双極性障害と境界性人格障害を抱えながらも、日々楽しく過ごせたらいいなぁと思ってます！ 去年10月からダイエットして、毎日の記録も付けてます😊途中からになってますが💦 よろしくお願いします！
片方が壊れ気味。部品が欠けてる（涙）買うお金ないよ〜。しばらく我慢するか。メガネは顔の一部です！でもコンタクトの方が好きだけどね。
明日から11月ですね〜。皆さんどんな1ヶ月でしたか？私は週4できちんと就労移行に通えたからよかったです！明日からはなんと週5！月曜日〜金曜日まで行きますよ〜。…
いつの間にかスマホ持ったまま寝落ちして、スマホゲームの音で目が覚めた深夜2時。ゲームして睡魔が来るのを待ってる最中です。寝たいなぁ。そろそろ眠くなってきたかな…
パパさんと息子は実家に泊まりに行ったから1人。何だか寂しい。まぁ慣れてるけど。明日で10月も終わり！11月も就労移行頑張りましょう♫週5通うことになったから忙…
寝不足なのにお目目パッチリ。気分も上がり傾向。ん〜危ないな。気を付けなきゃ。とりあえず、11月から本当にスマホ代安くします！お金が回らない（涙）せっかくUQに…
体重前日比＋0.6kg食事朝・置き換え食昼・なし夜・MONSTER何だか食べることが少し怖くなってる。夜も飲まないと決めてた0カロリーのMONSTER飲んじゃ…
昨日寝たのが0時過ぎ。起きたのが4時過ぎ😅早朝覚醒かしら。眠いけど、なかなか眠れそうにない。機種変したい！って気分が上がっちゃったからかな。あ〜本当に機種変…
また友達とさようならした。Facebookに書き込みしても、敬語で返事が返ってくるし、メールはくれないしで、友達とはこんな付き合いなんだともう諦めて、さような…
ちょっと体動かしたら筋肉痛😅もう40歳だもんね。いい歳になったもんだ。でも筋肉痛でも今日も体を動かしました。ダイエットの為にね！あ〜そういえば甘い物ほとんど…
体重前日比±0kg食事朝・置き換え食昼・焼きそばパン、オニオンスープ夜・ヨーグルト100gん〜便秘気味だ。食べてる量が少ないからかもしれないけど。あ、レバー食…
あぁ、躁状態っぽい。落ち着かないし、何よりも・・・機種変したい！iPhone13ProMaxかProに機種変したいのです。まだいいやとちょっと前までは思ってた…
体重前日比＋0.1kg食事朝・置き換え食昼・ハンバーグ夜・なしん〜なんだか夜あまり食べたくない。まぁ、無理せずいきましょう！
またさいたまスーパーアリーナ外れた😭埼玉にはどこまで嫌われたら気が済むんだ！？どうしてこんなに当たらないんだ？もう一度でいいから桑田さんに会いたいよ〜！ライ…
今日は生活保護の自宅訪問でした。汚いと申し訳ないので軽く片付けてたらデカイ蜘蛛を見つけビックリした。退治したけど。予定の時間より早く来て、家に上がり色々話しま…
昨日いつの間にか寝落ちしてたみたいで、スマホの充電忘れてた💦アラームもかけ忘れてたから、時間が分からなかった。でも休みの日でも早く目が覚めてしまうのは何故だ…
ん〜眠気が取れない。ちょっと横になったら寝ちゃいそう。明日は就労移行はお休み。でも生活保護のケースワーカーが来るから寝ていられない。次のクリニックの診察で年金…
体重前日比−0.7kg食事朝・キムチうどん昼・ウインナーパン、オニオンスープ夜・置き換え食朝からうどん食べてしまった。夜、筋トレとマッサージ頑張ろう！
本日も就労移行でございます。超絶眠いけど頑張らないと。あぁ眠いよ💤朝6時に起きたのがまずかったかな。その後二度寝したけど、眠気が取れない。コーヒー飲んでも効…
