マイナス21kgのダイエット成功！現在継続中！
22歳までは運動をしていたこともあって 体重は60～64kg 社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず… 気づけば100kgオーバー 2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る！ ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」 そして ゴルフ！ 2020年11月現在 現在-21kg!!
東京五輪のゴルフ競技が 今日から開始されましたね！ 松山選手もコロナから復帰して 本当に良かった！！ 復帰明けでなかなか難しい状況とは 思いますが、 参加できただけで🙌 さて、そんなオリンピックのゴルフ 今回のウェアはデサントみたいですね！ 松山英樹は2アンダー 69でホールアウト 東京五輪ゴルフ男子第1日（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース くしくも、松山選手も星野選手も スリクソン契約みたいなので デサントとしては万々歳ですね🙌 スリクソンバイデサント SRIXON by DESCENTE store.descente.co.jp ちなみに今日着用していた ウェアのレプリカは……
暑い夏にハーフ⛳をまわって お昼にキュッと冷たいビールを！！ って最高のシュツエーション🍺 ちなみに私は飲みません✖ お酒が嫌いだからと言うわけではなく、 むしろ大好きですが、 基本的に自分の車で ゴルフ場まで行くので、 帰りが気になるので 飲みません🍺✖🍺 ゴルフの歴史的に見ると、 ゴルフ発祥の地とされるスコットランドでは、 ゴルフ愛好者達が寒さのたスコッチを 飲みながらプレーをしていたみたいです ゴルフとアルコールは 歴史的にも見ても 深い関係にあるみたいですね！ 夏場のお昼のビールって 美味しそうですよね🙌 そこで少し調べてみたのですが、 成人男性の目安として、 中ジョッキ1杯ビールで3…
連休を利用してのラウンド ゴルフ復帰前の十数年前に 一度か、二度行ったことがあった 久しぶりのコース！ 結果から言うと… 前半:45 パット:18 後半:43 パット:17 合計:88 パット:35 終わってみれば、、、 いつもと変わり映えしませんね… ただ、後半は目標にしている ハーフ30台が狙えるペースでした 6H終了時点で2オーバー！！ 7Hショートホールのティーショットが 右に吹けてしまうも、 ワンパット圏内によせてパーパット！ ここで頭をよぎったんだな…… 「これをいれたら残り2Hのどちらかで ボギーの余裕ができる」 「ボギー+パーで39だ！」 はい、、、 やっぱり数字を考え出すと …
連休最終日🙌 早朝ゴルフ⛳と悩みましたが、 しっかりと走りたかった🏃ので ランニングを選択🙌 涼しい早朝を狙って 起きると曇天で少し涼しい この時期にしては 絶好のランニング日和🏃 今回は走り終わったあとに 温泉♨に入りたかったので 温泉の駐車場に車を 駐めさせてもらって いざ！スタート🏃 結論から言うと 3時間、 180分LSDを実行しました🏃 いつもよりもっとスローで 3時間しっかりと 体を動かす練習🏃 単調になりたくなかったので、 途中で少し起伏の激しい場所を 選んで走って🏃 ハンガーノックも怖かったので ※スマホ持って行かないので本当に困る しっかり補給食も持って 行きました🙌 ダイエ…
4連休🙌 22日はゴルフだったので ランニングは23日から🏃 今回は息子🚲はおらず 一人でLSD🏃 一人ということで 山登りLSD🏃しました🙌 イヤ〜きつかった😓 朝早い時間とはいえ、 暑かったしね☀ でもしっかりと120分LSD できました🙌 オリンピックの開会式を 見た翌日は いつもの息子🚲 お父さん🏃 どんよりした天気で 走りやすかったけど 途中雨が降ってきて 早めの終了😓 一人なら雨が降っても 続けますが、 子供が風邪ひいても いけないですし😓 さて、明日の連休最終日は どんなランニング🏃を しましょうかね🙌
ランニング🏃にゴルフ練習⛳にしっかり動いた休日！ 2021年7月18日(日)
暑くなる前の早朝にスタート！ 今回も息子🚴 お父さん🏃 それにしても休みの日になると 早起きする子供の心境って、、、、 途中、しっかりと給水をとりながら しっかりとLSDを実施！ 暑くなる前だったから 比較的走りやすかったです！ それにしても、 小学3年生で自転車13k、 2時間近く乗るって、 普通にすごくねww （親ばか） いい持久走の練習になります！ で、午後からは いつものように ショートコース⛳をグルグル！ なぜかお一人様が多くて、 なぜかよく話しかけられましたww まあ本コースではありえないのですが、 簡易的なショートコースだからこその 深いラフww 全英オープンですか！！ さて、今…
