人生歩いてりゃ、色々な障害物があるわあるわ！時にはつまづいたり、転んだり。 でも、足さえ丈夫ならまた歩きだせばいいよね。 まずはのんびり歩こう。一歩から。 そのうち、スキップしたくなる足とココロになれるから。
2021年11月
こんばんは！ 外は雪がちらほら❄️ 皆さんの地域も寒いでしょうか？ 今日は早めの帰宅😊 22時を過ぎて、お風呂上がり。 今、足のケアをしながら ホットレモンを飲んでいます💓 レモンはビタミンCだけではなく リラックス効果のリモネンや むくみ解消のカリウムも含まれています🍋 ホットレモンを飲みながら1日を振り返り、 今日見たコト、話したコト、感じたコトを大切に磨く時間は、心を整えます。 心が整うと、不思議と暴飲暴食が無くなります。 夜食もあまり欲しくなくなります。 寝る前の大切な時間、 自分のために使えてますか？ 今日は こんなことを伝えたくて夜に発信しました。 夜分に失礼しました。 身体も心も…
2021年11月
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