起きてるのが苦痛で早めに眠剤飲んじゃった。で、眠気が来るまでスマホゲーム。そろそろ眠くなってきたな。寝るか〜。明日も通所だしね。では、おやすみなさい💤
体重前日比−1.2kg食事朝・置き換え食昼・天ぷらそば、野菜ジュース夜・置き換え食体重大幅減！筋トレが多少は効いてるのかな？
月火と就労移行行って疲れてる私って一体💦でもここでくたばったら就職は出来ない！ファイトだ！自分！最近行く日は早めに寝てるつもりなのに眠いのね。なんでだろう。…
気が上がってるのかゲームに課金したい〜！必死でストップかけてるけど。これ抑えるの大変なんだよなぁ。とりあえず寝る前の薬飲むか。リチウム、カモ〜ン！寝ぼけて課金…
親友って一体なんなんだろう。私にはもう分からなくなってしまったよ。いきなりLINEブロックしてきた元親友。ただ単に私だけが親友と思ってただけなのかな。なんか悲…
読んで下さる皆様が書けるように設定しました。感想等書いて下さると喜びます！でも誹謗中傷があった場合はアメンバー限定、もしくは再び閉鎖しますのでよろしくお願いし…
体重前日比＋0.6kg食事朝・置き換え食昼・おにぎり1個、味噌汁夜・なし胃が痛いから夜は抜いた。ファスティングまたやりたいなぁ〜。高くて買えないけど😭
体重前日比＋0.5kg食事朝・なし昼・焼きそばパン、きなこ豆乳ラテ、ジャーマンドック夜・回転寿司11皿お寿司食べ過ぎた〜。でもデザートは我慢したよ😄明日から…
今日はパパさん57歳の誕生日なのです。昼間カラオケ行ってきました〜。私のおごりでね😃体に気を付けてお仕事頑張ってもらいたいですね。改めて、お誕生日おめでとう♡
体重前日比−0.4kg食事朝・置き換え食、食パン1枚、ミニあんドーナツ1個、おせんべい小袋1袋、ラーメン昼・ポテトチップス少し夜・おにぎり1個、豚汁朝から食べ…
Adoさんの曲が頭から離れな〜い。ランランル〜♫やっぱね、うっせぇわを上手く歌いこなせるとカッコいいと思っちゃう私。でも私の声質に合ってる気がするのはあいみょ…
朝からスマホゲームをポチポチとやっとります。私のスマホの中はゲームだらけなので😅飽き性なんですが、時々やるとハマり出すんですよね。で、またやらなくなると（笑…
体重前日比−0.5kg食事朝・置き換え食昼・ウインナーパン、オニオンスープ夜・野菜ジュース筋トレやったらお腹が筋肉痛。それでも今日も頑張った！
電車が途中の駅で車両故障で11時運転再開予定のはずが、急遽13時に変わり事業所に間に合わないので、パパさんに迎えに来てもらい事業所まで送ってもらいました。なん…
体重前日比−0.6kg食事朝・置き換え食昼・美酢1杯夜・ドーナツ1個なんだかあまり食欲湧かないなぁ。久しぶりに昨日クランチやったら筋肉痛だ。
久しぶりにヒトカラしてきました。桑田さんの新曲はもちろん、あゆやあいみょん、Ado等歌ってきた。1人はなんだか寂しくて、パパさんがいればなぁと思ってしまった。…
今まで封鎖してきましたが、アメンバー限定に書けるように設定しました。もし、コメント書きたいよ〜って方がいたらアメンバー申請お願いしますm(_ _)m尚、誹謗中…
今日はメンタル下降気味。通所も行きたくなかったけど、面談だったから頑張って行ってきた。音楽聞いても気分が晴れない。自分の存在がなんだか嫌になってくる。もう寝よ…
体重前日比−0.2kg食事朝・置き換え食昼・ウインナーパン、コーンスープ夜・なし今日も夜は食欲なし。抜くのはよくないんだけど、食べる気になれない😢
