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2020/09/04

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  • ナチュラルキラー細胞を増やす方法

      さぁ寝ようと思っていたら友達と電話で大爆笑。   感性が似ているのでこのネタならこっちもネタがあるという具合に話していたら涙を出してお腹をかかえて互いで爆…

  • カウントダウン

      晩ごはんは食べらえる範囲で食べた。  無理して食べてまた嘔吐すると体にダメージを与える事になるから。   肩こりが酷いのは三叉神経痛の悪化だ。    線維…

  • リアルタイムで書き溜めた記事

      夕方6時からの行動を書きながら動いています。    ブログを書く事でリフレッシュ出来たり記録にもなり、これだけ出来たという達成感も狙って書く事にしました。…

  • お昼寝から目覚めたら夜が来る

      ひとつ前の記事を書いてからまたすぐに眠り夕方5時過ぎに目覚めました。    入院中のママさんに電話する予定の時間にアラームを2回セットしていたのですが寝ぼ…

  • 線維筋痛症と芽生痛み

      入院先のママさんの事で市役所に行き入院先の病院行き帰宅して速攻寝ていました。  本当は郵便局でママさんの郵便物の転居届をするつもりだったのですが線維筋痛症…

  • 気力と気合で出発進行!

      寝不足な上に線維筋痛症の激痛が酷くシェーグレン症候群で裸眼に傷が入り目がいたくて見えにくくなっています。   想像以上に忙しくあちこちに電話してバタバタ。…

  • 激痛のリハビリ作り置きレシピ

      線維筋痛症の悶絶激痛で深夜3時に目覚めて朝を迎えました。  睡眠時間は2時間半で寝不足です。   悶絶激痛なのですが動けたためリハビリと思い休みながら作り…

  • 悶絶激痛で目覚めて眠れない

     昨夜は0時か0時半には寝落ちしていたと思います。  深夜3時に線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めました。痛みもですが喘息が出てしまいとても息苦しいです。  いつも…

