本当の自分に出会うために、レクチンフリー

本当の自分とはなんでしょう？今の自分は偽りの自分ですか？本当の自分に出会いたいと思った時に、その根底にあるのは、今の自分は本当の自分ではないという意識です。偽りの自分が偽りの生活を送っている・・・と感じてします。自分はこんな人間ではないはずなのに、今の自分から抜け出すことができない・・・そんな風に感じてしまう・・・もしそう感じていたら、実際にあなたは本当のあなたではないのです。実は、あなたは他の物質にのっとられているからです。オカルト映画のように他の誰かにのっとられているのです。だから、お祓いをしましょう！・・・というのは間違っています。あなたが自分が本当の自分でないと感じていたら、それはあなたの体が本来のあなたではないからです。またオカルトチックになってきましたが・・・そうではなくて、本来体の中にあるべきもの...本当の自分に出会うために、レクチンフリー

レクチンフリーわかめご飯

レクチンフリーレシピです。わかめご飯美味しくて食べすぎちゃいます(^^♪【材料】塩わかめ20g程度酒・みりん各大さじ3だしの素小さじ1程度ご飯2合水適量【作り方】①ご飯を洗い、水、酒・みりん、だしの素、水洗いした塩わかめを入れて、圧力炊飯する。小学校の給食で食べたわかめご飯を思い出します。わかめご飯が出る日は天国でしたね。病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院Jasmine」 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーわかめご飯

精神疾患の方のための癒しのセラピー

精神疾患というと様々な症状があります。統合失調症、うつ、パニック障害、適応障害、摂食障害、不眠症、依存症、自律神経失調症、認知症、発達障害など病名は大変たくさんあります。言い換えれば、脳の疾患ということです。脳の疾患が起こっているのですが、その症状が人によって様々なので、様々な疾患が起きるのです。しかし、呼び方は様々であっても脳の機能が正常に働いていないことによって、精神疾患がおきます。こころの病気といわれますが、要するに脳の病気です。精神疾患の基本的な治療法というのはないです。病院に行ったとしても、薬を処方されるか、カウンセリングを受けるのみです。薬というのは、一時的に症状を緩和することはできるかもしれませんが、長い目でみれば決してよいものではありません。薬剤というのは身体にとっては異物でしかないので、体に炎...精神疾患の方のための癒しのセラピー

レクチンフリ―赤海老のオニオンサラダ

レクチンフリーレシピです。赤海老と玉ねぎのサラダです。【材料】刺身用赤海老数匹玉ねぎスライス適量ポン酢適量オリーブオイル適量ハーブソルト適量ガーリックパウダー少々【作り方】①刺身用赤海老は背ワタと頭をとる。②玉ねぎはスライスしたものをお皿にひきつめる。③赤海老をのせ、ポン酢をたっぷりかける。④オリーブオイル、ハブソルト、ガーリックパウダーで味を調える。たまねぎは、一度凍らしたものを使うと辛くないです。ちょっと贅沢気分を味わいたい時に簡単にできますよ。病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院Jasmine」 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―赤海老のオニオンサラダ

レクチンフリーを行うとどうなる？（第5回）脳に入るレクチン

第4回は、好転反応のメカニズムについてご説明しました。今回は、特に脳に侵入するレクチン毒素についてです。脳の病気を抱えている方はかなり多いと思います。脳腫瘍や、脳血栓、脳梗塞などの具体的な病気の方もいると思います。うつなどをはじめとする精神疾患、自律神経失調症、発達障害、認知症などもあります。また、目や耳の病気、頭痛などもあります。それらは、全てレクチン毒素のせいなのです。レクチン毒素が付着する場所によって疾患が異なって表れてきます。さて、レクチン毒素は脳の血液脳関門というところをすり抜けて、脳の中に侵入します。腸から直接迷走神経をさかのぼり、レクチンは脳にも侵入します。レクチンが脳に入ると、脳細胞同士の連絡を取り合っているシアル酸に結着します。そして、脳細胞間の連絡を断ち切ってしまいます。そうなると、細胞同士...レクチンフリーを行うとどうなる？（第5回）脳に入るレクチン

レクチンフリー空心菜とオクラ炒め

レクチンフリ―レシピです。色々な食感を楽しめる炒め物にしました。【材料】空心菜1束オクラ10本程度きくらげ適量しらたき1パック酒、みりん少々だしの素適量ガーリックパウダー・コショウ少々ごま油少々【作り方】①材料を適当な大きさに切り、フライパンに入れる。②酒、みりんを入れ、蒸炒めにする。③だしの素、ガーリックパウダー・コショウ、ごま油で味を整える。空心菜のシャキシャキ感、きくらげのコリコリ感、オクラのねばねば、しらたきのつるつると食間の楽しめる炒め物です。病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院Jasmine」 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリー空心菜とオクラ炒め

恐ろしい遅延型アレルギー

即時型アレルギーというのは、「私アレルギーがあるの」という時のアレルギーのことです。花粉症や食べ物のアレルギーは、すぐに体の反応がでますね。ですから、アレルゲンを避けることができます。しかし、遅延型アレルギーというのは、すぐに反応がでないので自分がアレルギーということに全く気が付かないので、とても恐ろしいです。その代表がレクチンと呼ばれる毒素です。食べたその時は何も起こらないので、その食べ物や薬剤が体に悪影響を与えていることに気が付きません。しかし、アレルゲンとなる食べ物や薬剤をとり続けた結果、からだに炎症が起き続け、そして病気を発症します。もし、体調が悪かったり、病気を患っていたら、それは、からだに炎症を起こすと知らずに食べ続けたり摂取し続けた、食べ物や薬剤のせいです。それらが遅延型アレルギーとなって、あなた...恐ろしい遅延型アレルギー

レクチンフリ―いかゲソとしめじのバター醤油

レクチンフリーレシピです。イカゲソとしめじを焼いただけの簡単レシピです。【材料】いかゲソ適量しめじ1株バター・醤油少々【作り方】①イカゲソとしめじをオーブンで焼く。②バター、醤油をかけて、少し焼けばできあがり。素材の味をそのまま楽しめる時短レシピです。イカゲソ美味しいですね。レクチンフリ―いかゲソとしめじのバター醤油

