【セブ島で自炊】買い物はUP近所の4カ所使いこなせば大丈夫！

こんにちは。 フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 フィリピン大学セブ校への交換留学時にはできれば自炊を頑張りましょう！ 学校の食堂も格安で利用できるのですが、フィリピン料理はちょっと味付けが濃く、こってりしていて野菜はあまり多くないので、長期滞在となると健康管理を自分でしっかりした方が良いでしょう！ 日本食材もかなりの程度、セブ現地でも買い揃えることができますが輸入品になるので、値段は日本の2倍くらい。 荷物に余裕がある場合は、調味料をある程度持って行きましょう！ 塩コショウ、ふりかけ、チューブタイプのわさびやからし、だしなどあると重宝しますよ。 インスタント食品や重さがある液体系の調味料（醤油、酒、みりんなど）や日本米は、バリ

アナベル先生のファミリー経営レストラン「Tony G's」で親睦会

こんにちは。フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 フィリピン大学セブ校の交換留学時に一番お世話になるアナベル先生。 協定校の数はそれなりにあるのですが、まだまだ留学生の数が少ないフィリピン大学セブ校では、「留学生課」がありません。 そのため、留学生のお世話は「Guidance Services Specialist」のアナベル先生が一手に引き受けて下さっています。 私が在校時には別の先生が担当だったのですが、アナベル先生が就任されてからは歴代の留学生は皆、アナベル先生のお世話になっています。 数年前にフィリピン大学セブ校に交換留学に来ていたHIROKI君が旅行で友達と一緒にセブ島に遊びに来るという連絡をくれたので、現役交換留学生の

通学に便利なジープニー！ UPセブ校前の路線と乗り方まとめ

こんにちは。フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 セブ島に到着してから生活のセットアップに慌ただしい日々が過ぎていくと思います。 生活環境を整えつつ、大学のセメスター開始までにマスターしておきたいのがフィリピン庶民の交通機関「ジープニー」。 トラックを改造したド派手な装飾の乗り物で安くて便利な乗り物です。大学と自宅、スーパーやショッピングモールまでの行き方が分かると行動範囲が一気に広がりますよ。 今回はジープニーの乗り方や注意点、フィリピン大学セブ校前の道路を走っているジープニーの路線をご紹介します。 1. 庶民の交通機関ジープニーの乗り方 フィリピンを代表する乗り物ジープニーは各地方によって車体に特徴があります。セブ島のジープニ

【フィリピン留学準備】セブ島へ荷物を送るならバリックバヤン・ボックス

こんにちは。フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 半年から1年間の交換留学では、日本から持って行く荷物の量が結構あると思います。 セブ島現地ですぐ必要になる物は渡航時に運ぶのがベスト。 成田⇔セブ島の直行便があるフィリピン航空やLCCのセブパシフィック航空では、グレードにもよりますが預け荷物として大型サイズの荷物を2個、携帯することができます。 スーツケース1個と預け可能サイズ最大限のダンボールに荷物をマックスに詰め込んでフィリピンへ向かっているところです（笑）ダンボールは盗難防止と補強、防水を兼ね、透明のビニールテープで6面頑丈に巻いています。 スーツケースに割れ物や盗まれたくないもの重さがある荷物を、ダンボールには万一盗難に遭

【生活セットアップ】インターネット環境を整えよう！

こんにちは。フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 フィリピン大学セブ校での大学生活を送るのに絶対必要なのがインターネット環境。 旅行でセブ島に数日行く際には日本から海外Wi-Fiレンタルサービスを利用する方法もありますが、留学時にはセブ現地でWi-Fiの手配をする方が圧倒的にコストが抑えられます！ 今回は、①フィリピン大学セブ校の敷地内と周辺のネット環境、②スマホやPCのWi-Fi利用についてご紹介します。 フィリピン大学セブ校のWi-Fiスポット情報 大学構内では学生用に無料で使えるWi-Fiがありますが、昼休みの時間帯や放課後の時間谷はアクセスが集中するため、なかなか思うように読み込みができないということも。。 後述しますが、

留学中に体調崩したら？日本語で安心「ジャパニーズヘルプデスク」

こんにちは。フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 体調管理に気をつけていても、気温差や環境の変化で時には体調を崩してしまうことも。 （私は在学中に風邪や食あたりで数日寝込んだことがありました。。） 軽度の症状だと、日本から持参した常備薬があれば症状に合わせて服用したり、不安な場合はフィリピン大学の校内にあるクリニックで常駐のナースさんに相談したりしてみましょう。 中度以上の症状では無理をせず、総合病院のドクターに診てもらいましょう。 セブシティの総合病院、セブドクターズ病院は、日本語でのサポートを提供しているジャパニーズヘルプデスクと提携しているので、スムーズに診療が受けられます。 今回のブログでは、ジャパニーズヘルプデスクを通し

【Facebook】UP大学生活の生命線！？活用法まとめ

こんにちは。フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 前回の「UPセブ校留学生活に役立つアプリ8選」に引き続き、アプリの活用法をお届けします！ 今回は、フィリピン大学への正規留学・交換留学に必須アプリFacebookについて！ Facebookの有無は大学生のライフラインに係る！？ほど重要ですよ。 フィリピン大学でのFacebookの使われ方と、Facebookでフォローすべきページをご紹介します！ 1. Facebookなくして成り立たない！？大学生活 フィリピンの大学では生徒間だけでなく教授⇔生徒間の連絡ツールとして大活用されているFacebook。 インスタと併せてアカウントを持っている生徒も多いですが（なぜか）Facebook

UPセブ校留学生活に役立つアプリ8選

こんにちは。フィリピン大学セブ校OGのケイトです。 便利なアプリ機能を使うと、セブ島での留学生活も随分楽になります！ 今回は、フィリピン大学セブ校への正規留学や交換留学に必須のアプリを交通系・飲食系・通信系の3つのカテゴリーに分けてご紹介します！ マクタンセブ国際空港に着いてから早速利用できる配車サービスアプリもあるので、留学開始前にインストールしておきましょう！ 交通系 1.配車アプリ GRAB（グラブ） セブ島での大学生活では日常生活の活動範囲は自宅、大学、ショッピングモールとそこまで広くないので、庶民の交通機関ジープニーを利用することが多いと思います。 ただ、ジープニーは通勤ラッシュの時間帯や悪天候の時には大混雑して乗るのも一