5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜 洗濯物干す 21:10 薬服用、就寝予定 という感じで…
今週は珍しく月、木、金、土の計4回エニタイムに行きました。大体毎回28分のトレーニングですが、今日は用事もあり15分だけ。週4行くのは結構大変です。たまにしか…
写真はないのですが、まさに針子です 針のような細い小さな命が大量に生まれています。 毎年うまくこの針子を成魚まで育てられないのが心苦しいので、今年も試行錯誤し…
昨日は全体的にマイナスでしたが、今日はまた全てプラス。気持ちの良い状態です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
本日もブログランキング1位でした。全体で577位というのをみると、上はまだまだ沢山いらっしゃる。参考までに書きますと6000アクセスで今の順位になります。1日…
本日注文したのは、アメリカンマグカップ1杯ですが、量はむさしの森珈琲よりわずかに少な目な感じです。モーニングは日替わりです今日はこんな感じ普通のバタートースト…
正式目は、ヤザワツーです。各務原イオン近くの喫茶店です。かなり久しぶりの訪問です。本日の法務も早く終わりましたから今からくつろぎます。 気が向くと1日に20回…
あなたの好きな言葉は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 愛 かな 愛を口にすることもなければ、言われることもないのですが、一番気になる…
前日比-0.4kg寝る前の地点で、朝より+0.3kgだったので今日はいける！って思っていました。やはり結構下がりましたよ。これで最低体重更新です。多分今日は少…
寒くはないですが、まだ少し薄暗いです暑くなりそうですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
職場のウォーターサーバーから水筒に水をうつして毎日2L近く持ち帰っています。「給与から引く」と言われてしまったのですが、払う必要はありますか？ このタイトルを…
6：15 珈琲1杯7：45 珈琲1杯8：20 むさしの森珈琲（珈琲1杯、モーニングの食パンと卵）（441）9：50 ミルクプロテイン1本（103）10：05 …
長崎産天然クエと九十九島海鮮紀行よか魚のお刺身シリーズ輝(かがやき)クエ kue クエ刺身 クエ刺し クエ刺 長崎産 天然 クエ グルメ お祝い お返し プ…
3品6食 漬け丼 冷凍 魚 海鮮丼内容量 味付 鮮度 3拍子揃っての高評可 3種×2パック 計6食 海鮮漬け丼セット1パック 約100g さかな ネタ約80…
【期間限定】＼ 父の日 に最適／本場の ふぐ刺し とらふぐ 「化粧箱入り父の日セット【青海】／超冷」 2人前 山口 刺身 ふぐ皮 湯引き ふぐ天ぷら ふぐひ…
母の日が終わって、忘れていました そう、父の日が来月来ることに。 怖いですねー簡単に忘れます ちょうどたまたま明日は楽天の日ですから、見ようと思ったらバナー広…
【速報】悪質違反の自転車運転者に「青切符」 改正道交法が成立 これはよかったのではないでしょうか 我が物顔で適当に自転車を運転する人を罰する法律が今までなかっ…
今日は珍しく迷惑メールが届いていません。 実に珍しい。 たまにしかないですから。 大体送られてくる時間も決まっています。 深夜が多いですね。 午前2時前後に送…
11週目に突入です。先週は胸筋週3800kg上腕三頭筋週4100kg三角筋週4800kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週1800kgでした。2週連続週2回…
【ヤバい客】無言で500円置いてきて「全部言わないと分からないの？」 分かる人がいたら驚きますよね。500円置かれて思うのは、くれるの？です（笑） うーん、何…
予告していましたように、花屋に行ってきました 更についでに、税金をおさめて、更にガソリン入れて、帰宅しました これで今日やりたいこと、全てやりましたので、あと…
さすがに数日続きましたプラスは、終わりましたね。今日は全体的にマイナスです。これが普通でしょうね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1…
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう そういわれると色々意識していますね 例えば、塩分を極力とらない体重を減…
とりあえず、予定通りではないのですが、帰宅しました むさしの森珈琲⇒エニタイムフィットネス⇒帰宅 間違ってますーーー 帰宅の前に花を買いに行く予定だったのに、…
お小遣い0円なので、今日の珈琲代を何処から捻出しているかと申しますと、ゴールデンウィーク中に話題にした本棚にあった本を売ったお金を使っています。読まなくなった…
このむさしの森珈琲、快適です。店内綺麗で、すごく落ち着く内装をしています。木目が多く目に入るからでしょうか。一人なのでカウンター席に座りましたが外が見えます。…
注文は初来店なので、無難にホット（ブレンド）にしました。モーニングが10時半までみたいなので、これまた無難にトーストとゆで卵を注文到着思ったより小さめなパン少…
