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2020/09/04

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  • 寒い朝ならではの線維筋痛症の痛みと痺れ

       とても寒い朝です。8時頃に目覚めました。    朝方4時頃に眠り5時か6時に寒くて一旦、目覚めてどんなに布団をかけても寒いものなんだなと思っていたら寝落…

  • サラジェンの副作用

      シェーグレン症候群で裸眼に傷が入り膠原病内科がサラジェンを飲むように言いました。   今まではサラジェンは唾液を増やすために飲まずにすすいで吐き出す事をし…

  • 追記あり◆豆腐ハンバーグとコロナワクチン副反応

      豆腐ハンバーグを作りました。  ひき肉300円位1パックと大葉を使いまわしたかったレシピ。  節約レシピ・簡単レシピ・時短レシピ。    ふっくら和風のハ…

  • ママのうた

     今夜はベットメイキングを入念にしました。  まだ枕の高さはマシな位置は見つからないままですが寒さ対策のベッドメイキングです。  ママさんの洗濯物を干しました…

  • 気合の点眼薬

       思い付きで作ってみた卵白のレシピ。 卵白でメレンゲおやつも浮かびましたが時短レシピ・節約レシピで何かないかなと思い作ってみました。   とろけるチーズを…

  • シャワーに鍛えられる

     少しドライブをして自分を解放させてあげました。   コロナワクチンの副反応で倦怠感、全身の痛み、吐き気などが強いですがリクライニングチェアにもたれて座るより…

  • 13:58*自分を解放してあげる

       13:58。  出かける時に車のエンジンをかけたらこの時間だった。  誰にも負けない自信がある気力で動き抜いた。  いつもなら移動しながらお弁当を車の中…

  • 今からタフな精神力を使うのみ

      お弁当2つを2分で作りました。  節約レシピ・簡単レシピ・時短レシピで冷凍していたさつまいもの煮物も入れました。   今日初めてのご飯です。  ※この記事…

  • コロナワクチンは線維筋痛症を悪化させる

      コロナワクチンを接種してからあまりも副反応が強く全身の痛み、倦怠感、吐き気、偏頭痛が強く精神科の主治医のプライベート携帯に電話りんりん。   コロナワクチ…

  • 記憶がなかった朝

       朝の8時半に起きてびっくりしました。 昨夜からの事が全く記憶になく。  全身がかなり痛く倦怠感も酷いです。  食後の薬、就寝前の薬も飲んでいなくて朝の目…

  • 里芋のコロッケと本当の幸せ

     里芋のコロッケを揚げました。マヨネーズなしですがトロトロして美味しかったです。  時短レシピ・節約レシピ・簡単レシピ。      家庭菜園で育てた里芋さんが…

  • 副反応が風邪や気管支炎&肺炎に似ている

       1つ前の記事を書いてからすぐに寝落ちして夜の7時過ぎに目覚めました。   2時間半くらい寝ていたのですが朝だと勘違いしていました。  大量の寝汗をかいて…

  • 副反応のリスクは高いがゆっくり出来る

      コロナワクチン接種で思う事が色々あります。  コロナワクチンを打たなければかかりつけ医に通院出来なという条件。  入院中のママさんの病院に行くときも入り口…

  • 副反応が強い*今日初めての食事

