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お支払い方法の問題 という詐欺メール
新しい詐欺メールきましたよ。 Apple お支払い方法の問題AppleCare+ Theft & Loss (1か月)月額￥1,740お支払い方法の問題お客様…
2024/04/19 08:55
ダイエット生活47日目（－4.7kg）
前日比−0.1kg本日で連続11日体重減少を達成！これは奇跡です。更に毎日0.1kgずつ刻んで減っているので、ダイエット日数がそのまま減少体重なので面白い。 …
2024/04/19 07:54
おはようございます
朝から13度はここ最近では低く寒く感じます。風も夜から続いていて、なんとなく寒そう昼間24度自体はありがたいけど、今は過ごしにくいです 気が向くと1日に20回…
2024/04/19 05:59
今日は日記は15個で終了かな
今日は日記をあまり書かない日となります。 といっても、既に15ほど書いていますが。 昨日まで連日20以上書いていたので、減ったなーって ちなみに単純な理由です…
2024/04/18 18:40
5度目の無水カレーを作りました
無水カレーの食材はこちら。 鶏胸肉ミンチ397g玉ねぎ1玉しめじ1パックコンソメ1欠片トマトホール缶1缶きざみネギ1パック（初追加）ハウス食品のバーモント…
2024/04/18 18:31
本日の食事内容
7：15 アップルパイ72g.74g（285kcal）8：30 珈琲9：40 珈琲12：50 DNS Pro-X（97kcal）14：00 無水カレーもどき＋…
2024/04/18 18:12
ただ歩けばいいってものではないという話
「1日1万歩」は効果が無かった…！ついにわかった「ジムに行かなくても体力がつく」すごい方法 私も常々思っていたことですが、よくご年配の方がどういう目的かは分か…
2024/04/18 18:00
丸玄さんのミックスメダカ
【送料無料】養魚場直送！ お楽しみメダカミックス100匹 medaka めだか メダカ 幹之 アクアリウム ビオトープ楽天市場10,980円${EVENT_…
2024/04/18 17:42
ゴールデンウィークどう過ごす？の回答にほっとした
2024年のGW、あなたはどう過ごしますか？ この回答はほっとしました。 それは、どのように過ごすか、の回答として、圧倒的な回答が 自宅周辺で過ごす というの…
2024/04/18 17:15
無事に帰宅しました
本日2回目の帰宅をしました 先ほど昨日に続いてまたコーヒー屋さんに行って気分転換をしてきました。 今日は本当はいかないほうがいい体重かなって思ったのですが、気…
2024/04/18 16:52
ジムの退会率を知りたくて調べてみました
こちらが参考になるかと思います。 結論だけ先に書きますと、思った以上に継続率は低い 高い人と年齢に関係があり、高齢であるほど継続率が高いようです。 また当然で…
2024/04/18 15:28
エニタイムフィットネス46日目（7週目）
7週目に突入です。先週は胸筋週7000kg上腕三頭筋週4000kg三角筋週5000kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週5000kgでした。大体先々週の半数…
2024/04/18 14:12
予定通り 病院⇒業務スーパー⇒ジム⇒スーパー と行って帰宅しました。 まずは、病院の血液検査結果がよくて驚きました。完全な健康体肝臓、腎臓、血中濃度系全て正常…
2024/04/18 13:41
本日、2週ぶりの病院
基本的に2週おきに通院していますので、私には恒例行事みたいなものですが、2週おきというと意外に早いものです。 もう2週かーって毎回思います。 木曜日、というこ…
2024/04/18 11:17
4/18のファンドの基準価格
3日連続で下落していますね。それも全体的に大きい。 これはちょっと痛いですね。 ですが、まだまだ気にすることはないでしょう。長い投資の中の一部でしかありません…
2024/04/18 09:00
特になし
毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ただ少なくともビタミンは摂取するように意識はしています。 抗酸化作…
2024/04/18 08:30
ダイエット生活46日目（－4.6kg）
前日比−0.2kg本日で連続10日体重減少を達成！これは嬉しい！寝る前は＋0.7kgでしたからドキドキしましたが、どうにかなりました。 グラフにするとこんな感…
2024/04/18 07:04
しっかり曇っています降水確率40%のようです本日は、寺参りの日になります 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
2024/04/18 06:35
6：50 野菜炒め（玉ねぎ、キャベツ、もやし、ニンジン、ピーマン）100g（57）7：00 珈琲100ミリ7：30 雑穀米118g+納豆（189+92）10：…
2024/04/17 19:01
美里光翼
