5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
新しい詐欺メールきましたよ。 Apple お支払い方法の問題AppleCare+ Theft & Loss (1か月)月額￥1,740お支払い方法の問題お客様…
前日比−0.1kg本日で連続11日体重減少を達成！これは奇跡です。更に毎日0.1kgずつ刻んで減っているので、ダイエット日数がそのまま減少体重なので面白い。 …
朝から13度はここ最近では低く寒く感じます。風も夜から続いていて、なんとなく寒そう昼間24度自体はありがたいけど、今は過ごしにくいです 気が向くと1日に20回…
今日は日記をあまり書かない日となります。 といっても、既に15ほど書いていますが。 昨日まで連日20以上書いていたので、減ったなーって ちなみに単純な理由です…
無水カレーの食材はこちら。 鶏胸肉ミンチ397g玉ねぎ1玉しめじ1パックコンソメ1欠片トマトホール缶1缶きざみネギ1パック（初追加）ハウス食品のバーモント…
7：15 アップルパイ72g.74g（285kcal）8：30 珈琲9：40 珈琲12：50 DNS Pro-X（97kcal）14：00 無水カレーもどき＋…
「1日1万歩」は効果が無かった…！ついにわかった「ジムに行かなくても体力がつく」すごい方法 私も常々思っていたことですが、よくご年配の方がどういう目的かは分か…
【送料無料】養魚場直送！ お楽しみメダカミックス100匹 medaka めだか メダカ 幹之 アクアリウム ビオトープ楽天市場10,980円${EVENT_…
2024年のGW、あなたはどう過ごしますか？ この回答はほっとしました。 それは、どのように過ごすか、の回答として、圧倒的な回答が 自宅周辺で過ごす というの…
本日2回目の帰宅をしました 先ほど昨日に続いてまたコーヒー屋さんに行って気分転換をしてきました。 今日は本当はいかないほうがいい体重かなって思ったのですが、気…
こちらが参考になるかと思います。 結論だけ先に書きますと、思った以上に継続率は低い 高い人と年齢に関係があり、高齢であるほど継続率が高いようです。 また当然で…
7週目に突入です。先週は胸筋週7000kg上腕三頭筋週4000kg三角筋週5000kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週5000kgでした。大体先々週の半数…
予定通り 病院⇒業務スーパー⇒ジム⇒スーパー と行って帰宅しました。 まずは、病院の血液検査結果がよくて驚きました。完全な健康体肝臓、腎臓、血中濃度系全て正常…
基本的に2週おきに通院していますので、私には恒例行事みたいなものですが、2週おきというと意外に早いものです。 もう2週かーって毎回思います。 木曜日、というこ…
3日連続で下落していますね。それも全体的に大きい。 これはちょっと痛いですね。 ですが、まだまだ気にすることはないでしょう。長い投資の中の一部でしかありません…
毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ただ少なくともビタミンは摂取するように意識はしています。 抗酸化作…
前日比−0.2kg本日で連続10日体重減少を達成！これは嬉しい！寝る前は＋0.7kgでしたからドキドキしましたが、どうにかなりました。 グラフにするとこんな感…
しっかり曇っています降水確率40%のようです本日は、寺参りの日になります 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
6：50 野菜炒め（玉ねぎ、キャベツ、もやし、ニンジン、ピーマン）100g（57）7：00 珈琲100ミリ7：30 雑穀米118g+納豆（189+92）10：…
結構沢山生き残っています、美里光翼です。名から想像出来るかと思いますが、ヒカリ体型です。美里めだかさんのオリジナルですが、とにかく綺麗です。この数いるので、今…
本日の葬儀が終わりましたので、自分へのご褒美でコーヒーを飲んできました。ちなみになぜ、ご褒美なんて大袈裟なことを言っているかといいますと、元々昨日今日は私の休…
深海だるまです。だるまなのはいいのですが、ただの過抱卵状態ではないかなって思います。特に1匹はひどい。もう1匹も微妙です。飼育水を完全リセットしたのでこれで気…
ブログスタンプを全て集めるとスペシャルランクに昇格するよ。▼3月のあなたはゴールドランクでしたいつも通り、ゴールドですね。必ずと言ってもいいくらい1回は書かな…
予想していた通りの時間に帰宅となりました。 よかった すっごい黄砂です 午前より明らかに濃い霧のような黄砂になっています 息をするのをためらうレベルで黄砂が舞…
飼育方法は色々あると思いますが、容器に限った話をすると、私はバケツでの飼育は否定的です。 理由は丸いからです。 丸い容器は正直無駄なスペースがすっごく出来るた…
無理やり最後の自宅待機時間を使ってもう1つ日記を書きます それは黄砂です 先ほど葬儀に行った際に思ったのですが、確かに天気予報通り、今日は黄砂がひどい！ 岐阜…
毎日体重が減り続けてはいますが、そのためにしていることは全ての食事を計量器で測っている事です。 出来るだけ食べる量を把握することを重視していまして、カロリーは…