      午前中は訪問看護の看護師さん2名が来ていた。   昨日のコロナワクチンの接種で副反応が強く出ていると言われた。  3回目のワクチンの接種の時は高熱が出て全…

  • コロナワクチン接種の副反応

     昨日、コロナワクチンの接種をしました。   コメ返やメッセージのお返事が遅れていて本当にごめんなさいね。  シェーグレン症候群で裸眼に傷が入り目が痛かったり…

  • 朝から3つのオムニバス

      コロナワクチンをした翌朝。  昨夜は10時半だったかに寝落ちした。   足底筋膜炎で足が悶絶激痛になりシェーグレン症候群で傷が入った目も痛く耐えていたら寝…

  • アイマスクと梅干し*副作用の話

      友達が沢山の物を送ってくれました。  今は甘えていい時なんだよと言ってくれて以前送ってくれた手作り梅干しが食べたいというとこんなに沢山の物まで。  梅干し…

  • コロナワクチンの接種と買い物&銀行巡り

     4回目のコロナワクチンの接種に行きママさん(母)の病院に洗濯物を取りに行き買い物や銀行巡りをしてやっと帰宅しました。  エネルギーチャージのご褒美としてマッ…

  • 絶不調でコロナワクチンの接種が出来るのか

      お昼に薬剤師さんが薬のセットで訪問してくれていました。  医療費がすごくかかる話もしたのですが悩んでも仕方がないのとどうにでもなる精神でいます。   微熱…

  • ブランチと家庭菜園と観葉植物

     ブランチを食べています。  昨日、鮭のハラミの小さなブロックが200円でした。  昨夜はお刺身、カルパッチョ、塩焼きにして食べました。  今日はバケットにア…

  • 目が教えてくれる

      0時半に寝落ちして6時半に目覚めた朝。   倦怠感が強く線維筋痛症、足底筋膜炎が悶絶激痛。  シェーグレン症候群で裸眼に傷が入り目も痛い。  朝のルーティ…

  • ”私の夢と世界一と『情熱大陸』”

     情熱大陸を見て感動していたら安井友梨さんのビキニフィットネスが。  アメブロをしていると知りリブログさせて頂きます。  安井友梨さん、希望と夢をありがとうご…

  • 時短レシピ・節約レシピ・簡単レシピ

      記事をアップしたら消えました。リベンジです。  鮭のハラミで3品作ったり食べたりしました。  鮭のハラミ200円で豪華な美味しいおかず。  3切れくらいは…

  • 夜の包帯巻き巻き*37.7℃

      特売で買っていた生麺タイプの即席ラーメンを食べてシャワーを浴びました。   足底筋膜炎と線維筋痛症が悶絶激痛!  シェーグレン症候群で傷が入った目もかなり…

  • 買い物とふらつきと37.4℃

       買い物を済ませて帰宅しました。  帰宅したのが夕方の6時半過ぎで部屋と居間と玄関の掃除機をかけました。  ご近所に迷惑にならない時間を狙い夜の時前は完了…

  • お昼寝をたっぷりし過ぎた

     1時間位、お昼寝するつもりが午後の3時半頃まで寝てしまい慌てて起きました。  2時間半も寝ていたとは。   入院中のママさんに電話をして洗濯物を取り込みまし…

  • 時短レシピ・節約レシピで冷凍お弁当を作った

       ここ2~3日で作った時短レシピ・節約レシピでお弁当を二つ作りました。  左は冷凍用、右は今日のお昼ご飯。  冷凍用は冷凍庫にそのまま入れました。食べる時…

  • 線維筋痛症は太陽の光でも痛みが増える

      朝まで一睡も出来なかったのですが朝の7時から10時位まで寝ていました。   郵便屋さんが来て起きました。  大量の寝汗をかいているのでシャワーを浴びようと…

  • これなーんだ?