  • ハロウィンの夜にこんな医者がいたシリーズ

      みなさんお久しぶりのこんな医者がいたシリーズですよ!  毎度ながら実話です。  今の私の症状で思い出したこんな医者がいたシリーズをいきまっす。   ①汁と…

  • リリカは魔性の女

      シャワーを浴びるタイミングを見計らって1時間半。  もうそろそろ浴びなければとノイロトロピンとヒルナミンに願いをかける。  副作用が強く自分から断薬したリ…

  • 体が痛みを覚えている

      夕方から冷え込み線維筋痛症の悶絶激痛と強烈な吐き気が増えて3年前の痛みを体が思い出しました。   こちらは3年前の私の両手。  線維筋痛症で両手が腫れて写…

  • 友達と会えて心がほっこり

     ブログを通じてお友達になってくれる人は沢山いるのですが初めて今日会ったお友達がいます。   リアルでは初めての事で私の体調を心配してくれて家まで会いに来てく…

  • 無理に食べるのをやめると決めた

      食欲不振の日が続いているためお昼ご飯を頑張って食べたら少し嘔吐していまいました。  その後に3年前から続く嫌がらせがありイライラ(笑)  イライラを原動力…

  • 医者がなぜ散歩を勧めるかの理由*線維筋痛症歴22年

      ひとつ前の記事で足の完全脱力からどう脱出したか。  気力を使いました。  イメージしたのです。  もしも入院中のママさんが目の前にいて救急搬送しなければな…

  • 線維筋痛症で完全脱力から歩ける方法

     二度寝をして起きたら絶不調!  線維筋痛症が悶絶激痛なんて表現が生ぬるく、もう耐えがたい激痛。  足底筋膜炎は二度寝する前よりも足が腫れあがり立てず。  膠…

  • 寝いている間に足が勝手に蹴り上げる理由と対策方法

      深夜1時前には寝落ちしていたのですが1時間おきに中途覚醒して4時半に起き上がりました。    寒さで中途覚醒していたのですがまた寝落ちすると自分の意志とは…

  • ミックスサンドを超えた夜

      気力でシャワーを浴びました。  足底筋膜炎の悶絶激痛の中のシャワーはとても大変でした。  アレルギーが体のあちこちに出ていると気づき特別かゆくもないので何…

  • 目頭を押さえて

      目頭を押さえて目を閉じ痛みに耐える。  目と線維筋痛症と足底筋膜炎、偏頭痛の激しい痛み。膠原病の関節痛も少しある。   5分そうして過ごして勢いでシャワー…

  • 線維筋痛症とサングラス

      晩ごはんは水炊きにしました。  作り置きおかずは小松菜と油揚げの煮物を1品作りました。  線維筋痛症の悶絶激痛と吐き気が強烈で美味しいのは美味しかったので…

  • 線維筋痛症とサングラス

      晩ごはんは水炊きにしました。  作り置きおかずは小松菜と油揚げの煮物を1品作りました。  線維筋痛症の悶絶激痛と吐き気が強烈で美味しいのは美味しかったので…

  • 線維筋痛症とサングラス

      晩ごはんは水炊きにしました。  作り置きおかずは小松菜と油揚げの煮物を1品作りました。  線維筋痛症の悶絶激痛と吐き気が強烈で美味しいのは美味しかったので…

  • 思っていた以上に忙しい1日

       入院中のママさんの病院に手紙を届けてauショップで新品交換したばかりのスマホが壊れていてその手続きをしていたら2時間半もかかってしまいました。    微…

  • 長いお昼寝と37.4度

     1時間のお昼寝のつもりが2時間半も寝てしまいました。  慌てて入院中のママさんの病院とauショップに行く準備をしています。  アラームはセットしていたのです…

  • 目を閉じたまま書くブログ

      シェーグレン症候群で裸眼に傷が入り明日で一週間。  目が痛く光は眩しく痛みを増す。  目を開けているのも辛くなり目を閉じたままこのブログを書いている。  …

  • また警察に電話*郵便物が『様方』でないと届かない

      不審者が家に出てまた警察に電話をしました。  最初に不審者が出た時は夜に玄関横の郵便ポストをがちゃがちゃされました。  なので寝る前までには庭の観葉植物や…

  • 線維筋痛症で全く動けず怖かった事

      昨夜は深夜の1時前頃に寝落ちしました。   節約のために、電気を真っ暗にしてテレビもパソコンも消して寝ました。これは初めての事でした。   家に不審者が出…

  • 倦怠感と睡魔が襲ってくる

     バタバタとシャワーを浴びました。  晩ごはんをいつもより早めの夕方6時に食べてそれから4時間も寝ていたからかこんな時間にお腹が空いています。   寝る前だか…

  • 夜の11時前に目覚めて寝ぼけていた

      夜7時に晩ご飯を食べて無になろうと横になったらすぐ寝落ち(笑)   アラームで一旦目覚めたのですが 「何が無になるだ…。寝ているじゃないか。しかも変わった…

  • 医療費が月に10万円以上かかった時と今の通帳残高

      入院中のママさんの病院に行くとナント窓ガラス越の面会は今日から中止に。   今日で7日目だと思っていたらコロナ感染者数が増えてきているため中止になったと説…

  • 生ワクチンがドクターストップな理由

      お昼寝をたっぷりしました。起きたてほやほやです。   線維筋痛症も足底筋膜炎もシェーグレン症候群で裸眼に傷が入った目も痛みは寝る前と変わらず痛いです。  …

