双極性障害と境界性人格障害を抱えながらも、日々楽しく過ごせたらいいなぁと思ってます！ 去年10月からダイエットして、毎日の記録も付けてます😊途中からになってますが💦 よろしくお願いします！
ちょっと前から右のふくらはぎが歩くと痛かったので、大学病院で診てもらいました。診察してもらいましたが、何言ってるかよく分からず薬だけ出されておしまい。なんかあ…
体重前日比−0.3kg食事朝・なし昼・うまトマチーズハンバーグ、ご飯夜・美酢1杯、食パン1枚間食・パスタ少しうまトマチーズ2連続😊やっぱりうまい！夏しか食べ…
体重前日比＋0.7kg食事朝・なし昼・食パン2枚、おせんべい小袋1袋夜・うまトマチーズハンバーグ、ご飯、ポテトサラダやっと念願のうまトマチーズが食べれた！チー…
12時からパパさんワクチン接種でした。今話題になってるモデルナです😅私は近くのドトールで待っていました。副反応出るか気になります。今のところ大丈夫みたいだけ…
体重前日比＋0.7kg食事朝・食パン1枚、りんごのデニッシュ2個、レーズンクリームサンド1個昼・ゆで卵、アイス夜・うまトマハンバーグ、ご飯ミニ、サラダ間食・ア…
桑田さんのソロやサザンのライブが宮城であるたびに宮城に足を運んでます。なぜか嬉しいことに毎回当たるんです。縁があるのでしょうか。宮城は私にとって思い出の地でも…
桑田さんのソロライブツアー抽選結果！初日の宮城当たりました☆パパさんも宮城の2日目当選♫2人とも、さいたまスーパーアリーナと横浜アリーナは撃沈💦第2弾受付に…
体重前日比＋0.4kg食事朝・プロテイン昼・美酢1杯、ヨーグルト夜・食パン2枚間食・パスタ寝る前にお腹空いて、ぼりゅーみなパスタ食べてしまった💦胃がもたれそ…
体重前日比±0kg食事朝・美酢1杯昼・豚しゃぶサラダ、野菜ジュース夜・置き換え食、スティックパン4本、冷やしたぬきうどん少し、アメリカンドック少し夜食べ過ぎた…
暑い中のクリニック。行くだけでクタクタ。でもクリニック着いたらすぐ呼ばれた！先生からは「落ち着いて見えるね」と言われました。確かに多少落ち込むことがあるけど、…
クリニックだから外出中。外は暑い😫麦茶買っても電車の中では飲めないからクリニック着いてから飲んだ。この暑さの中帰りたくない・・・。
体重前日比−0.4kg食事朝・美酢1杯、食パン2枚、ウインナー1本昼・ヨーグルト夜・置き換え食間食・コーンフレーク、ミニケーキ1個、レーズンクリームサンド2個…
久しぶりにクランチをやったらお腹が筋肉痛wなぜか腕も痛い😅でも筋トレしないと痩せないからね。地道に無理せずやっていきます。
コンタクトを買ってきました。今回は2週間タイプのものを。処方箋が切れてたので、眼科で検査しました。今付けてる度数だと1.2は見えてるみたいなんですが、スマホが…
体重前日比−1.5kg食事朝・美酢1杯、ミニクリームパン2個昼・いちごヨーグルト、ミニクリームパン3個、ミニ最中1個夜・置き換え食間食しなかったからオッケー�…
体重前日比＋0.9kg食事朝・美酢1杯昼・なし夜・置き換え食夜早かったからお腹空いたけど我慢で乗り切った！明日体重どれくらい減るかな〜。
新しいリング付きのスマホケースを注文した。花柄で気に入ってポチリ。火曜日の午前中に届くみたい。楽しみだなぁ😆今使ってるケース、リングの部分が緩くなってきたん…
体重前日比＋0.6kg食事朝・なし昼・美酢1杯、レーズンクリームサンド1個、食パン1枚、おせんべい小袋1袋夜・スタミナ旨辛豚焼き弁当間食・ミニマドレーヌ2個、…
体重前日比−1.2kg食事朝・美酢1杯昼・食パン1枚、豚骨ラーメン、ポテトチップス少し、ミニ最中1個夜・置き換え食、おにぎり、サラダ、ナゲット6個間食・アイス…
体重前日比＋0.7kg食事朝・美酢1杯昼・食パン1枚夜・置き換え食間食・りんごのデニッシュ2個、ミニチョコクロワッサン5個昨日寝ぼけて味噌ラーメン食べちゃった…