12783と今は健康的な血圧をしています。空腹だからかな？でもさっき珈琲飲んだから高いのが当たり前のはずなのに。おかしなものです。 気が向くと1日に20回日記…
予定通り、11時半ちょっと前に帰宅しました 帰宅後すぐに台所掃除、メダカの水槽の水替えをしていたので今の時間になりました。 とりあえず、今から約50分休憩して…
あと10分で葬儀式開始です。精神統一にいつも使う時間です葬儀だけは一心不乱によみたいと私は思うのです何故って故人との別れの時間だからということです他は違うのか…
2日連続大きく下がった感じになりました。 ちょっと珍しいです。特に年金積立が、かなり大きな下落です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
行くまでのこの時間を使って、布団たたみ、掃除機かけ、掃除機の中の掃除、2度目の洗濯、洗濯物干しまで、終わらせることが出来ました。 よかったー 疲れて帰宅した後…
なるほど、確かに面倒くさい でもやらないといけない 以上ですね ですからこれは間違いのない診断結果です 栄養が足りない日々が続いているのでしょう ここ3…
麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 麻婆豆腐だろうが、麻婆茄子だろうが、まず、ナスが好きではない 更に辛…
既に葬儀のために洗濯は終わり、干し終わっています。 9：30 出発（葬儀場へ向けて）10：00 葬儀場到着 着替え+打ち合わせ10：30 葬儀開始1…
前日比−0.1kg寝る前は＋0.9kgでしたから今日は増えるのを覚悟していました。 なんとかトイレにもいかないままだったので、減らないなーこれでは、と思ってい…
夢を連日みていますが、刺激的だったので、残しておきます。前置きは色々あったのですが、怪我した感染者よりもらったことで、不治の病になったという夢ではあるのですが…
おはようございます寒くはないですね。やはり16度という数字は楽です。昼間が怖いです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
クレジットカードのセキュリティ更新：EposCard カードの重要なお知らせ という詐欺
クレジットカードのセキュリティ更新：EposCard カードの重要なお知らせ というタイトルでメールが来ていますが、絶対に詐欺です。そもそも○○カードって何？…
無事に帰宅しました やはり午後7時前というのは通勤の車でしょうか 大変多いですね 初訪問の葬儀場に昨日はムカついていましたが、今日は丁寧な対応をされて私は思い…
8：30 DNS Pro-X1本（97）9：00 珈琲300ミリ11：00 寿司8貫+出汁巻き卵（588）17：30 お茶100ミリ18：30 お茶100ミリ…
タイトルの通りですが、霧雨だった雨が普通に降り始めました。天気予報では常に40%の確率で1ミリ程度の雨となっていましたから間違いではないかと。現在3度目の外出…
お昼ご飯をおえて、＋0.4kg増加 ただこの重さが問題なのではなく、昼食前の状態が問題です。 昼食前の地点で、朝より＋0.5kgだったのです。 思い当たるのが…
好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私は珈琲好きだということを先に書きたい！ この日が来るのを待っていた、と言…
12283と珍しく現在、全て正常と言われる数値になっています。 特に何かしたわけではないのですが、そういう時間がたまにあるので驚きます。 ただ調べると分かりま…
現在18度と昨日と異なり曇りっているため、気温も上がらず少し楽です。 18度～20度くらいが一番体に楽だなって思います。 今日は私は夕方に通夜がありますが、ち…
7週目に突入です。先週は胸筋週7000kg上腕三頭筋週4000kg三角筋週5000kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週5000kgでした。大体先々週の半数…
昨日掲載が忘れましたので今日になります。 あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。 楽天・VTI：+6.78％⇒+5.69…
珍しく全てマイナスになっていますね。これはなかなか見れないですし、結構大きいです。過去に大きなプラスを何度もしてきましたので、小さな下がりではありますが、少し…
今、ジムに行ってきましたが、モチベーションも上がらないのは体力のなさのせいもありました。 何だか劇的に減らしたことで特に今日は力が入らないって感じがしました。…
前日比−0.2kg寝る前は＋0.4kgでしたから不安でしたが、連続体重減少中です。 かなり無理しているのは間違いないため、健康を選ぶか体重を選ぶかというレベル…
気温は高いですがくらめの朝になりました 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
トイレ順番待ち先頭女性に「子どもを先に」→「排便に大人も子供もないわ」と拒否...人気俳優が「東京」が感じた光景に賛否 トイレに行く用事もないのに、並ぶ人はい…
