おはようございます☕洗濯ものを干してたら、ある天気予報アプリであと15分後に雨が降る！お知らせを信じて、洗濯物を取ったら、本当に15分後に雨が突如降ってきて、神アプリ！！と初めて、天気予報に感動した、アラフォーのソブログです(^▽^)/アプリに助けられました(^▽^)/余談はさておき、、先日タイムシェア物件を所有していまして、ポイントを利用し、数日コテージにいたんです。そちらの駅周辺にありますドン・キホーテで色々と食材やお菓子など見てましたら、東京ではお目にかかれない商品を発見！！それは・・・永谷園のふりかけ！⇒どこでもあるよ！って思いました？？実はあるようで売っていないんです(;'∀')ふりかけって普段ほとんど買わないんですが、たくさん種類があるんですね～何気なく見ていましたら、ゆず好き夫婦がときめいたふりか...ドン・キホーテ戦利品｜激うまふりかけが激レアだった！？
バーガーキング2個で500円｜終了前にリピート購入しました（笑）
おはようございます☕だんだん、熱くなってくる季節になりますと夕方には、喉が渇き、ついつい炭酸水・・よりもアルコール・・が欲してきて自分と格闘している、アラフォーのソブログです(;^_^Aほんの2週間前にバーガーキングのニコトクキャンペーンを利用して、美味しくランチを頂きましたが、美味しすぎたので、先日小田原のコテージへ行った際、キャンペーン終了前日にリピート購入しちゃいました(;^_^Aそちらのバーガーキングのお店では、最新！セルフレジが導入されていました(^▽^)/特別なキャンペーン等は、利用不可ですが通常のメニューは、セルフレジで並ばず、簡単に注文できるとして、利用客が多かったです(^▽^)/セルフレジでは、クレジットやpaypayなど利用可能ですので、実際に注文している人を見ていましたら、あっという間に終...バーガーキング2個で500円｜終了前にリピート購入しました（笑）
おはようございます☕昨日無事にコテージより戻ってきました。。今日から通常営業で朝から元気？疲れ？どちらか分からない、アラフォーソブログです(;^_^Aここの所、チョコレートが無くなり、チョコレート難民で困っていたんですが、ある場所へ行きましたら、期間限定のチョコレートを発見！しかも我々夫婦が大好きなゆずのチョコ！！【期間限定】柚子の白いダース！どちらかというと、ホワイトチョコよりはベタはブラックチョコが好きなんですが、柚子の白いダースは、美味しい！！ダースってもう一つの楽しみがあるみたいです(^▽^)/レアダースが入ってたら、あなたは超絶ラッキー！！チョコレートに通常は「DARS」と印字しているんですが、中には、「LOVE」や笑顔マークが入っているんですって(;^_^Aどれどれ・・・中身をぜんぶ調べてみました残...ゆず好き必見！期間限定の白いダースを購入してみた
おはようございます☕25日からタイムシェア（HGVC）（コテージ）を利用しており、中々アップできませんでした。。来週からコテージでの記事を投稿したいと思います(;^_^Aさて、先日、おうちで初めてフォカッチャサンドを作ってみました～フォカッチャってお店で食べるもの！と固定概念がありましたが、食パンと同じようにスーパーでも売っているんですね・・(;^_^A初めて知りました('◇')ゞさっそく、おうちカフェのランチはお手製フォカッチャサンドを作ってみました。ハムチーズフォカッチャサンドこんな感じでしたっけ(笑)もっと中身を沢山入れれば良かった？？フォカッチャは、ほどよい柔らかさにしておきました。コーヒーと共にいただきました(^▽^)/ハムチーフォカッチャサンドの感想家庭でも美味しくできるんですね！！美味しい！！食べ...おうちカフェ｜お手軽フォカッチャサンドを作ってみた
おはようございます☕昨日、久しぶりに日曜日にスーパーへ行ったらお客さんがごった返して疲れてしまった、ソブログです(;'∀')普段は平日に買い物へ行ってますが、日曜日ってあんなにスーパーに来るんですか・・・(;'∀')業務スーパーへ行きましたら、割と朝早い時間帯に行ったのに、もう駐車場残り1台くらい・・💦先日の記事でもお伝えしましたが、チョコレート難民なんです(;'∀')！！！そして希望を胸に業務スーパーへ行って、チョコレートをくまなく探していましたが、やっぱり無い・・・(-_-;)普通のチョコレートもどこへ行ったの？？？？チョコ食べたくてしょうがないでしたが、代わりになるものは欲しかったので、以前も購入して美味しかった、パウンドケーキを購入しました。チョコレートがパウンドケーキに変わりました・・昨日はだいぶポカ...業務スーパー購入品｜チョコの代わりがパウンドケーキに...
おはようございます☕お家に必ずお菓子がないと落ち着かない、アラフォーのソブログです(;^_^A毎日沢山お菓子を食べるわけではなく食後にちょっとおデザタイムがありますと幸せ感じますよね(^▽^)/そんな幸せ時間を過ごせるお菓子を毎週業務スーパーや他スーパーで見に行くんですが、業務スーパーに異変が・・(;'∀')チョコレートがほとんどない・・！？いつもなら常時在庫してあり、何も心配なく買っていたチョコレートたち・・。普通に買い続けているチョコレートはいったいどこへいったのですか～～～(ﾉД`)ｼｸｼｸ…以前なら沢山あって、迷っていたのにここ2か月ほどチョコレート難民でございます(-_-;)緊急事態宣言やまん延防止措置でさらにおうち時間が増えたせい？？おかげで家にストックがあったチョコを全部食べつくしてしまいました‥...【チョコ難民】業務スーパーからチョコが消えた・・
おはようございます☕最近、夜中に目が覚める頻度が増えてきた着実に老いへ向かう、アラフォーのソブログです(-_-;)あぁ、いやですね・・年取るのって。。1日1日大切に過ごさなきゃ（笑）さて、毎日お家で仕事をしていますので、夫婦で毎日食事を取るんですね。特にランチの時は、食後のデザートを楽しみにしているんですが、もっと美味しいデザートは無いかな～と考えてましたら、閃いたんですね～(^▽^)/業務スーパーのアレとお菓子のアレを使えば超簡単にアレンジデザートが作れる！と。それがコチラ！！特製チーズケーキリッツベリー！！あっ、誰でも思いつきます・・かね（笑）【作り方】準備する物業務スーパーの冷凍リッチチーズケーキリッツクラッカー画像引用：公式サイトよりワイルドベリーのドライフルーツイメージ画像：cottaさんより引用冷凍...【超簡単】アレンジデザートでおうちカフェを楽しく！