      これは、なーんだ?  断捨離をしていたら見つかったシール。  ダイソーで以前、可愛くて買ったものです。 とっても楽しい。  入院中のママの手紙に貼ろうと思…

  • 癒しのvlogと音

      週末に更新をしてくれる『Namiのくらし』さん  シェーグレン症候群で裸眼に傷が入り少ししか見れないけど毎週のお楽しみです。      友達が紹介してくれ…

  • 晩ご飯を2回に分けて食べる

      アボカドを育てる4回目のリベンジ。  庭に地植えしたのは過去2回でかなり大きく育っています。  もう木になっていて私の身長近いです。  鉢に2つ上、コップ…

  • ひまわりが88本

      大学時代の恩師に電話をした。  もしも寝ていて起こすといけないから自宅の方へ電話をかけた。  奥様が出た。  懐かしくて優しくて明るいチャーミングな声。 …

  • 水道料金の改定

      膠原病、線維筋痛症、足底筋膜炎が悪化中です。  シェーグレン症候群で裸眼に傷が無数に深く入りコメ返などが出来ません。  ごめんなさいね。  自分の記録と楽…

  • 1分クッキング*貼るタイプの眼帯にチャレンジ

      膠原病と線維筋痛症と足底筋膜炎が悪化しています。  シェーグレン症候群の悪化で裸眼にかなりの傷が入り目がよく見えないためメッセージやコメ返のお返事が出来ま…

  • 体の痛みがフルコース

      年に1回あるかないかだが目覚めて何とも言えない恐怖にかられる事がある。  特に理由が浮かばないのだがそんな寝起きの事がある。  母が時折 「寝起きに何とも…

  • 失明宣告を受けた時に起こした奇跡

      薬剤師さんが来てくれていました。  眼科に通院したのでその薬と眼帯届けです。  眼帯は初めてするので付け方を教わりました。  というよりも眼帯の長さと高さ…

  • 目が快適になるといいな

       シェーグレン症候群の悪化で更に裸眼に傷が入り目が見えない時間がありました。   寝落ちするかと思って横になっていたのですが眠れないまま夕方を迎えています…

  • 裸眼の傷が増えていた*本能

       午前中、眼科に行った。  この記事は目を閉じて書いている。だから誤字脱字があると思うが自分の記録としても書いている。   目覚めた時に左目が激痛過ぎて目…

  • エネルギーチャージと眼科通院

      目覚めてから目が殆ど見えない時間帯がありました。   眼科の通院の予約取りがあるため目を水道の流水で何度も洗い流しました。    シェーグレン症候群の悪化…

  • ズッキンズッキン痛い朝

      深夜1時半過ぎに寝落ちして朝の5時前に目覚めました。  3時間半睡眠で寝不足です。  目覚めてから左目がゴロゴロして痛くゴミでも入ったのだろうそのうち良く…

  • 私が線維筋痛症で良かった*ママのうた

      あぁ、私が線維筋痛症になっていて良かった。  これが大切なひとがなっていなくて私で良かった。  こんなに痛すぎて苦しい思いを大切なひとがせず私がしていて良…

  • 2022年11月のモニタリング

     シャワーを浴びてサッパリしたものの足底筋膜炎が痛くて、痛くて。  ノイロトロピンが効いてくれるといいのですが。  今日のモニタリングでした。  今の相談支援…

  • 涙が零れ落ちる言葉*医療費

      夕方6時過ぎに帰宅した。   モニタリングが終わり銀行や母の病院に行き買い物をしながら家路に向かうものの腹痛で下痢はするは吐き気はするは。   めまいも酷…

  • モニタリングと時短レシピ・節約レシピ

      午前中に訪問看護さんが来てくれて足の爪を30分かけて電動爪やすりで削ってくれました。   湿布貼りもしてくれました。   線維筋痛症で特に痛い首、肩、背中…

  • 手強い朝でも出来た事を喜ぶ

      訪問介護の支援日は明日なのですがどうしても線維筋痛症と足の痛み(足底筋膜炎と爪の痛みも含め)が激しく明日をキャンセルする形で今日来てもらう事にして貰いまし…

  • 悶絶激痛と強い強張りで3時間半動けない

      昨夜は1時頃に寝落ちして4時半くらいに目覚めました。  3時間半睡眠で寝不足です。 アラーム  宮崎県は早朝が11℃で8時位の今は14℃まで上がっています…

  • 眠る前に

