双極性障害と境界性人格障害を抱えながらも、日々楽しく過ごせたらいいなぁと思ってます！ 去年10月からダイエットして、毎日の記録も付けてます😊途中からになってますが💦 よろしくお願いします！
体重前日比−0.3kg朝・置き換え食、バナナ、食パン1枚、おやつカルパス2個昼・蒸し鶏と玉子のサラダ、プロテイン、干し芋夜・置き換え食間食・息子のご飯の残り、…
ふと寄ったセブンで、大好きなシルク様一押しのタコとブロッコリーのバジルサラダが売ってた！しかし、所持金500円ちょっとの私には買えなかった😭早く2日になって…
ダイエット始めて350日目です。来月の15日で1年になります。1年記念日にはダイエットのBefore→Afterの写真を載せるつもりです。15日までに目標達成…
スタバの大学芋フラペチーノ！前にネットで見て飲みたくなった😃しかし近くにスタバはないし、ダイエット中だし💦あれカロリー高そうだ‼️でもそそられるのよね〜�…
昨日から踏み台昇降運動とスクワットやったからか足が筋肉痛💦ふくらはぎが少し痛い。昇降運動、単調だからちょっと飽きる😅縄跳びは諦めました。続けて跳べなくなっ…
体重前日比−0.7kg朝・置き換え食昼・プロテイン、野菜ジュース夜・置き換え食お通じがあったから何とか減った〜。間食しなかったぞ😆筋トレ2種類とスクワットや…
眠剤を早々と飲み、眠くなってきました。息子を起こさないといけないし、寝ます💤目の焦点が合わなくなってきた。では、おやすみなさい。アデュー☆
体重前日比＋1.3kg食事朝・なし昼・置き換え食夜・置き換え食間食・干し芋1本体重がすごいことに💦今日からまた頑張りましょう。
土日連日食べてたら、とんでもない数値に。自己嫌悪中です。下剤も効かないから起きた時に追加で飲んでやった。意思の弱さに頭に来る。早く目標達成したいのになぁ。早く…
寝る前にFischer'sの動画見て癒されて、これから寝ます。旦那が起きてるので唯一目覚ましかけずに眠れる日です。夢でシルク様に会いたいなぁ☺️それでは、アデ…
このブログでもちょっと書いたことあったかもしれないけど、Fischer'sが大好きなんです！！特にリーダーのシルクロード様が❤️どこが好きとか書けません！全て…
体重前日比＋1kg食事朝・なし昼・なし夜・スムージー、カットステーキ定食、玉子焼き間食・野菜ジュース、干し芋、食パン2枚、おやつカルパス7個、ゴーフル2枚チー…
体重前日比−0.1kg食事朝・なし昼・食パン2枚、黒糖サンドロール、おやつカルパス2個夜・4種の和定食、玉子焼き間食・アイス体重がなかなか減らないので、友達か…
お腹痩せの筋トレを続けてきたからか、お腹がちょっとスッキリしてきた気がする。（あくまで気のせい）履かなかったジーパン履いてみたら、チャックの部分が楽に履けた。…
服の整理というかMサイズの服を探してたら、20代〜30代前半に着ていたと思われるTシャツ発見。恐る恐る着てみたら入った！嬉しい反面、もうリバウンドは許されない…
完全に充電完了が15時半だって😤遅い！やっぱり急速充電器返してもらおうかな。Appleで急速充電器売ってるのかな〜。でもお金がない😭しかしコードが使えなく…
体重前日比＋0.4kg食事朝・置き換え食昼・プロテイン、食パン1枚、おやつカルパス4個、野菜ジュース、チーズおかき1個、キャラメルケーキ1個夜・置き換え食昼食…
おはようございます。昨日22時に寝たんですよ。ちゃんとスマホの充電もしてね。朝6時に目が覚めて見たら、20%以下になってる！はい、充電されてませんでした。充電…
インナーカラー入れたいなぁ。でも担当の人、結婚して都内の美容院で働いてるんです😭LINE交換したけど、コロナ落ち着くまで行けない💦青系とか入れてみたいけど…
体重前日比＋0.1kg食事朝・置き換え食、ロールパン1個、チーズおかき昼・ごぼうサラダ、味噌汁、野菜ジュース夜・置き換え食間食・おやつカルパス3個、カスタード…
眠くて眠くてお昼寝してました。夢にFischer'sのメンバーが出てきて幸せだった😊特にシルク様❤️半袖じゃ寒いからスウェットに着替えたよ〜。もう半袖は着納…
息子が学校行ってから二度寝💤コントミン2錠に減らしても眠いよ。今さっき珍しく朝に筋トレしました。腹筋を鍛える筋トレ2種類やったらお腹にちょっと効いた感じ。あ…