おはようございます☕長年、食材の買い物を一緒に行って買っていると、野菜の良しあしがなんとなく分かってきた、マジックハンドの持ち主、ソブログです(;^_^A美味しい野菜やフルーツの見分け方がだんだんと分かってきました(^▽^)/毎週スーパーでパイナップルを買うんですが、いつもより格が違うパイナップルを発見！葉もついた立派なパイナップルで98円！！ 安すぎる～(^▽^)/さ、夫婦で重さや皮の色など選定します(;^_^Aパイナップルって、すぐに食べずお家で数日寝かして、熟してから食べるのがポイントですね！重くて甘そうなパイナップルを購入したのがコチラ美味しいパイナップルの見分け方茶色は選ばない ずっしり感を選ぶ ヘタを見る パイナップルは毎日ランチの時にヨーグルトと一緒に食べているんですが、数日置いて、さぁ切ってきま...スーパー購入品｜美味しいパイナップルを見分ける！
おはようございます☕地道に美味しいお菓子を買い続け、お菓子BOXが豊富になって喜ぶ、アラフォーのソブログです(;^_^A食べたいお菓子がずら～っと家に置いてあると見るたびにニヤけちゃいますよね(o^―^o)ﾆｺお菓子は、心のエッセンス・・（笑）さて、先日カルディコーヒーへ行ってきまして、美味しそうな赤ワインを購入しました～(^▽^)/ジャケ買い・・（笑）一応、説明書きも見ましたよ。。美味しいに決まってる！実は、ワタシ・・結婚記念日と入籍日が違うんです。。なので2回お祝いする機会がありまして、入籍記念のお祝い用として赤ワインを購入しました(;^_^A素敵なラベルに一目ぼれ(^▽^)/説明書きを見ると、美味しさしか伝わってこない（笑）果たして、お味はどうなのか？楽しみがまた一つ増えました(^▽^)/アラフォー美肌へ...カルディ購入品｜お祝い用の赤ワインを購入してみた
おはようございます☕昨日は小さな家庭菜園で育てている、北海道産の無農薬ニラを収穫（2回目）でき、大喜びなアラフォーのソブログです(^▽^)/自宅で収穫して食べる野菜は、最高ですね(^▽^)/3回目の収穫が楽しみです(^▽^)/さて、先日、ドン・キホーテへ行きましたら、最近、辛い！で大人気なカップ焼きそば「ペヤング獄激辛」 があったんです！！さらに！！ペヤング獄激辛と獄激辛カレーがセットになった、大変お得？な激辛BIGペヤングまで！ず～っと気になってて、youtubeでも色々な人が食べてて、ソブログ夫婦もチャレンジしたい！と思い、お店へ足を運ぶものの買えず・・(-_-;)毎回、売っているわけではなく人気のため、すぐ売り切れちゃうので買った方が良い！というのは分かっているんです、分かってはいるんですが・・・夫婦で震...夫婦で震える！？ペヤング獄激辛が買えない...
おはようございます☕今日はめずらしく食べ物のお話しではない記事をあげてドキドキしている、ソブログです(;^_^A突然ですが、ご夫婦仲良く過ごされていますでしょうか？彼氏、彼女の時は、恋愛感情ですのでラブラブかと思いますが、夫婦になり、お子さんが生まれたり、数年たつと恋愛感情が無くなってしまうという噂や言葉はよく聞きますよね(;^_^A夫婦関係やカップルが仲良くなる方法って世の中にたくさんあると思うんですが、一応、結婚20年以上のアラフォーのソブログ夫婦がどなたでもできる、仲良くなる2つの方法をこっそり教えちゃいます(o^―^o)ﾆｺ夫婦仲が良くなる方法相手の話しを聞く美味しい食事を一緒に摂る＆感謝1.相手の話しを聞く夫婦だけではなく、カップルでも付き合いたての頃を思い出してみて下さい。ずっと一緒にいたかったり、...夫婦仲が良くなる2つの方法！？
おはようございます☕今日も1日が始まりましたね！今日が土曜日だと思っていた、ソブログです(;^_^Aイマイチ曜日感覚がズレてしまい、正常に戻らない今日この頃・・(;'∀')さて、タイトルにもありますが、お菓子ってみなさん、どのように保管されています？？開封前は、常温で保管していると思いますが、開封後は・・・？ウチでは、冷蔵庫に入れて保管しています(o^―^o)ﾆｺそれで、検証してみたんです。常温で食べるお菓子と冷やして食べるお菓子、どちらが美味しいの？【検証結果】冷やして食べたほうが、美味しい！！チョコレートは、特に冷やして食べるとパリッ感や味のキレがありますよね！ビスケットやクッキー系も常温と冷やしたタイプとで食べ比べしたんですが、やはり、冷やして食べたほうが、味にキレが出る、サクサクっ感が出る！という結果で...お菓子の効果的な食べた方｜常温？冷やす？検証結果は○○
おはようございます☕昨日は天気が良く今日から天気がしばらく良くない！それなら、昨日から始まったハンバーガーを買いに行こう！という、よくわからない理由で買いに行ったソブログです(;^_^Aちょうど昨日から、バーガーキングの「ニコトク」キャンペーンがスタート。画像引用：公式サイトより以前も何度かこのキャンペーンはやっていましたが、キャンペーン適用販売時間帯が14時～でしたので、なかなか行けず・・(;'∀')ちょうどお仕事していますので、そうそういけないんですよね。。それが、今回は10:30～販売していましたので、チャンス！！雨の心配もないので、バイクで行ってきました(^▽^)/ショッピングモール内にあるので、ぶらぶらしながら、お昼ごろあたりでバーガーキングへ。既にキャンペーン情報を知っているのか？お客さんが列をなし...バーガーキングのニコトクを食べてみた
おはようございます☕昨日の雨とは打って変わって本日の東京、朝から晴れております🌤天気が良いとすぐ外へ出たくなる、動物のようなソブログです(;^_^Aさて、毎月、新商品が出る度に美味しくいただいている、木村屋のじゃんぼ蒸しケーキですが、5月の新商品2種類を購入し食べてみましたので、感想を紹介～(^▽^)/5月の新商品は2種類塩キャラメル グレープフルーツ ついに！！蒸しケーキに「グレープフルーツ」味 が出たんです(^▽^)/木村屋さん、攻めてますね～(^▽^)/今月は2種類でしたので、実際に食べてみました～ジャンボ蒸しケーキ｜塩キャラメルキャラメルのまろやかな甘さに塩味を効かせて甘じょっぱい蒸しケーキ。説明書き通り、塩味が絶妙に効いてキャラメルの甘さが引き立ってました！塩は宮古島の雪塩を使用した本格派！甘さとしょ...ジャンボ蒸しケーキ5月（新商品）食べたみた衝撃の味！