ミトコンドリアが健康のかぎ

ミトコンドリアは肝臓、腎臓、筋肉、脳などの代謝の活発な細胞に数百、数千個存在しています。ミトコンドリアの役割は、エネルギーの元となるATPを作っています。ミトコンドリアがATPを作り、適切に細胞に栄養を届ければ、細胞は元気に働くことができます。免疫細胞も、エネルギーをもらって、体内の健康を脅かすウィルスや毒素などの敵を発見し捕まえることができるのです。ミトコンドリアの働きのお陰で健康でいられるのです。しかし、ミトコンドリアにも労働の限界があります。食べた物をいくらでも適切に処理できるわけではないのです。パソコンだって、機械だって、作業量が多すぎると滞ってしまいますよね。あまりにも大量の仕事をさせたら、パンクして壊れてしまいます。大量に食事をとることは、このような状態にミトコンドリアをしてしまいます。ミトコンドリ...ミトコンドリアが健康のかぎ

レクチンフリーたっぷりパエリア

レクチンフリーレシピです。具材がたっぷり入ったパエリアです。【材料】白米3合あさり適量海老数匹玉ねぎ1個にんにく1個ブロッコリー1株ブナシメジ1株セロリ1本パセリ少々パエリアの素適量水500㏄程度オリーブオイル少々ハーブソルト、コショウ適量【作り方】①白米はよく洗う。②フライパンに米とにんにくをいれ、オリーブオイルで炒める。③フライパンに水とパエリアの素をいれ混ぜ、野菜類と魚介類を入れ煮込む。④お米が柔らかくなったら、ハーブソルト、コショウで味を整えてできあがり。野菜と魚介たっぷりで、1品で夕飯完結してしまいますね。 病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院Jasmine」食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーたっぷりパエリア

パンが原因で体調不良？

普段いつも食べているものだから大丈夫！と思い込んでいませんか。まして、パンなんて皆食べているし、どこでも売ってるし、危険なもののはずがない！と決めつけていませんか。パンが危険な食べ物なんて聞いたこともない！という人も多いと思います。実際私の周りでも、当院にいらっしゃる患者さんや家族は別として、パンを食べないという人に会ったことがありません。私がパンや小麦を食べないと言うと、まるで宇宙人のような目でみられます。私がパンをはじめ小麦製品を食べないのは、嫌いだからでも、宗教上の理由からでもなく、ただ単に病気になりたくないからです。パンを食べてもすぐに病気になるわけではありません。パンや小麦を食べ続けることによって、毒素が蓄積されて病気になるのです。小麦アレルギーの人は、食べたらすぐに症状がでるのでアレルギーであること...パンが原因で体調不良？

レクチンフリ―しそ風味野菜ハンバーグ

レクチンフリ―レシピです。しそ風味がおいしい野菜ハンバーグです。【材料】玉ねぎ1個人参1本マッシュルーム10個程度しそ10枚程度モロヘイヤ1束しそ昆布ひとつまみハーブ鶏ミンチ200g程度卵黄2個米粉50g程度だしの素少々【作り方】①玉ねぎ、人参、マッシュルーム、もろへいやをみじん切りにする。②卵黄、米粉、ミンチ、米粉を加え①をよく混ぜ合わせる。③フライパンで焼く。しそ風味が美味しいですよ。野菜たっぷりのハンバーグです。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―しそ風味野菜ハンバーグ

中性脂肪値が下がらないのは何故？

中性脂肪に悩まされている中高年も多いかと思います。中性脂肪値が高いと、医者に怒られ、下げるために体に害悪な上に効かない薬をのまされたり、無駄な努力を強いられます。言われたとおりにやってみたものの、なぜかそんなに数値が改善していないのは、なぜなのか？健康的な生活を送っているはずなのに、どうして中性脂肪値が改善しないのか？疑問に思っている方も多いと思います。中性脂肪改善のカギとなるのは、体に炎症を起こさせないということです。何故中性脂肪値が高くなるかというと、体が脂肪をせっせとため込もうと働いているからです。なぜせっせと脂肪を溜め込もうとしているかというと、体に炎症が起きているので、その炎症を止めるために免疫細胞が戦わないといけないからです。そのエネルギー燃料として脂肪が必要なのです。ですから、中性脂肪値が高くなる...中性脂肪値が下がらないのは何故？

レクチンフリーモロヘイヤとオクラの健康スープ

レクチンフリーレシピです。モロヘイヤとオクラのねばねばコンピのスープです。他にも色々お野菜をいれました。【材料】玉ねぎ2個人参1本モロヘイヤ1束オクラ10本程度サツマイモ1本えのき1株みつせ鶏皮200g程度酒・みりん大さじ3ずつだしの素適量オリーブオイル大さじ3塩・コショウ少々水適量【作り方】①玉ねぎと人参をオリーブオイルを入れて蒸炒めにする。②玉ねぎ人参に火が通ったら他の野菜と鶏皮を入れる。③水と酒・みりんを入れて具材を煮込む。④だしの素、塩コショウで味を整える。野菜のうま味がそのまま味わえる優しい野菜スープです。ねばねばパワーで健康になりましょう。病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院Jasmine」 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーモロヘイヤとオクラの健康スープ

貧血からの脱出

子供の頃の恐怖体験と言えば、体育館で朝礼をしている最中に人がバタバタと倒れてしまうという体験です。貧血により倒れてしまう生徒が続出するという恐ろしい光景が、昭和70年代80年代の小学校にはありました。今では、そんなことになれば大騒ぎになってしまうかもしれませんが、そんなバタバタ生徒が倒れてしまうという状況を日常茶飯事に繰り返していたというのは、かなり恐ろしいですね。貧血の症状は、疲労感、めまい、動悸、頭痛、知覚障害、歩行障害、うつ、認知障害と様々な症状がありますが、これは典型的なレクチン毒素の影響によるものです。昭和70年代80年代は、給食でパン牛乳が毎日出されていた時代なので、貧血の子どもが大量に存在していたのでしょう。貧血だからといって、レバーを食べるとかほうれん草を食べるとか、鉄のサプリメントを飲むとかそ...貧血からの脱出