  • 訪問介護で一緒に作業してまた寝る

      二度寝を30分程していたら訪問介護さんが来て頑張って起きて一緒に作業をしていました。  ブログをアップしようとしたら消えてしまいまた書き直しています。  …

  • 圧迫しあいっこ

      深夜3時に起きて二度寝が出来ないまま朝を迎えました。  本日2つ目の投稿です。  お腹が痛いです。  お便秘によるものと子宮と膀胱と腸が圧迫しあいっこ。 …

  • あなたの痛みを私に別けて

       昨夜はもっと早く寝落ちすると思っていたのですが深夜1時頃に眠り、3時に寒さと線維筋痛症の激しい痛みで目覚めました。  Ameba Pickを入れ替えてい…

  • 今夜は早く寝ます

      夜に仮眠をとったのですが早めに寝ようと思います。  線維筋痛症やシェーグレン症候群の裸眼に傷が入った目も痛いのですが倦怠感が酷いです。  首が回らず凄い肩…

  • 線維筋痛症で顔も痛い*平野紫耀くん祭り

      夜の仮眠から起きるまで30分かかり何とか起き上がりました。 眠い!(笑)  就寝前の薬を飲まなきゃと起き上がったのですが朦朧とするので柿をむいて食べました…

  • 夜の仮眠タイム

      台風22号の影響で宮崎県は少し雨が降っています。  でも今後日本列島には影響はないと夕方のローカルテレビで見ました。  雨が降ると線維筋痛症の痛みがテキメ…

  • かあさん愛している

     雨が降ってきて線維筋痛症の悶絶激痛が増えた。  とてつもなく痛い。  痛み止めを飲み入院中のママさんに会いに行った。  いつものように駐車場に車を止めて車の…

  • お昼寝をしてママさんの所へGO!

      1時間位お昼寝をしていました。起きた時に深夜だと勘違い。  入院中のママさんは午後3時までリハビリの日なので今から準備して会いに行こうと思います。  コロ…

  • ブログ更新も写真も掲載出来ない*スマホの調子が悪い

      ベッドで眠る事なく気づけばお昼を過ぎています。   アメブロさんが不調なようでブログ記事をアップ出来ない時間がありました。    ブランチとお昼ご飯の写真…

  • 線維筋痛症で真逆の世界だった多年があった

      まだのんびりとした気持ちでの朝のルーティンは出来ていません。  歯も磨けていなくて洗顔もまだです。  パパさんたちにお茶とお水をお供えしてお線香をあげまし…

  • それなりに楽しむこと

      深夜1時頃に寝落ちして朝の6時過ぎに目覚めた。   寝る前にうとうとしながら先日特売で買った鮭を京屋付けにして寝落ちしていた。   起きたてほやほやでこの…

  • 感謝の気持ち

      1日に2回、仮眠をとった日。  さっきまで3時間くらい仮眠をとったばかりなのにもう眠気がひどくて寝落ちしそうだ。   疲れがたまっているのだろう。   シ…

  • 1日の中で1番ゆっくりくつろげる時間は朝

      シャワーを浴びてほっとしているところです。  シャワーを浴びる前に喘息が出てしまいなかなか入れなかったのです。  喘息は寒い時はストレスが多い時などに出や…

  • 夜の仮眠から起きてシャワー

      ひとつ前の記事を書いて寝落ちしていました。  アラームをセットしていたのですが起きたのはもっと遅く3時間位眠っていました。   アラームの音でびっくりして…

  • ママさんと精神科の通院☆対象外の補助と手当

      トライアルで日用品の買い物をしました。  シャンプーやコンディショナー洗濯洗剤、食器洗い洗剤、冬用スリッパケープなど。  4500円も羽ばたいていきおった…

  • 体調不良でも愛してやまないママさんに会いに行く

      お昼ご飯にピザトーストを作って食べました。  時短レシピ・節約レシピ。  食パンにピザ用のソースを塗りとろけるチーズとピーマン、トマトを乗せてオーブントー…

  • 絶不調だけど前向きに

      ひとつ前の記事を書いて寝落ちしていました。  午前11時頃に目覚めてゲーリーのスタート。  お腹が痛くてたまらず悪寒で震えています。  シェーグレン症候群…

  • 根性で粘って家事をして今から寝る

     本日2回目の投稿です。  深夜3時30分から起きて2時間半睡眠で粘って家事をしました。  記事をアップしたら消えてしまい残念です。  取り合えず写真をアップ…

  • 深夜3時30分から私の体は賑やかい

      深夜1時頃に寝落ちした。  寒いから冬の掛布団を持って来てかけてスマホを充電器に刺して充電した方が良いと思いながら寝落ちしてしまっていた。   寒さと線維…

  • 線維筋痛症と耳鳴り

      線維筋痛症と足底筋膜炎のスーパー悶絶激痛がハンパない!  暖房器具は一切使わずに過ごせています。  そこまで寒さを感じずに済んでいるのですがとにかく痛くて…

  • 閲覧注意☆訪問介護で証拠写真が必要と言われる件

       晩ご飯がとても遅くなり途中で食べるのをやめてしまいました。    なぜ晩ご飯が遅れたかというと訪問介護の介護士さんの杜撰な食器洗いで責任者からそういう事…

  • ママさんの笑顔が嬉しい*経済的悩みは募る一方

      入院中のママさんに窓ガラス越しだけれど会いに行きました。   駐車場に車を止めて車の中で手紙を3枚書きました。     私がシェーグレン症候群で裸眼に傷が…

  • ママさんを笑顔にするためにGO!