アラフォー夫婦の食べまくりデー｜毎回、後悔するものの辞められない
おはようございます☕食欲は元気を与えてくれる！と思い、ますます食欲が増してちょっと困っている、アラフォーのソブログです(;^_^A先日は、チートデイにしよう！という言い訳（笑）の肉食べたい！ハンバーグ食べたい！という食欲が爆発する日があるんですよね(;^_^A家の近くにハンバーグ、ステーキ＆サラダバーの「ブロンコビリー」があり、1か月ぶりに行ってきました(^▽^)/ウチの場合は、ディナーにするんですが夕方5時や6時には行かず、3時半くらいに行って時間をかけて食べるんです(^▽^)/早めのディナーですと、寝るまでにたっぷり消化する時間を設けていますので、カラダの負担も軽減しますし、デブ活予防にもなります(;^_^Aちょうど気温が暖かったので、カロリー消費も兼ね歩いてお店へ✨店内は3時半でも結構お客さんがいらっしゃ...アラフォー夫婦の食べまくりデー｜毎回、後悔するものの辞められない
朝からハワイ気分を満喫！ラオハナでモーニングパンケーキを堪能！
おはようございます☕最近、すっかり食べ物ばかり投稿しちゃっている、食欲が止まらないアラフォーのソブログです(^▽^)/もっと有益な情報を出さないといけないのに・・。より役立つ情報を投稿できるよう頑張ります(;^_^Aさて、一昨日ですが、朝カフェMTGと題して、恒例の朝からハワイ気分を満喫してきました(^▽^)/ハワイアンレストラン「ラオハナ」。朝、9：00～オープンしていて、リピーターや常連客の方は、自分のお気に入りの席に座りたいから、開店前から並ぶという噂が・・・(;'∀')本当なの～？と思い、私たちもお気に入りの席がありますので、開店5分前に行ってきました！あっ！！既にお客さんがいました(;'∀')やっぱり噂は本当でした・・。お店が開き、あぁ～、席とられた～と思っていましたら、あれっ？別の席へ行ってました(...朝からハワイ気分を満喫！ラオハナでモーニングパンケーキを堪能！
おはようございます☕先日、人生初のメンマを購入した記事を投稿しましたが、あまりに美味しすぎて、もう半分以下になってしまった、ドハマリ中のアラフォーソブログです(;^_^A1度食べたら、なんででしょう・・・止まりません（笑）今月の特売品ですので、さぁいくつ買い置きしようかな（笑）昨日、天気も良かったのでベランダでランチ！という事で、最近、ミスタードーナツ（以下ミスド）で新商品が出たみたいなので、買いに行こう！と近くのショッピングモールへ行ってきました。4/30～ふんわり食感でおいしさいろいろ～4種類のリングやホイップが出ていました(^▽^)/画像引用：公式サイトより普段、土日なんて混んでいますのでほとんど外出しない私達ですが、食欲に負けたので、バイクでさっと行ってさっと帰ってこようと思いきや、わんさかお客さんが・...ミスド戦利品｜まぼろしのドーナツをゲットしました
こんにちは☕今日は2度寝、3度寝してしまいこんな時間に投稿する、ソブログです(;^_^A突然ですが！メンマって食べたことありますか？もちろんありますよね・・(;^_^Aメンマといえば、ラーメンだと思いますが、うちの家（小さいころ）では、メンマを入れた事がないんです。。。なので、当然食べる機会がなく、ようよう、中3くらいに友達とラーメン屋さんに行って、初めてメンマを食べた記憶があります💦それ以降、あまりメンマって機会がないもので、結婚してからも食べる機会がなく、一度も買った事がないという衝撃・・（笑）そんな時、マツコさんのTVを観た時、メンマを紹介していたんですね。昔のメンマは、色が濃くて硬いイメージでしたが、今は、柔らかい穂先メンマというのもあるんですね～観ていて、これは美味しそう！お酒にも合う！？と思い、業務...【人生初！】メンマを購入したら、美味しかった！
おはようございます☕個人で仕事をしている関係で、曜日感覚が完全にマヒして、昨日が土曜日、今日が日曜日と思い、昨日の記事投稿忘れてました、アラフォーのソブログです(;^_^A日付や曜日は、たまに指差し確認しないとボケが早くきそうです（笑）さて、先日、ショッピングモールのダイソーがリニューアルオープンしまして、うさちゃんの置物など戦利品を購入しましたが、別日に夫婦で行ってきましたら、素晴らしいダイソー戦利品を購入しましたので紹介します♪ダイソー戦利品はコレ！永谷園さんの「ゆず胡椒ふりかけ」です！新しくなったダイソーさんをくまなく見ていましたら、なんとふりかけコーナーがあるんですね！これだけふりかけがあるの～っと、夫婦で感嘆の声が・・(;^_^Aゆず好きな夫婦（特に妻）は、”ゆず”の文字を見つけるだけで、テンションが...ダイソー戦利品｜ゆず胡椒ふりかけは神レベルの美味しさ！
おはようございます☕東京は緊急事態宣言中ですので、GWは、おこもりGWという事で、何かとおうちで食べ散らかした、アラフォーのソブログです(;^_^AGW中は、変更にも配慮？しながら夕食は楽しくおうちで過ごしました✨ただね・・お酒やら食べ物やらを食べ終わった後ってなにか口が寂し～くありませんか（笑）20時以降は、食べちゃいけない！！と常日頃から、夫婦で言い聞かせてきましたが、GWは良いじゃないか～と甘いささやきがどこからか・・・(;^_^AGW中は、爽アイスの「ティラミス味」を連日食べ散らかしてしまいました・・(;'∀')とっても美味しかったんです～～💦💦すっかり冷凍庫の在庫がなくなりましたので、今日、買いに行ってきます（笑）この爽アイス「ティラミス味」は、本当に大人の味で、コーヒーを飲んだようなリラックス効果が...おこもりGWは爽アイス食べ散らかしちゃった・・
おはようございます☕GW期間中は、穏やかな日が1日しかなく、1回しかベランダでランチできなかった、悔やむソブログです(;'∀')天気が良くても、強風でできなかったりとおこもりGWをより楽しもうと思っていたのに、残念。。昨日は、久々に穏やかな快晴デーでしたので、このチャンスは逃すまい！と、ベランダでランチ＆ケーキを楽しむべく、お気に入りのケーキ屋さんへ。ショーケースには、ケーキがいっぱい～(^▽^)/ショーケースを見ていて、どれにしようか悩んでいましたら、ひときわ目を引くケーキが！！「ミルティーユ」むらさき～～が目に飛び込んできて、一目ぼれです(^▽^)/もう一つは、ド定番のベイクドチーズケーキを購入してきました(^▽^)/今回のケーキは2つ！季節のケーキとド定番ケーキ(⌒∇⌒)【ミルティーユ】【ベイクドチーズケ...おこもりGW｜ケーキランチをベランダで楽しむ