予告していましたむさしの森珈琲にやってきましためっちゃ道が混んでいました。通勤時間ですものね。では、何頼もうかな。気が向くと1日に20回日記を更新しています。…
前日比-0.2kgやっと3日連続増加分を解消出来ました。今回は早く解消出来て良かったです。今がまた最低体重なので壁ですね。3回目の最低体重やはり停滞期かな。 …
やはり寒い朝となりましたが、昼間は26度予定とかなり高めです 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
本日の食事は 6：30 珈琲少量7：15 無脂肪ヨーグルト415g+ブルーベリー100g、コロッケ2つ（282+48+300）8：55 ミルクプロテイン200…
広島・安芸高田市長が出馬表明 東京都知事選 これは応援したい！そっか！それは素晴らしい、と思った次第です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れ…
11週目に突入です。先週は胸筋週3800kg上腕三頭筋週4100kg三角筋週4800kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週1800kgでした。2週連続週2回…
初の1日に2回エニタイムでトレーニングしてみました。最初に行ったのが初の店舗今行ったのがいつもの店舗でした初の店舗があまりに器具がなくて15分しかトレーニング…
Amazing shorts video salmon cutting! このサーモンを5枚におろしているところを見ていると素晴らしい技術だなーって思います。…
【激怒】自民党パーティ券「10万円から公開」に「1円から公開しろよ」 国民が誰も納得しない内容を平気で出すのは、どう考えてもいい訳をするため、としか思えません…
人口数十人の小さな集落で月に50万円も売る「魚の自販機」。深夜も来客がある大ヒットの舞台裏は？どんな人たちが買っている？ 海に近いからこその自販機って気がしま…
このワードを見て、ふと思ったのです。 これをしたらアウトドアっぽいなって。 それは ・敷地内でバーベキュー・敷地内でテントをはる（ベランダでテントをはる）・焚…
こういう悩みが来ていました。 できちゃった婚で生まれ自分は後悔の中で生まれた。幼少期を含め親から励ましてもらうこともなく育った。親になりこのような親から育った…
私が子供の時（小中）によく忘れたのは、体育があるのに、体操服を忘れる、ということでした。 我が子は、全くそういうこともないので、偉いなーって思っています。 忘…
私にとって安くて美味しいと思うのは、やはりサイゼリヤかな 逆に高くついてしまうのが焼肉屋さんです でも家で焼肉をすると、煙、片付けという手間が大変多いため、コ…
たまたま受けた質問に、本不生という意味を教えてください、とありました。 これを調べると出てくるのが、真言宗と関係があるということ。 ですから私では答えようがな…
むさしの森をご存知ですか？一昨日、話題にしましたすかいらーくグループの1つ、むさしの森珈琲が以前からエニタイムの横にあるのは知っていましたが、明日訪問してみ…
ということで、見たことのない記録ですし、これ以上がないので全てを記録として残しておきます。 いやーなんだかすごいなー どうしてこうなったか分からないだけに…
え？今日も？ってくらい毎日全ての銘柄がプラスです。これで最低3日連続ですね。何だかどうしたの？って感じです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来…
【炎上】9歳の娘が整形、小学生向け広告も これはやはり法律がしっかりするべきではないでしょうか 保護者としてやはり考えさせられる問題にしか感じませんね。 いく…
11週目に突入です。先週は胸筋週3800kg上腕三頭筋週4100kg三角筋週4800kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週1800kgでした。2週連続週2回…
ご覧のように全体でも545位と相当上位に。 昨日はよく分かりませんが、ワールド・ローズガーデンから帰宅した午後12時半過ぎの地点で、もう3600もアクセス数が…
旅に出るならどこへ行きたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 花を見れる旅日常を綺麗に忘れることが出来る旅行ってみたい温泉地2か所に行…
Apple お支払い方法の問題AppleCare+ Theft & Loss (1か月)月額￥1,740お支払い方法の問題お客様のお支払い方法に問題があるため…
前日比-0.5kgやっと3日連続増加を減らせました。あと最低体重まで0.2ありますが、今日中にどうにかします。0.5kg減ったのは満足です。ここまで減る予定は…
天気予報では午前は雨昼からは晴れ予報どうなるかな？ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
本日は、3日で+0.7kg増量してしまった体重を終わらせるため刺激を与えます。 7：10 珈琲、カロリーメイト（200）8：15 珈琲9：20 珈琲12：10…
5個くらい前に書いた日記にもうなってしまっていますが、ワールド・ローズガーデンにて初の車椅子をお借りして祖母をのせて回ってきた、と話をしました。 ちょっと車椅…
