ダイエット中の朝食ジプシー。ホントに食べなきゃダメ？食べるなら何が良い？

ダイエット中の朝食って何食べて良いか分かんない！食べなきゃダメだと思うけど、朝はホントに時間がない！PUNKOです。アラフォーになってお腹まわりのもたつきに焦って、ダイエットしているワーママです。お昼ごはんと夜ごはんは「ゆる糖質制限」して食

食後に眠くなる悩み。眠気を抑えて私がやる気を回復させた方法とは

こんにちは、PUNKOです。お昼ご飯を食べると午後から急激に眠い！午後から大事な打ち合わせがあるのに、眠くて体がダル重もーほんとに困った！嫌になっちゃう。。その気持ち、よーく分かります^^以前は私も、食後ものすごい眠気に襲われることが多くて

【主婦必見】2021年、月3万円の副収入を得るために立てた目標の中身

こんにちは、PUNKOです。PUNKO今より生活を豊かなものにしたい！それが当ブログに綴る私の最終目標です。2021年は「月3万円の副収入を得る」とお正月に目標を決めました。何事もやっぱり最初が肝心ですよね。とはいえ、目標っていざ立てようと

プレミアムウォーター口コミレビュー。主婦が1年利用した感想は？【デメリット有】

こんにちは、PUNKOです。今回はプレミアムウォーターを契約して約1年間経過した主婦の私が、使用感を口コミレビューします。結論から言って、私はプレミアムウォーター、総じて気に入っています^-^。当面ほかのウォーターサーバーに乗り換える気はあ

姿勢を正す意識をしたらメリットなんと13個。ダイエット以上に得られたもの

こんにちは、万年ダイエッターのぷんこです。アラフォーダイエットの一環として、姿勢を正すことを取り入れてかれこれ半年くらい。当然最初は美目的。それが、想定外に美目的以上の効果があって驚いています。長年の悩みだった体の不調たちにも良い影響があっ