緑光×サファイアのF3です。ご覧のようにばらけすぎて収拾がつかなくなりましたので、全てミックス落ちにしました。 かなりいたので、満足です。 多くの方にお譲り出…
9：30 カロリーメイト（200）10：30 珈琲11：00 DNS Pro-X（123）12：30 雑穀米110g+無水カレー（176+227） 雑穀米は、…
最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 最近褒められないのは当たり前なので、それはいいのですが、けなされることに慣れてい…
7週目に突入です。先週は胸筋週7000kg上腕三頭筋週4000kg三角筋週5000kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週5000kgでした。大体先々週の半数…
予定通り、ジムにいってきました 10時54分～11時40分までくらいいました。 そこから、セリアにいって、産卵床を購入 そして帰宅しました。 以上です。 今か…
10時25分頃、無事に帰宅しました。 今日は洗濯も先ほどの休憩時間にまわしておいたので、今洗濯を干し終わりましたので、これからジムに行くつもりです。 そして帰…
今朝の体重はなんと−4キロ達成です！ 前日比−0.3kg予想より減りました。 大満足です。 恐ろしい週末を終えました。今日からさらなる飛躍を期待したいです。 …
現在、法務の途中ですが、隙間時間が5分ありますから日記を書いています。今日も朝から良い天気で暑いです。やらないといけないことを帰宅したら順番にこなしていきます…
7：30 ヨーグルト380g+ブルーベリー95g（148+46）10：35 珈琲300ml11：00 無糖午後の紅茶500ml12：00 雑穀米150g＋豚汁…
おはようございますなかなか夢が良くないなくなった人があいにきました頼まれて仕事してみたり、と変な夢でした 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば…
現在、体温36.6度と、ここ最近6.3だったので、少し高め。 室内が少し暑く感じていることも原因かもしれませんが。 11785と血圧も微妙ですが、今日は日曜で…
盗まれた仏像、ネットオークションの落札者が寺に返還「元のお寺に戻ることに満足」 素晴らしいことですので、よかった、の一言です。 が、以前から私が知る限り、仏像…
久しぶりにオーバーフロー対策について思うことを書きます。 やり方は色々ありますが、私はこれをオススメします。 中型水槽用スマートバルブv2（Φ22ミリ）12個…
フードコートでお弁当を食べていたら「持ち込み不可です」と注意されました。飲み物は注文したし、席はガラガラなので施設に不利益ではないと思うのですが…多くの方がコ…
3時以降、メダカの水換え、掃除をやめて夏野菜を育てるために畑の菜花を引っこ抜くなどしました。明日から耕して5月のゴールデンウィーク明けに苗を購入し、入れたいな…
紅帝の親たちが4匹いてくれました。抱卵中の個体もいるため、また増えることに期待したいです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くだ…
残り1匹になったクラウンレッドテールさすがに増やしようがないため、カイジ達と一緒にしました。カイジ以外にも黒いと言えば、サタンなどと一緒になっているため、この…
三井住友クレジットカード：緊急のセキュリティ審査要請 という詐欺メール
久しぶりに詐欺メールが届きましたここ数日はなかったのですが、来ました。内容はこんな感じ。 SMBCCARDクラシック※会員 様平素は三井住友カードをご利用いた…
珍しくほぼ全体的にプラスですね。あまり一喜一憂したくないので、気にしませんが、下がれば上がります。あがればさがります。もうそんな感じです。 気が向くと1日に…
現在25度と昨日と全く同じ気温です。 水替え、タライ片付けなどをずっとしています。 暑くて、500ミリの紅茶を2本飲み切りましたが、トイレに近くならないくらい…
上見だと全く分かりませんね。ただ黒くてヒレが長そう、って程度です。 横見で分かりますが、目が青いです。また、1匹がヒカリ体型、1匹が普通体型です。雌雄はうー…
森の妖精です。のこり2匹になっていました。 みた感じ、雌雄はそろっているようにも感じるので、一応増やせるかやってみます。でもかなり微妙です。1ペアで増やすって…
好きな相棒・名コンビといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 水谷さんの相棒しか思いつかない 名コンビってどのシーズンでも言えたよう…
1匹しかいないため、増えない状態が長く続いていました。それにこの子、多分もう2年生きているのでそろそろ寿命もせまっていると思いますので、余生を楽しんでもらうと…
今朝の体重は一応減りましたが、5日連続－0.3kgならず！！！ わずか－0.1kgでした。 残念 今日で－4kg達成と思っていたのに。 とりあえず、今朝で－3…
ちょっと色が薄いのですが、吽形らしいヒレ、喪屍らしい目が遺伝したので、満足しています。雄が2，雌が1のようです。 うまく増えることだけを願いたいものです。 横…