染めた髪の毛が色落ちして変な色になってしまったので、自分でカラーリングしました。本当は美容院行きたいけど、お金ないし都内はコロナが怖いから行けなくて😭薬局で…
体重前日比−0.3kg食事朝・なし昼・美酢1杯、食パン1枚夜・置き換え食間食・0カロリーゼリーあまりにもお腹空いたから0カロリーのゼリーを食べてしまった😰今…
コロナが怖くて事業所に行くのも怖いので、許可をもらって、明日から緊急事態宣言が明けるまで在宅でパソコンの勉強することにしました。私のパソコンにはWordが入っ…
憎い頭痛から解放されました。今日も痛かったら多分心の中でブチ切れていたことでしょう。いや〜よかった。女の子の日の頭痛は嫌だね。頭痛なんてなければいいのに😭
体重前日比−0.3kg食事朝・美酢1杯昼・アロエヨーグルト、サラダチキン夜・置き換え食お腹空いた〜。でも我慢だ。サラダチキンうまい😆
ちょっとしんどい。頭がめちゃくちゃ痛いし。ロキソニンは効かないし。メンタルも凹み気味。
体重前日比＋0.7kg食事朝・なし昼・なし夜・美酢1杯、食パン2枚、スパイシーチキン女の子の日で朝昼は食欲湧かず。早く終わって痩せ期来い！
ダイエット本気モードです！といっても今女の子の日なので、筋トレとかはしんどくて出来ないけど、終わって痩せ期が来たら筋トレ再開かな。来月の桑田さんのライブ（まだ…
女の子の日来た。頭は痛いし、眠いし、腰は痛いし参った😰本当毎月嫌じゃ。あと何年続くのかな〜。
体重前日比＋0.3kg食事朝・美酢1杯昼・おにぎり3個、味噌汁、スパイシーチキン夜・カスタードケーキ1個、おせんべい小袋1袋夕飯がお菓子😅あまりお腹空いてな…
体重前日比−0.2kg食事朝・なし昼・なし夜・スタミナ牛焼肉弁当間食・カスタードケーキ1個、焼鳥2本頭は痛いし眠かった1日。そろそろ女の子の日来るかな〜。
体重前日比＋0.5kg食事朝・食パン1枚、おせんべい小袋1袋昼・なし夜・スタミナ旨辛豚焼き弁当間食・クリームパン3個、アイスまたもやベビースターのアイス食べた…
大事な友達だったMちゃんの誕生日。2007年に亡くなって、もう14年かぁ。早いな。18歳の時にメル友募集サイトで知り合ってから、ずっとメールで色んな話してきた…
熱が下がりました。腕も痛くない！よかったよかった。これであとは抗体が出来ていくのを待つだけ。早くマスクがいらない生活がしたいなぁ。
体重前日比−0.2kg食事朝・美酢1杯昼・食パン1枚夜・食パン1枚、カスタードケーキ1個、おくら牛丼ミニ、豚汁、おしんこ、野菜ジュース間食・ウインナー3本、ミ…
訳分からん。去る者追わず。なんか疲れた。
微熱がぶり返した💦解熱剤飲まずに寝てたから熱が下がりきらないのかな。冷えピタ貼ってますそろそろ平熱になってくれ〜！
体重前日比−0.8kg食事朝・アロエヨーグルト昼・ウィダーインゼリー夜・息子が残したパスタ少し発熱中💦アロエヨーグルトがおいしい😭明日には下がるといいな。
熱は下がってきました。腕の痛みも1回目よりも軽い気がするのは気のせいか？痛いけど、何とか我慢出来る範囲。でも食欲があまりないですね。お腹あまり空かないし。朝に…
接種から12時間以上経ちました。熱は微熱になり、腕の痛みが増してきました。夜は何とか眠れてよかった。まだ眠いですが。あ〜それにしても腰が痛い😖
体重前日比＋0.4kg食事朝・なし昼・食パン1枚夜・カップ焼きそば、レーズンクリームサンド1個ワクチン接種日。元気なうちに胃に入れておいた。
熱は38℃。腕もじんわり痛くなってきた。夜中に熱が上がらないのを願って寝ます。おやすみなさい💤
腕はまだ痛くないですが、38℃の熱が出てます。冷房が寒く感じます。腰が痛い。なんだろう。でもまだ我慢出来ます。いつでも飲めるようにそばに飲み物置いてありますよ…