レクチンフリーレンコンの天ぷら

レクチンフリ―レシピです。シャキシャキのレンコン美味しいですね。【材料】レンコン適量卵黄1個米粉適量だしの素少々水少々米油適量塩・だしつゆお好みで【作り方】①卵黄、米粉、だしの素、水で衣を作る。②衣をつけて、米油でレンコンを揚げる。③塩、だしつゆをつけて召し上がれ。レンコンの天ぷらは大好きです。いっぱい食べてしまいますね。病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院Jasmine」 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーレンコンの天ぷら

健康のためにオクラを食べよう

オクラの季節ですね。オクラが嫌いという方は、周りの細かい毛が食べにくいとか、ねばねばしているのが嫌いとかいう方もいるかもしれませんが、私は周りの毛は、包丁などで軽くこすってとっていますが、網に入れて塩もみするとか、色とる方法があるようです。ねばねばしてるということがオクラの特徴ですが、このねばねばがとっても体にいいのです。特にオクラのねばねばが最高です。いつものブログで、病気が治るレクチンフリーをご紹介していますが、注意してレクチンフリーの食事を作っていても、レクチン完全除去というのは、中々難しいです。毒素を体に入れない、排出機能が体にはついているので、全くゼロにしなくても微量のレクチンでしたら健康な方は大丈夫ですが、まあできるだけ取らないに越したことはありません。特に肉類は、美味しいので食べたくなりますが、飼...健康のためにオクラを食べよう

レクチンフリーオクラ入りカレー

レクチンフリ―レシピです。オクラ入りのねっとりカレーです。【材料】玉ねぎ2個人参1本オクラ10本程度ブナピー1株小松菜1株ハーブ鶏せせり200g米粉カレールー適量シナモンパウダーお好みでココナツミルクカップ1/2水適量【作り方】①玉ねぎ人参を蒸炒めにする。②オクラ、ブナピー、小松菜、鶏肉を入れさっと炒め、水、ココナツミルク、カレールーを入れて煮込む。③お好みでシナモンパウダーをかける。今日は、柔らかいハーブ鶏のせせりを使用しました。シナモンパウダーたっぷりのカレーが好きです。病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院Jasmine」 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーオクラ入りカレー

繰り返す胃腸炎

私は、胃腸が弱くて、胃腸薬が手放せない・・・すぐに胃や腸が痛くなる・・・健康には気を付けているのに、どうして胃腸炎になるのだろう？体質だから仕方がないか・・・胃腸炎を繰り返す方は、食べ物が原因です。胃や腸に負担をかける食べ物を摂取し続けると慢性的な胃腸炎になるか、すぐに胃腸炎になりやすい体質になります。胃腸炎を繰り返すからと言って、薬を飲んでも何の解決策にもなりません。何故胃腸炎になるのかというと、胃や腸が炎症を起こし悲鳴を上げているからです。胃や腸が悲鳴をあげて、「炎症を起こすこんな食べ物食べるのやめてくれ！」と叫んでいるのです。ですから、胃や腸に負担をかけない食べ物を食べれば、胃腸炎は治ります。胃腸炎をおこしやすい方は、レクチン不耐の体質の方です。レクチンが含まれているものを食べ続けていると胃腸炎になりやす...繰り返す胃腸炎

レクチンフリーかつおの簡単カルパッチョ

レクチンフリーレシピです。時短でできる簡単カルパッチョです。【材料】刺身用かつお適量玉ねぎスライス適量すりおろししょうが少々ポン酢・ごま油適量すりおろしにんにく・ねぎお好みで【作り方】①玉ねぎスライスをしき、刺身用にスライスしたかつををのせる。②すりおろししょうが、ポン酢、ごま油をかける。③すりおろしにんにく、ねぎをお好みでのせる。玉ねぎスライスは、作って凍らせておくと便利です。時間がない時は買ってきた玉ねぎスライスでもいいと思います。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーかつおの簡単カルパッチョ

自己嫌悪からの解放

自己嫌悪というのは、自分自身が嫌いになってしまうことですね。自分自身が嫌いになるということは、嫌いな自分と好きな自分が存在するわけです。本当は、自分はいつも好きな自分でいたいのに、好きな自分でない他の自分がでてきて、他の自分が好きな自分がしないことをしてしまう・・・ということではないでしょうか。自己嫌悪というのは、自分はこんなはずじゃない、自分はこんな人間じゃないというあがきの感情なのではないかと思います。私は、グルテンフリー、カゼインフリーそして、現在のレクチンフリーを始めるまで、自己嫌悪の塊みたいな人間でした。自己嫌悪を通りすぎて、もう自分が自分でなくなってしまいたい、別の自分になってしまいたいとずっと思っていました。そして、どうしたら別の人間になれるのだろう・・・とずっと考えていました。そんな感情は小学校...自己嫌悪からの解放

レクチンフリ―アスパラとマッシュルームのアヒージョ

レクチンフリ―レシピです。アスパラガスが旬なので、マッシュルームと一緒にアヒージョにしました。【材料】アスパラガス適量マッシュルーム適量赤海老の頭適量ガーリックパウダー適量オリーブオイル適量ハーブソルト適量【作り方】①アスパラガス、マッシュルームと海老の頭を耐熱皿に入れ、オリーブオイル、ガーリックパウダー、ハブソルトをかけて、オーブンで焼く。材料を耐熱皿に入れて、焼くだけです。簡単ですよ。海老丸ごと入れてもいいですね。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―アスパラとマッシュルームのアヒージョ