材料は基本いつもの通り 鶏むね肉ミンチ546g玉ねぎ1玉しめじ1株コンソメ1欠片ホールトマト缶1個 のみになってしまいました。 なんか少ないなーって思っていた…
確かにショートか、半だるまって感じの体型になっていますが、1匹しかいないため、増えることがないため、本日、かぐや姫、普通体型のタライに一緒に入ってもらいました…
結構越冬にも成功しましたので数はいますが、半だるまかな？というところです。半だるま、ショートって感じが多い様に感じます。 雌雄がそろっているので、今年は増え…
無事に法務より帰宅しました。今から洗濯を2回頑張ります。朝から無水カレーも作りましたので、冷まして冷蔵庫行きです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています…
また3分時間あるため休憩しています。お神輿をよく見ます季節的には普通かもしれませんが、見ていて気持ちが良いです。そんな時期だなーと思いつつ、暑さを楽しんでおり…
既に暑いですね。現在3分休憩時間があるため日記を書いています。時間潰しです。帰宅したら洗濯に励みます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私…
朝から温かいです 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
朝：ミルクプロテイン1本（103）11時30分：珈琲昼：パスタ麺130g（195）、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン50g（52）ウォーキング前：ミルクプロテイン1…
モチベーションをあげたいので、捕らぬ狸の皮算用をして期待で胸をふくらませたいという日記です。 現在ダイエット生活41日目。4月9日から連続4日毎日-0.3kg…
13：45～14：55まで1時間10分 歩数で7000歩。 かなり歩きましたし、早歩きでしたし、暑かったので、汗だくだくです いい運動になったーといいたいので…
既に産卵床に産卵していることを確認した乙姫です。 乙姫らしい乙姫です。 よりブラックリムが強い方が好きですが、ヒカリ体型で奇形もなし。 なかなかです。 今年は…
なかなか綺麗なので、少しもったいないという思いもありますが、1匹では増えないしー！ ということで、もったいないけど、ミックス落ちです。 残念です。 気が向…
食事、食事の片付け、洗濯1回、干して、メダカの水替え2個、掃除機かけ、までしました。 結構色々しましたが、今日は暑い！！ 外に長くいられない感じです。 ウォー…
先程、嫁が作った昼ご飯を食べましたカロリーコントロール出来ないのであまり食べたくはないのですが、感じ悪いため、一応重さを計測してから食べました。パスタ麺のみ1…
現在、法事を終えて無事に帰宅しました。今から昼ご飯にします。ちなみに体重は変わらずでした。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
喫茶店で頼むメニューは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 基本2択です ホット か アメリカン としかいったことがありません。 喫茶店…
よく所さんはこういっています夫婦が価値観が違うのは当たり前だとだって他人なんだからただ結婚したからには全く違う価値観を体験出来るチャンスなんだから楽しまないと…
体温36.3 12786という血圧になっています。 朝だから低いという話はどうなのでしょうか？ いまいち実感しないのですが。 逆に高いとすら感じています。 体…
昨日が40日目で－3.4kgでした。 今朝は、－3.7kgでした！！ ということで連日－0.3kgずつ減っています。 順調！としかいいようがないのですが、ただ…
なんとなく調子が悪く早く寝ましたが全く眠れず、朝を迎えました 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
朝：ミルクプロテイン1本、珈琲少量（103）11時20分：卵1個、ニラ少量、玉ねぎ少量（玉ねぎニラ玉）（100）間食：珈琲300ml13時30分：無水カレー＋…
「ブログリーダー」を活用して、寺メダカさんをフォローしませんか？
5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
人生初の牛角へ行きました。ずっといってみたかったのですが、ちょっと行けなくて、とうとう行きました。3000円ちょっとの食べ放題を注文しました。私は、とにかく豚…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:35 バルプロ酸ナトリウム13:28 エチゾラム0.25mg21: バルプロ酸ナトリウム、ラ…