昨日はクリニック。11時からの予約でしたが、早く着いちゃった💦診察にも比較的早く呼ばれました。先生との話はラピッドサイクラーの話になりました。ちゃんと診ても…
体重前日比＋0.1kg食事朝・野菜ジュース昼・おにぎり2個、スパイシーチキン夜・なし昼食べ過ぎたからか夜は食欲があまり湧かなかった。体重も上昇中。
あまりにも眠かったのか、夜うたた寝しちゃってこんな時間。明日クリニックなのに💦急いで眠剤飲みましたよ。明日はいつもより早いから時間の調節が難しいな。とりあえ…
体重前日比＋0.7kg食事朝・なし昼・おにぎり1個、味噌汁夜・肉そば少し胃がもたれ気味であまり食べれなかった。体重も増えるしブルーだ。
体重前日比＋0.3kg食事朝・なし昼・なし夜・おにぎり1個、三角チョコパイ、ポテト少し、チキンカレーライス色々食べたからお腹いっぱい！カレーが辛かった。
iPhone13 Pro Maxが欲しいのね。でもまだ買えない（涙）早く欲しいなぁ。新しい物好きな私です💦でも買ったらデータの移し替えが面倒だけど。
体重前日比−0.2kg食事朝・置き換え食、牛丼、おせんべい2枚、りんごのミニデニッシュ2個昼・なし夜・りんごのミニデニッシュ2個、おせんべい3枚、豚トロ焼肉、…
お腹壊した。何が悪かったのか？息子が作った牛丼を1日冷蔵庫に入れてたのがまずかったのか？とにかく最近お腹が痛いことが多い。便秘から来てるのかな💦なんだか怖く…
早いものですね。2年経ってしまいました。1年目は痩せることが出来たけど、2年目はリバウンドしてしまいました。でもまた頑張る。痩せてカワイイ服着たいしね。よし、…
体重前日比−0.2kg食事朝・置き換え食昼・焼きそばパン、コーンスープ夜・MONSTERお腹空いても食べる気になれない。またお腹壊しても嫌だし。就労移行の事業…
あまりよくない。通所しんどい。体がダルくて仕方ない。リチウム効いてないのかな？それともエビリファイ？あ〜お腹も痛いし1日の始まりが最悪だ。
体重前日比−0.6kg食事朝・置き換え食昼・置き換え食夜・MONSTER、おせんべい小袋1袋あまり食欲が湧かない。スーパーで大好きな金華鯖の巻き寿司があったけ…
ローチケまた外れた。桑田さんに会いたいよ〜。一般発売に賭けるか。本当倍率高すぎるよ！
頭痛いし、眠くて仕方ない。昨日早く寝たのに。でも役所行かなきゃいけない。あぁ、嫌だ。体が動かない。
体重前日比＋0.1kg食事朝・置き換え食昼・ウインナーパン、オニオンスープ夜・置き換え食早く痩せ期来〜い。食欲があまり湧かないのに、寝る前になってお腹が空くと…
行ってまいりました！金曜日の夜中に出発し、下道でゆっくり行きました。途中、コンビニでご飯買って食べたり。眠剤飲んだんですが、少しだけ寝てすぐ起きちゃいました。…
昨日の夜から頭痛くて、朝起きても痛かったからロキソニン投入。事業所で勉強してる時にまた痛くなってきたので作業中断して本読んでた。雨っていう気候のせいもあるんだ…
体重前日比−0.9kg食事朝・置き換え食昼・天ぷらそば、野菜ジュース夜・置き換え食、すき焼き少し体重がガクッと減った。これから食事に気を付けて減らしていこう。
寝不足＆天気がよくないせいか、事業所に行きたくなかった。でも頑張って行ってきた。パソコンの勉強は午前中しかはかどらなかった。今日はなんだか鬱々とした気分だ。夜…
ゲームに課金したいよ〜。でもここは我慢しなきゃいけない。来月から本当に控えなきゃね。うぅ、でも気が上がってるのか課金が頭から離れないよ😭我慢って辛い。