基礎疾患をなくせ！

基礎疾患と言われるものは、慢性の呼吸器疾患、心臓病、肝臓病、高血圧などの血液の病気、自己免疫疾患、神経疾患、精神疾患などがあります。なぜ、基礎疾患を起こすのか？何故、基礎疾患は治すことができないのか？基礎疾患さえなければ、ウィルスが原因のコロナやインフルエンザも恐れる必要がないのに、何故基礎疾患を抱えて生きなくてはいけないのか・・・基礎疾患さえなければ、健康な体になるのに・・・と悩んでいる人も多いかもしれません。そんな悩みはレクチンフリーで解決します。基礎疾患の原因は、体内に蓄積されたレクチン毒素ですので、レクチンフリーでレクチンを体から排出すれば、きれいさっぱり治ります。まさにレクチン毒素こそが基礎疾患の原因なのです。基礎疾患なんておかしな名前がついていますが、レクチン毒素症候群とでも、言いかえたほうがいいで...基礎疾患をなくせ！

レクチンフリーオクラ入り和風チキンスープ

レクチンフリーレシピです。オクラはスープに入れても美味しいです。【材料】玉ねぎ1個人参1本大根1/4本程度オクラ数本ゴボウ少々キノコ類（しめじなど）お好みで適量米味鶏200g酒・みりん少々だしの素大さじ1～2お好みでしょうゆ、コショウ少々【作り方】①ごぼうはささがきにし、玉ねぎ、人参、大根を切り、酒、みりん、水を入れて煮込む。②オクラ、キノコ類、鶏肉、だしを入れて煮込む。③お好みで、醤油、コショウで味付けをする。野菜の味が優しい味わいのチキンスープです。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーオクラ入り和風チキンスープ

発達障害セラピー

当院では、発達障害の方向けのセラピーを行っております。発達障害の方は、主に脳の機能障害が原因となっています。脳が絶えず興奮状態になっていて、とても疲れてしまいますので、脳をリラックスさせるようなセラピーを実施しています。体に優しく触れる優しいタッチのとても心地よいセラピーです。発達障害の方の症状を緩和させるセラピーも行っておりますが、多少時間はかかりますが、根本的な発達障害の改善のための食事療法とセラピーも同時に行っております。発達障害を治したいと思っても、中々方法がありません。精神内科などの病院に行っても、発達障害を治す薬はなく、ただ症状を緩和するだけの薬を処方されるのみです。当院では、発達障害の原因を取り除くという根本的な発達障害の改善を行っております。ですから、薬などによる一時的な緩和ではなく、根本的な治...発達障害セラピー

レクチンフリ―栗ご飯

レクチンフリーレシピです。栗ご飯美味しくて食べすぎちゃいます。【材料】生栗適量白米2合もちごめ1合塩小さじ1だしの素小さじ1水適量【作り方】①栗の皮をむく。②白米ともち米を炊飯器に入れ、塩、だし、栗を入れて、圧力炊飯する。生栗の皮むきが少し手間ですが、食べると美味しくてそんなこと忘れてしまいます。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―栗ご飯

レクチンフリーを行うとどうなる？〈第4回好転反応メカニズム〉

レクチンフリーの効果は、本当に素晴らしく、根本治療が難しいと言われる病気、難病までどんどん治っていきます。前3回のブログで、レクチンフリーを行うと好転反応が表れて病気が治るお話を書きました。さて、今回は好転反応についてのメカニズムについてです。好転反応とは体からレクチンをはじめとする毒素が排出される時に起こる現象です。毒素が細胞からでてくると、レクチンが一時的に顕在化して排出されるまで、レクチン毒素の影響を体が受けてしまうという事です。細胞からレクチン毒素がでてきて、排出される期間に好転反応は起こると思ってください。毒素が排出される場所というのは3か所しかありません。尿、便、皮膚です。ですから、膀胱に負担がかかることがあり、頻尿になったり、尿にたんぱく質のゴミのようなものが混ざることがあります。頻尿になる方は、...レクチンフリーを行うとどうなる？〈第4回好転反応メカニズム〉

レクチンフリ―いさきどんぶり

レクチンフリーレシピです。簡単どんぶりです。【材料】刺身用いさき適量ポン酢適量すりおろししょうが少々圧力炊飯した白米適量大葉1枚【作り方】①白米の上に、刺身用いさきと大葉をのせ、上からポン酢をかけ、すりおろししょうがをのせる。美味しいので、いさき好きです。ポン酢が合いますよ。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―いさきどんぶり

他人を病気から救うという事

レクチンフリーで様々な病気が治るブログを書いていますが、他人を救うということについていつも考えさせられます。それは、他人を病気から救うことが難しいのではなく、病気や障碍から立ち直りたいという気持ちの人が本当に少ないという壁があるからです。それに加え、病気になるということへの現代人の認識が間違っているということ、本当の健康の意味が分かっていない、この2点によっても、病気の人を救うことが難しいという壁にいつも突き当たるからです。どんな病気でも治すことは簡単なのですが、人間の思考が、病気や障碍からの回復を望んでいないということです。とても悲しいことですが、現実です。私も以前は、病気になることへの認識が間違っていました。病気になるのは、自分に原因があって、自分の体が弱いから虚弱体質だから、すぐ病気になってしまうのだと考...他人を病気から救うという事

レクチンフリ―アボカドのチーズハーブ焼き

レクチンフリ―レシピです。焼きアボカドです。【材料】アボカド1個羊のチーズ（マンチェゴ）少々ハーブソルト少々ガーリックパウダー少々醤油お好みで【作り方】①半分に割り、種をとったアボカドに、羊のチーズ、ハーブソルトガーリックパウダーを振り、オーブンで焼く。②お好みで醤油で味付けする。焼くとアボカドが柔らかくスプーンですくって食べられます。いつもの違ったアボカドの楽しみ方ですね。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―アボカドのチーズハーブ焼き