      寝る前だというのに今頃になってお腹が空いてきました。   友達が送ってくれた砂糖ゼロ・糖質ゼロのクッキーを食べて食パンまで食べました。   朝からお昼過ぎ…

  • 忘れ物

      やっとみなさんのブログに訪問出来ていてとても嬉しいです。   私が独り暮らしで寂しくないのはブログのみなさんがいてくれるのもありみなさんに毎日、感謝してい…

  • プチっと鍋と医者になった理由

      何とかシャワーを浴びました。  11月楽天お買い物マラソンで何とか1品購入。 かなり破格で買えました。  アフリエイト広告でポイントなども溜まっていたので…

  • 膠原病の通院の結果

     9日17時40分ころ茨城県で最大震度5強の地震がありました。 みなさん大丈夫ですか?  秀歌姐さんにすぐメールをしたとこです。 (秀歌さんは私がブログを始め…

  • ママの名言&看護師*車の中で食事をする

        絶不調なのですが気付けば1時間半以上書類関係の作業をしていました。    ママさんの転居届けと家の修理(台風14号の被害を含む)の見積書や領収書などを…

  • 線維筋痛症の今の痛み*節約&時短レシピ

      朝から絶不調ですが何とか洗濯物を干し、節約レシピ・時短レシピの3分クッキングをしました。   線維筋痛症の悶絶激痛で朝一番に訪問看護ステーションに電話をし…

  • 十二分に愛されている

      何時に起きたかすら記憶にない朝。  外はどんな景色なんだろう。朝日は昇っただろうか。  そんな事を考えながら外に出た。 朝焼けが始まる前だった。    ス…

  • 皆既月食とばぁさん物語

      皆既月食の夜。  次に皆既月食が見れるのは322年後。  この貴重な皆既月食を私は外出中に車の中から見る事が出来た。    時は322年後。  「あのばぁ…

  • お買い得な買い物*レシピ

      夜の9時過ぎに帰宅してシャワーを浴びました。   午後3時から動きまくっているので線維筋痛症の悶絶激痛もピークに。  全身がバッキバキ!    微熱37.…

  • クリスマスカード

       友達がクリスマスが大好きだと教えてくれた。  私もクリスマスが大好きだった。      クリスマスが大好きだったというのは決してクリスマスが嫌いになった…

  • バタバタ動きまくりまた出かける

       午後3時からバタバタと動きまくりです。  市役所、入院中のママさんの病院郵便局などなどに行きました。    まだ今から書類関係の事で行かなければならない…

  • 新しい相談支援専門員の方が好印象

      訪問看護と相談支援専門員の訪問時間が重なりバタバタしていました。   相談支援専門医の担当者が定年退職するので新しい相談支援専門員の方の紹介の日。  事業…

  • 新しい相談支援専門員の方が好印象

      訪問看護と相談支援専門員の訪問時間が重なりバタバタしていました。   相談支援専門医の担当者が定年退職するので新しい相談支援専門員の方の紹介の日。  事業…

  • 新しい相談支援専門員の方が好印象

      訪問看護と相談支援専門員の訪問時間が重なりバタバタしていました。   相談支援専門医の担当者が定年退職するので新しい相談支援専門員の方の紹介の日。  事業…

  • 出来なき事よりも出来た事を誉めてあげる

      昨夜の7時半頃から6時半くらいまで眠り中途覚醒はあったものの11時間位眠れました。  目覚めて20分後には昨夜は無理だったシャワーを浴びました。  目覚め…

  • 夜の7時半から寝ていたけど二度寝

      昨夜の7時半頃から仮眠だと思って眠っていました。   途中で何度か目は覚めたのですが深夜2時半過ぎに起き上がりました。   7時間近く寝ていてびっくりです…

  • 人生に疲れたハズが笑って寝る人

      消化器内科の通院の後にキャンセルしていた精神科の通院もして夕方6時過ぎに帰宅しました。   線維筋痛症と足底筋膜炎の悶絶激痛と心身の疲れでセブンイレブンで…

  • コロナは陰性✢膠原病による熱

       消化器内科の通院でPCRの検査結果が出たところです。病院の別棟のPCR検査をする駐車場で待機のままです。主治医からスマホに電話がありコロナは陰性で熱の原…

  • 3つの気晴らしをそのまま書いてみた

     悲しいかな世の中には 病気で働けない事について  『働かない』と勘違いする人たちがいる。  『働けない』と 『働かない』 とは全く別の意味だと言うのに。  …