おはようございます☕GW中、まだ一度もケーキや爆食いを意外にもしていない、健全なアラフォーのソブログです(^▽^)/お酒は飲むものの、夕食のメニューは揚げ物少なめでお野菜たっぷりのヘルシーメニュー(⌒∇⌒)朝活して、夕方に筋トレもして何とか太らないように頑張っておりますが・・。さて、毎日洗濯物を外へ干しますが、先月中旬あたりから、この季節がやってきましたね(-_-;)赤ダニの大量発生！！画像引用：ECCサイトより1Fの洗濯干しの棒には、必ず歩いていますので、毎日、どかしてから干すものの、下から登ってくるんでしょうね。。服に着いちゃうこともしばしば・・こんな悩み、ありませんか？？手でつぶすと、赤い汁になって、場合によっては、痒みなどアレルギーになるようなので、素手でつぶしたら、すぐ洗い流しましょう。毎日、赤ダニと...赤ダニ大量発生！何とかして～撃退法は意外なアレ
こんにちは☕GWは、毎日ベランダでランチしたり、ベランピングしておうち時間を楽しもう！と企てていたのに、雨やら強風やらで1度もできておらず、もやもやしながら過ごしている、アラフォーのソブログです(;'∀')お天気が良いのに、強風でベランダランチができない・・。せっかくの快晴と充実したひと時を返して～ブツブツ言ってもしょうがないですね。。本題に入ります。。（笑）昨年からシミシワなど話題の美容液（初！スティックタイプ）を夫婦で使い始め、ずっと続けているんですが、その変化が劇的だったんです！「リフトマキシマイザー」実は2019年後半から、使い始めているんですが、つい先月、全部使い終えたものの、購入するかどうか迷い、2週間ほど在庫なく使用を中止していたんです。そうしましたら、調子よかったお肌がすっかり悪化してきちゃった...【朗報】リフトマキシマイザーで40代のお肌が劇的改善！？
おはようございます☕春と秋の季節は、気持ちが良いのでまさにバイク日和ですね(⌒∇⌒)意外にもバイク乗りからスタートしたアラフォーのソブログです(^▽^)/20代で車を持つなんざ、お金持ちしかできない！と思ってましたので、生活の足として、まずはバイクの免許を取りました。20歳の時にバイク免許を取り、初めて購入したバイクがホンダのマグナ250という、アメリカンバイク。400cc以下は、車検なく、自己点検で安全に乗ろうという事で、20代でまだお金がないときには、大変重宝しました(⌒∇⌒)その後、2代目で購入したのが、今も乗っている、ホンダのシャドウ400。カラーリングと400ccなのに、車体が750ccのを使用していたので、夫婦で一目ぼれ！確か色の名前が・・・シャイニーラズベリーレッドバイクでこんなカラーの名前は初め...春こそバイク日和✨ラメ入り愛車で近くをウロウロ
おはようございます☕GWも変わらず、朝から晩までお仕事しています、アラフォーのソブログです(;^_^A1人で仕事していますので、土日祝は関係なく、年中お仕事して理想の暮らしのために日夜、頑張っております(;^_^A頑張る源は、コーヒーや食べ物ですよね～（笑）先日、購入しました、期間限定のマックナゲット15ピース2種ソース付きですが、一般的には、買ったらその日のうちにすぐ食べちゃうかと思いますが、ウチでは、何回かに分けて食べるんです(;^_^A2種類の限定ソースも余るので、一番美味しい食べた方は、無いかな？と考えましたら、邪道なアイデアが浮かんだんです(;^_^A海鮮に付けたら美味しいかも！？早速、夕食時に焼いた海老に付けて、食べてみました美味しすぎる～(^▽^)/ピリ辛ガーリックトマトソースは、更に辛さを求め、...邪道ですか！？マックナゲットソースをアレンジして食べてみた
「ブログリーダー」を活用して、ソブリンさんをフォローしませんか？
おはようございます、毒抜きダイエッターのソブリンです。久しぶりの投稿です（笑）今日は、本当は教えたくないんですけど、ダイエット中でも我慢せず甘いモノが食べれる食品を紹介。「国産米粉パンケーキミックス」米粉パンケーキミックスの魅力もっちり食感米粉独特のもちもちとした食感が魅力。焼き上がりはふわふわで、やみつきになる美味しさです。小麦粉アレルギー対応小麦（グルテン）を使用していないので、小麦アレルギーを持つ方や、グルテンフリー生活を取り入れている方でも安心して食べられます。消化が良い米粉は小麦粉よりも消化が良いとされ、胃腸に負担をかけにくいのが特徴。朝食や軽いおやつにもぴったりです。栄養価の高さビタミンB群やミネラルが豊富な米粉を使用しているため、エネルギー補給だけでなく、健康面でもサポートしてくれます。アレ...ダイエット中のスイーツにぴったり！マストバイな健康食品をこっそり紹介
おはようございます、ソブリンです。【運動しない】毒抜きダイエットのプロでございます✨さて、ダイエットを始めようと思ったとき、多くの人が陥りがちな落とし穴があり。原因は「一気に大きな変化を求めすぎること」短期間で劇的な結果を期待しないことです。実は成功の秘訣は”小さな成功”にあり一緒に小さな行動、始めましょう(^▽^)/【成功はスモールステップから始まる】
おはようございます✨ ソブリンです。猛暑から急に秋になり、肌寒くなりましたね。。体調崩す人が続出しているそうです。おや、寒くておかしいな？と思ったら、早めにお風呂に入って、全身を温めましょう。さて、よくあるダイエットが失敗する原因を5つ挙げてみました。そして、着実に成功へ導く方法もお伝えしましたので、最後までお読みくださいませ✨【ダイエットが失敗する原因5選】1.無理な食事制限 2.継続できない運動・筋トレ3.睡眠不足 4.ストレスによる過食 5.高すぎる目標設定 いざ、始めるぞ！と勢いはとても重要。エイヤー！の力で始めるのが成功への近道。 ただ、今の生活とガラリと変えるダイエット生活を始めると、脳や身体は元に戻そうとする力が大きく働き、反動で太ります、ストレス溜まります、イライラします、たばこ吸う人は...【ダイエットが失敗する原因5選】