体重前日比＋0.1kg朝・置き換え食昼・筑前煮、ゆで卵、野菜ジュース夜・間食・栗まんじゅう、チョコパイ、おやつカルパス2個、ミニわらび餅2個、ロールパン2個夜…
Amazonでワイヤレスイヤホンをお買い上げ🎧迷ったけど、買っちゃった😅衝動買いです。来月のスマホ代怖い😵節約だね、来月は。でもピンクでカワイイ❤️無く…
下剤を今日も飲んだらトイレと部屋の往復😨しかし全部出さないと気が済まないんです（汚くてすみません💦）体重減ろ〜！！女の子の日もそろそろ終わりだと思うんだけ…
アイマスク効果でよく眠れました。アラームがなるまで気が付かなかった💦7時のアラームが聞こえなかったよ😅今、眠いけど12時にお昼を食べるから眠れない。今日は…
桐谷健太さんが歌う「海の声」聞いてると切なくなります。忘れられない人、います。会いたい人、います。もう何年も会ってないけどふと思い出す。どうしてるのかな。元気…
息子は塾です。パパは仕事に行きました。2人が出かけてから私は1人筋トレしてました💦かわいそうなことに、明日も息子は塾です。いつもは月・水・金なんですが、昨日…
ファスティング終わったのに眠い💤女の子の日だからか？でももう終わりかけだよ。アイマスクを買ってもらったので快適に眠れます。女の子の日終わったら痩せ期突入だ。…
体重前日比−0.2kg食事朝・スムージー昼・サラダチキン夜・納豆間食・チーズおかき1個、ミニわらび餅1個、おやつカルパス2個ファスティング最終日。間食してもい…
私が1週間前から実験という名のダイエット。実はファスティングでした！要は断食です。使ったのはこれ断食に必要なもの全部入ってます！1週間で-1.5kgでした。本…
セーラームーンとユニクロのコラボTシャツです。大好きなセーラームーン！お気に入りです😊うさぎとまもちゃんみたいなカップルが憧れな私（笑）また単行本読みたいな…
体重前日比−0.1kg朝・スムージー昼・切り干し大根夜・豆腐体重がほとんど減らなかった😰下剤飲んだし明日に期待しよう。それにしても切り干し大根旨し！
買ってみました。味はぶどうの味がします。でも1度飲めばいいかなって感じ。炭酸水苦手だし💦あ〜カフェラテ飲みたい！
眠くて昨日はコントミン2錠で寝たのにちょこちょこ目が覚めて寝た気がしない。3錠はちょっと強いなぁと実感。エビリファイも飲み忘れてるし💦1錠になったんだから飲…
連休も明日で終わりですね〜。そんな中、パパから「ママ、今日は何食べられるの？」と聞かれ、ちょっとした実験をしてる私はん〜と悩み、「野菜とか和食系かな〜」と答え…
ずっと探してたお菓子😊ドンキでパパが見つけてくれました〜。子供の頃よく食べていたちょっとした贅沢なお菓子でした！チーズ好きにはたまりません！ダイエットが落ち…
体重前日比−0.7kg朝・スムージー昼・スープ夜・お粥お腹空き過ぎてフラフラしてた💦スープとお粥がありがたかった〜。お粥に感謝😃コントミンのせいなのかやた…
体重前日比−0.2kg食事朝・スムージー昼・スムージー夜・スムージー追加・スムージー2回女の子の日が来ちゃった。なんで早く来るの😰タイミング悪過ぎ！
色んな曲ダウンロードして楽しく聞いてます😊月額980円がちょっと高いけど、たくさん曲があるからよしとしましょう。息子もLINE MUSIC入れてるけど、何聞…
ついに40代に足突っ込みます。早いなぁ。あっという間に40歳になるんだろうな。アラフォーですよ、アラフォー。嫌だ〜😨でも誕生日までにはダイエットの目標は達成…
秋になってきましたね。昨日は暑かったですが、今日は除湿かけてると寒いです。秋といえば、マックの月見バーガー！食べたいなぁと思いながらもいつの間にか販売が終わっ…
今日も行ってますが、明日も塾です。明日はVゼミといって、ちょっと変わった内容です。しかも13時から20時位までの長時間！でもこれも高校入試の為。息子にはひと頑…
体重前日比−0.2kg食事朝・スムージー昼・ローソンの低糖質パン夜・スープ実験3日目。頭痛がなぜかひどい。2リットルも水飲んでるのにお通じ来ない😅
「ブログリーダー」を活用して、ゆみさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