  • バタバタ*かわいい♪かわいい♪お魚さん♪

       朝目覚めてからバタバタしています。   消化器内科の通院は午後2時から微熱が37.3℃あるためPCR検査をしてその結果で診てもらえるかどうかに決まりまし…

  • お前と俺は腐れ縁

       「お前と俺は腐れ縁」 あいつの口癖。  あいつとは私の年上の男友達のひとり。  若い頃に出会い26年以来の「腐れ縁」の友達。  友達というよりも「つれ」…

  • 深夜3時前に目覚めて大量の寝汗

      0時頃に電気を真っ暗にしたいと思いながら電気つけっぱなしで寝落ちしていました。   線維筋痛症の痛みで中途覚醒をしてまた寝落ち。  深夜3時前に線維筋痛症…

  • 目が見えない時に1番困る事

     目が全く見えないのが2時間くらい続き見えるようになった隙間を狙ってシャワーを浴びました。   シェーグレン症候群で裸眼に傷が入り見えなくなる時間帯はあるので…

  • 目が全く見えなくても一喜一憂しない

       シェーグレン症候群で裸眼に傷が入り目が見えなくなる事は1日の中で度々ある。   今夜は違う。眼科に当番医で通院した何週間か前の日曜日のように全く見えなく…

  • アラームと考え方ひとつ

      入院先の母の病院に手紙を届け買い物をして帰宅した。  外は曇りでとても寒かった。  母は晴れ女だからか病院に着いた時だけは晴れていた。  買い物で特売品を…

  • お昼寝から目覚め37.5℃で行動開始

     午前11時頃から午後1時までお昼寝をしていました。  大量の寝汗をかいていたので着替えて洗濯機を回しています。   微熱が出るようになりカロナールを飲んでも…

  • 節約レシピと冷蔵保存レシピ*きつくてギブアップ

      昨夜は線維筋痛症の強烈な痛みでなかなか眠れず寝落ちしたのが深夜2時頃でした。  5時に寒さと痛みで目覚め3時間睡眠です。   起きてからなかなか思う様に動…

  • リンドウ

      君と夢で逢うのはかなり久しぶりね。  昔は毎晩のように夢で逢っていたよね。   とても寒い朝。宮崎県は気温7℃。  線維筋痛症の朝の寝起きと強張り。  ベ…

  • 線維筋痛症の方のブログは私の代弁者

      夕方から夜の10時半まで寝て勢いでシャワーを浴びました。  寒くて足が冷たくなっていて足底筋膜炎のかかとが強烈に痛くて悪寒がしています。  先日、シャワー…

  • 寝落ちして4時間寝ていた

      1つ前の記事をかいて辛ラーメンのインスタントラーメンを食べて夜の10時半過ぎまで眠っていました。   寝る時に横になると線維筋痛症の痛みが『骨が痛い』とし…

  • 粘って買い物*冷凍野菜も値上げ

      ママさん(母)の入院先の病院に3日ぶりくらいに手紙を持っていきました。  今まではコロナの関係で玄関の外での手紙の受け渡しで検温なしでした。   今日は土…

  • 家庭菜園と節約レシピ・時短レシピ

      朝の4時に起きてから横になる事なく午後を迎えました。   今日のお昼ご飯。  小学生の時の給食で出ていた里芋と人参のそぼろあんかけ。再現して作ってみました…

  • ノートに書きだすと良い理由

      微熱37.3℃が朝起きてから平行線です。  からだはきついのですが午前中にすること、すべきことをノートに書きだして動いています。  あれもこれもとしなけれ…

  • 線維筋痛症は1秒後に症状が変わる

      朝方の4時頃に目覚めたようなのですが寝ぼけてベッドに座りごにょごにょ言っていて時計を見上げると4時半でした。    起きてから大好きで憧れるブロガーさんが…

  • 線維筋痛症で体の半分が動かなかった

       線維筋痛症で体の右半部が動かなくなり四苦八苦していました。  ベッドで眠るために移動したいのに出来きませんでした。  動けるようになり歯磨きをして今から…

  • 私が線維筋痛症になった原因のひとつ

       私が線維筋痛症になった原因のひとつは20代の時の交通事故と階段13段から転げ落ちた全身打撲だと医者に言われています。  25歳の時に追突事故に2回合い頭…

  • 節約レシピとプラスマイナス0

      微熱37.5度私が1番苦手な体温です。  節約レシピ・時短レシピを1品3分で作りました。  レンコンと鶏肉の甘辛煮。  ①酢水にレンコンを浸す。  ②鶏肉…