こんばんは☆彡ソブリンです。移住してから、更新頻度がだいぶ減り気味でした・・。久しぶりに#カフェの投稿です(^▽^)/移住しています、静岡県東部では、富士山が特に見ごろを迎えております✨朝5時台から「赤富士」がご開帳🎉そして、御殿場や駿東郡小山町の朝は涼しい！気温が21℃と都心と比べて-5℃も涼しく「隠れた避暑地」として密かな人気があります(;^_^A避暑地の観光スポットと言えば！「御殿場アウトレット」ですが、今回は移住者ならではの隠れたカフェをご紹介。「モスバーガーカフェ御殿場店」1年ほど前に大幅なリニューアルをはたし、新業態として生まれ変わったそう。#モスカフェというそうですが、他のカフェとどう違うのかしら・・・。と東京に住んでて、週1回カフェ通いしていたソブリン夫婦のチェックはキビシイですよーとはい...静岡県東部の隠れたカフェ、リピ通い必須
おはよう湘南平塚今朝の厚木、平塚は曇り 移住後、初のお泊まりしてます✨初めてのジアウトレット湘南平塚オープンして2年後ようやく行きました(笑)#ジアウトレットで#たち吉#閉店セール！お皿を8枚爆買いして2000円👏閉店セールは～9/1まで！毎日の食卓を彩りに欠かせない、お皿たち。お食事は、目で楽しんで食べても楽しめる✨#コスメも激安で妻が久しぶりに爆買い(笑)お家から東名高速で45分の近さは良き☺️ #地方移住しても近いのでショッピングが楽しめます。#駿東郡に住んで良かった😃 今日は10年振り🎳へ行ってきます😅#ららぽーと湘南平塚も初めてなので楽しみです😃ららぽーと内にROUND1があるので早朝ボウリングで運動！実は中学生時、ハマリ、ボウリング場の大会に出てました😅アマボウラーの方に気に入られ、ボウルをも...移住後、初のお泊まりと10年ぶりのボウリングと
東京在住では、カフェが多く4か所を週1回行ってましたけど、御殿場や駿東郡小山町へ移住してから、コメダ珈琲が多いのに気づき、あちこちのコメダ珈琲店をのぞいてます✨「年齢層が高いカフェ」のイメージでいましたが、地方へ移住してみて、いざ行ってみると幅広い層の方が多くいらっしゃり、驚きでした(;^_^Aそして、お客さんのマナーがよろしい！モーニングはパンが選べます✨コチラに来てから、アメリカン☕とアイスコーヒーを頼むようになり、色々なチャレンジって視野が広くなり、楽しいですね♪今日は、朝から台風の影響でどこも大変。。東海道線の電車は運休らしいですが、朝の電車、通常通り動いていると良いですね😥 コメダ珈琲のコーヒー、ホットとアイスどっちがお好きですか？カフェ巡りの変化東京時代から静岡に移り、新たな気づきの夏
マイホーム3回購入の私が思う事 ／ ・借入が他にある ・滞納歴がある ・勤続年数が短い ・個人事業主である ・希望する借入額が高い ・現金主義でクレカ利用ナシ ・健康状態に問題あり ＼ 上記に当てはまる方、がっかりしないで。それでも借入OKもあり😼 →それは・・続く 【今さら聞けない住宅ローン通らない人7選】
おはようございます✨ソブリンです。マイホーム3回購入者の私が伝えたい事→ネットの激安金利は”絶対に避ける”べし。相当の年収、支払い状況が5年以上ホワイトじゃないと無理です。。銀行さんの広告で堂々と謳ってる、「低金利」に騙されないで😨狙い目は「信金・地銀」マイホームを買う時は、家族みんなが一致団結した、絶好の機会。逃さず着実に計画→購入へと進めましょう。※所持金が無くてもマイホームは買えます✨その秘密は・・・😜【知らなきゃ損する住宅ローンの闇】
こんばんは！静岡へ移住したソブリンです（笑）静岡の東の玄関口と呼ばれる駿東郡、御殿場方面なので山梨県や神奈川県の県境に位置しており、大変に環境が良い場所でございます(^▽^)/さて、東京在住時のことですが、長年、私たち夫婦は朝カフェモーニングが好きでして、毎週のように出かけていたわけです。好きが高じて、近場のカフェから新宿まで手を伸ばし、素晴らしいモーニングを発見！390円で至福のひとときが味わえる「BERG」安いからチープな食材と思いきや、パンから野菜までこだわっているんです。そして、モーニングから大変に贅沢な幸せな時間を過ごせるアイテムが目を引いてしまい、背徳感ありながら頼んだのが生ビール！美味しい～～～(^▽^)/モーニングセットも美味しいし、はぁ～、しあわせ♪お腹を満たした後は、たっぷり新宿を歩...朝カフェモーニングし過ぎて、ついには生ビールに手を出す私って（笑）
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は1週間ぶりに晴れました👏富士山も久しぶりに御開帳✨御殿場・駿東郡で食の旅を楽しもう！名物の御厨そばや絶品肉うどんを堪能し、地元の味を満喫。美味しい発見がいっぱいの食べ物ツアーがおすすめです！外国の観光客は、日本人よりディープな場所を探して行ってるので食べ物の「欲」は凄いですね。日本人も負けずに美味しい食事を食べまくろう！地方移住して良かった事美味しいお店がいっぱい✨
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は曇り。#富士山は雲隠れ。気温と湿度高めなので水分補給はこまめに。#圧倒的睡眠不足がトレンドになってましたね。睡眠不足はデメリット多し。#痩せない#太る#生活習慣病#イライラ#欲求不満などなど。私は#地方移住してから更に早寝早起き生活になり、睡眠時間を増やしました。メリットがいっぱい✨身体はさらに健康になる、ストレスフリー#イライラ解消 良い意味で太った（笑）等よい事尽くしですね(⌒∇⌒)「規則正しい生活」こそ最強。1日1日を大切に生きていれば、幸せで充足感ある人生になる✨今日もよろしくお願いします。【今日の駿東郡と睡眠不足はデメリット多し】
おはようございます✨ソブリンです。 今朝の御殿場、駿東郡は明るい曇りですが、次第に#富士山が顔を出して雄大な日本一が出てきます👍 #地方移住して初のパターゴルフ場へ行ってきました。 とても広いグリーンで富士山を見ながらプレーは最高でした♪ #御殿場観光来るなら#駿東郡小山町の#小山パークゴルフは絶対オススメです！ 友達同士、夫婦、カップルも楽しめますので、御殿場観光や富士スピードウェイ行くなら、パターゴルフで楽しもう！ 今日は、小田原へ朝カフェしに行ってきます(⌒∇⌒)地方移住後の丁寧な暮らし#遊び