子どもが「小銭」で欲しかったゲームを購入するつもりが、レジで「数えるのが大変」と断られた！ 少しくらい大目に見てくれても良くないですか？ お小遣いを頑張って貯…
珍しい今日も全部のファンドがプラスです。あれ？これで何日連続？それくらい続いていますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
ヨーグルトに合うフルーツは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私のダイエット生活のお供でもあるヨーグルトには必ずブルーベリーを入れてい…
平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。TEPCOよりご利用料金のご請求です。お支払いはこちらから：○○ 支払期限を過ぎた料金をお支払い済の場…
【重要】アカウントセキュリティの確認について という詐欺メール
いつも楽天カードをご利用いただき、ありがとうございます。弊社のセキュリティシステムが最近の取引に異常を検知しました。お客様のアカウントが安全であることを確認す…
本日一番の見頃ということで訪問してきました。場所は岐阜県可児市にあります。 今日のこだわりは2点とにかく自分がバラの匂いを嗅ぎたい、ということで癒されに行き…
無事に帰宅しました！！！ 予告していましたように、ローズガーデンに行ってきました。 法務から帰宅して急いで出発 そして帰宅 後程詳しく掲載します 気が向くと1…
前日比+0.4kgとんかつ、やってくれた！これで3日連続増加！これで終了にします。今週は残りの日にちは一切容赦なく減らしますよ。連続3日チートデイだったことに…
結構寒く感じます 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
【ぼっち飯】バーミヤンで大量の中華料理をドカ食いしたら脂に溺れた。 のすけさんが、バーミヤンを話題にしていたので、私も話題にします。 何故って、バーミヤンって…
よく動画を見ていると、退職したらしたい100のこと、とか、登録者が○○人になったらしたい100のこと、という感じで目標達成後のご褒美のような感覚でしたいことを…
7：35 珈琲少量9：15 珈琲少量11：10 とんかつ定食（900）12：00 珈琲大量、無糖午後の紅茶1L 12時に大量に水分を摂取しているのは、とんかつ…
いま、たまたまインスタを見ていたら、お小遣い0円です っていう内容の動画が流れていました。 私もやん、ってなったので書きます。 0円で困る事・・・ないことはな…
ぎふワールド・ローズガーデンに明日訪問しようかと思っています。 可児市にあります、ワールドローズガーデンは、今月5月10日、バラが開花したとのこと。 だいぶ前…
なんとなくいつもより詐欺メールがやたらと送られてきます 送られてくる時間も深夜2時前後が一番多いです メールを発送する人の仕事が深夜ということはそういうアルバ…
生きがいとは何でしょう 辞書では、生きがいとは、人生の意味や価値など、人の生を鼓舞し、その人の生を根拠づけるものを広く指す とあります。 私が鬱になってからは…
暑いのと寒いの、どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう とにもかくにも、私は寒いのが苦手。 寒い＝日が短い、動きたくない、手が…
先週金曜日からどうも自分の調子が悪いように感じているのです。 具体的にどう悪いのかが全く分からないけど、全ての悩み相談の悩みが、そんなもんでしょ、で解決してし…
あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。前回掲載が5/7でした。 楽天・VTI：+5.39％⇒+7.82％eMAXIS s…
【AMERICAN EXPRESS】ご請求金額確定のご案内 という詐欺メール
平素はアメリカン・エキスプレスのカードをご利用いただき、誠にありがとうございます。ご請求金額が確定しましたので、「オンライン・サービス」へログインのうえ、ご確…
予告していました、とんかつ屋さんに初訪問。金光軒です。特徴は、味噌󠄀です。味噌カツの味噌が甘酸っぱいことかと。30年前に持ち帰りで食べて以来でした。初の訪問ラ…
珍しく全ての銘柄がプラスですね。これは気持ちがいいです。いつまで続くのやら。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
前日比+0.2kgやはり増えました！汗餃子の王将がいかん、というよりにんにく激増し餃子があかんかった胃もたれがすごかったです朝にはやっと匂いもなくなりましたが…
イオンカードクラシック※会員 このたびはイオンカードをご利用いただき、誠にありがとうございます。昨日、お客様のクレジットカードで消費支出が発生したことをお知ら…
おはようございますなんか寒い晴れのためやたら明るいあつくなりそう 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
7：30 珈琲9：15 珈琲9：30 無水カレー200g（200）11：10 餃子の王将3品（1334）15：15 DNS Pro-X280ml（98） 昨日…