自己中心的な考えは脳の障害から起きる

意地悪な人、気が短い人、ケチケチする人、他人の批判ばかりする人、切れやすい人・・・所謂自己中心的な考え方をする人というのは、世間一般的に言うと、性格の悪い人、自己中心的な人という言葉で表現されると思いますが、そういう人たちは、その人の責任というよりも、脳に毒素が溜まっていて、そういう考え方しかできなくなっているのです。どういうことかというと、その人が元々そういう考え方の人格をもっているということではなくて、脳に溜まった毒素が人間の本来もっている機能を低下させて、そのような考え方しかできなくさせているということです。よく、脳腫瘍や認知症になって、突然人格が変わってしまった、優しかった人が、言葉にとげのあることをいうようになった、そんな話を聞いたことがあると思います。お酒を飲んで脳の働きが悪くなり、一時的に人格が悪...自己中心的な考えは脳の障害から起きる

レクチンフリ―糸こんにゃく入り玉ねぎのスープ

レクチンフリーレシピです。玉ねぎスープに、ちょっとプラスしてとってもヘルシーなスープにしました。【材料】たまねぎ3個にんにく2片ブロッコリー1株しめじ1株しらたき1袋オリーブオイル大さじ3スープストック適量コショウ少々【作り方】①玉ねぎ、にんにくを細かく切り、鍋に入れ、オリーブオイルと水を少々入れて、蒸炒めにする。②玉ねぎがしんなりしてきたら、他の野菜としらたき、水を加え、煮込む。③スープストック、コショウで味付けして出来上がり。玉ねぎスープは美味しいですね。ちょい足しすれば、立派なおかずです。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―糸こんにゃく入り玉ねぎのスープ

レクチンフリーを行うとどうなる？〈第3回好転反応〉

過去2回は、レクチンフリーとは具体的にどのような作業なのかについてご説明しました。レクチンフリーは病巣や毒素を取り除くメスを使わない外科手術と同じなのです。レクチンフリーで深刻な病気でさえどんどん回復し、病気が治ります。レクチンフリ―の効果は、他の治療法を寄せ付けない程、驚くべきものです。何故なら、病気を治しているのではなく、病気の原因そのものを取り除いてしまっているからです。病気の原因を取り除いてしまえば、病気自体が存在しません。そして、一度健康を取り戻せば、再発もせず、一生健康で暮らせるのです。そして、好転反応についても少しお話しましたが、今日は好転反応について具体的に書きます。好転反応とは、体が毒素を体内から押しだそう、病巣を排出しようとするときに起こってくるからだの反応です。身体から排出するのですから、...レクチンフリーを行うとどうなる？〈第3回好転反応〉

レクチンフリ―しいたけ焼き鳥

レクチンフリーレシピです。しいたけと米味鶏の焼き鳥です。【材料】米味鶏適量しいたけ適量塩少々山椒お好みで【作り方】①米味鶏とシイタケをくしに刺す。②塩を振りグリルなどで焼く。③お好みで、山椒をかけてめしあがれ。シイタケが美味しいです。鶏肉は、トウモロコシなどが飼料でないものがいいですね。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―しいたけ焼き鳥

歯周病・虫歯を治す方法

歯周病や虫歯は治るものなのでしょうか？一度なったらもう治らない、歳をとって歯周病になったら、歯が抜け落ちるのを待つだけ・・・一生懸命ブラッシングして、なんとか進行を食い止めるのみ・・・歯のない晩年が待っている・・・そんな悲しい歯なしの人生を送りたくなければ、歯周病や虫歯の原因を取り除いてしまいましょう！！！そうすれば、虫歯にも歯周病にもならないし、なってしまった虫歯や歯周病も治っていきます。「そんな、話聞いたこともない！」というかもしれません。私も、まさか歯のトラブルまで治ってしまうのとは思っていませんでした。でも、レクチンフリーで歯の病気まで治ります。レクチンフリーをしていると、まず肌がつるつるすべすべになって、赤ちゃんの肌みたいになってきますが、これは、全身の細胞から毒素が排出され、細胞が生き生きと活性化す...歯周病・虫歯を治す方法

レクチンフリ―空心菜のさっと炒め

レクチンフリーレシピです。空心菜をさっと炒めただけの、時短レシピです。【材料】空心菜1束酒少々だしの素少々ごま油少々【作り方】①空心菜とごま油、酒少々をフライパンに入れて炒める。②だしの素で味をつける。5分でできる簡単レシピですが、空心菜を単品で炒めただけで、立派なおかずになりますよ。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―空心菜のさっと炒め

レクチンフリーからだセラピー

レクチンフリー食事療法は、徐々に知識を持っている方が増えてきたように思います。しかし、プラントパラドックスプログラムは、短期間ですぐに効果がでるものではなく、また日本人の場合は好転反応がかなりきつく出てくる場合があるので、一人でレクチンフリーを行うのは、大変かもしれません。私が、グルテン、カゼイン、レクチンフリーなどの食事療法を始めて、もう6年近くになりますが、食事に関する試行錯誤は勿論のこと、好転反応にはかなり悩まされました。食事療法は絶対やらなければいけない基礎の部分ですが、食事療法だけでは、効果的に毒素を排出することができない壁にも突き当たりました。私自身の体を治すこと以上に息子の脳の障害を治すことを目標にしていたので、どうすればレクチンがスムーズにいち早く体から排出することができるのか考え続けて、レクチ...レクチンフリーからだセラピー

レクチンフリ―ねばねば野菜しそハンバーグ

レクチンフリーレシピです。オクラをたくさん入れて、野菜ハンバーグを作りました。【材料】玉ねぎ1個人参1本マッシュルーム10個程度オクラ10本程度大葉10枚程度ハーブ鶏ミンチ150gしそ昆布少々だしの素少々米粉適量（50～100g）卵黄2個オリーブオイル少々【作り方】①野菜を全てみじん切りにする。②鶏ミンチを加え、しそ昆布、だしの素、卵黄、米粉を加え混ぜる。③オリーブオイルをフライパンにひいて、焼く。しその風味が美味しいですよ。米粉は固さを見て調節してください。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―ねばねば野菜しそハンバーグ