初のコメダ珈琲モーニングデビュー#地方移住して以来、ずっとカフェ探しに苦労していました。。東京では、週1カフェ活してましたのでどこかお気に入りカフェないのー😰と思ってたら、コメダ珈琲が御殿場にあるじゃないですか😳でも…コメダ珈琲のイメージって最初、年配の方達が火曜日喫茶店、と思っていたわけです。実際に医療業界にいた頃、打ち合わせと言えばコメダ珈琲！と言うほど利用していた訳ですが、木のイスでお尻が痛い、珈琲は酸味が強い、、でしたので良いイメージが無かったんです。2024年の現在、コメダ珈琲に行きましたら全席がソファ席🎉落ち着いた雰囲気で良いですね😃初のモーニングを美味しく頂き中🤤雑誌もあり、ゆっくり寛げます✨そして期間限定のシロ...初のコメダ珈琲モーニングデビュー
おはようございます。今日は曇りがちながらも明るく晴れのお天気になりそうです♪緊急地震速報！？テレビで放映されていたのでしょうか？観ていないのですが、各SNSのトレンドになっていましたので慌てて朝5時に、お家の窓から富士山を確認してみました。特に変化はありませんでした。ハッシュタグ#御殿場や#駿東郡小山町は過ごしやすい天気になるでしょう✨観光やグルメ、ゴルフするには最適ですね(⌒∇⌒)さぁ、今日はようやくお家の外構工事がスタートする日です💦3月下旬にマイホーム住んでから2か月半も。。。そして、同じ日に「オーダーカーテン」見積り来る日・・いまだハリボテ感が満載なお家がようやく家らしくなる（笑）今日も楽しくのびのびと過ごしましょうね富士山噴火って本当？地方移住者が現場からお伝えします
おはようございます✨ ソブリンです。 私事ですが・・・「カレーパンタジスタ」になりました🎉 パン好きでパン屋さんは昔から通って食べてますが、そんな資格があるなんて東京に住んでても知らなかったのに。。移住して初めて知りました（笑） カレーパン型の名刺がもらえるそう（別料金） パン好きで美味しくパンを食べてるだけなんですが、好きこそ物の上手なれとは言ったもの。知らぬ間に美味しく食べるコツや方法を取得していた🍞食事は美味しく食べてる時が、一番しあわせ✨ 6月にはグランプリ審査員の抽選がある？カレーパングランプリ2024の審査員も募集しているそうな(;^_^A 50～60種類のカレーパンを食べ比べて審査するとのこと。 これは興味がある(⌒∇⌒) 果たして結果は… 本日は神奈川県は横浜市方面へ行ってきます。今日も...あなたもカレーパンタジスタになろう！
こんにちは～静岡県東部に移住したソブリンです。今日は曇りがちながら、富士山も見えて元気いっぱいな今日この頃です。さて、静岡県あるあるといいますか、御殿場あるあるなのですが・・超絶人気の炭焼きハンバーグレストラン「さわやか」がいつ行っても、3～6時間待ち！！お店を通るたびに長蛇の列と車の行列で思わず「またかいっ！」と言ってしまうほど・・・（笑）さわやかには、待ち時間が長すぎて、ホームページに待ち時間チェック表があるんです。【土曜日のお昼の状態】ランチで来たのに、食べれるのはディナーなの～(;'∀')そして、今日もチェックしてみた【日曜日の10：40】【日曜日の11：00】【日曜日の11：40】あちゃー😵ココはディズニーランドか！！御殿場の人口より多いから、関東や西日本からもさわやかへわざわざ食べに来ているに...静岡県民あるあるさわやかレストランは6時間待て
おはようございます✨楽しい週末ですね♪毎日、朝から夜遅くまでお仕事、お疲れ様でございます。運動ができない、食べるのが遅いなどで生活習慣病になる方が大勢いらっしゃいました（※医療業界に在籍時）1日の中で5分～10分時間を作る事は可能ですか？忙しい方でも、ほんの10分ほど歩いてみるだけで驚きの効果が期待できます✨お散歩の効果は、体感しやすいので、ちょっとお外でて周りをぶらぶら歩いてみましょう☆朝起きて、ウォーキングした後、顔を洗ったらすぐお肌の変化が実感できますよね(^▽^)/1つ1つの積み重ねって簡単なようで難しい。。その第1歩を踏み出した瞬間、もうあなたは成功しています🎉お仕事もプライベートも充実した時間を過ごすには、「健康」が基本。気持ちも身体も喜んでると、人生が楽しすぎて笑みがこぼれてくるようになりま...【最強の健康法】これ1つで美肌からダイエットまで期待できるモノとは
おはよう駿東郡。今日も晴れの1日になりそうです。#御殿場や#駿東郡小山町には、隠れた人気カフェがいっぱいある。地元民もあまり来ないカフェもあるので、もし御殿場や駿東郡小山町へ来たらお知らせください。素敵なカフェを紹介します☕行きたいと思ったら即行動が大事👍今日も楽しく充実した時間をお過ごしくださいませ。本当は教えたくない御殿場＆駿東郡小山町の隠れ人気カフェ、知りたい方はDMまで
おはよう駿東郡。 朝から雨ですが気分は嬉しい状態で楽しくお仕事しましょう！ 全ては上手く行きます。 昨日は#一流万倍日?#寅の日縁起が良いので、 人生初！”スマホ乗り換え”を体験。 40代にして初体験でドキドキ。 JCOM→AEONへ。30GBもシェアできるのに月々の料金が1,500円安くなりお得！ そして乗り換えキャンペーン適応となり、 イオンのWAONポイントが1人あたり6,000ptもらえる🎉 夫婦で12,000pt(^▽^)/ 私はスマホ自体、最低の料金プランで契約していたんです。 地方移住でお得なプランが変更となり、GB数少ないのに値段が一緒。。 イオンモバイルのGBシェアを知り、移住前に相談しに行った時期より 基本料金が値下がりしてました👏 不安に思わずワクワクして臨めば、何事もうまく行くのか...人生初のスマホ乗り換えイオンモバイルのキャンペーン特典が凄い
おはよう駿東郡。今日もいい天気になりそうです。何気ない毎日の通り道。実はここ、富士山の隠れ絶景スポット。バイクや自転車のツーリング者が立ち止まり撮影されるかた多し。富士山と言えば御殿場！という方がほとんどですが、絵画のような富士山を撮るなら駿東郡。ベストポジションの富士山は私に任せて😌 富士山の絶景スポット写真は私に任せろ
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は1週間ぶりに晴れました👏富士山も久しぶりに御開帳✨御殿場・駿東郡で食の旅を楽しもう！名物の御厨そばや絶品肉うどんを堪能し、地元の味を満喫。美味しい発見がいっぱいの食べ物ツアーがおすすめです！外国の観光客は、日本人よりディープな場所を探して行ってるので食べ物の「欲」は凄いですね。日本人も負けずに美味しい食事を食べまくろう！地方移住して良かった事美味しいお店がいっぱい✨