【重要】お支払方法に問題があり、プライム特典をご利用いただけない状況です。という詐欺
Amazonプライムをご利用いただきありがとうございます。Amazonプライムの会費のお支払いにご指定いただいたお客様のお支払い方法が承認されないため、Ama…
11週目に突入です。先週は胸筋週3800kg上腕三頭筋週4100kg三角筋週4800kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週1800kgでした。2週連続週2回…
ここ2週ゴールデンウィークの影響で週2回しかトレーニングしませんでした。それが原因かは定かではありませんが、モチベーションも上がらないし、いつもと同じ重量を扱…
実はこれで人生3回目の訪問です。といっても1，2回目がもう10年前なので実質はじめて。 どういう感じの店だったかすら忘れておりました。 今日は予告していました…
餃子の王将に予告通り行ってきました。 これから詳しくは日記にしますねー 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
わんちゃんの好きなところは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 存在？ 存在が可愛い気がするけど、憎たらしい犬もいる 今にも襲い掛かって…
のすけぼっち飯さんの餃子の王将の中で話題になるので私もやってみた。 どうなんでしょう 当たっているのかすらよくわかりません！ 気が向くと1日に20回日記を更新…
餃子の王将の食べる予定のメニューのカロリーを調べました。 結果 油淋鶏：357kcalキムチチャーハン：631kcalにんにく激増し餃子：346lcal 計1…
前日比±0kgやはり停滞期ですね。変化なし！逆にちょっと思ったのが昨日最後に食べたモンブラン食べなかったら、マイナスになったかもなーって。ここ5日間、ずっと同…
【重要】アカウントセキュリティの確認について という詐欺メール
いつも楽天カードをご利用いただき、ありがとうございます。弊社のセキュリティシステムが最近の取引に異常を検知しました。お客様のアカウントが安全であることを確認す…
本日の法務も終わりまして、無事に帰宅しました。 昨日、すっごく忙しく午前は法務、帰宅してすぐに食事、そしてすぐに外出して家族サービスだったので、洗濯出来なかっ…
おはようございますやはり雨ですなんだか嫌な夢と変な夢ばかり見て目が覚めました 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ダイエット生活6回目くらい？ なんだかすごく久しぶりに作りました 毎日食べているものを掲載しているので気づいた人もいるはずですが、ここ最近全く無水カレーを食べ…
色々調べたのです。 普通はカツオのたたきをポン酢で食べるイメージがあるのですが、私はとにかく土佐での食べ方が知りたかったのです。 調べた結果、色々見つけまして…
お母さんが喜びそうなことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 母の日までに毎日のようにプレゼントを渡すという謎な行動をしたので、今日は…
前日比+0.1kg朝起きて測って思いましたね。完全な停滞期だ！と。うーん、昨日の最後にも書いていますが、ちょっと寝る前が重かったのでどうかなーって思っていまし…
7：30 珈琲少量、モンブラン25g（86）8：30 珈琲少量11：30 珈琲11：35 パスタ（カルボナーラ）225g、鰹のタタキ174g（444+183）…
今、喫茶店？でくつろぎ中は菜れcafeというのかな？しおのくら、ともありますね。どれが名前なのやら。ぜんざいを頼んでくつろぎ中です 気が向くと1日に20回日記…
11時半に帰宅12時まで昼ご飯食べて何故かすぐにお千代保稲荷に行くことになり、到着帰宅したばかりですが、家族サービス中 気が向くと1日に20回日記を更新してい…
おはようございますやはり18度もあると寒くない 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ここの焼肉やっぱおかしいわ 最後にね、「一人焼肉できる？」と言われていて、結構1人で行けますよって私はぼやいたのよ。 一人でオープン午前11時半に行って、1番…
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5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜 洗濯物干す 21:10 薬服用、就寝予定 という感じで…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム10:15 栄養剤21:10 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20m…
3:20から、何回も変な音で目をさましました。1回目は犬みたいな何かが室内ではーはー言っている気がして探しましたが見つからず2回目は台所で誰かがまな板を出す音…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:13 バルプロ酸ナトリウム17:10 エチゾラム0.5mg（いつもの2倍）21:01 バルプ…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は金曜日朝は6:45のタイマーでなかなか起きず46になり起きる止めてトイレ⇒洗面所…