      1時間位うとうとお昼寝をしていました。  午後2時のアラームで目覚め入院中のママさんに電話をしました。  「調子が悪い」というその声は元気がありませんでし…

  • 訪問看護と包帯とお昼ご飯

     訪問看護で看護師さんが2名来てくれていました。  足底筋膜炎で足が痛くて湿布と包帯をぐるぐる巻きにして貰いました。    節約のためにかかりつけ医のメインの…

  • 訪問介護で感謝の涙*お客様に寄り添う

      線維筋痛症と足底筋膜炎の悪化とシェーグレン症候群で裸眼に傷が無数に入ったのと膠原病も悪化してここ2カ月位、体調不良です。   コメントとメッセージを下さっ…

  • 訪問介護に感謝しつつ困っている事

       深夜1時頃に眠り5時に起きました。  楽しい夢を見ていたのですが記憶が曖昧。  早起きして朝のルーティンを楽しみながら朝一番の訪問介護に備えようとアラー…

  • 愛してやまない愛しきひとよ

      今日のママさんとの窓ガラス越し面会。  病院の駐車場で車の中で手紙を書いた。  線維筋痛症で指の強張りが強く大きな文字で書くけれどうまく書けなかった。  …

  • 訪問介護*線維筋痛症で友達に会う約束

      シャワーを浴びたら体が熱くなり薄着をして牛乳を飲んでいます。  無調整豆乳は毎朝飲むのですが牛乳を飲むのは何年もぶりです。  ホットミルクを飲む予定が冷た…

  • 寝落ちしていた&今からシャワー

     線維筋痛症とシェーグレン症候群で裸眼に傷が入った目が悶絶激痛になり耐えていたら寝落ちしていました。   喘息も出ていて大変だったのですが今は止まっています。…

  • うまかっちゃんとばぁちゃんの思い出

       今日はゆっくり過ごしたかったのですが結局忙しい1日でした。  入院中のママさんにガラス越し面会で会いに行きガソリンスタンドで車の掃除をして貰い買い物をし…

  • 障害者年金も入りご褒美*300円の価値

     10月15日に書いた記事でアメトピ掲載られ今だにアクセスが多いので再度アップしてみます。今はガソリンスタンドにいます。 コインランドリーに寄って買い物を3か…

  • 訪問介護の杜撰な支援*豆腐ハンバーグ

      薬剤師さんが来てくれていました。  最近の訪問介護でのストレスについてお話を聞いて貰っていました。  私は相談支援専門員の方にメインで相談しますが訪問看護…

  • 眼科通院の結果

      かかりつけ医の眼科の通院が終わった。昨日は当番医で昔のかかりつけ医の眼科に通院した。  2日連続の眼科の通院。  今日の診察結果は昨日と同じくシェーグレン…

  • 今日も急きょ眼科通院に

      朝に目覚めた時に線維筋痛症と足底筋膜炎の悶絶激痛。   「あぁ、いつもと同じ悶絶激痛での朝で良かった」と思いました。   昨日、当番医である眼科に通院して…

  • みなさんと夢で逢えたら嬉しいです

      就寝前の薬を早めに飲んだ。   シェーグレン症候群で傷が入った裸眼にタリビット軟膏を片方に塗った。   寝る前に納豆を食べると血液サラサラになり肌も良くな…

  • アラームのアプリ DE 爆笑

       玄米ご飯ときゅうりの浅漬けなどだけではお腹が空くので何とか見つけたどん兵衛のミニを食べました。  これでも足りません。  レンチンですぐ食べられる物を冷…

  • 桜の花びらの陶芸家

      ひとつ前のブログ記事を書いた後に精神科の主治医のプライベート携帯に電話をした。  私が思う意見と考えが正しいと分かり安堵した。    膠原病の悪化でシェー…

  • ブログで吐き出す膠原病の悪化と介護

      目が痛くて、見えづらく午前中は当番医がたまたま近所の眼科だったので通院をした。  膠原病の悪化だと言われた。  シェーグレン症候群でまた無数の傷が裸眼に入…

  • 当番院の通院*膠原病が悪化している