レクチンフリ―を行うとどうなる？〈第2回〉

昨日のブログの続きです。前回は、レクチンフリーの概要についてお話しました。今日は、レクチンフリーを行うとどうなるか？レクチンフリ―を始めて3か月くらい経つとどうなるか？について書いていきます。レクチンフリーを始め3か月以降になると体に変化が起こってくるのが分かります。変化といっても、大きな変化ではなく、小さな変化が徐々に起こってきます。例えば、体が軽くなったように感じたり、体重が減ったり、関節がのびたり、なんとなく元気になったような感じがします。これは、レクチン毒素が体内に流入していないことを分かったことを知らせる体によるサインです。もはや病気の原因であり、体を弱らせ死に至らせるレクチン毒素がからだに流入してこないことに安堵し、体がリラックスしている感じですね。しかし、ここから始まってくるのが好転反応です。好転...レクチンフリ―を行うとどうなる？〈第2回〉

レクチンフリ―赤海老のカルパッチョ

レクチンフリ―レシピです。赤海老のカルパッチョです。【材料】赤海老適量玉ねぎなどのサラダ少々オリーブオイル少々ハーブソルト適量ガーリックパウダー少々ビネガーお好みで【作り方】①赤海老は、頭と背ワタ、皮をとる。②玉ねぎサラダを盛り付け、その上に赤海老を載せる。③オリーブオイル、ハーブソルト、ガーリックパウダー、ビネガーをお好みでかける。ハーブがとても良く合います。赤海老のうま味が濃厚ですね。我が家が高級レストランになったみたいです。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―赤海老のカルパッチョ

レクチンフリーを行うとどうなる？〈第1回〉

レクチンフリーは素晴らしい！病気がどんどん治る！！！のは事実ですが、では、具体的にはどのようなことが起こるのか？今日は書こうと思います。レクチンフリーが紹介されたのは、「食のパラドックス」というアメリカの医師が書いた本によってです。この本を読むと、レクチンフリーの効果やレクチンフリーで食べてはいけない食品などが書かれています。しかし、実際にやってみよう！と思う人はそれほど多くないかもしれません。何故なら、注意事項や留意すべきことがたくさんあり、アメリカ仕様のメニューなどが紹介されているので、ちょっとハードルが高いかも！？と思ってしまう方も多いと思います。そして、6週間で体がよみがえる！と本の表紙に書いてありますが、レクチン即時型アレルギーの方は、レクチンをやめればすぐに効果が分かるかもしれませんが、日本人の場合...レクチンフリーを行うとどうなる？〈第1回〉

レクチンフリーわらさの白みそ焼き

レクチンフリーレシピです。わらさをみりん味噌に漬けて焼きました。【材料】わらさ数切れみりん少々白みそ少々【作り方】①わらさの切り身に、みりんと白みそを混ぜた液に漬ける。②一晩おいて、グリルで焼く。みりんと味噌につければ、2日くらいは持ちますから、買いおきした切り身魚などにいいですね。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーわらさの白みそ焼き

発達障害の原因は、脳のアレルギー

発達障害は、治らない、結局薬づけになるしかないとあきらめていませんか。薬が嫌なら、手を打つこともできず、治すこともできないというのは、本当に絶望的な気分になります。私も我が子が発達障害なので、何度絶望的な気分になったかわかりません。寿命を縮め、体に害のある薬剤の使用はとても嫌いなので、初めからこどもに投薬することなど考えていませんでしたが、一生薬づけになっている人もいるかもしれません。医者や他人には、発達障害は治せないかもしれないけれども、もし治せるとしたら母親である私しかいないと決意したのが始まりでした。今では、発達障害は、脳のアレルギーが原因であると確信するに至っています。レクチン毒素が脳内に入るとレクチン毒素は脳の細胞間の連絡を断ち切り、脳が働かないようにしてしまいます。その他にも、レクチンは脳細胞に擬態...発達障害の原因は、脳のアレルギー

レクチンフリ―アスパラガスたっぷりスープ

レクチンフリ―レシピです。アスパラガスがたくさん入ったスープです。【材料】玉ねぎ1個人参1本アスパラガス10本程度えりんぎ3本にんにく1片ブロッコリー1株無えんせきベーコン3枚程度スープストック適量こしょう適量水適量【作り方】①玉ねぎと人参は食べやすい大きさに切り、にんにくを入れて煮込む。②アスパラガスは固い部分は皮をむく。③ブロッコリー、えりんぎ、アスパラガス、ベーコンを食べやすい大きさに切り、スープストックと共に①に入れる。③柔らかくなってきたら、コショウを入れ、味を調えて出来上がり。アスパラガスが旬でお安く入手できる時に作りたいスープですね。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―アスパラガスたっぷりスープ

高血圧は自然に治る〈後編〉

昨日の「高血圧は自然に治る〈前編〉」の続きです。高血圧の原因はドロドロになり、流れにくくくなった血液だという話をしました。要するに、血液がドロドロにならないようにきれいな状態で保てばいい訳です。血液が汚れてドロドロでなければ、少しの力で、きれいな川の水のようにサラサラと流れるわけです。ヘドロが溜まったドロドロの水を一生懸命押し流す必要はない訳です。血液が汚れる一番の原因は何か？あなたの体はあなたの食べた物からできています。あなたの体の中には、あなたが口から食べた物が形を変えて体中をめぐっている訳です。だから、血液ドロドロ、血液汚れの原因は、食べた物です。そんなこと言っても、「そんなにからだに悪いものは食べていないはず？」と思っている方もいるかもしれません。しかし、健康的な食べ物と言われているものの中にも、実は健...高血圧は自然に治る〈後編〉

レクチンフリ―白身魚のフライ

レクチンフリーレシピです。白身魚のフライが食べたくなりました。【材料】タラなどの白身魚（冷凍可）適量卵黄1個米粉適量だしの素少々水少々米油適量ハーブソルト少々【作り方】①卵黄、米粉、だしの素、水で衣を作る。②衣をつけて、米油で白身魚を揚げる。③お好みでハーブソルトを添えて召し上がれ。塩コショウで食べてもいいですが、今日はハーブソルトをかけてみました。爽やかな味になり、私は好きです。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―白身魚のフライ

