マイナス21kgのダイエット成功！現在継続中！
22歳までは運動をしていたこともあって 体重は60～64kg 社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず… 気づけば100kgオーバー 2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る！ ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」 そして ゴルフ！ 2020年11月現在 現在-21kg!!
私のブログは「マイナス21kgのダイエット奮闘記」だったんだw
最近はもっぱら ゴルフ⛳とランニング🏃のことが 中心になってますが、 基本的には 「ダイエット奮闘記」 なんですよ！ 私のブログはww diet0373.hatenablog.jp 私のダイエットは 「体重計に一切のりません！」 なんか実際の数値をみてしまうと、 一喜一憂して、 継続しないような気がして… で、昨年の職場の健康診断以来 まったく体重計にはのってません！ 今年も、もう少ししたら 職場の健康診断がありますが、 ただ、感覚的には昨年までのように ドンドン落ちている！って 感じではないですね！ ただ食事制限は継続してて 食事は炭水化物をかなり控えてます！ 以前書いてたのがこれ diet…
土曜日は、 久しぶりに息子🚴なしの 1人でランニング🏃 しっかりと2時間LSDを実施！ 朝はだいぶ涼しくなってきました！ 適度に汗をかき、 本当にいいランニング時期に なってきました！ で昼からは、 いつものショートコースをグルグル⛳ しっかり歩いて、 しっかり打って、 ゴルフ＆有酸素運動の 一挙両得です🙌 日曜日は夕方まで予定があり、 走りに行こうか、悩んだ結果 サウナに行きましたw 12分×4セット と 熱い湯と水風呂との交代浴 いや～良い週末を過ごせました！
さて、「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、 だいぶ朝が涼しくなった秋分の日！ 少し土踏まずに違和感があったので、 休息DAYの祝日にしました！ とはいえ、午前中は 子供達をつれて公園へ！ みっちり一緒になって遊び！ 夕方からコンタクトを作りに 眼科へGO！！ 普段はメガネですが、 ゴルフするときだけコンタクトw それから休息と言えば！ サウナ♨ いつもいくとろこが 閉まっていたので、 久しぶりの場所に行ったのですが、、、、 「蜜を避けるため！人数〇人まで！」 って書いてあるのに、 ズカズカ入ってくる人！ こんなご時世なのに、 隣の人と大声で話す人、、、、 雰囲気的に常連さんなのでしょうが、 常…
こんな記事を目にした 自分がゴルフをはじめたときは もう15，6年近く前になるけど、 会社の上司にコースデビューを 手伝ってもらった記憶がある…… 今はもうそんな時代ではなないらしい… さて、コロナの影響もあり、 ゴルフ人口が増えているとの事で、 それ自体は非常に喜ばしい事です！！ 最近では、 アコーディアゴルフ売却 なんてニュースも流れてきましたし、、、 ただ、個人的な意見を言うと、 本コースでラウンドするときには やはりある程度のマナーって必要だと 思っています…… ルールは、競技じゃないんだから 一緒に回る仲間内で決めればいいと思う バンカーが2回で出なかったら、 手で出すとか、 パター…
予定してたラウンドがなくなり 急遽1人予約でラウンド！ 今回は で予約しました！ 12時ちょい過ぎの 薄暮のスループレー⛳ いや～スコアは置いといてw （出だしいきなり4パットでww） 楽しいゴルフをさせて頂きました！ まわったメンバーはこんな感じ！ 横つながりが 1人予約で以前ラウンド経験があると 言うことで、 なぜか私だけが初登場w 少しさびしさも感じましたが それをすぐに忘れるくらい メンバーに恵まれました！！ 1人目は40代中盤くらい 私より少し上かなって感じでしたが、 本当に飛距離が凄かった！！ ドライバーは軽く50Yは置いて行かれました💦 2人目は50台前半くらい うまく会話をはじ…
