近況報告＆自転車旅出発予定

どもども～。 最近は活き活きと減量生活を続けております。減量の記事も書きましたので、もし自粛太りしちゃって身体を絞りたいな～お考えの方がいればご覧ください。 talon29er2.hatenablog.com さて、今後の予定についてですが、今年の9月頃より日本一周自転車旅をスタートする予定であります。 今年の夏を諦めた理由として、コロナ禍の影響とそれに伴って夏の祭り事が軒並み中止になってしまったことです。やはりやるからには存分に旅を楽しみたいという気持ちがあります。 今後コロナ禍がどうなるかがわかりませんが、現在は9月出発を予定して準備を進めています。 良平さんからお借りしている小夏ちゃんも…

減量＆ダイエットについて

5/21より減量を開始いたしまして、そこそこ絞れてきた今日この頃です。 もうかれこれ減量やダイエットを行うのは（3日坊主も含めて）5回目くらいになりますが、行うたびに毎回得られる知見があってとても楽しいですね～。 ということで、今回の減量で得られた知見をまとめます。 ※これはあくまでも専門家ではなく、ちょっと詳しい一般人の見解です 「減量」と「ダイエット」の違いについて 減量とダイエットは全く違います。ぶっちゃけ僕はダイエットはあまりしたことがないです。 「減量」とは、短期間（1～4か月程度）で身体を絞ることであり、「ダイエット」とは、長期間（半年以上）で無理なく徐々に身体を絞ることです。 減…