初めまして、みぃ～こです 久しぶりのブログにアタフタしてますが楽しく続けていけたらなと思ってます 宜しくお願いします
おはようございます 昨日、映画を見に行ってきた ↑ 馴染みのある関西弁が私には心地いい映画やった 仕方ないねんけど、不慣れな方の関西弁の映画やドラマがあっ…
おはようございます 今朝は、雨やさかいジョギングはお休み ここ数日、スロースクワット60回に増やしたらば 太ももサイドがピキピキ 60回が、私の限界なのかし…
おはようございます 何度かブログで紹介したことある本 この本を読んだのは、12～13年前かな 普段、読んだ本は手放すねんけど、この本は、めちゃ感動して た…
おはようございます 昨日は、買いもんないから引きこもり そんな時は、パジャマで一日中過ごすみぃ～こさん まだ冬もんのパジャマ（トレーナータイプ）やってんけど…
おはようございます 春ドラマ、続けて見たいってのが殆どなくて ↑ この右っ側の男性、どっかで見た気がすんなぁ～って考えてたらば ↑ やたら電車の中で流れ…
おはようございます 昨日、スロースクワット50回に増やしてみたらば 今朝、腰から下が重い・・・・・ これも筋肉痛の仲間なのか、あはは♪ そのせぇ～か、今朝【…
おはようございます 今朝も無事???【 5km 】走れたぁ～ ネットで、アスパラとちくわを使った見た目おもしろいなと思うのを見つけたから 私も挑戦して…
おはようございます 朝晩やってるストレッチとダンベル運動に、夜だけスロースクワットを30回追加したらば 一週間ほど、すんごい筋肉痛で、あはは♪ でもって一週…
おはようございます ここ数日、夜中になると毛布を蹴り落してる でも、まだ寝入るときはないとちょっぴし寒くて 寝るときは、毛布をかぶってる ちなみに、掛布団の…
おはようございます 最近たまぁ～に無性に無印良品のカレーを食べたくなる時があって チョコチョコ食べよるんやけど やっとこさ???三食毎日、同じメニューに飽い…
おはようございます （土）久々、一日中出かけとってんけど 夕飯、何年振りかの大好きなラーメン屋さん 【 麺場 田所商店 】さんへ 昔から、味噌ラーメン大好き…
おはようございます 昨日、いつも通り朝一で買いもんに行って帰宅後 ホッとしよったらば、久々【 悲しみの感情 】が、じんわり私の中で広がりだして【めっちゃ久し…
おはようございます 最近、5時前には明るくなり始めてるし 夕方も、18時ごろでもまだ明るくて 朝晩、寒かったりもすんねんけど 冬も終わったんやなと嬉しく思い…
おはようございます 昨日は、久々、一日中出かけててん で、映画を見た ネタバレなるから、書かへんけど 夫婦の相手への思いやり その中での自分の生き方、信念…
おはようございます 基本的に【 水 】だけを飲まない ただ単純に味がないから進まへん ってのもあって、非常時の時に味のある飲みもんを飲みたいなと ↑ 【 …
おはようございます 非常食のスープを飲んでみた これもまた、今年で期限が切れてまぅ ↑ 【 カゴメ 】さんのやから、間違いなく美味しいとは思うねん 今回も…
おはようございます 我が家には、まだ???固定電話があんねんけど 365日留守電にしっぱなし 以前、住んでたとこではナンバーディスプレイにしとってんけど 今…
おはようございます 雪と傘マークやった今日の予報 気付けば、傘マークオンリーになっててホッと一安心 でも、まだ昨日の午前中の時点では雪マークだらけやったから…
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おはようございます 市区町村の無料で受けられる【 骨粗しょう症検査 】（無料って凄くありがたいよな） 人数に限りがあったけど、その枠内に入れて受けることにな…
おはようございます 【 梅雨入り 】しましたぁ～ うん、いかにも【 梅雨!!! 】ってな感じの天気 ま、足の不調もあるし丁度、良いタイミングかなと思うことに…
おはようございます ジョギングコースと、スーパー行く道は全く違うねん で、昨日、いつも行くスーパーへ向かう途中 たまに書くねんけど【 勾配11% 】の坂道が…
おはようございます 今朝、2km痛みなく走れた♪ 痛みがないってだけで、凄い嬉しぃ～☆彡 痛かったとこ（左足に二ヶ所）違和感に変わってて きっと無理したらば…
おはようございます 久々の【 やってみたシリーズ 】でぇ～す と、勝手にシリーズ化、あはは♪ 新しいジョギングシューズ、ほどけにくい靴紐を別買いしてんけど …
おはようございます 今日は走れるかなって、普通に走り出してんけど すぐ左膝の横っちょの方に痛みが出て走れず・・・・・ 結局、一周だけのウォーキングで終了 昨…
おはようございます 今朝から、普段通りに起きてストレッチ&ダンベル運動やって ジョギングも行って来た 二週間ぶりぐらいに走ったのと、新しいジョギングシューズ…
