久しぶりに楽です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
本日調べた限りの生き残った品種を残しておきますが、もう少し少ない可能性もあります。 オロチ半だるま、2匹 緑光系鋼2匹 乙姫 紅帝 4匹 かぐや姫、成魚4匹…
あまりまともに計測していませんでしたが、開始日などは分かっているので過去の日記を見ながら、データ化しました。 3/4開始ここを基準に。 3/13±03/18-…
ダイアナは越冬に成功したので、4匹生き残りました。 ただ雌雄は未確認です。 一応見た感じ、雄が2匹、メス？1匹かな？とここまでは見たのですが、どうもよく分かり…
実はこの子達、道三めだかさんより直接購入してきたシンヘイキの子なのですが、うーん、私の知る限り道三めだかさんの個体とは全く違う雰囲気に。 実際道三めだかさんで…
ピュアホワイトダルマって優秀ですよね。何故って子が全て、気温などに関係なく全てだるまになります ですから我家のピュアホワイトダルマは例外なくだるまになります。…
11888 と相変わらず下がやたらと高め。と言っても、85以下でないというだけですが、上はウォーキングなど運動すると下がりますね。 珈琲飲んだからかなーって言…
購入した時は、うーん、吽形だったのですが、吽形ってご存知の方はご存知だと思うのですが、舞風めだかさんはヒカリ体型のみを販売したはずです。 ヤフオクで購入した舞…
高洲めだかさんから購入したオベリスクからの子になります。 なんとか6匹いて雌雄もそろっているようですので、今年は増えてもらう予定です。 今までNV-BOXにい…
掃除機をかけて、布団をたたみ、洗濯物を片付けて、新たに洗濯物を外に干して、ついでにメダカ容器を4つほど洗ってから帰宅しました。 外は現在23度 多分ここ最近で…
洗濯が終わりましたので、干して、自分の昼ごはんをやっとしましたので、これから掃除に励みます。 やることは多いです。 一応私に課せられた義務は主夫業でして 洗濯…
今日で2日連続ウォーキング出来ました。 継続がカギだと思いつつ、歩いております。 今日も昨日もルートが全く同じではないのですが、一部通ったルートが同じでして、…
11：59出発12：59帰宅 とちょうど1時間でした。万歩計によると6700歩 約5.19kmだそうです。 帰宅したら、行く前より－0.5kgとなりました。 …
現在の体重は朝より＋0.5kg 12591という血圧です上はいいのですが、下がやたら高い 体温は36.1とこれまた低い 体重が重いのは、簡単です。直前にコー…
何とも言い難い状態です。あがったもの、下がったものほぼ同じ。変化のない日ということにしておきます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1…
本日の法務が終わりまして、帰宅しました。 いい天気です 車の中が暑いくらいでした。 帰宅したばかりですが、とりあえず、洗濯は朝したので、今日はいきなりウォーキ…
よく食べるおすすめパンは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 米と同じくらいパンも好きですが、パンは小麦なので糖質過多になること 同様に…
はっきり言って、なしだな！ これをありにすると、甘えになるので結果的に全て食べることになりそうで怖くて手が出せません。 多くのダイエット成功者は必ずと言っても…
初の更新になりますが、今朝の体温は36．8度 これ、いつもより高い 平熱は36.6 0．2度は誤差にも感じますがなんとなく高いです 代謝が上がっているなら問題…
ダイエット生活40日目 本日で－3.4kgとなりました。 過去最低体重を更新！ 前日比で－0.3kg 思ったより減らなくて驚きましたが、とりあえず最低体重を更…
比較的温かい朝ですさむくはないが、正解かも今日は1日晴れ風も穏やからしい 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
今日はどうにも昼から力が入らない1日でした。 疲れたからとかではないのです。 気がのらないって感じです。 趣味ってあります？ 最近、無趣味な私、家にいてもやる…
子どもがコンビニで「うまい棒」を開封して「買い取り」を求められました。1本12円で、小さな子どもがしたことです。どうしても「弁償」しなければいけないのでしょう…
本日、ジムでのトレーニングは、約552kcal消費 ウォーキングは63分で、約263kcal消費 基礎代謝は固定の1556kcal ただ、今日見ていた動画によ…
朝：ミルクプロテイン1本（103）トレーニング後（9時）：ミルクプロテイン1本（103）10時：珈琲400ml11時半：無水カレー+雑穀米（280+270）1…
うーむ、高い時期に購入した妲己、減ってはいないが、増えてもいない今年こそ増やしたいただ、小さいのようねー子は。子だけが、メスなので早い成長に期待したい。今日は…
黄泉です。水換え失敗して1匹脱落しました。残り3匹ですが、雌雄は未確認です。今年増えるのか心配です。黄泉好きな私はうっとりしながら見ていました。 送料無料 楽…
