お弁当メニューが浮かばなかったので、鶏肉の照り焼きを作りました☆皮面をパリッと焼いた鶏もも肉に、とろみを強めにつけた照り焼きたれを絡めるだけで完成です！☆昼食☆・白飯・照り焼きチキン・にらの玉子焼き・えりんぎバター醤油・たこときゅうりの柚子
甘さ控えめのヨーグルトクリームでいちごトーストを作りました☆甘酸っぱくて美味しかった♡☀朝食☀・ヨーグルトクリームのいちごトースト・水菜のサラダ・ポテトサラダ・コーヒーヨーグルトクリームは、柔らかくしたクリームチ
旦那さんの残業夕食です！遅い時間だったので、食べやすい麺類にしました！副菜は残り物なので楽をしちゃいました☆♪夕食♪・豚しゃぶにゅうめん・焼きナス・なすときゅうりの醤油漬け
旦那さんの手軽に食べられるごはんリクエストにお応えして、『おかずおにぎり』弁当です！今回は、天むすとたまご塩昆布！☆昼食☆・おかずおにぎり2種類の色合いが地味ですが…味は良かったです！天むすはめんつゆにとろみをつけたものをエビ天にしみこませ
スーパーで購入したはちみつトーストで朝食プレートです！☀朝食☀・はちみつトースト・生ハムサラダ・ウインナー・コーヒーはちみつトーストは、軽く焼き目をつけるとふわっかりっで美味しかったです！袋の写真撮り忘れてしまい
夕食は、特売の豚ロース厚切りでカツカレーにしました！ルーは野菜をブレンダーで細かくしたちょっと辛めの大人カレー☆カツと相性よかったです！♪夕食♪・カツカレー・焼き春キャベツのサラダ・フルーツヨーグルト・ルイボスティー
週始め定番の焼き魚弁当！『鮭の西京焼き弁当』です☆お手頃価格の生鮭を手に入れたときに、西京漬けにして冷凍しておきました！☆昼食☆・白飯・鮭の西京漬・出汁巻き卵・焼きナス・ピーマンときのこ炒め・大学芋・お花のハム
インスタキャンペーンで頂いた『みやざきブランドポーク』でつゆしゃぶを作りました☆♪夕食♪・つゆしゃぶ・栗ご飯・四角いタコ焼き・フルーツつゆしゃぶは、おろししょうが、梅肉、ごまを入れて好きに味を変えながら食べました！もう1品は『四角いタコ焼き
金曜日の夕食は、いいちこハイボールに合う夕食を作りました☆HPに載っていたレシピも参考にしました～！♪夕食♪・白飯・しめじとにらのみそ汁・鯵の刺身・豚肉のピリ辛香味炒め・揚げなすのごま汁漬け・わかめの酢の物・いいちこ下町のハイボール『豚肉の
冷凍食品の『牛カルビ』をまねて肉団子を作りました☆オーブンで焼いたのでお弁当が簡単にできました♪☆昼食☆・白飯・牛カルビ風肉団子・玉子焼き・にんじんのごま味噌和え・水菜の煮びたし・茄子ときゅうりの醤油漬け・ミニトマト今回は、にんじんも玉子焼
旦那さんの手作り朝ごはんです！早起きして作ってくれました♪☀朝食☀・フランスパン・スクランブルエッグ・ウインナー・コーヒー
私の食欲がない日が続いたので、サラダなど野菜メインの食事でした！食欲が戻ってきたので、夕食は旦那さんの好きなものにしました♪♪夕食♪・白飯・わかめと水菜の中華サラダ・麻婆豆腐・肉シュウマイ（惣菜）・きゅうりの中華風・ジャスミンティー花椒を入
大好きな春菊を肉巻きにしてみました♪春菊の味がわかるように塩コショウだけの味付けです！☆昼食☆・ゆかりごはん・春菊の肉巻き・味噌さば焼き・おくらお浸し・アスパラとピーマンのじゃこ炒め・紫玉ねぎのピクルス・ミニトマト食べたい野菜を入れると、お
食パンに飽きたので、スーパーに売っていたミニミニ菓子パンの中から『北海道チーズ蒸しケーキ』をセレクト！ふわふわ食感で美味しいです♪☀朝食☀・北海道チーズ蒸しケーキ・チキンナゲット・ツナサラダ・フルーツ・ヨーグルト
旦那さんの残業デーに作った夕食です！私は食欲がなかったですが、大好きなあんかけで食欲が出て美味しく食べられました♪♪夕食♪・和風あんかけオムライス・ほうれん草のツナサラダ・レンコンの甘辛揚げ・ほうじ茶玉子を綺麗に包むことができました♪とろと
さっぱりしたものと、野菜をたくさん食べたかったので、ザ・和食なお弁当にしました☆☆昼食☆・白飯・鶏むね肉の梅しそ焼き・さつま揚げとごぼうの甘辛煮・春菊のごまあえ・茄子のしょうがポン酢・大根とかにかまの酢の物
前日に引き続き、食欲低下していたのでサラダがメインの食事です！旦那さんには、具を足してカラフルサラダにしました☆☀朝食☀・フランスパン・生ハムのカラフルサラダ・八朔ヨーグルト・コーヒー
季節の変わり目なのか？低気圧なのか？日中から体調が優れなかったので、夕食は電子レンジにお任せのトマトリゾットを作りました！生トマトを使ったので、色が微妙ですが。笑味はとっても美味しかったです！♪夕食♪・トマトリゾット・メンチカツ・生ハムサラ