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は曇り。#富士山は雲隠れ。気温と湿度高めなので水分補給はこまめに。#圧倒的睡眠不足がトレンドになってましたね。睡眠不足はデメリット多し。#痩せない#太る#生活習慣病#イライラ#欲求不満などなど。私は#地方移住してから更に早寝早起き生活になり、睡眠時間を増やしました。メリットがいっぱい✨身体はさらに健康になる、ストレスフリー#イライラ解消 良い意味で太った（笑）等よい事尽くしですね(⌒∇⌒)「規則正しい生活」こそ最強。1日1日を大切に生きていれば、幸せで充足感ある人生になる✨今日もよろしくお願いします。【今日の駿東郡と睡眠不足はデメリット多し】
おはようございます✨ソブリンです。 今朝の御殿場、駿東郡は明るい曇りですが、次第に#富士山が顔を出して雄大な日本一が出てきます👍 #地方移住して初のパターゴルフ場へ行ってきました。 とても広いグリーンで富士山を見ながらプレーは最高でした♪ #御殿場観光来るなら#駿東郡小山町の#小山パークゴルフは絶対オススメです！ 友達同士、夫婦、カップルも楽しめますので、御殿場観光や富士スピードウェイ行くなら、パターゴルフで楽しもう！ 今日は、小田原へ朝カフェしに行ってきます(⌒∇⌒)地方移住後の丁寧な暮らし#遊び
初のコメダ珈琲モーニングデビュー#地方移住して以来、ずっとカフェ探しに苦労していました。。東京では、週1カフェ活してましたのでどこかお気に入りカフェないのー😰と思ってたら、コメダ珈琲が御殿場にあるじゃないですか😳でも…コメダ珈琲のイメージって最初、年配の方達が火曜日喫茶店、と思っていたわけです。実際に医療業界にいた頃、打ち合わせと言えばコメダ珈琲！と言うほど利用していた訳ですが、木のイスでお尻が痛い、珈琲は酸味が強い、、でしたので良いイメージが無かったんです。2024年の現在、コメダ珈琲に行きましたら全席がソファ席🎉落ち着いた雰囲気で良いですね😃初のモーニングを美味しく頂き中🤤雑誌もあり、ゆっくり寛げます✨そして期間限定のシロ...初のコメダ珈琲モーニングデビュー
おはようございます。今日は曇りがちながらも明るく晴れのお天気になりそうです♪緊急地震速報！？テレビで放映されていたのでしょうか？観ていないのですが、各SNSのトレンドになっていましたので慌てて朝5時に、お家の窓から富士山を確認してみました。特に変化はありませんでした。ハッシュタグ#御殿場や#駿東郡小山町は過ごしやすい天気になるでしょう✨観光やグルメ、ゴルフするには最適ですね(⌒∇⌒)さぁ、今日はようやくお家の外構工事がスタートする日です💦3月下旬にマイホーム住んでから2か月半も。。。そして、同じ日に「オーダーカーテン」見積り来る日・・いまだハリボテ感が満載なお家がようやく家らしくなる（笑）今日も楽しくのびのびと過ごしましょうね富士山噴火って本当？地方移住者が現場からお伝えします
おはようございます✨ ソブリンです。 私事ですが・・・「カレーパンタジスタ」になりました🎉 パン好きでパン屋さんは昔から通って食べてますが、そんな資格があるなんて東京に住んでても知らなかったのに。。移住して初めて知りました（笑） カレーパン型の名刺がもらえるそう（別料金） パン好きで美味しくパンを食べてるだけなんですが、好きこそ物の上手なれとは言ったもの。知らぬ間に美味しく食べるコツや方法を取得していた🍞食事は美味しく食べてる時が、一番しあわせ✨ 6月にはグランプリ審査員の抽選がある？カレーパングランプリ2024の審査員も募集しているそうな(;^_^A 50～60種類のカレーパンを食べ比べて審査するとのこと。 これは興味がある(⌒∇⌒) 果たして結果は… 本日は神奈川県は横浜市方面へ行ってきます。今日も...あなたもカレーパンタジスタになろう！
こんにちは～静岡県東部に移住したソブリンです。今日は曇りがちながら、富士山も見えて元気いっぱいな今日この頃です。さて、静岡県あるあるといいますか、御殿場あるあるなのですが・・超絶人気の炭焼きハンバーグレストラン「さわやか」がいつ行っても、3～6時間待ち！！お店を通るたびに長蛇の列と車の行列で思わず「またかいっ！」と言ってしまうほど・・・（笑）さわやかには、待ち時間が長すぎて、ホームページに待ち時間チェック表があるんです。【土曜日のお昼の状態】ランチで来たのに、食べれるのはディナーなの～(;'∀')そして、今日もチェックしてみた【日曜日の10：40】【日曜日の11：00】【日曜日の11：40】あちゃー😵ココはディズニーランドか！！御殿場の人口より多いから、関東や西日本からもさわやかへわざわざ食べに来ているに...静岡県民あるあるさわやかレストランは6時間待て
おはようございます✨楽しい週末ですね♪毎日、朝から夜遅くまでお仕事、お疲れ様でございます。運動ができない、食べるのが遅いなどで生活習慣病になる方が大勢いらっしゃいました（※医療業界に在籍時）1日の中で5分～10分時間を作る事は可能ですか？忙しい方でも、ほんの10分ほど歩いてみるだけで驚きの効果が期待できます✨お散歩の効果は、体感しやすいので、ちょっとお外でて周りをぶらぶら歩いてみましょう☆朝起きて、ウォーキングした後、顔を洗ったらすぐお肌の変化が実感できますよね(^▽^)/1つ1つの積み重ねって簡単なようで難しい。。その第1歩を踏み出した瞬間、もうあなたは成功しています🎉お仕事もプライベートも充実した時間を過ごすには、「健康」が基本。気持ちも身体も喜んでると、人生が楽しすぎて笑みがこぼれてくるようになりま...【最強の健康法】これ1つで美肌からダイエットまで期待できるモノとは
おはよう駿東郡。今日も晴れの1日になりそうです。#御殿場や#駿東郡小山町には、隠れた人気カフェがいっぱいある。地元民もあまり来ないカフェもあるので、もし御殿場や駿東郡小山町へ来たらお知らせください。素敵なカフェを紹介します☕行きたいと思ったら即行動が大事👍今日も楽しく充実した時間をお過ごしくださいませ。本当は教えたくない御殿場＆駿東郡小山町の隠れ人気カフェ、知りたい方はDMまで
おはよう駿東郡。 朝から雨ですが気分は嬉しい状態で楽しくお仕事しましょう！ 全ては上手く行きます。 昨日は#一流万倍日?#寅の日縁起が良いので、 人生初！”スマホ乗り換え”を体験。 40代にして初体験でドキドキ。 JCOM→AEONへ。30GBもシェアできるのに月々の料金が1,500円安くなりお得！ そして乗り換えキャンペーン適応となり、 イオンのWAONポイントが1人あたり6,000ptもらえる🎉 夫婦で12,000pt(^▽^)/ 私はスマホ自体、最低の料金プランで契約していたんです。 地方移住でお得なプランが変更となり、GB数少ないのに値段が一緒。。 イオンモバイルのGBシェアを知り、移住前に相談しに行った時期より 基本料金が値下がりしてました👏 不安に思わずワクワクして臨めば、何事もうまく行くのか...人生初のスマホ乗り換えイオンモバイルのキャンペーン特典が凄い