5:32起床⇒ゴミ出し⇒トイレ⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒体重測定（5:38）〜6:46 寝る〜6:56 洗濯物干し〜7:10 日記更新7:…
1日（火）:+2,000円2日（水）:+20,000円3日（木）:売買なし4日（金）:+49,900円（+71,900円） 7日（月）:+12,200円8日（…
理由は分かっているのですが、息子の話を聞くと毎回落ちます。他人だと思えば楽でしょうが、そうもいかないため、すっごく迷惑な事を平気でする息子が許せないでいます。…
32度を涼しいといつもなら思うのですが全くそんなことを思いません。湿度のせいでしょうか。やたら暑く、蒸し暑く感じて体調悪い気すらしています。室温はエアコンが2…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼の総集編⑥の放送しています。 第二十八番札所〜第三十三番札所までの放映です。 総集編もこれで終わりですので、また一番札所…
先程読んだ記事にあったのですが、精神患者の中には頑なに風呂を拒む人がいるようです。鬱状態の人も含まれるのかな？不思議と私もどうしても入りたくない時があります。…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
今日は下がりましたね。ですが、小さいです。珍しい。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ムーサ（リバティ）へ久しぶりに訪問。480円のモーニングがこちら。パンは多種あり選べますし、卵か茶碗蒸しが選べます。 ここ13カ月で行った喫茶店紹介（40カ所…
5:32起床です。夢が悪くパスポートがない夢見て目が覚めました。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木曜日はいったようだ。 今日は木曜日。朝一番に嫁のヨガの服を洗おうとして触ったらびちゃびちゃ。汗だく？なんか気持ち…
5:43起床⇒食洗機止める⇒⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒記録（5:53）〜6:35 日記更新～6:51 洗濯物干し⇒外へ⇒薬服用⇒…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
今月2度目のゲーセンに訪問。嫁さんが行こうというので（娘と一緒に）、私も便乗したような形です。ゲーセンにメダルが元々3000枚以上預けてあるのでそれを使えるよ…
時間を忘れてしまいましたが、珈琲3杯ペットボトルの珈琲500ml1本昼12時頃に、釜玉うどん、野菜19時頃にコールスロー130g食べました そして、ウォーキン…
珍しい！全てマイナス！これは珍しい。続くなら買い増しをしたいって考えてしまうところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう素敵だなって思うことがあまりにないので、ちょっと思いつきません 逆にどういう…
前の日記に掲載した通り歩いてきました。今日も1時間ちょうどです。いつもの場所での撮影を忘れたので同じ建物を横から撮影あと、土日でないと開いてない施設に行きまし…
前日比+1.1kg！！！言い訳をしますね。完全な水太りです。飲んでも飲んでも全くトイレに行きたくなくて結局ウォーキングは12000歩以上歩いたのに、減っていま…
今朝からずっと調子がいいままです。 その代わり、この調子の良さは精神目の話で、腰痛はすごくひどいです。 諸刃の剣って感じです。 メンタルが駄目なら体は元気身体…
珍しく調子がいいので記録として残しておきます 心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月5日が55…
ここ最近で一番低い気温です。 ただし昼に暑くなるため、温度差が気になります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
今は少し調子が落ちました。 体温は36.4度体温は変化なし。 急遽、夜の1時間ウォーキングに行く前は結構よさげな心理状態にまで落ち着いていましたが、今の時間、…
19時23分～20時40分までウォーキングをしてきました。 本日もともと、1時間公園を歩いてきました。 ですからまさか日没後に嫁さんや娘と一緒にまた歩くことに…
この話題をまた書くことに。 夏休みに家族旅行だなんて何年ぶり？というか17年ぶり？いや違うかな。始めてかもしれない。ということで私の中では興奮しています。 僧…
すっごく悩んだ結果、答えはない、になりました。ほっこりしたことが今日は何も起きていません。色々したのですが、何も起きず唯一ハプニングが1つ起きています。 それ…
今、本当に今は調子が良いです。 体温は36.4度血圧 最高値118最低値73脈拍66と悪くないです。 やはり痩せるって意味があるなーって思います。一時は最高値…