ヨガは月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は日曜日朝はタイマーならないので、私が法務に出る7:30地点で起きていない。9:3…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプそのような事を感じたことがない日々です。 心に余裕がないからでしょうか。全く素敵って思えることは起きていま…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム10:15 栄養剤21:10 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20m…
3:20から、何回も変な音で目をさましました。1回目は犬みたいな何かが室内ではーはー言っている気がして探しましたが見つからず2回目は台所で誰かがまな板を出す音…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:13 バルプロ酸ナトリウム17:10 エチゾラム0.5mg（いつもの2倍）21:01 バルプ…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は金曜日朝は6:45のタイマーでなかなか起きず46になり起きる止めてトイレ⇒洗面所…
5:32起床⇒ゴミ出し⇒トイレ⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒体重測定（5:38）〜6:46 寝る〜6:56 洗濯物干し〜7:10 日記更新7:…
1日（火）:+2,000円2日（水）:+20,000円3日（木）:売買なし4日（金）:+49,900円（+71,900円） 7日（月）:+12,200円8日（…
理由は分かっているのですが、息子の話を聞くと毎回落ちます。他人だと思えば楽でしょうが、そうもいかないため、すっごく迷惑な事を平気でする息子が許せないでいます。…
32度を涼しいといつもなら思うのですが全くそんなことを思いません。湿度のせいでしょうか。やたら暑く、蒸し暑く感じて体調悪い気すらしています。室温はエアコンが2…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼の総集編⑥の放送しています。 第二十八番札所〜第三十三番札所までの放映です。 総集編もこれで終わりですので、また一番札所…
先程読んだ記事にあったのですが、精神患者の中には頑なに風呂を拒む人がいるようです。鬱状態の人も含まれるのかな？不思議と私もどうしても入りたくない時があります。…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
今日は下がりましたね。ですが、小さいです。珍しい。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
今月2度目のゲーセンに訪問。嫁さんが行こうというので（娘と一緒に）、私も便乗したような形です。ゲーセンにメダルが元々3000枚以上預けてあるのでそれを使えるよ…
時間を忘れてしまいましたが、珈琲3杯ペットボトルの珈琲500ml1本昼12時頃に、釜玉うどん、野菜19時頃にコールスロー130g食べました そして、ウォーキン…
珍しい！全てマイナス！これは珍しい。続くなら買い増しをしたいって考えてしまうところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう素敵だなって思うことがあまりにないので、ちょっと思いつきません 逆にどういう…
前の日記に掲載した通り歩いてきました。今日も1時間ちょうどです。いつもの場所での撮影を忘れたので同じ建物を横から撮影あと、土日でないと開いてない施設に行きまし…
前日比+1.1kg！！！言い訳をしますね。完全な水太りです。飲んでも飲んでも全くトイレに行きたくなくて結局ウォーキングは12000歩以上歩いたのに、減っていま…
今朝からずっと調子がいいままです。 その代わり、この調子の良さは精神目の話で、腰痛はすごくひどいです。 諸刃の剣って感じです。 メンタルが駄目なら体は元気身体…
珍しく調子がいいので記録として残しておきます 心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月5日が55…
ここ最近で一番低い気温です。 ただし昼に暑くなるため、温度差が気になります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
今は少し調子が落ちました。 体温は36.4度体温は変化なし。 急遽、夜の1時間ウォーキングに行く前は結構よさげな心理状態にまで落ち着いていましたが、今の時間、…
19時23分～20時40分までウォーキングをしてきました。 本日もともと、1時間公園を歩いてきました。 ですからまさか日没後に嫁さんや娘と一緒にまた歩くことに…
この話題をまた書くことに。 夏休みに家族旅行だなんて何年ぶり？というか17年ぶり？いや違うかな。始めてかもしれない。ということで私の中では興奮しています。 僧…
すっごく悩んだ結果、答えはない、になりました。ほっこりしたことが今日は何も起きていません。色々したのですが、何も起きず唯一ハプニングが1つ起きています。 それ…
今、本当に今は調子が良いです。 体温は36.4度血圧 最高値118最低値73脈拍66と悪くないです。 やはり痩せるって意味があるなーって思います。一時は最高値…