おはよう駿東郡。今日もいい天気になりそうです。何気ない毎日の通り道。実はここ、富士山の隠れ絶景スポット。バイクや自転車のツーリング者が立ち止まり撮影されるかた多し。富士山と言えば御殿場！という方がほとんどですが、絵画のような富士山を撮るなら駿東郡。ベストポジションの富士山は私に任せて😌 富士山の絶景スポット写真は私に任せろ
おはようございます✨ソブリンです。警戒級の大雨からようやく晴れ間が出て、ホッとしますね😌 天気は、体調や気分も左右されやすいので、ちょっと憂鬱気味だなと思ったら、温かいお茶やコーヒーなど飲んで、ほっこりタイムしましょ♪さて、今回は100円ショップの大手「Daiso」の新業態であります『スタンダードプロダクツ』へ行ってきたんですが、凄いモノを発見！ーーーインテリアに馴染むシンプルなデザインが特長のアロマディフューザーを買ってみたら、高級ホテルの香りでした！ーーーstandardproducts公式===・アロマディフューザー/各種500円（税込550円）・リフィル/各種300円（税込330円）※200ml・アロマディフューザー用スティック（ウッド）/100円（税込110円）====東京のラグジュアリーホテル...100均のアロマで部屋が高級ホテルの香りに早変わり！？
おはようございます。今週もお仕事、お疲れ様でした！ココ最近は、お天気が良いものの、気温の寒暖差があり、体調崩しやすい季節でもありますので、健康には十分ご留意くださいませ。健康もダイエットも仕事成功もコレが基本ですね！＼健康無くして成長成功ナシ／それでは良い週末をお過ごしください良い一日を～😆 健康無くして成長成功ナシ！よい週末を～
こんにちは✨東京→静岡県東部へ地方移住したソブリンです(⌒∇⌒)カフェ好きなソブリンとしましては、カフェや観光スポットが身近に行ける場所に移住して良かった！と思う今日この頃です♪さて、GWでしたが、大変多くの観光客から地元民まで賑わった御殿場。そんな中、隠れた人気カフェを見つけましたので紹介します。...隠れた人気カフェのお店は、前々から気になっていた洋館「君田屋」さんモーニングメニューからランチメニューまでお値段がお安い！ーーーー✼半トーストセットドリンク代＋100円✼半シュガートーストセットドリンク代＋100円（シナモンかけ放題）✼半チーズトーストセットドリンク代＋150円ーーーーURLはないので、「君田屋小山町」で検索店内は、趣のあるしつらえ。おすすめは、人気No.1の3種デザートセット これで80...【知らなきゃ損する】隠れた人気カフェin御殿場「君田屋」
おはようございます✨ゴールデンウィークも終盤ですね各高速道路は、GW初日は、40～50kmの渋滞のようでした💦いや～恐ろしい・・・移動に1日の大半を取られてしまうのは、もったいないですよね・・労せず行きたい場所へシューンっと行けると良いのですが（笑）さて、GW中はお給料は発生しません！なので！全力で遊んで、幸せな時間を過ごしましょうね🎉お家にいて美味しく3食たべるのも幸せです(^▽^)/食べることが嫌いな人は、ほとんどいないんじゃないでしょうか？食は人をワクワクしてくれますよね♪美味しいパンを買ってみたり、和菓子やスイーツを買ったり、高級なお肉やお刺身を買ってみたりと色々とお家でも充分楽しめます✨さて、今日のランチは何を食べようかな（笑）GW中は、お給料は発生しません。全力で遊んで楽しみましょう
おはようございます。ソブリンです。タイトルにあるように、楽しむ事を後回しにしない！全力で楽しみましょう✨私は40代で気づきました。ほんとコレ↓”いま”という瞬間を全力で楽しめ！
おはようございます。ソブリンです。週明けの月曜日は、とにかく気持ちが落ちていることが多い。。日曜日の夕方から不安や心配になりますよね。。そんな不安や心配してる時の解決法 「大丈夫。なんとかなる」 と言葉に出して自分で呟いてみてください。 心はスッと軽くなります 言葉に出す事で脳が反応します 「なんとかなる」「大丈夫」 周りから受けるストレスが多い毎日 でも深刻に考えずに。大丈夫、うまくいきます。先週より楽しい1週間を過ごしましょう。 不安や心配してる時の解決法
地方移住してから、久しぶりの投稿です。。引っ越ししたものの、ネットの開通工事が3週間先・・となり、あちこちのカフェでネット使う日々でした・・。4/17ようやくネット開通工事が無事に終了。ブログにも投稿できるようになりました(;^_^Aということで、ネット使いたくて利用していました足柄サービスエリアにロッテリアがあり、そういえば、20年前に原宿の交差点にあるロッテリアでシェーキ初めて飲んだ以来だから飲んでみよう、ということで飲んでみました。期間限定で宇治抹茶シェーキが販売され、かなり悩みました(;^_^Aやっぱり20年前と味が変わったのか？気になるので昔から人気のバニラ風シェーキを注文。バニラ風シェーキ20年ぶりに飲んでみた感想：どこか懐かしい感じがしました。昔と比べて、柔らかくなりました？？シェーキって美...20年ぶり！？ロッテリアのバニラシェーキを飲んでみた
おはようございます。ソブリンです。地方移住してから仮住まいのホテル暮らしを含め、あと数日で1か月経とうとています・・。ふわふわな状態から早く脱して、通常の生活リズムを取り戻さなくては・・・💦さて、ダイエット中によくやりがちなこと〇〇。みなさん、該当しますでしょうか・・。ダイエット中よくやりがちなこと
おはようございます✨ ソブリンです。 夏に向けて、冬に食べ過ぎてふくよかになった身体を絞る！とダイエット始める方も多いかと思います。ただ注意しないといけないことも。。ダイエットで危険なこと！！ 脂質カットばかりしない 最低限、脂質も摂りましょう。 もし摂取少ないとどうなるの？ ⇒メンタルやられます。そしてキレやすくなり爆食いし出だします。 「基本はバランスよい食事」 焦らずコツコツ続けてみましょうね(⌒∇⌒)ダイエットで危険なこと〇〇