高血圧は自然に治る〈前編〉

高血圧の方は、中年になるとかなり多いのではないかと思います。高血圧は「とにかくいけないから、改善しろ！」と言われます。ですが、高血圧の原因をきちんと示してくれないのに、改善しろと言われても困りますよね。血圧が高いと診断された人は、とりあえず血圧降下剤を飲めと言われます。しかし、血圧降下剤を飲んで、血圧を下げたところで、原因を取り除いていないので、何の意味もないです。血圧が下がったから健康になったわけでは決してありません。本当は病気の原因が隠れているのに、無理やり原因を隠ぺいして、平静を装ったことにしかなりません。しかも、血圧降下剤は薬剤ですので、副作用もあり、決して体に良いものどころか、さらに体調悪化の原因になるのです。そんな健康を損ない寿命を縮める薬剤をとり続けることが得策でしょうか？では、どうすればいいいの...高血圧は自然に治る〈前編〉

レクチンフリーあなごアボカド丼

レクチンフリーレシピです。簡単あなごアボカド丼作りました。【材料】焼き穴子1尾たれ少々アボカド1個卵黄2個圧力炊飯したご飯適量緑茶少々山椒粉お好みで【作り方】①焼き穴子を食べやすい大きさに切り、緑茶を少しフライパンに入れて、温める。②溶いた卵黄を入れる。③ご飯にアボカドを盛り付け、②をのせて、たれ、山椒粉をかける。スーパーで買ってきた焼き穴子をアレンジしました。時短で美味しそうなメニューですね。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーあなごアボカド丼

朝食にシリアル・パンはダメ

朝食にシリアルやパンを食べている方もいるかと思いますが、シリアル・パンは食べてはダメです。朝食でなくても、シリアル・パンは食べてはダメなものですが、朝食に毎朝決まったシリアルとパンというのは、ほぼ自殺行為です。シリアルは、全粒穀物又はトウモロコシでできていることが多いし、パンは小麦です。レクチンフリー食事療法では、食べてはいけない食品群です。しかも、朝食はミトコンドリアを休ませる上で食べない方がよいのです。もし、朝食にシリアルやパンを食べていて、それでいて、何らかの体調不良を抱えているのなら今すぐ、食べるのを止めた方がいいです。全粒穀物やトウモロコシで作ったシリアルやコーンフレークに牛乳やヨーグルトをかけて食べていたら、それがあなたの体調不良の原因ですと言っても過言ではありません。「いつものパンがあなたを殺す」...朝食にシリアル・パンはダメ

レクチンフリ―根菜と緑のスープ

レクチンフリ―レシピです。根菜類とモロヘイヤ、小松菜、えごまの葉を入れたヘルシースープです。【材料】玉ねぎ1個サツマイモ1本れんこん1房モロヘイヤ1束小松菜1束えごまの葉10枚くらいマッシュルーム10個程度みつせ鶏皮200gスープストック・だしの素適量酒・みりん少々水適量【作り方】①根菜類を小さく切り、鍋に水をいれて煮込む。②モロヘイヤ、小松菜、えごまの葉を食べやすい大きさに切り、マッシュルーム、鶏肉、だし類、酒・みりんを加えて煮込む。えごまの風味が美味しいです。すごくヘルシーな感じのスープになりました。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―根菜と緑のスープ

病気になる前の健康なからだに戻せ！

闘病で苦しんでいる方は、健康ではつらつとした元気な頃の自分のことを懐かしく思い出すでしょう。何としてでも健康になって、また人生を楽しみたい、そう思うでしょう。そのために、辛い手術や苦しい闘病生活も致し方ない・・・そう思っているかもしれません。しかし、それはいい考えとは言えません。病気と闘い、病原菌を殺して、病気を克服して健康になる、というのは現代医療の考え方ですが、それは正しい考えとは言えません。病気と闘うのではなく、病気になる前の時間に戻ればいいのです。タイムマシーンにのって、時間を巻き戻せばいいのです。マーベルやスターウォーズの映画みたいに、そんなのあり得ない！と思うかもしれませんが、あり得るのです。残念ながらタイムマシーンはないのですが、タイムマシーンの代わりになりものがあります。時間を巻き戻すことは流石...病気になる前の健康なからだに戻せ！

レクチンフリームール貝の野菜スープ

レクチンフリーレシピです。生のムール貝を頂いたので、スープにしました。【材料】玉ねぎ1個セロリ1本ブロッコリー1束アスパラガス1束長芋1/2本えのき1株ムール貝8個程度チキンスープストック適量酒、みりん少々水適量【作り方】①野菜類を食べやすい大きさに切り、水を入れて煮込む。②野菜が柔らかくなったら、チキンスープストック、酒、みりん、ムール貝を入れて5～10分程度見込む。ムール貝と野菜のエキスがでて、とても上品で美味しいスープになりました。フレンチのスープみたいですね。美味しかったです。おうちレクチンフリーで、絶品料理作れます。病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談下さい。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリームール貝の野菜スープ

自己免疫疾患は完治する

自己免疫疾患というと、リウマチ、膠原病、バセドウ病、糖尿病、けいれん、全身性エリテマトーデス、血管炎やそれにまつわる体調不良、腹痛、心臓発作、脳卒中、腎機能障害などもあります。ウィルスや細菌が原因で病気になるならわかりますが、自分の免疫細胞が自分の免疫細胞を攻撃するという悲劇的な自爆テロはどのようにして起こるのでしょう。自己免疫疾患の黒幕は、レクチン毒素です。一口にレクチン毒素といっても、様々な食べ物の色々な種類があって、また人それぞれの体質の違いにもよるのですが、例えば、関節リウマチを患っている人は、関節を構成しているたんぱく質にそっくりな形をもったレクチンが体内に発生し、そのレクチンを退治しようと免疫細胞は警戒を強め、見つけ次第攻撃を始めます。自分の関節を構成するたんぱく質もレクチンとそっくりなので、間違え...自己免疫疾患は完治する