いつもラウンド後には きちんとメンテナンスをするのですが、 今回は念入りに！ まずは、ゴルフブラシ カラビナ付 ゴルフ アイアン クリーナー クリーニング 両面 ブラシ ソフト スパイク 鋲 ゴルフクラブ 掃除具 グッズ ツール価格: 648 円楽天で詳細を見る こんなんですね しっかり溝の汚れを落として チタンクリームを使います！ 【メール便送料無料】 ライト ゴルフクラブ用チタンクリーム G-640 ゴルフ用品価格: 847 円楽天で詳細を見る で、グリップも中性洗剤で キレイに洗って、 風通しの良い日陰で乾燥！ からの 今回はどこかのサイトで見た、 グリップラップ巻き♪ 乾燥を防ぎ、 保…
日曜日は突然のラウンド⛳ もともと行く予定の方が 行けなくなり、急遽代打で！！ ※かぶりたくないと思ってかったこのキャディーバッグ 色違いも含め、本日2人いました…😢 結果は 前半：42 19PUTT 後半：43 19PUTT TOTAL：85 38PUTT うーーん、スコアー以上に なんか納得いかないゴルフ⛳ ダボ×3 トリ×1 まずはパターですよね…… パーオン率は50％で、 寄せワンは1回のみ 3パットが4回もありました…… せめて、34パットくらいにしたい！ バーディーパットが入らない！ とは言わないですが、 パーオン3パットは本当に痛い… 精神的にもきつい…… で、今回はありえないよ…
以前のこの ↓ 出来事で diet0373.hatenablog.jp PRGRの道具は使ってないけど ちょっとしたファンになってるわたし！ そんなPRGRで prgr-ginza.com これマジお得！！ まず送料が1万円以上買わないと 送料無料にならないけど…… なんと！！！新規会員登録で！！ いきなり700Pもらえちゃいます！ しかも初回の買い物から使用できます！！ 送料無料にできるどころか、 いきなり200円もお得！ 数量限定なので、 早い者勝ちですが、 現段階でもまだまだ残ってますね！ 私は今回、 PRGR ステッチサンバイザー PV-103〔2019年モデル〕 なんと550円ですよ…
土曜日はあいにくの雨模様…… 天気予報をみると、 ちょうど降らない時間帯が🙌 でも、子供🚴で一緒に行って、 途中雨にでも降られたら 大変なので 1人でランニング🏃 空が暗くなって、 いまにも振り出してきそうだったので 終了！！ と同時に振り出す雨！！ なんと運のいい🙌 で、夕方は次の日のラウンドに向けて 少しだけ練習⛳
ダイエットに成功して、 お腹のでっぱりはだいぶなくなりましたが、 最後まで取れない背中のお肉、 特に肩甲骨回りのお肉……… 基本、筋トレが大嫌いなので、 改まって筋トレはしたくないので、 やってるのは、 腹筋ローラーくらいww こんなんですねww 膝立てて、10回くらいはなんとか やっとできるようになりましたが、、、、 でも、取りたい背中の肉（取るというか鍛える） 手っ取り早いのは「懸垂」ではないか！？ 昔は（といっても10代時代） 10回は軽くできたわけで…… 40過ぎたおっさんが意気込んで！！ やってみると………… はい！あがりません！ 逆手でやっても順手でやっても 1回もあがりません………
走って🏃、ゴルフ練習して⛳、しっかり動いた日曜日！ 2021年7月4日(日)
早朝はいつもと同じで 息子🚴 お父さん🏃 早朝と言えども 暑さはあり、 給水は必須！ そこは息子の自転車のカゴに 給水をのせられるので👍 ただ、息子はさすがに乗りながら 飲むことができないので、 止まり、とまり給水！ リズムがとまるから大変だけど こまめに補給しないと 危険だしね！ で、午後からは ショートコースをグルグル⛳ しっかり3時間ちょっと、 日没までグルグルを回ってきました！ で、今回は 色々な種類のボールを 試してみました！ 画像ではどちらもV1xになっていますが、 V1も使っています！ で、結論！！！ 私レベルではボールの違いがよくわからないww 違いの分かる男に私はなりたい！！
もうね、行きついた先は、 「レッスン受けなければよかった」 diet0373.hatenablog.jp ↑ この過去記事でも書いたように ゴルフレッスン⛳に行って、 根本的に指摘され、、、、 でもさ！ 渋野選手も取り組んでるじゃん！！ って思ってww で、冒頭に戻って、 「レッスン受けなければよかった」 ってのが、 レッスン自体の否定ではなく、 教えてもらった事への否定ではなく、 結局なにが正解か、わからなくなった 自分自身へのイラだちww まあ、結論から先に言うと、 結局スイング改造には着手しません！！ 今のフラットスイングで進めていきます！ lesson.golfdigest.co.jp…
足を痛めて徐々に走り始めて 久しぶりに早朝に起きて 仕事前、早朝ランニングをしました！ で、仕事が早く終わったので、 仕事終わりランニング🏃 距離は全然ですが、 体を動かせる幸せというか、、、 最近、仕事で色々ありすぎて 心がかなり疲弊しています、、、、 体の疲労も、、、、 ちょっと有給とって ゴルフ⛳に行こうかな…… （これを考えられるくらいだからまだまだ大丈夫かww）
「ブログリーダー」を活用して、ダイエット奮闘記！さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