体重前日比＋1.1kg食事朝・置き換え食昼・おにぎり1個、味噌汁夜・キャラメルプリン体重増え過ぎ😭女の子の日の最中は仕方ないか。早く終われ〜！
寝過ぎたから案の定眠れなかった。しかし眠剤は飲んでるから頭がボーっとする。女の子の日だけど、気分があまり落ち込まない。いつもは憂鬱で仕方ないけど。さて、今日か…
体重前日比＋0.5kg食事朝・なし昼・なし夜・美酢1杯、おにぎり1個、豚トロ焼肉、サラダお腹痛くて食欲湧かなかった。みかん味の美酢はあまりおいしくない😅
女の子の日でダウン。ずっと寝てた💤今も眠いよ〜。でも寝過ぎたから今日眠れるか分からない😭明日通所なのに。
体重前日比＋0.1kg食事朝・なし昼・チョコパイ1個、カップヌードル夜・ハンバーグ＆カキフライ弁当、サラダ間食・ポテトチップス少し、食パン2枚、アイスん〜食べ…
昨日役所に用事があったから、ついでに障害者手帳の更新手続きやってしまえばよかった〜。しかし手続きには年金証書が必要だったし、あまり持って出歩きたくないんだよな…
ポテトチップス食べちゃった〜。だってパパさんが「ポテチ食べる？」って誘うからだよ〜ん( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )のり塩味うまいのね。やっぱりポテチはのり塩味！女の子…
女の子の日が来たっぽいです。まずは強烈な睡魔。昼前に起きたばかりなのに、カップヌードル食べたら睡魔に襲われてうたた寝してました。今も眠いです。そして、ヤツが来…
体重前日比−0.1kg食事朝・置き換え食昼・カレーパン、コーンスープ夜・置き換え食体重が減らない😭早く女の子の日来て〜！体がむくんでるのが分かるよ。
体重前日比＋0.1kg食事朝・置き換え食、食パン1枚昼・食パン1枚夜・なし夜は寝てたから食べそびれた。おまけにあまり食欲ないし。何だか疲れた。
いきなり気分がよくなったり、いきなり落ち込んだり、疲れた。こんな私を支えてくれる人はいない。結局パパさんも分かってくれない。結婚してた頃は分かってくれたかもし…
体重前日比−0.2kg食事朝・置き換え食、食パン1枚昼・焼きそばパン、オニオンスープ夜・MONSTER（エナジードリンク）女の子の日が近いからか体重の減りが少…
体重前日比−0.9kg食事朝・置き換え食昼・カップうどん、野菜ジュース夜・美酢1杯、バター＆レーズンパイ1個今日も間食なし！明日は体重減ってるといいな。
体重前日比＋0.5kg食事朝・置き換え食昼・おにぎり1個、味噌汁夜・野菜ジュースうん、今日は間食なしでいけた！明日もこの調子でいこう！
体重前日比−0.6kg食事朝・なし昼・なし夜・牛ハラミ弁当、レバー甘辛煮レバーが量多くてお腹いっぱい😅しばらくレバーはいらない（笑）
インスタにも載せたんですが、インナーカラーを少しでも長持ちさせる為にちょっとお高いシャンプーを買いました。2つで3000円強は高い！今までシャンプー達にそんな…
体重前日比＋0.4kg食事朝・なし昼・ミニクリームパン3個夜・ハンバーグ＆カキフライ弁当、レバーの甘辛煮間食・ミニクリームパン2個、食パン1枚、ウインナー1本…
就労移行支援の事業所に通所再開です。朝は雨がひどくて参った😫今日はExcelを動画見ながらやっていた。終日のはずが、台風で午前中とまでとなりました。帰りはま…
体重前日比−0.9kg食事朝・豆乳昼・焼きそばパン夜・置き換え食気合い入れて頑張る。リバウンドした分取り返さないと。
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