レクチンフリー赤海老と野菜のハーブガーリック焼き

レクチンフリーレシピです。アルゼンチン赤海老を野菜とハーブ、ガーリックソルトで焼きました。【材料】アルゼンチン赤海老6匹アスパラガス5本オクラ6本程度しめじ1株アボカド1個ハーブソルト少々ガーリックソルト少々オリーブオイル適量【作り方】①オクラ、アスパラガスを適当な大きさに切り、しめじと共にフライパンに入れて、オリーブオイルを加えて少し蒸し炒めにする。②野菜が柔らかくなったら、赤海老とアボカドを入れて、ハーブソルト、ガーリックソルト、オリーブオイルをかける。③火が通れば、出来上がり。赤海老のうま味がハーブとガーリックとよく合います。野菜も海老のうま味が移って美味しいですよ。とっても美味しかったです。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリー赤海老と野菜のハーブガーリック焼き

がん、腫瘍から回復〈後編〉

昨日は、がんや腫瘍の原因について書きました。今日は、がんや腫瘍を発達させる物質についてです。癌や腫瘍は、レクチン毒素がたくさん溜まっているところに発生します。発生したがんや腫瘍は、えさがなければ大きくならないのですが、がんや腫瘍ができる方というのは、えさになるような食べ物をたくさんとっている場合が多いので、さらにがんや腫瘍が発達するのです。その発達させるものは、N-グリコルノイラミン酸と言われる物質です。がんや腫瘍が発病すれば、血管内細胞増殖因子がさらにがんや腫瘍を大きくします。人間の細胞の周りには、N-アセチルノイラミン酸（シアル酸）というとても重要な役割を担っている物質があります。しかし、多くの哺乳動物は、N-グリコルノイラミン酸という糖分子を持っており、人間とは違います。人間の体内にはこの、N-グリコルノ...がん、腫瘍から回復〈後編〉

レクチンフリーえごま入りごぼうスープ

レクチンフリーレシピです。えごまの葉を入れたごぼうたっぷりのスープです。【材料】玉ねぎ2個人参1本ごぼう1本しめじ1株  えごまの葉10枚程度みつせ鶏皮200gだしの素・チキンスープストック適量酒・みりん少々水適量  しょうゆ少々【作り方】①ごぼうはささがきにして、アクを抜く②玉ねぎ、人参、ごぼうを煮る。③しめじ、みつせ鶏皮、えごま、酒・みりん、だしの素を入れて煮込む。④材料が煮えたら、醤油で味を調える。えごまの香りと味がスープにいいアクセントを加えていて美味しかったです。ごぼうをスープに入れると、味が深くて美味しくなりますね。病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーえごま入りごぼうスープ

がん、腫瘍から回復〈前編〉

初期がん、腫瘍でしたら、レクチンフリーで確実に完治すると思います。何故なら、ガン、腫瘍の原因はレクチンだからです。毒素であるレクチンが蓄積すると、ガンや腫瘍になります。進行したガンだと、身体の中に巣くっているものを除去するのに時間が多少かかるかもしれませんが、進行を止め、回復に向かわせることができます。がんや腫瘍になるのは、突然がん細胞ができたからと思うかもしれませんが、それは違います。何十年にも渡るレクチン毒素の蓄積の結果、目に見える形となり、がん、腫瘍を発病するのです。がん、腫瘍になった場所に、それまでに何となく違和感はありませんでしたか？がん、腫瘍になった場所以外でも、ガンや腫瘍が出来やすい場所に現在違和感はありませんか？特に違和感を感じやすい敏感な場所は、咽頭、舌などです。そのほかにも、腸、膀胱、子宮、...がん、腫瘍から回復〈前編〉

レクチンフリーブロッコリーときくらげのサラダ

レクチンフリーレシピです。ちょっと変わった材料のサラダです。【材料】ブロッコリー1束きくらげ適量たまねぎ1個しらたき1袋アボカド1個【作り方】①ブロッコリー、きくらげ、玉ねぎ、しらたきはさっとゆでる。②①を冷まし、アボカドと一緒に混ぜ合わせる。③お好みで、ごま油、オリーブオイル、醤油、ポン酢などで召し上がれ。きくらげのコリコリ感としらたきのつるつる食感が楽しいです。こんなサラダもたまにはいいですね。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーブロッコリーときくらげのサラダ

薄毛になりたくなければ・・・

男性の方は、薄毛の方はたくさんいらっしゃいます。逆に周りを明るく照らすみたいな感じで薄毛も楽しめばいいのではないかと思いますが、女性の薄毛は深刻ですよね。もちろん、男性の方も女性の方も、若い頃はあんなにふさふさだったのに、どうしてこうも著しく髪の毛の量が減るのか・・・毛根の数は減っていないので、髪の毛自体が細くなっているのですね。髪が薄くなったのを隠すために、髪を伸ばして、増えてるように見せかけたり、髪を結ぶと本当に薄いのが目立ってしまうので、髪は結ばないとか、パーマをかけて、量を多く見せるとか、そんな方法を考えているという人もいるかと思います。私は別に、髪の毛をふさふさにするために食事に気を付けているわけではありませんが、結果的にレクチンフリーをして、髪の毛がふさふさになりました。しかも、白髪の進行がほとんど...薄毛になりたくなければ・・・

レクチンフリーオクラのサラダうどん

レクチンフリーレシピです。ねばねばオクラをサラダうどんに入れました。【材料】タピオカ米粉麺適量オクラ5本程度卵黄1個ねぎ少々麺つゆお好みで【作り方】①タピオカ米粉麺は茹でる。②オクラを粗みじん切りにする。③麺に卵黄、オクラ、ねぎをのせて、お好みで麺つゆをかけて召し上がれ。オクラだけで立派なサラダうどんの出来上がりです。病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリーオクラのサラダうどん