時代ですか

アタシのウチは田舎の一軒家なんだけど、最近周辺の林が造成されてポコポコと新しい家が建っております。続々と新しい人が住み始めてるんだけど、まーびっくりするぐらい素性を知りません(´ﾟдﾟ｀)顔も、なんなら苗字も知りません。今時の引っ越し挨拶は隣家ぐらいらしいし、お向かいや斜め後ろとかにはしないみたいよね。知ってもらうより、知られ過ぎるリスクのほうに重きを置いているのかもしれないわ。かく言うアタシも近所付き合いはほとんどしてない。道で会えば挨拶ぐらいはするけど、お互い自分ちの庭にいる時なんかはちょっと遠いし敷地内だしってことで話しかけないもんね。コロナになってから立ち話も減って、雑談が苦手だから雑…

がんばれ大谷君

あのさアタシね、「今日アナタに必要なのはホウレンソウです！」ってズバリと1つだけ食材を言ってくれるアプリが欲しいわぁ。過去3日食べたものから適切な食材を算出するとかそういうちゃんとしたヤツじゃなくて、占い的でいいの（笑）。体に良いとされる食材なら、いつ食べても良いんだもの。毎日の栄養を考えたレシピ集とかはハードル高いんだよ、毎日その通り作らなくちゃっていうプレッシャーがイヤ。だから「今日はホウレンソウ食べな？」って言ってもらえたらホウレンソウのお浸し食べるからさってカンジ。明日はしいたけ。明後日はブロッコリー。いやそれだったら自分で好きに決めれば？って思うだろうけどね、アタシ以外が決めるってこ…

アンドとオア

昨日の体重は53.8キロ(´ﾟдﾟ｀)今日のオヤツは箱アルフォートバナナ味2枚。2枚っつーとこがなんとも危うい。そのうち3枚になり4枚になり番町皿屋敷。恐ろしや。明日は1個、死守しましょう。とりあえず記録記録。 今月53キロ台初めてよ。先月の4月14日以来、おひさしブリーフ。着実に減ってるのだ。やっぱりお菓子の制限が功を奏してるのかなぁ。でも結構食事も頑張ってるけどね、米の量とか。完全に糖質制限よね。だけどやっぱりお菓子はね、1個と決めている（厳密ではないにせよ）から、 チョコとポテチってのがない。チョコかポテチだからね。 これが結構大きいのかも。だってさ、チョコとポテチがあったら一緒に食べる…

最高の…

「大豆田とわ子」を観始めて、同じ脚本家らしいということで「最高の離婚」の再放送も録画してみたわ。真木よう子が東北弁で怒りぶちまけて、出てった綾野剛が女のところに行くとき指輪を川にポイして、すげー！って思ってたら今日綾野剛が復縁迫ってて個人的には解せなかった。けど、真木よう子はもう本性丸出しで前よりイイ女だし、尾野真千子はカワイイし、瑛太はこんなに演技上手だったのかと見直したし、エンディングの綾野剛のダンスはわざとなのか下手で、尾野真千子は抜群で、ファンキーでモンキーなファミリーズの結果、控えめに言って最高のドラマです(´ﾟдﾟ｀)100点!尾野真千子がどうやってもイイ。←最高の贔屓 昨日の体重…

そりゃそうだ

昨日の体重は54.5キロでしたわん。オヤツはココナッツサブレでサンドしたアイス。美味。 やっぱさ、ダイエットしてると体重減るんだなぁ。今日の朝は54キロジャストだったもん。←参考記録ダイエットしなきゃ痩せないなんて当たり前のこと言ってるけど、先月だってダイエットしてるつもりだったんだよ。でも実際はしてなかった。そういうのってホント自分でなかなか気付けないってとこが恐ろしや。だってマジでやってるつもりだったんだよ？でも、正月よりは食べてないってだけだった(´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰしっかし51キロあたりまで減ると、この負荷での減量は難しくなるんだと思う。そこからはまた試行錯誤が必要よ。試行錯誤していく…

いつか会いたい

今日のオヤツはラングドシャ～。チョコ挟んであるヤツ。個包装1個ポッキリ。ま、オヤツ1個だけ生活にも慣れてきましたので、食いたくて食いたくて震えるってワケでもないけど、この「慣れた」も結局主観。そのうち狂いますね(´ﾟдﾟ｀)オヤツ1個に慣れたつもりが、いつの間にやらオヤツは5個まで！とかなってる可能性あるから。それがアタシだから(´ﾟдﾟ｀)←どんな開き直り 大豆田とわ子はかごめちゃんの衝撃！がございましたけど、前半の夫3人とサブキャラ女3人とのやり取りが個人的には面白かったです。「自分と付き合いたいか？」っていう質問を投げかけるシーン。自分を異性として客観的に見た時、自分と付き合いたいと思う…

あーそれそれ

1日24時間のうち、睡眠6時間として起きてるのは18時間か。18時間のうち、 10時間ぐらいは腹減ってる気がするな(´ﾟдﾟ｀) ひもじいがデフォにならないと痩せないんだったわぁ。思い出してきたで～。人間て意外と少ない食事で事足りるんだね…。粗食で死なないし、むしろ粗食のほうが長生きできるっつーんだからさ。栄養摂らなきゃダメだけど摂りすぎてもダメっぽい。なんでも適度に。適度って難しいよねぇ、適度を頑張るってなんだかなぁ。 筋トレも自分なりに頑張って続けてますよ。内ももに力を入れながらつま先立ちするってヤツも最近取り入れましたぜ。ネットで調べるとまーいろんな筋トレあって、でもそれらを全部は出来な…

ノッてんね

ダイエッターの「胃が小さくなったみたい」発言が大嫌いなアテクシ。胃は切除しないと小さくならん。いやそういう意味じゃないよ、なんだか少しの食事でも満足出来るようになったんだよ(*´Д｀)って言うでしょうけどね、それこそが勘違いだと言いたい。だったらリバウンドってなんだ？満足出来るようになったのに、なぜまた太るんだ。つまりそんなの真夏の夜の夢。少食になった夢を見た、その程度。で、今日のアタシ！ 夢見たー！(/ω＼)←ダイエットハイあるある なんか少食気分♪節制がウマくいってる。オヤツは個包装キットカット（梅味）1個、息子があーん♪してきたトッポ1本。1本だからよかろう。ナイス節制。昨日の炊き込みご…

今日は踏みとどまったけど

昨日の体重は55.6キロ。変わらんなぁ(´ﾟдﾟ｀)てかラピュタ、今日も本格崩壊ならず。なんなんだよぉ。ちゃっと出してちゃっと終わろうぜ？つーかもうラピュタじゃないorz崩壊は豪快じゃないとラピュタじゃないorz 今日のオヤツはプリン♪昨日夫が買ってきてくれてさ、昨日はピノ食べた後だったから我慢して、今日食べたっちゅーワケよ。でもその後、プチシリーズのポテチ（塩）を食べとーて食べとーて( ﾟДﾟ)半分ぐらいならイイかな～と開けそうになったけど、なんとか踏みとどまったで。オヤツは1日1個と決めてまだ日が浅いというに、簡単にそれ破ろうとしたわ。アタシの決心なんてそんなもんよねぇ…。まーでも、これか…

今更乗る

「大豆田とわ子と三人の元夫」のダイジェスト版みたいの観たんだけど、なにあれ面白そう。連ドラを途中から観るってほとんどしないけど、なんか出てる俳優さんたちが魅力的に感じたので、観てみよっかな。松たか子ってさ、よくね？当たり前に美人なんだけど、美人美人しすぎてないっていうか。美人を主張しないっていうか。いや美人だけど。口元とか顎のラインとかが年齢相応のカンジも、なんか新鮮なんよ。いろいろ人生重ねてきましたみたいなのも表現できてるのよ、顔でな。てか今みーんな整ってるからね（ナチュラルかそうでないかは置いといて）。整ってることがスタンダードになりすぎて没個性って気がするんだけど。若く見えるってのを賞賛…

他人の食事を観察する

昨日の体重も55.6キロ。食べものは確実に減っているけれど、その効果が出るのは2週間後でしょうかね。コロナと一緒ね。 あのさ、食事内容を書くっていうことにはアタシ人生で何度もトライしてるんだけど、その度挫折してんのね(´ﾟдﾟ｀)だからアタシ自身は諦めたんだけど、それを実行してネットにあげてくれてる人は世界にいっぱいいるワケよ。で、それをよく見てみるってのも何か気付きがあるかもしれんと思って、巡回しているダイエットブロガーの食事を観察してみたのね。ほいだらさ、やっぱ40キロ台の人なんてのは、基本「量が少ない」と感じるワケ。そしてちょくちょく調整している人が多い。70キロ台の人は、やっぱり「量が…

データを修正しています…

■ご飯は小さい茶碗のみで食べる■おかずは一人分取り分けて食べる■おやつは毎日1つだけ食べる ひー！最後のヤツは地獄みたいなルール！とりあえず今日は小枝1袋（4本入）食べた。な、なんて少ねぇんだ！バッキャロー！ま、ケーキとかドーナツとかアイスとかも1つだったら食べてイイってことにして、どうにか帳尻を合わせましょう…。小枝の日の頑張りよ…。 アタシね、ルールが細かくていっぱいあるのがストレスなので、とりあえずコレだけ守ってですね、5月は54キロ前半を目指します。1ヶ月1.5キロ以上痩せたことないんで、これが精一杯かなー。とりあえず、少ない量を「普通」と思えるように、データを修正していく作業入りまー…

落ちてた

ちょっ！昨日の体重55.9キロ！げっ！崖っぷちじゃなくて崖から落ちてない？落ちちゃったんじゃない？ぴぎゃー！ あーでもホント、自分の体というのは、日々の生活で出来ているんだねぇ。なんかさ、頭ではいろいろわかっているつもりで過ごしているのに、やっぱ意識しないと食べ過ぎちゃうんだわね。今日もゴーヤチャンプルー、結構な量食べちゃったし。大皿料理は自分の量が決まってないから、アタシにはNGなんだった。すっかり忘れてた。小皿に自分の量を最初から盛ろう。具体的な行動をしていこう。「節制」とか曖昧な目標じゃダメだったんだわな。 ちょっと驚異的な数字に、さすがに、反省しました。2017年からダイエット始めて4…

優しい

クロ現で「親を捨ててもいいですか？」っていう特集やってました。観ました？奥さん。 アタシね、あくまでアタシが個人的に思うことなんだけど、絶縁するって、優しくない？仕返しするワケでもなく、ただ、あなたとはもう関わりませんって優しくない？それって、あなたは自由にしていいですよってのとほぼ同義よ。不幸になってもイイし、幸せになってもイイよって言ってる。それって、むしろ立派じゃん。 老後の面倒を見て欲しいって人の気持ちは、今は全くわからないんだけど、人間年取ったり病気したりで、そう思うようになるのかね。あと金銭的なことなのかな？確かにさ、アタシも裕福ではないけど、金銭的にどん底ってとこまでは落ちたこと…

サギよサギよサギたちよ

コロナで今年のGWも親に会えなかったけど、まー、ちゃんと朝も起きたほうだし、掃除したかったところもそこそこ出来たし、規則正しい生活の連休でしたわね。 今日は筑前煮作って、生きていると溜まる罪悪感を昇華させましたわ…。 てか最近マジで考え方を変えてどうにかするっていう術を試しておりますけど、コレがホント助けになってるんですわぁ。良妻賢母神話が根付いてる世代なんでね、料理嫌いとか子供嫌いとか許されない呪縛がありますでしょ？だからどうにかしてそれらを好きになりたいと思ってきたけど無理で、でもこれからも家事はしなきゃならん。したくないけど、しない選択肢を選べない。きっと男にはわからんプレッシャーだろう…

すんなり

ヤフーで紹介されてた記事載せちゃう。 withnews.jp 読んだ後、すんなり、描いてあることを参考にさせてもらおうと思ったのでした。ダイエットとかでも、結構すんなり入ってくるアドバイスとそうじゃないものってあるじゃない？「キレイを諦めない」とか「男に愛される美ボディ」とか「あなたは変われる」とか「痩せたらステキな人生が待っている」とか…、俺のとは違うなー（臨場）ってあるじゃん？同じダイエットでもなんかそうじゃねーんだよなーっての。って話戻すけど、この漫画の中に作者が料理をすることへの思いが書いてあった部分があって、そこがもうなんとも言えず、キたのよ。←ページで言うと114ページ 「料理はい…

あーん

ダイエット生活失敗しちゃったよー。←早ぇえ旬のコシアブラもらっちゃって天ぷらしちゃったよー。お腹空いていろいろ食べちゃったよー。 いやー、ちゃんとダイエットしてた時のアタシ、超エラかったね。お腹が空くって感覚、最近とんと忘れてたもんなぁ…。明日から頑張るわ。なんか素直にそう思う。去年のアタシは毎日少しずつ節制していて、それを普通だと思えるようになってたんだから。←昔の自分にすがっちゃ終わりの気もするが ちょこちょこと家の掃除をやってます。紙類を片付けてます。なんでこんなに紙が家に溢れるのか…。すぐ目を通して捨てればいいんだけど、そうすると「あれ？あの紙どうしたっけ？？」って心配になっちゃうのよ…

ゆるキャラ

連休に入りましたね奥様、いかがお過ごしですか？ステイホーム組の我が家はこの時間、とりあえず親子共々別々それぞれ楽しい事をやっております。 ところで、一昨日の体重が55.8キロになっちゃって(´ﾟдﾟ｀)ｹﾞｯ!普通に過ごしてるだけなのになんでこんなに増えんの？病気じゃない？って本気で心配したんですけどね、昨日、摂取カロリーを気にしながら1日過ごしてみたらですね、 普通だと思ってたことが普通じゃなかったと気付いたんだわ(´ﾟдﾟ｀)ﾏｼﾞｶ! いやね、昨日はカロリーを計算しながら食べたワケ。そしたら、なんとひもじいことか！夜寝る前なんてもうすっかりお腹が空いた状態になってたわ。最近こんなことなか…