12089 と上は正常値ですが、下がちょっと高い。 85以下が良いようですが、なんだかなーって感じ。 運動後だからと言いたいのですが、もう帰宅して40分も経過…
一応、歩数と距離の関係を調べました。 身長から計算されるそうなので、こちらのサイトを参考に計算しました。 結果、5.42kmだそうです。 あくまで目安ですから…
11時半に昼食をしたので、すぐに運動はダメですから、30分待って、12時よりウォーキング開始です。 予定通り、12時に準備して12時5分には家を出ました。 帰…
とうとう6週目に突入です。先週は胸筋週11000kg上腕三頭筋週10000kg三角筋週10000kg広背筋、僧帽筋週6600kg下半身週5900kgでした。モ…
おすすめの番組おしえて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう うむ 私はアニメしか見ていません（笑） ほぼどのシーズンもしっかりアニメ見て…
以前話題にした1円玉入金の話を久しぶりにします。 今日は11日です。 平日は9日目。 1週間に1回は入金に行くと決めて、とりあえず訪問中です。 ん？分からない…
洗濯物を干しがてら、外に出たのでメダカを観察 ついでにちょっと作業したのですが、黄泉が残り4匹になっていました。 結構減っている。 黄泉、好きなのに。 名前が…
現在、洗濯機をまわして、終わったので、干している最中です。 布団たたみ完了 換気完了 食洗器回し完了 自分の昼ごはんのための炊飯完了 さて、ここからは、洗濯を…
本日はこんな感じに。年金積立が大きく下げていますがそれ以外は特に何という感じもしないですね。一応上昇しているようですが。 気が向くと1日に20回日記を更新して…
本日は、法務がお休みなので、朝からジムに行っておりました。 1時間運動して帰宅したところです。 これから日記、掃除、洗濯などを頑張ります。 気が向くと1日に…
今朝の体重測定の結果、最低体重を更新出来ました。−3.1kgに、なりました。やっと3キロ達成です。長かった今日も食事に気をつけつつ運動します。 気が向くと1日…
寒いです昼間が温かかいため余計に朝が寒く感じます 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
多分これが21個目だと思います。 今日はちょっと気がのらないので、そろそろ寝ようかと思います。 もう19時まわっていますし。 今日は結構沢山、メダカの水替えを…
1つ目はその通りだと思います 私がこの世に生まれてきたのは、私でなければならない仕事が何か、ひとつこの世にあるからなのだ そう思います。 気が向くと1日に2…
結構大量です。色の薄い子が1匹いましたので、選外にしました。ミックス落ちということです。五式らしさもあるヒレ長ってなかなかいないものです。 ヒレが朱色というの…
朝：ミルクプロテイン1本、珈琲（103）昼：ごはん1合、無水カレー1食分（513+280）間食：濃いお茶600ml午後4時：無脂肪ヨーグルト380g+ブルーベ…
13394 とあまり良くないです。 珈琲なども飲んでいないのですが、結構高め。 意味が分からないですね。やはりジムに行く日は低く、行かない日はよろしくない気が…
上見ではあまり分かりませんが、喪屍（ゾンビ）が1匹生き残っていました。一応、吽形と一緒にして増やした親になります。 子は今も2匹ほどいますが、かなり色が薄くな…
わずか3匹です。でも、1匹しかだるまになっていません。他は確かに短いので、ショートか半だるまってところでしょう。ただ痩せているからでしょうか。 判断が難しいで…
景虎です。景虎と言えば、ブラックスワローメダカです。つまり、普通体型のスワローで黒い子達です。 結構な数が生き残ってくれましたね。 かなり黒いと思うので…
調べたら、五式のリアルロングフィンは1匹になっているっぽいです。悩ましい。 仕方がないので、カイジ、カイジRLFに投入することに。 もうミックス落ちでもいいの…
1時間かけて、水槽をかなり整理しました。 水洗いしては、干して、水洗いしては干して、更にメダカの容器もついでに水替えして、を繰り返してきました。 たかが1時間…
我家のチューリップは昨日、一昨日がピークだったように感じます。チューリップって、花弁が開ききったら終わります。 左の花みたいに広がりまくってしまうと終わりなの…
11時40分頃に帰宅してから、料理して、風呂掃除の続きをして、日記書いて、食べた食器を洗い、前の食器を片付けて、自分の昼ごはんを食べてをしていたら、もう12時…
無水カレーの食材はこちら。というか、正確には買い物してきたものがこちら。ヨーグルトはカレーには使いません。 余分に買ったヨーグルト、お茶を除くと789円す…
先ほど買い物に行きまして、無水カレーを3度目の作成に。 ただ、今回レシピをまた変えました。前回はニンジンを使いましたが、今回はなしで戻しますが、足したのはブ…
無事に帰宅しました。 お買い物を2か所でしてきました。 まずは、ホームセンター 今度のメダカ譲渡会（嘘）にてメダカを入れるための容器を購入 そして、予定通り、…