おはようございます 風邪が悪化してしまいって、ま、酷かったわけではないねんけど 数年ぶりの風邪は、しんどかった&ダラダラ癖が出て何もかも嫌になってダラダラ、…
おはようございます 昨日、内科に行って来た のどのイガイガ、熱はないのに熱っぽい、寒気 どれもこれも【 のど 】から来てるってことで のど中心のお薬を出して…
おはようございます 一昨日、暑いなと出窓を開けたままご就寝 深夜、ちょっと寒いなと思いつつ寝入り続けてしもたんがアカンかったんやろな 午前中は、なんともなか…
おはようございます 昨日、マイナンバーカードの更新手続き、やっとこさ終了 もぉ～長かったのよ・・・・・ 最初に通知が来て、すぐスマホで写真撮って申請したんや…
おはようございます今日は、甲状腺の病院予約日ってことで、前回から恒例にした病院前の【コメダ珈琲まったりたぃむ】で、ございます(. ❛ ᴗ ❛.…
おはようございます ここ数日、寒暖差が酷すぎる 一昨日は、30℃ぐらいまで上がってからの 昨日は、20℃にも満たず、Tシャツに肌寒くてカーディガン でもって…
おはようございます 不定期に放送されてるクイズ番組 ↑ これが、めっちゃおもろいねん 司会進行は、くりーむしちゅーの有田さん 回答者は、毎回、変わるねん…
おはようございます 今朝から、ジョギングの後、シャワー浴びるようになった ずっとしっかり汗はかいててんけど、タオルで拭くだけやってん 水道代&ガス代を気にせ…
おはようございます 歩数計、お風呂掃除してたら落としてしもた まぁ～、もぉ～だいたいどれぐらい歩いたっての 分かってきたから、もぉ～買わんでも、なくてもエェ…
おはようございます この前、【 自傷行為 】の話を読んで 上手く説明出来んかった自分の想いを見つけた 【 命を絶とう 】と、思ってやってるわけではない じゃ…
おはようございます 今朝は雨が降ってるからジョギングはお休み でも色んな動きを取り入れてのストレッチや その間に必ずジャンプ（50回）を入れてるのもあって …
おはようございます 今週のカレンダー 題名 【 職場のキーパーソン 】 前に買った ↑ ダイソーの引き出し、大きい方 小さい方も欲しいなって、た…
おはようございます 今週、（火）（水）（木）（金）と、隣駅前にあるショッピングモールへ 勿論、往復徒歩で （木）（金）の行きしなは、歩いたことのない国道沿い…
おはようございます 久々【 吹き出物 】が、出来た ちなみに【 ニキビ と 吹き出物 】の違いは何やろか??? と、調べたらば、どっちも同じ でもって、【…
おはようございます 隣駅のショッピングモールに歩いて向かってるとき【 〇〇と△△バル 】って、看板の飲食店を見かけてんけど【 バル 】ってなんぞね???って…
おはようございます 昨日は、夜になって一時間ほど雷と強い雨 雷鳴ったんは久々やったなぁ～ 最近、朝の3時半過ぎにはじんわり明るくなり始めてるのもあって…
おはようございます 昨日は、心療内科に行ってきた 地震をきっかけに、4月半ば辺りから一ヶ月ほど精神的にダウンしてたことを話した その中でもピーク時、二週間ほ…
おはようございます 昨日は、久々に映画を観に行ってきた 【 ジャッキーチェン 】さんの映画 ↑ スクリーンに入るとき、もろた ジャッキーチェンさん、もぅ…
おはようございます 今年の梅雨入りは【 6月中旬 平年より遅い 】って、予想が出たなぁ～ 6月初めのうちは涼しいけども、後半は本格的な蒸し暑さになるってな …
おはようございます 昨日、コンビニから実家にあれこれ詰め込んだモノを送った なんやろな急な思いつきで 帰省して、こっちに戻ってきて 小さめの段ボール箱に、少…
おはようございます 昨夜は、台風並みの荒れ具合で凄い雨風 今朝起きたらば、ベランダ用のサンダルが狭いベランダなんやけど ベランダの端っこの方に飛ばされてたわ…
おはようございます 何年前やったかぃなぁ～【 マイナンバーカード 】の申し込みがスタートしますよってとき 旦那さんの会社から、旦那さんは勿論、一緒に住んでる…
おはようございます どっちかって言うと私の家は裕福ではなく貧乏だったのかなと 思い出す子供の頃の記憶 平屋に住んでて、雨漏りする部分もあったり、お風呂あった…
おはようございます 今週のカレンダー 題名 【 インテリアン料理 】 昨日いつも通りブログを書こうとパソコン開こうと思ってんけど開かず たまぁ～にあ…
おはようございます 大きい方の遺影と仏壇用の遺影があるやん 父さんが亡くなって、母さんが仏壇用の父さんの遺影をいつも傍に置いててん 寝るときは枕元、起きてテ…
おはようございます 夜中目が覚めてベッドの中から外を見たらば【 おぼろ月 】 ジョギングん時、観れるかなぁ～と、思いながらまた眠りについた でもって、またジ…
