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アラフィフ最後のダイエット マイナス50kgをめざして https://yohanoarashi.muragon.com/

宮崎美子さんのビキニに憧れる51歳。55kgから、どうしちゃったの?の 115kgに。食事で 10kg減らしたけど、そこから減らない! 65kgを目指して、食事と運動で頑張ります。

kinako317
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2020/11/11

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  • たぶん八角が好きだから

    英語の練習に字幕ドラマを見るのですが、今みているのは、ミステリーインパラダイス。 カリブ海の架空の島(フランス⇒イギリスの海外領土という設定)の刑事ものです。 場所がカリブ海なので、クレオール(を想定したと思われる人)の出演が多くて、 (意図的にでしょうが)強い方言モドキの...

  • コロナがこんなに強いとは

    いきなり感染って爆発するものですね... 周囲でも、感染の話をちらちらと耳にするようになりました。 最近は待っているのがフルーツティー、なかでも、spanis orangeがお気に入りです。 食後に飲むと、デザートをいたいたような感覚になれます。 ロハコで5箱も買い込みまし...

  • ビーフ vs チキンはビーフの勝利 101.3kg

    以前、つぶれないか心配なスーパーの話を書きましたが、本当につぶれるみたいです。 ペットボトルや段ボールの回収をしてポイントを付けてくれたりしていたので、 とっても応援していたのですけれど、、、 昨日、清算したら 50円でした。 でも、50円でも、やっぱりうれしいじゃないです...

  • 黒に金はめでたいからではなく 101.4kg

    私は眩しいのが苦手です。 真っ白い紙に黒い字で物を書かれると、ただでさえ白い紙が眩しいのに、コントラストが くっきりしすぎて、目が疲れてしまいます。 白い紙に何かを書く時には、基本的には青いインクのペンを使いますが、実は、金色とか 黄土色とかで書くのも好きなんですよ~~~。...

  • 結局、仲良しなんだけどさ 101.8kg

    昨日、ナポリタンが食べたくなり、久しぶりにパスタを100g茹でたのですが、 ナポリタンのソース2人前の半分を残していたので、それを使ってのラタトゥユです。 たっぷりタバスコを入れるのがポイントです。 さて、夫は私にずっと働けって感じでしたが、ずー--っと、自分で稼いだ分は自...

  • さば缶は万能だな 101.8kg

    さば缶を保存食にしてあるのですが、一部、賞味期限が近くなってきたので大放出です。 さば缶って、和洋中の何にでも合う万能食ですね! 冷凍うどんを 180gのものに減らしたというのもありますが(麵が細くなったのが不満)、 お昼、これで 671kcalですよ~~~優秀、優秀。 あ...

  • 惚れてまうわ

    鮭おにぎりが大好きです。 基本的に、塩鮭をご飯の上に載せて炊飯器で炊きます。 こうすると、御飯全体に鮭の香りがついておいしいんですよね~~~~~ 私、カレーピラフのようなものでも、ルーや肉野菜と一緒に炊いてしまいます。 1合分炊いて、3分割して2つ分を冷凍しておきます。 今...

  • あと10歳若ければね

    道路挟んで斜め前の一軒家が売りに出されました。 まだ築3年、駅からも近いし、あと10歳若ければ買うかもしれないけどな、なんて。 一軒家は屋内外に階段があって、年を取ると不便になるしね、とか思っちゃいます。 固定の家がないというのは、案外、心細いものです。 でも、なんだか、こ...

  • 蛍光イエローひきまくり 102kg

    実は、もう1個資格を取ろうとして、隙間時間に試験勉強を始めました。 この年にして今更? まあ、とれたら儲けものくらいの気持ちで。 今年の試験も受験票の受付が始まっているのですが、試験直前期がべらぼうに忙しいので、 来年のワンチャンス勝負です。 って、来年も結局忙しいのかな、...

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