久しぶりにしっかりと 動けた3連休でした！ まず初日！ いつもの通り、 息子：自転車🚴 お父さん：ランニング🏃 だいぶ朝が涼しくなってきて 走りやすくなってはきましたが、 自転車と言えども きっちり止まって給水させてます その都度、走るのがとまるのは ちょっとしんどいですが、 まあ、仕方ないですねw 2日目！ 薄暮でゴルフラウンドだったので、 早朝に少しだけランニング🏃 で、午後からは 薄暮で18Hラウンド⛳ まあ、結果は別ブログでw 写真は、 ショートコースでピン横に落ちて 打ったところから見てたら、 消えたので、 ホールインワンか！！ っと思ったら、 ピンの裏側に行ってただけでした💦 ※ち…
ゴルフプレーのサブスク！？年会費59,800円でラウンドし放題！！
何気なく見ていたサイトに あった情報！ これ最強じゃないですか？ 2021年6月に開始した サブスク型のサービスみたいなのですが、 かなり最高！と言えるのでは！？ ザックリいうと 年間59,800円払うと 対象のゴルフ場なら 何回ラウンドしてもプレー代無料！！ まあ、セルフプレーに限ったりとか 利用税とかはかかるものの これってすぐ元取れるよね！！ ただ、 私の地域のゴルフ場はない！！ だから詳しく規定までは 見ていないww 今後に期待です！
当初友達と予定していた ラウンド予定が 天気が⚡ということで 早々とキャンセルに😢 でも、前日には 天気マークは曇りに そこで、1人予約でラウンド⛳ で行ってきました！ この投稿をInstagramで見る ダイエット奮闘記！(@0373diet)がシェアした投稿 ただ、出だし1番のPAR5 ドライバーがいきなりスライス… 隣コースから出すだけで、 3打目はバンカーへ…… からのホームランOB 7打目もカツっとトップするも 奇跡的に土手にあたって OKのピン横に… いきなり出だしトリプル… 2番もティーショットがスライス… なんやかんやでダボ… ここで試合終了モードww ここからスコアではなく …
皆さん、ラウンド⛳するときは スコアカードつけますよね？ このスコアカードのつけ方って 人それぞれだなっと思って 今日はスコアカードについて ブログを書いてみました！ まず大きくは2つに別れるのかな？ 手書きか、 アプリか あ～でも最近では、 カートについてるナビで 入力される方もいるのか！ 入力していって、最後にQRコードがでて アクセスしたらWEBに アップされてるってのも 最近多いですし、 コンペの時などは リアルタイムで順位が変わったりと 面白いですねw ちなみに私は、 プレー中は手書きで書いて、 あとでアプリに入力派です！ あと、めんどくさがり屋なので 他の人のスコアをつけることは …
2021年9月4日(土) 天気にも予定にも恵まれた週末！ 早朝ランニングをしようと 準備していると 緊急の電話💦 しかたなく、早朝はあきらめ、 夕方から予定があったので、 まだまだ暑い時期でしたが、 昼14時スタートでLSD 9月と言えどまだ30℃超え 準備は怠らず ①スクイズボトルに薄めたアクエリアス ②念のための小銭持参 ③万が一のための嫁の携帯番号メモ 結論！ 暑かった ＆ きつかったww 途中で公園や神社などがあるごとに 水道で頭を冷やしたり、 休憩したりして…… それでも最後はかなりフラフラw とにかく、こまめに給水を 心がけたのがよかったかもww やっぱり、無理して暑いときに 走る…
9/4(土)20:00～楽天スーパーセール！ただ自分の記録用！
2,090円 サイズは結構あるけど、サイズ表記がよくわからないw 2,420円 ゴルフでも使えそうだけど、サイズが… 4,070円 マジでお得！サイズがあればね… 2,640円 値段的にもいい！サイズもある！ ただデザインがシンプル過ぎw 1,980円 リニューランには興味はないけど 1足持っててもいいかなw 7,040円 欲しいのはこっちのリアクト インフィニティ だけどサイズがない！！ 8,800円 足が小さくならないかな 1,375円 1つ持ってても使い回しがよさそう 990円 よさげ！ 1,540円 これ色々活用できそう！ 4,250円 こういうのひとつ欲しいかな 2,200円 ランニ…
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