今から買い物をかねて外出したいと思います。 今までに、洗濯2回、バスタオル干し、お茶沸かし、風呂のカビキラーなどが出来ました。 午後も掃除に励みます。 ちなみ…
深い言葉です。 間違わないことは、基本的にありえない 1つの間違いを指摘はしても、残りの成果を褒めたりしない社会 深い 気が向くと1日に20回日記を更新して…
あなたにとって憧れの女性は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 憧れの女性って何だろう とりあえず、男性目線でしか言えないといいますか、…
昨日話題にした雑穀米を食べてみました。1合炊きで作りまして、多分、この量で100g程度です。 味は雑穀らしく食感が少しある感じ。 味もよく、もう少し食べたいと…
やっと最低体重に戻りました。 －2.7kg 前日比－0.3kg 小さい数字ですが、私からすると大きな変化です。 とりあえず－3.0kgを達成したいですね。 今…
まさかの2日連続の全てがプラスです。何故に驚いているかと言いますと、私の選んだファンドの購入決済が完了したからです。まさか高くなってから買わなくてもいいのにっ…
先ほど無事に帰宅しました。 法務が今日は少ない日です。 たまにこういう日があります。 逆にそうではない日もあります。 理由は単純で、ご命日にちなんでおうかがい…
おはようございます寒い！昼間はあたたかくなりそう 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
4月7日注文そして、9日の本日到着！早い！高タンパクをうたった雑穀です。 何も入れていない普通の白米100gと比較して、タンパク質量1.39倍食物繊維8.8倍…
本日調べた限りの生き残った品種を残しておきますが、もう少し少ない可能性もあります。 オロチ半だるま、2匹 緑光系鋼1匹 乙姫 紅帝 1匹 かぐや姫、成魚4匹…
月弓だと思います悩ましいことに、月弓か、月華だと思いますが、月華は全滅させた記憶があるので、月弓だと思われます。 可能性としては8割程度です。 が、こういう不…
TBです。久しぶりの掲載です。TBは、トロピカルブロッサムの略です。6匹かな？生き残りは。オーロラトロピカルラメ×夜桜です。 夜桜らしい雰囲気に黄色のラメをの…
朝：珈琲少量9時：ミルクプロテイン1本、おにぎり小、珈琲マグカップ1杯（103+150）トレーニング後：インプロテイン（80）午後2時前：無水カレーのみ（20…
現在のヤマタノオロチヒカリがこちら。 11匹かな？結構な数、生き残ってくれていますので、今年も増えてもらえることでしょう。 ヒカリ体型は維持出来ていますが少し…
帰宅しました 朝送っていった娘を迎えにいっていました。 この時間、結構道が混んでいました。 とりあえず安全に帰宅出来ました 途中でマックスバリューに寄りまして…
133～12489～87 と上下共にオレンジライン 珍しい 最初ちょっときつく巻きすぎたからかなって思ったのですが、違ったみたいです。 とりあえず現在の体重も…
とうとう6週目に突入です。先週は胸筋週11000kg上腕三頭筋週10000kg三角筋週10000kg広背筋、僧帽筋週6600kg下半身週5900kgでした。モ…
黄白虎ヒレ長×RSのうち黄白虎に近い体色の物を集めた場所です。 数日前に黄白虎ヒレ長×RSのRSより個体を選外に出しましたが、本日はこちら、黄白虎より個体も選…
クラウドグレーダイヤは越冬成功した個体がこの1匹になります。 ラメも少し甘い感じのクラウドグレーダイヤですので、思い切って、選外落ちにしました。つまりミックス…
緑光×サファイアのF3です。 ご覧のように2匹です。たった2匹なので選別もないので、全て本日、ミックス落ちに決定しました。 長らく緑色にこだわった掛け合わせ…
オロチ半だるまです。オロチ半だるまの累代です。半だるま？ショート？という感じがしなくもないのですが、ちょっと問題は一応横見で雌雄を確認したら、両方オス！！ 増…
グランブラックワイドフィンという品種です。辰龍さんから購入後の累代です。 多分、この黒い感じのがグランブラックワイドフィンらしい個体なのだと思います。 銀色…
1時間前に書いたようにメダカを眺めてきました とりあえず、強風です。 ただ眺めていては時間がもったいないと思って、結構な数の水替えをしてきました。 これから全…
今のところ、鬱なのかなという感じがします。 雰囲気的に。 とりあえず天気が回復しましたので、今からしばらくメダカの様子でも眺めてきます。 気が向くと1日に20…
モチベーションがあがらないことなんか気持ち悪くて仕方ないという理由で30分もトレーニングしていないのですが、今日は終わりにしようかと。何だか力いれると気持ち悪…
心が広いなと思う人は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう すごく悩んだのですが、思いつかない、を回答にします。 心が広い、というのを拡大…