       目が眩しくて痛くてたまらず目と閉じてもゴロゴロして痛くて涙がボロボロでて目が殆ど見えなくなっていました。   家の近くの眼科かたまたま当番院だったので通…

  • 目を閉じて書いた目が痛い事の心境

      目が痛くて眩しくて瞼を開けるのが辛くなってきた。  目を閉じてパソコンでこの記事を書いている。  後で瞼を開けて誤字脱字を一気に探して訂正しようと思ってい…

  • 周りの優しさに触れる朝

      深夜3時頃に寝落ちして朝の7時前に目覚めました。   4時間睡眠なのですが睡眠の質が良かったようで夢を見らず中途覚醒もなしでした。   目覚めたばかりの時…

  • 寝落ちするのを待つ

      寝落ちするのを待ち続けています。 線維筋痛症の悶絶激痛がたまらず吐き気も強烈なのです。  こちらは作り置きで作ったものです。  節約レシピ。  ①大根をス…

  • 私にないもの私にあるもの

      自分にあるもの自分にないもの  それは人それぞれだと思う  全てがある人はきっといないと思う全てがない人もきっといないと思う  私にないもの健康な体  で…

  • 線維筋痛症は光でも痛くなる

      今夜は早めに就寝前の薬を飲みました。  線維筋痛症は光でも体が痛くなるのですが今夜はまさにそうです。  部屋を薄暗くして過ごしています。  心臓がぎゅーっ…

  • 久しぶりの風邪薬

      何年もぶりに風邪薬を飲みました。   喘息は出ていないのですが気管支か肺が痛いような感じで間質性肺炎が悪化しているような。  関節痛は膠原病でも昨日からあ…

  • いつもと違う順番で行動をしてみる

      ママさんの病院とauショップ買い物から帰宅していつもと違う順番で行動していました。  料理の下準備と玄米ご飯を炊く準備をしてまずシャワーを浴びました。  …

  • 待たせられない

      入院中のママさんの病院に行った。すると偶然だが今日からガラス越しの面会が可能だと言われた。足底筋膜炎で足が腫れて痛く足を引きずって病棟まで逢いに行った。久…

  • 自分を信じるのみ

      お昼ご飯は玄米おにぎりをレンチンしもやしのナムルとれんこんの挟み煮とかぼちゃのサラダの作り置きを食べた。   機種変した入院中の母のスマホ。  73歳でス…

  • 思うように体が動かず歯も痛い

      線維筋痛症と足底筋膜炎の悶絶激痛でなかなか思うようにうごけない朝です。  左足は激痛を通り越し痺れ、脱力し始めました。  眠気が酷いので線維筋痛症の痛み止…

  • 訪問介護でゾッした出来事

      昨夜はブログを更新して寝ていました。  朝の6時前に目覚めて何時から寝ているのか計算。自分のブログを読み直しました。   昨日は夕方に2時間眠り夜は9時頃…

  • 夜寝

      夕方から2時間位眠っていました。  線維筋痛症でバケツの水を被ったかのような大量な汗をかく事があります。  今も寝汗を沢山かいていて上は着替えました。  …

  • 夕方5時のキンコンカン

      昨夜から一睡も出来ずに昼寝を1時間弱して訪問看護も終えて今日の用事をクリアした。  夕方5時のキンコンカン。  私の小学2年生の時の虐待の時間のキンコンカ…

  • 自律神経失調症と診断する事で得れたもの

      お昼寝を1時間弱くらいしていました。  昨夜は一睡も出来なかったので少しでも眠れて良かったです。  もうすぐ訪問看護の時間がです。  間宮祥太郎くんの映画…

  • 訪問介護と相談支援専門員の訪問日

      連続投稿を失礼します。  まさか朝の6時頃にアップした記事が消えていたとは思いもしませんでした。   一睡も出来なままお昼を迎えました。  朝の8時30分…

  • 一睡も出来ない朝の記事が消えていた

     こちらの記事は朝の6時過ぎにアップしたのですが消えていると分かりました。   パソコン上ではアップされた文字が残っているため再度アップしてみます。  眠れな…