  • 線維筋痛症の大量の寝汗の原因と対策

      ひとつ前の記事を書いて熱できつくてすぐ寝落ちしていました。  夕方6時に目が覚めたら胸から上が大量の寝汗をかいていて髪の毛も頭の部分は濡れていました。  …

  • 追記あり◆ストレスを一括で消し無になった

      ストレス発散という言葉が今日は合わない私。  カロナール600mgを飲んでも熱が1番苦手な微熱の37.5度。 入院中のママさんに電話をしても電源が入ってい…

  • 私の10%と座右の銘

      社会福祉士である相談支援専門員が訪問してくれた後に訪問看護の訪問があった。   明日の線維筋痛症の通院は熱で行けそうにない。根性と気合で行くことは出来るの…

  • 悪寒と朝の腸活記録

      訪問介護が終わったばかりだ。  悪寒が始まりモコモコパジャマのう上からママさんのキティちゃんのはんてん?ちゃんちゃんこを着ようと思ったが線維筋痛症でその衣…

  • 内面からの輝きを戻したい*体は限界でも気力は大丈夫

      昨夜は7時半頃からよく眠りました。  朝の5時に目覚めてから家の修理の見積書の計算や整理をしていました。   不明な所があり領収書などを持って来てくれた社…

  • 5時間寝て大量の寝汗で平熱に

      何回かは目が覚めましたが夜の7時半からずっと寝ていた事になります。  沢山の寝汗をかいたのと喉が渇き、起き上がりました。   私の意識とは違うところで体が…

  • また夢で逢えるかもしれないから勿体ない

     朝かと思っていた。 眠っていて目覚めて朝の8時半かと思っていた。  本当は夜の8時半。  やっと起き上がれるようになるまで45分かかった。  ぼんやりとした…

  • カロナールを飲んでも37.8度の熱

      カロナール500mgを飲んでも熱が37.8度です。  多分本当は38度台だと思います。  体のどこかで炎症が起きているとは思うのですが抗生物質を飲むのは避…

  • 1日でいいから何もせずにゆっくりしたい

     母と私の分と家の修理の見積書などの保険屋に郵送する種類の整理をしていた。  熱が37.6度に達した段階でカロナール600mgを飲み気力で動いた。   どうし…

  • お昼寝から目覚めたら37.5度

      お昼ご飯を食べて1時間半くらいお昼寝をしていました。   お昼ご飯も時短レシピ、節約レシピ  見切り品の大きな茄子が1本100円でその三分の一を縦に切り玉…

  • 70歳以上だったら施設生活レベル?思いつきドリンク

      微熱が37.3度できついのですが衣替えもあり洗濯機を3回回しました。    ゴミ出しも気合で何とか目と鼻の先にあるごみ捨て場までいつものように車を運転して…

  • Jアラート 国民保護に関する情報*北朝鮮が弾道ミサイルを発射

      Jアラート 国民保護に関する情報 北朝鮮が7時39分頃に弾道ミサイルを発射  7時48分頃に日本側に。  その時に報道されたのはミサイルが落下するかの可能…

  • 欲張りな朝

      中途覚醒をしてまたすぐに寝落ちして5時に目覚めました。  お便秘が1週間以上続き足底筋膜炎の悪化や膠原病と線維筋痛症の悪化シェーグレン症候群で裸眼に傷が入…

  • 暑くて中途覚醒

      暑くてたまらず深夜の3時前に目覚めました。  体温を計ると平熱なのですが部屋の温度が20度だと分かりました。  モコモコパジャマの上着を脱いだところです。…

  • 薬用リップと更年期障害は抜け毛にもなる

      寝る前だというのに今頃お腹が空いてきて作り置きで作っていたきんぴらごうぼうを食べました。  午前中に二度寝はしましがたその後にお昼寝する事なくこの時間まで…

  • 小さな幸せが大きな幸せに

      就寝前の薬はいつもより早い夜の10時に飲みました。  シェーグレン症候群で裸眼に傷が入った目を使うのは時間の限界があります。  そんな時に夜の10時からと…

  • きつくて珍しくもゆっくり出来る夜

      本当は夕方の6時位から眠るつもりでしたがベッドで横になり眠る事無くかなり久しぶりにというか滅多にないのですがゆっくり過ごしていました。   起き上がると倦…

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