結構沢山生き残っています、美里光翼です。名から想像出来るかと思いますが、ヒカリ体型です。美里めだかさんのオリジナルですが、とにかく綺麗です。この数いるので、今…
2024/04/17 17:37
自分へのご褒美
本日の葬儀が終わりましたので、自分へのご褒美でコーヒーを飲んできました。ちなみになぜ、ご褒美なんて大袈裟なことを言っているかといいますと、元々昨日今日は私の休…
2024/04/17 17:14
深海だるま
深海だるまです。だるまなのはいいのですが、ただの過抱卵状態ではないかなって思います。特に1匹はひどい。もう1匹も微妙です。飼育水を完全リセットしたのでこれで気…
2024/04/17 16:36
3月のあなたはゴールドランクでした！
ブログスタンプを全て集めるとスペシャルランクに昇格するよ。▼3月のあなたはゴールドランクでしたいつも通り、ゴールドですね。必ずと言ってもいいくらい1回は書かな…
2024/04/17 15:45
初七日法要が終わり、無事に帰宅しました
予想していた通りの時間に帰宅となりました。 よかった すっごい黄砂です 午前より明らかに濃い霧のような黄砂になっています 息をするのをためらうレベルで黄砂が舞…
2024/04/17 15:11
私がしたくないメダカの飼育方法
飼育方法は色々あると思いますが、容器に限った話をすると、私はバケツでの飼育は否定的です。 理由は丸いからです。 丸い容器は正直無駄なスペースがすっごく出来るた…
2024/04/17 12:51
あと15分で出発なのでその前に掲載
無理やり最後の自宅待機時間を使ってもう1つ日記を書きます それは黄砂です 先ほど葬儀に行った際に思ったのですが、確かに天気予報通り、今日は黄砂がひどい！ 岐阜…
2024/04/17 12:44
食事をgで管理しています
毎日体重が減り続けてはいますが、そのためにしていることは全ての食事を計量器で測っている事です。 出来るだけ食べる量を把握することを重視していまして、カロリーは…
2024/04/17 12:40
現在の血圧
12783と今は健康的な血圧をしています。空腹だからかな？でもさっき珈琲飲んだから高いのが当たり前のはずなのに。おかしなものです。 気が向くと1日に20回日記…
2024/04/17 12:30
帰宅しております
予定通り、11時半ちょっと前に帰宅しました 帰宅後すぐに台所掃除、メダカの水槽の水替えをしていたので今の時間になりました。 とりあえず、今から約50分休憩して…
2024/04/17 12:07
葬儀場にいます
あと10分で葬儀式開始です。精神統一にいつも使う時間です葬儀だけは一心不乱によみたいと私は思うのです何故って故人との別れの時間だからということです他は違うのか…
2024/04/17 10:21
4/17のファンドの基準価格
2日連続大きく下がった感じになりました。 ちょっと珍しいです。特に年金積立が、かなり大きな下落です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
2024/04/17 09:24
どうにか掃除も終えました
行くまでのこの時間を使って、布団たたみ、掃除機かけ、掃除機の中の掃除、2度目の洗濯、洗濯物干しまで、終わらせることが出来ました。 よかったー 疲れて帰宅した後…
2024/04/17 09:06
本当の気持ち診断やってみた♪
なるほど、確かに面倒くさい でもやらないといけない 以上ですね ですからこれは間違いのない診断結果です 栄養が足りない日々が続いているのでしょう ここ3…
2024/04/17 08:03
茄子がそれほど好きではない！
麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 麻婆豆腐だろうが、麻婆茄子だろうが、まず、ナスが好きではない 更に辛…
2024/04/17 07:55
本日の予定
既に葬儀のために洗濯は終わり、干し終わっています。 9：30 出発（葬儀場へ向けて）10：00 葬儀場到着 着替え+打ち合わせ10：30 葬儀開始1…
2024/04/17 07:50
ダイエット生活45日目（－4.4kg）
前日比−0.1kg寝る前は＋0.9kgでしたから今日は増えるのを覚悟していました。 なんとかトイレにもいかないままだったので、減らないなーこれでは、と思ってい…
2024/04/17 07:10
変な夢
夢を連日みていますが、刺激的だったので、残しておきます。前置きは色々あったのですが、怪我した感染者よりもらったことで、不治の病になったという夢ではあるのですが…
2024/04/17 06:44
おはようございます寒くはないですね。やはり16度という数字は楽です。昼間が怖いです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
2024/04/17 06:02
クレジットカードのセキュリティ更新：EposCard カードの重要なお知らせ という詐欺
クレジットカードのセキュリティ更新：EposCard カードの重要なお知らせ というタイトルでメールが来ていますが、絶対に詐欺です。そもそも○○カードって何？…
2024/04/16 19:22
通夜が終わり、無事に帰宅しました
無事に帰宅しました やはり午後7時前というのは通勤の車でしょうか 大変多いですね 初訪問の葬儀場に昨日はムカついていましたが、今日は丁寧な対応をされて私は思い…
2024/04/16 19:13
8：30 DNS Pro-X1本（97）9：00 珈琲300ミリ11：00 寿司8貫+出汁巻き卵（588）17：30 お茶100ミリ18：30 お茶100ミリ…
2024/04/16 19:03
結構雨が降り出しました
タイトルの通りですが、霧雨だった雨が普通に降り始めました。天気予報では常に40%の確率で1ミリ程度の雨となっていましたから間違いではないかと。現在3度目の外出…
2024/04/16 15:06
現在体重が重い
お昼ご飯をおえて、＋0.4kg増加 ただこの重さが問題なのではなく、昼食前の状態が問題です。 昼食前の地点で、朝より＋0.5kgだったのです。 思い当たるのが…
2024/04/16 12:39
ブラック1択
好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私は珈琲好きだということを先に書きたい！ この日が来るのを待っていた、と言…
2024/04/16 10:16
12283と珍しく現在、全て正常と言われる数値になっています。 特に何かしたわけではないのですが、そういう時間がたまにあるので驚きます。 ただ調べると分かりま…
2024/04/16 10:10
現在18度
現在18度と昨日と異なり曇りっているため、気温も上がらず少し楽です。 18度～20度くらいが一番体に楽だなって思います。 今日は私は夕方に通夜がありますが、ち…
2024/04/16 09:50
エニタイムフィットネス44日目（7週目）
2024/04/16 09:19
4/16のNISAの運用状況
昨日掲載が忘れましたので今日になります。 あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。 楽天・VTI：+6.78％⇒+5.69…
2024/04/16 09:08
4/16のファンドの基準価格
珍しく全てマイナスになっていますね。これはなかなか見れないですし、結構大きいです。過去に大きなプラスを何度もしてきましたので、小さな下がりではありますが、少し…
2024/04/16 09:01
短期間で痩せるとすごくダメージがある
今、ジムに行ってきましたが、モチベーションも上がらないのは体力のなさのせいもありました。 何だか劇的に減らしたことで特に今日は力が入らないって感じがしました。…
2024/04/16 08:54
ダイエット生活44日目（－4.3kg）
前日比−0.2kg寝る前は＋0.4kgでしたから不安でしたが、連続体重減少中です。 かなり無理しているのは間違いないため、健康を選ぶか体重を選ぶかというレベル…
2024/04/16 07:18
気温は高いですがくらめの朝になりました 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
2024/04/16 06:09
トイレの順番待ちに大人も子供も私もないと思いますね
トイレ順番待ち先頭女性に「子どもを先に」→「排便に大人も子供もないわ」と拒否...人気俳優が「東京」が感じた光景に賛否 トイレに行く用事もないのに、並ぶ人はい…
2024/04/15 18:53
緑光☓サファイアF3
緑光×サファイアのF3です。ご覧のようにばらけすぎて収拾がつかなくなりましたので、全てミックス落ちにしました。 かなりいたので、満足です。 多くの方にお譲り出…
2024/04/15 18:44
9：30 カロリーメイト（200）10：30 珈琲11：00 DNS Pro-X（123）12：30 雑穀米110g+無水カレー（176+227） 雑穀米は、…
2024/04/15 18:07
多分深い部分で苦しんでいるのでしょう
最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 最近褒められないのは当たり前なので、それはいいのですが、けなされることに慣れてい…
2024/04/15 12:49
エニタイムフィットネス43日目（7週目）
2024/04/15 12:41
予定通り、ジムにいってきました 10時54分～11時40分までくらいいました。 そこから、セリアにいって、産卵床を購入 そして帰宅しました。 以上です。 今か…
2024/04/15 12:06
10時25分頃、無事に帰宅しました。 今日は洗濯も先ほどの休憩時間にまわしておいたので、今洗濯を干し終わりましたので、これからジムに行くつもりです。 そして帰…
2024/04/15 10:28
ダイエット生活43日目（－4.1kg）
今朝の体重はなんと−4キロ達成です！ 前日比−0.3kg予想より減りました。 大満足です。 恐ろしい週末を終えました。今日からさらなる飛躍を期待したいです。 …
2024/04/15 10:22
休憩中
現在、法務の途中ですが、隙間時間が5分ありますから日記を書いています。今日も朝から良い天気で暑いです。やらないといけないことを帰宅したら順番にこなしていきます…
2024/04/15 09:41
掲載忘れの昨日の食事内容
7：30 ヨーグルト380g+ブルーベリー95g（148+46）10：35 珈琲300ml11：00 無糖午後の紅茶500ml12：00 雑穀米150g＋豚汁…
2024/04/15 07:24
おはようございますなかなか夢が良くないなくなった人があいにきました頼まれて仕事してみたり、と変な夢でした 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば…
2024/04/15 05:43
暑いからかもしれませんが
現在、体温36.6度と、ここ最近6.3だったので、少し高め。 室内が少し暑く感じていることも原因かもしれませんが。 11785と血圧も微妙ですが、今日は日曜で…
2024/04/14 17:48
良い人もいられば、悪い人もいる
盗まれた仏像、ネットオークションの落札者が寺に返還「元のお寺に戻ることに満足」 素晴らしいことですので、よかった、の一言です。 が、以前から私が知る限り、仏像…
2024/04/14 17:43
外水槽のオーバーフロー対策について
久しぶりにオーバーフロー対策について思うことを書きます。 やり方は色々ありますが、私はこれをオススメします。 中型水槽用スマートバルブv2（Φ22ミリ）12個…
2024/04/14 17:35
勝手な事を言う人が増えたのだと思います
フードコートでお弁当を食べていたら「持ち込み不可です」と注意されました。飲み物は注文したし、席はガラガラなので施設に不利益ではないと思うのですが…多くの方がコ…
2024/04/14 17:12
ちょっとゆっくりしました
3時以降、メダカの水換え、掃除をやめて夏野菜を育てるために畑の菜花を引っこ抜くなどしました。明日から耕して5月のゴールデンウィーク明けに苗を購入し、入れたいな…
2024/04/14 17:03
紅帝
紅帝の親たちが4匹いてくれました。抱卵中の個体もいるため、また増えることに期待したいです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くだ…
2024/04/14 16:00
クラウンレッドテール
残り1匹になったクラウンレッドテールさすがに増やしようがないため、カイジ達と一緒にしました。カイジ以外にも黒いと言えば、サタンなどと一緒になっているため、この…
2024/04/14 15:30
三井住友クレジットカード：緊急のセキュリティ審査要請 という詐欺メール
久しぶりに詐欺メールが届きましたここ数日はなかったのですが、来ました。内容はこんな感じ。 SMBCCARDクラシック※会員 様平素は三井住友カードをご利用いた…
2024/04/14 15:00
4/14のファンドの基準価格
珍しくほぼ全体的にプラスですね。あまり一喜一憂したくないので、気にしませんが、下がれば上がります。あがればさがります。もうそんな感じです。 気が向くと1日に…
2024/04/14 14:30
現在25度
現在25度と昨日と全く同じ気温です。 水替え、タライ片付けなどをずっとしています。 暑くて、500ミリの紅茶を2本飲み切りましたが、トイレに近くならないくらい…
2024/04/14 14:19
黑天幻龍松井ヒレ長
上見だと全く分かりませんね。ただ黒くてヒレが長そう、って程度です。 横見で分かりますが、目が青いです。また、1匹がヒカリ体型、1匹が普通体型です。雌雄はうー…
2024/04/14 14:00
森の妖精
森の妖精です。のこり2匹になっていました。 みた感じ、雌雄はそろっているようにも感じるので、一応増やせるかやってみます。でもかなり微妙です。1ペアで増やすって…
2024/04/14 13:30
相棒といえば、相棒だなー
好きな相棒・名コンビといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 水谷さんの相棒しか思いつかない 名コンビってどのシーズンでも言えたよう…
2024/04/14 13:15
黒百式はミックス落ちへ
1匹しかいないため、増えない状態が長く続いていました。それにこの子、多分もう2年生きているのでそろそろ寿命もせまっていると思いますので、余生を楽しんでもらうと…
2024/04/14 13:00
ダイエット生活42日目（－3.8kg）
今朝の体重は一応減りましたが、5日連続－0.3kgならず！！！ わずか－0.1kgでした。 残念 今日で－4kg達成と思っていたのに。 とりあえず、今朝で－3…
2024/04/14 12:45
吽形×喪屍F1
ちょっと色が薄いのですが、吽形らしいヒレ、喪屍らしい目が遺伝したので、満足しています。雄が2，雌が1のようです。 うまく増えることだけを願いたいものです。 横…
2024/04/14 12:30
無水カレーを慌てて作り過ぎて、カレー粉を入れ忘れた・・・
材料は基本いつもの通り 鶏むね肉ミンチ546g玉ねぎ1玉しめじ1株コンソメ1欠片ホールトマト缶1個 のみになってしまいました。 なんか少ないなーって思っていた…
2024/04/14 12:16
かぐや姫ショートの子
確かにショートか、半だるまって感じの体型になっていますが、1匹しかいないため、増えることがないため、本日、かぐや姫、普通体型のタライに一緒に入ってもらいました…
2024/04/14 12:00
黒龍半だるま の子達になります。
結構越冬にも成功しましたので数はいますが、半だるまかな？というところです。半だるま、ショートって感じが多い様に感じます。 雌雄がそろっているので、今年は増え…
2024/04/14 11:31
無事に法務より帰宅しました。今から洗濯を2回頑張ります。朝から無水カレーも作りましたので、冷まして冷蔵庫行きです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています…
2024/04/14 10:14
お神輿シーズン
また3分時間あるため休憩しています。お神輿をよく見ます季節的には普通かもしれませんが、見ていて気持ちが良いです。そんな時期だなーと思いつつ、暑さを楽しんでおり…
2024/04/14 09:24
暑い
既に暑いですね。現在3分休憩時間があるため日記を書いています。時間潰しです。帰宅したら洗濯に励みます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私…
2024/04/14 08:23
朝から温かいです 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
2024/04/14 06:44
朝：ミルクプロテイン1本（103）11時30分：珈琲昼：パスタ麺130g（195）、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン50g（52）ウォーキング前：ミルクプロテイン1…
2024/04/13 19:38
捕らぬ狸の皮算用
モチベーションをあげたいので、捕らぬ狸の皮算用をして期待で胸をふくらませたいという日記です。 現在ダイエット生活41日目。4月9日から連続4日毎日-0.3kg…
2024/04/13 15:18
ウォーキングしてきました
13：45～14：55まで1時間10分 歩数で7000歩。 かなり歩きましたし、早歩きでしたし、暑かったので、汗だくだくです いい運動になったーといいたいので…
2024/04/13 15:06
乙姫
既に産卵床に産卵していることを確認した乙姫です。 乙姫らしい乙姫です。 よりブラックリムが強い方が好きですが、ヒカリ体型で奇形もなし。 なかなかです。 今年は…
2024/04/13 14:36
1匹になったクラウドグレーダイヤ
なかなか綺麗なので、少しもったいないという思いもありますが、1匹では増えないしー！ ということで、もったいないけど、ミックス落ちです。 残念です。 気が向…
2024/04/13 13:42
帰宅から1時間半かけて
食事、食事の片付け、洗濯1回、干して、メダカの水替え2個、掃除機かけ、までしました。 結構色々しましたが、今日は暑い！！ 外に長くいられない感じです。 ウォー…
2024/04/13 13:13
昼ご飯
先程、嫁が作った昼ご飯を食べましたカロリーコントロール出来ないのであまり食べたくはないのですが、感じ悪いため、一応重さを計測してから食べました。パスタ麺のみ1…
2024/04/13 12:44
現在、法事を終えて無事に帰宅しました。今から昼ご飯にします。ちなみに体重は変わらずでした。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
2024/04/13 11:50
ホット
喫茶店で頼むメニューは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 基本2択です ホット か アメリカン としかいったことがありません。 喫茶店…
2024/04/13 07:39
いつも所さんの言葉がよぎる
よく所さんはこういっています夫婦が価値観が違うのは当たり前だとだって他人なんだからただ結婚したからには全く違う価値観を体験出来るチャンスなんだから楽しまないと…
2024/04/13 07:26
現在の体調チェック
体温36.3 12786という血圧になっています。 朝だから低いという話はどうなのでしょうか？ いまいち実感しないのですが。 逆に高いとすら感じています。 体…
2024/04/13 06:46
ダイエット生活41日目（順調）
昨日が40日目で－3.4kgでした。 今朝は、－3.7kgでした！！ ということで連日－0.3kgずつ減っています。 順調！としかいいようがないのですが、ただ…
2024/04/13 06:37
なんとなく調子が悪く早く寝ましたが全く眠れず、朝を迎えました 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
2024/04/13 05:47
朝：ミルクプロテイン1本、珈琲少量（103）11時20分：卵1個、ニラ少量、玉ねぎ少量（玉ねぎニラ玉）（100）間食：珈琲300ml13時30分：無水カレー＋…
2024/04/12 19:00
2024年4月 (201件〜300件)
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