本日は久しぶりに全ての銘柄がプラスという展開ですね。珍しい。ただ気になるのはそろそろ私の購入しているタイミングでもあるので、上昇してから買われるのは微妙ですが…
無事に帰宅しました。 正確には既に2回目なのですが、法務より現在帰宅した次第です。 これより洗濯を頑張って、掃除して片付けをしてからジムに行こうかと思います。…
前日比で−0.8キロトータルで、−2.4キロです。一昨日の最低値−2.7まで、あと0.3キロあります。昨日は厳しく体重を管理しました。本日は最低値を目指します…
天気予報通り雨が降っていますまだ普通量かと激しく降ると聞いているため警戒しています。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
現在の血圧を測定してみました。 11472 とやっと正常値に下がりました。 やはり珈琲などのカフェインの効果はすごいです。今日はそれを再実感しました。 とりあ…
偶然お聞きした不思議なお話です。 予め書いておきますが、フィクションではないです。 たまたま今日法事の際に聞いたお話ですが、内容はこんな感じです。 まだ数日前…
朝：小さいおにぎり（200）朝：ミルクプロテイン1本、珈琲少量（103）ウォーキング前：ミルクプロテイン1本（103）ウォーキング後：アイスコーヒー午後2時:…
久しぶりにすごい数値になっています 138～13092～86 と珍しく高いです。 上も下も高いのは久しぶりです。 でも、思い当たる理由があります。カフェインで…
ちょっと意外だったので掲載します。 私の思い込みですが、魚肉ソーセージのイメージは栄養価が高く、高タンパクだろうと思っていました。 実際の栄養価はこちら。参考…
昨日が満開で一番の見時だったと思います。昨日は一切散っていなかった桜も、今朝から散りだしました。今朝、撮影しました。 綺麗は綺麗です。 やはり桜は満開の時が素…
昨日、最高の贅沢をしたので、朝起きた地点で＋1.1kg ダイエット開始から見ると、-1.6kgに戻ってしまいました。 そして、昼12時に測定した時も変わらず-…
前回の掲載が4/1でした。4/8になりましたので、1週間ぶりの掲載です。一応予告通りです。 あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ている…
いま待ち遠しいことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 特にないのですが、あえて考えるのならば、「釣りに行く日」です。 少なくとも今月…
本日これで4度目の帰宅となります。 1回目は法務から帰宅2回目は法事より帰宅3回目はウォーキングから帰宅4回目は珈琲屋さんより帰宅 となります。 雨が降ったり…
無事に法事も終わり11時半に帰宅しました雨が微妙にちらついていたので、帰宅と同時にウォーキングへ道中雨が本降りにかわりまして、帰路へ先程帰宅し、すぐまた珈琲を…
12177 という血圧です。朝だからなのか、食直後なのか分かりませんが、かなりよい数値です。 77と下も今は低めです。 この調子で低い時間が継続されればよいの…
高速道路を走った結果、フロントガラスにぶつかってきた虫たちの残骸がこべりつく形で残りました。 その際、何回かワイパーをウォッシャー液をかけてからしたのですが、…
Amazon お客様この度はAmazonをご利用いただき、誠にありがとうございます。お客様の注文の支払い方法に問題が発生しており、現在注文を出荷できない状況に…
1度目の帰宅です。 ちょうど1時間後にまた法事の為でかけます。 昨日の高速道路のせいでフロントガラスが虫の死体だらけで見にくくて仕方ないので掃除をしていました…
かなり気温の高い朝です2時以降は雨予想です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
現在午後8時30分ちょうどです。 帰宅が遅かったこと、風呂を出て、日記をひたすらまとめて1日分書きたいことを書いているだけですが、もうこんな時間です。 大体私…
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久しぶりに楽です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は日曜日朝はタイマーならないので、私が法務に出る7:30地点で起きていない。9:3…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:35 バルプロ酸ナトリウム13:28 エチゾラム0.25mg21:50 バルプロ酸ナトリウム…
5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
人生初の牛角へ行きました。ずっといってみたかったのですが、ちょっと行けなくて、とうとう行きました。3000円ちょっとの食べ放題を注文しました。私は、とにかく豚…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプそのような事を感じたことがない日々です。 心に余裕がないからでしょうか。全く素敵って思えることは起きていま…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム10:15 栄養剤21:10 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20m…