  • お月さまと女神

      電気を薄暗くしてアロマに火を灯す。 昨夜は気絶したんだったと気づく。  慌ただしい1日が終わろうとしている。   今から寝るまでが私の今日初めての癒しの時…

  • 23時のパスタ

       シャワーを浴びながらがレンチンした玄米おにぎりを食べました。  めまいでぐらんぐらん。  シャワーから上がると同時にパスタの麺を茹で始めています。  夜…

  • 線維筋痛症とアニマル療法

      晩ご飯は昨日のなんちゃってすき焼きの残りを少しと秋刀魚を半分のみ。  これではカロリーが足りないと思っています。 明日にでも食べられるとなんちゃっておでん…

  • 悶絶激痛でも気力で貫き通すと決めた1日

      仲本工事さんのご冥福をお祈り申し上げます。  お昼の12時30分からauショップに予約を入れていました。  線維筋痛症と足底筋膜炎の悶絶激痛で30分程、動…

  • お試しで書かせて下さい

     auショップで時間がかかり入院中のママさんの病院に来ています。 私のスマホは水濡れで交換するのですがたった今、代替え機を使っています。 疲れていますがファイ…

  • 悶絶激痛 DE 気力全開

      線維筋痛症と足底筋膜炎がかなり痛いのですが誰にも負けない気力全開の日です。  想像以上に忙しくバタバタしています。    お昼の12時30分にauショップ…

  • 線維筋痛症の悶絶激痛で気絶していた翌朝

       昨夜はブログを更新した直後に線維筋痛症の悶絶激痛で気絶していました。   私は気絶する直前の少なくとも数秒前に分かります。   歯磨きをしていたら倒れそ…

  • 気絶したくなるほど壮絶な痛みの病気

      気絶しないかなと願ってばかりいます。  線維筋痛症のスーパー悶絶激痛中。 全身があちこちに引っ張られる激痛。  スクリュードライバーで股関節などをダダダダ…

  • ザ・トリック*作り置きレシピ

      ご覧ください。  どこからどう見てもたっぷりと入った宮崎牛A5のすき焼きでございます。  半額の特売日にかなり安くでゲット。宮崎県に住んでいるとこういう事…

  • 切られているハイネック

      シャワーを浴びた。  息切れはするし動悸がバクバク。   一気に血流がが良くなった事で逆に血管炎と足底筋膜炎の痛みが増えてしまった。  ゆっくりと血行が良…

  • ”口腔カンジタ症に悩んでる人へどこでも買えるあるもので痛みがなくなる”

      線維筋痛症が悶絶激痛だったのですが気合と根性で入院中のママさんの病院とコインランドリー梅干しを買いに行きました。    婦人科の不正出血が大量過ぎて毛布が…

  • 追記あり◆しまむらのお得商品*バタンキュー

      足底筋膜炎よりも線維筋痛症の方が遥かに悶絶激痛になってきました。   偏頭痛ガンガン。そしてゲーリーもスタート!    足底筋膜炎で包帯ぐるぐる巻きにして…

  • スマホと冷蔵庫とPTSD

      朝一番に訪問看護ステーションに電話をしました。  足底筋膜炎と線維筋痛症の悶絶激痛で湿布貼りと包帯巻きをして貰おうと思ったのです。    訪問看護の支援日…

  • 線維筋痛症は体の半分だけ動かなくなる

      とても冷え込んだ寒い朝です。  昨夜は1時頃に眠り朝の5時に線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めました。  もう起きてもいいななんて思っていたら体の右半分だけ全く…

  • 線維筋痛症という病気と感謝*辛い方へ私で良かったら

      線維筋痛症という病気は数秒後に痛みや痺れ、脱力など症状が変わるためすごく大変な病気です。  私の場合、悶絶激痛のあまり気絶する事も少なくはありません。  …

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