夕飯食べてます。カップ焼きそばだけど。パパさんが熱が出た用にアロエヨーグルトとウィダーインゼリーらしきものを買ってきてくれたので安心です。今のところまだ異常な…
打ってきました。外暑かったから検温も37.1℃だった😅でもなんとか打てました〜。今回は会場入ったら緊張はなくなりました。ささっと問診してささっと接種。今さっ…
桑田さんがソロライブやるって！今日からファンクラブ先行予約😆13時が待ち遠しいよ〜！でもチケット代高い（苦笑）
眠剤飲まずに寝てました。やたら眠かったです。でも今日は眠剤ないと眠れない😭さっきうたた寝してたけど眠い。だけど薬なしじゃ眠れない。ん〜眠剤の卒業ってなかなか…
体重前日比＋0.5kg食事朝・なし昼・食パン1枚夜・おにぎり、スパイシーチキン、野菜ジュースワクチン接種前夜。ビタミンがいいと聞いたので野菜ジュースを飲んだ。…
いよいよ明日コロナワクチン2回目接種日です。軽く緊張してる。体調整える為に今日から就労移行はお休みしてます。明日はまた1回目と同じ16時からなので15時位には…
体重前日比−0.3kg食事朝・なし昼・なし夜・スタミナ旨辛豚焼き弁当間食・チーズ蒸しパン、ウインナー3個、おせんべい小袋1袋、アイス久々のチーズ蒸しパンおいし…
体重前日比＋0.1kg食事朝・美酢1杯、食パン1枚、おせんべい小袋1袋昼・食パン1枚、おせんべい小袋1袋夜・麦とろ牛皿御膳（肉2倍）、ご飯、味噌汁間食・焼きそ…
なんだかやる気が起きない。スマホゲームもSwitchのゲームも。鬱ではない。ただ面倒くさいだけかな。でも時々気分が落ち込む時あるから、やっぱり混合状態かも。躁…
髪の毛が伸びが遅い私です。いつか忘れたけど10センチ切ってからも伸びが遅くて困りもんです（笑）今年はもう髪の毛を切らないと決めてるので、来年までにどれくらい伸…
体重前日比−0.1kg食事朝・食パン2枚、マーガリン入りバターロール4個、ウインナー2個昼・ポテトチップス少し夜・おにぎり、唐揚げ3個、サラダ間食・キャラメル…
ここ数日前から薬指の第2関節が痛い。何もしないでいたら痛くないんだけど、反らせると痛い。なんなんだ、これは。痛みが続くようなら整形外科かなぁ。面倒だ😭早く治…
体重前日比±0kg食事朝・美酢1杯昼・カップ麺夜・美酢1杯、味噌ラーメン間食・食パン1枚、おせんべい小袋1袋、ミニおせんべい3個昼にカップ麺食べたのに、夜もイ…
昼間は燃えるような暑さ。それでも就労移行支援の日は半袖にカーディガン羽織ってます😭とてつもなく暑いです。室内はクーラー効いてるから涼しいけど。早く秋にならな…
体重前日比−0.5kg食事朝・コーンフレーク、クリームパン3個昼・なし夜・美酢1杯、食パン1枚、納豆早々と夕飯済ませた。昼は寝てたから食べなかった。というより…
体重前日比−0.6kg食事朝・プロテイン昼・ピザパン、コーンスープ夜・ミニおくら牛丼間食・美酢1杯、ミニチョコクロワッサン3個お菓子我慢したぞ！おくら牛丼おい…
体重前日比＋0.2kg食事朝・ミニクロワッサン5個、おせんべい小袋1袋昼・食パン1枚、ミニおせんべい3個、レーズンクリームサンド1個夜・食パン2枚、レーズンク…
体重前日比＋0.9kg食事朝・美酢1杯昼・おにぎり、味噌汁夜・おにぎり2個、スパイシーチキン間食・天ぷらそば、鯖の味噌煮の缶詰夜早かったからお腹空いてそば食べ…
体重前日比＋0.1kg食事朝・なし昼・なし夜・おにぎり、唐揚げ2個、サラダ間食・食パン1枚、おせんべい小袋1袋、レーズンクリームサンド1個、カスタードケーキ1…
体重前日比＋0.7kg食事朝・なし昼・食パン2枚、シチュー、ポテトチップス少し夜・牛ハラミ弁当、唐揚げ2個間食・食パン1枚、ミニおせんべい7個、おせんべい小袋…
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