3:20から、何回も変な音で目をさましました。1回目は犬みたいな何かが室内ではーはー言っている気がして探しましたが見つからず2回目は台所で誰かがまな板を出す音…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:13 バルプロ酸ナトリウム17:10 エチゾラム0.5mg（いつもの2倍）21:01 バルプ…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は金曜日朝は6:45のタイマーでなかなか起きず46になり起きる止めてトイレ⇒洗面所…
5:32起床⇒ゴミ出し⇒トイレ⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒体重測定（5:38）〜6:46 寝る〜6:56 洗濯物干し〜7:10 日記更新7:…
1日（火）:+2,000円2日（水）:+20,000円3日（木）:売買なし4日（金）:+49,900円（+71,900円） 7日（月）:+12,200円8日（…
理由は分かっているのですが、息子の話を聞くと毎回落ちます。他人だと思えば楽でしょうが、そうもいかないため、すっごく迷惑な事を平気でする息子が許せないでいます。…
32度を涼しいといつもなら思うのですが全くそんなことを思いません。湿度のせいでしょうか。やたら暑く、蒸し暑く感じて体調悪い気すらしています。室温はエアコンが2…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼の総集編⑥の放送しています。 第二十八番札所〜第三十三番札所までの放映です。 総集編もこれで終わりですので、また一番札所…
先程読んだ記事にあったのですが、精神患者の中には頑なに風呂を拒む人がいるようです。鬱状態の人も含まれるのかな？不思議と私もどうしても入りたくない時があります。…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
午後7時半の地点で朝より±0kgで確実に明日はいい数値になると思っていたのですが、体重は現在朝より+1.1kg 何があったかこの午後7時半から外出。8時過ぎか…
午後7時半までだるすぎて死にそうって感じでしたが、やっとそれが解消に。現在午後10時過ぎてすごく楽になりました。 心理状態を100段階で表現すると100が一番…
心理面も体も悪くなりました。体調は吐きそうなくらいだるく心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月…
現在、36．5度平熱36．6度から見るとほぼ同等。体調は今のところ腰痛も寝て一時的に緩和。心理面は今のところ好調ってところです。 心理状態を100段階で表現…
昨日に続きまして朝からちょこっと涼しめです。まもなく法務に出ますが出るくらいに雨の可能性があると記載がありちょっと微妙です。やはりふらないほうが助かりますから…
前日比-0.8kg比較的上手に水分が抜けたのではないかと思います1.1kg中0.8kgですから順調です。今日中にはどうにか戻せると思います。 気が向くと1日に…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
今月2度目のゲーセンに訪問。嫁さんが行こうというので（娘と一緒に）、私も便乗したような形です。ゲーセンにメダルが元々3000枚以上預けてあるのでそれを使えるよ…
時間を忘れてしまいましたが、珈琲3杯ペットボトルの珈琲500ml1本昼12時頃に、釜玉うどん、野菜19時頃にコールスロー130g食べました そして、ウォーキン…
珍しい！全てマイナス！これは珍しい。続くなら買い増しをしたいって考えてしまうところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう素敵だなって思うことがあまりにないので、ちょっと思いつきません 逆にどういう…
前の日記に掲載した通り歩いてきました。今日も1時間ちょうどです。いつもの場所での撮影を忘れたので同じ建物を横から撮影あと、土日でないと開いてない施設に行きまし…
前日比+1.1kg！！！言い訳をしますね。完全な水太りです。飲んでも飲んでも全くトイレに行きたくなくて結局ウォーキングは12000歩以上歩いたのに、減っていま…
今朝からずっと調子がいいままです。 その代わり、この調子の良さは精神目の話で、腰痛はすごくひどいです。 諸刃の剣って感じです。 メンタルが駄目なら体は元気身体…
珍しく調子がいいので記録として残しておきます 心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月5日が55…