野菜たっぷりビビンバ弁当です♪ごはんにコチュジャンたれをかけているので、見た目よりもピリ辛で美味しいです！☆昼食☆・ビビンバ・ハムサラダハムサラダには、ごまマヨポン酢ドレッシングを付けました☆
旦那さんの手作り朝ごはんはチーズトーストです！おかずがたくさんだったのでお腹がいっぱいです♪☀朝食☀・チーズトースト・目玉焼き・ボイルウインナー・グリーンリーフ・コーヒー
おべんとうは簡単に食べられるものがいい！とリクエストがあったので、おかずおにぎりを作りました♪☆昼食☆・ゆかりから揚げおにぎり （冷凍から揚げ、ゆかり、大葉）・たらこほうれん草 （たらこ、薄く味付けたほうれん草）ゆかりから揚げが私のお気
食パンに飽きたので、フランスパンに変更！本当はパンを手作りしたいのですが、なかなか時間を作れません…。☀朝食☀・フランスパン・ベーコン玉子焼き・レタス・キウイヨーグルト・コーヒー
とびっこの期限が迫っていたので、白だしを使って和風オイルパスタにしました！♪夕食♪・とびっこパスタ・ロールキャベツ・ホタテのマスタードカルパッチョ・春菊とリンゴのサラダ・ルイボスティーロールキャベツは春キャベツを使って作ったので、柔らかくて
旦那さんが焼いてくれたフレンチトーストにフルーツをたくさんのせて食べました！手作りの玉ねぎドレッシングとかけた生ハムサラダと、甘い→しょっぱい→甘い…のループで無限に食べられそうな美味しさでした♪☆昼食☆・フルーツフレンチトースト・生ハムサ
旦那さんの手作り朝ごはんです！ゆっくり起きた休日に朝食を作ってもらえるなんて幸せ～な気分♪☀朝食☀・ピザトースト・サラダ・バナナ・コーヒー朝食を食べた後は、お掃除の1日と決意して、洗濯2回、洗濯槽の掃除、床掃除、
お弁当用に作った竜田揚げが余ってしまったので、油淋鶏にリメイクしました♪楽ちんしたかったのでしゅうまいはお惣菜を購入しました！♪夕食♪・残り物おにぎり・油淋鶏風から揚げ・白菜とかにかまのとろみ中華スープ・茄子の煮びたし・豆腐カプレーゼ・えび
すこし残っていた牛肉でしぐれ煮を作りました！ご飯の上にのせたいと思っていたのですが、おかず容器に隙間ができるので諦めました…笑☆昼食☆・白飯・牛ごぼうのしぐれ煮・ししゃも焼き・かにかま玉子焼き・椎茸と三つ葉のお浸し・ミニトマトのはちみつレモ
旦那さんと私揃って寝坊してしまったので、朝食は軽く食べられるものにしました♪☀朝食☀・シリアル・ウインナー・グリーンサラダ・バナナヨーグルト・コーヒー
冷蔵庫に少しずつ残っていた食材を使って夕食を作りました☆♪夕食♪・白飯・わかめと三つ葉の味噌汁・からすかれいの煮つけ・鶏チャーシュー春巻き・納豆・ほうれん草のお浸し・茄子の浅漬け・たらこ鶏チャーシューの生春巻きは、大根と人参の千切りと細くほ
手抜きのサンドイッチ弁当です。作り始めてからサニーレタスの残りが少ないことに気が付いて焦りました…笑☆昼食☆・BLTサンド・大根サラダレタスが芯のほうしか残っていなかったので彩りが悪かった～💦
お雛祭りだったので、ちらしずし夕食です！♪夕食♪・ちらしずし・はまぐりのすまし汁・焼きしゃぶ・茶碗蒸し・ミモザサラダ・桜餅・3色レアチーズケーキ
おひなまつりなので、モザイクちらしに挑戦しました☆☆昼食☆・モザイクちらし・竜田揚げ・炊き合わせ・ほうれん草の辛子和えお刺身は使えないので、鮭、きゅうり、かにかま、えびなどをのせました☆混ぜご飯にしたのでとっても美味しく食べられました！
甘～いパンケーキが食べたかったので、旦那さんにお願いしてパンケーキを焼いてもらいました☆冷蔵庫にあった生クリームとフルーツを一緒に食べると幸せな気分です！☀朝食☀・フルーツたっぷりパンケーキ・サラダ・コーヒー
お昼は、えのき肉巻き弁当でした☆豚肉は宮崎ブランドポーク普及促進協議会（＠miyazaki_brandpork)さまよりInstagramキャンペーンでいただいたものを使用しました☆☆昼食☆・白飯・えのき肉巻き・ねぎの玉子焼き・レンコンのき
旦那さんの手作り朝食は、ホットサンドでした♪パリパリで美味しいです♡☀朝食☀・ツナと玉ねぎのホットサンド・ミートボール・サニーレタス・コーヒー
煮込みハンバーグを作ったときに冷凍していたソースをオムライスにかけました！簡単・美味しい☆♪夕食♪・オムライス・白菜とベーコンのミルクスープ・グリーンサラダ・手作りカッテージチーズのデザートオムライスが簡単だったので、オムライスを一工夫しま
週始め定番の焼き魚弁当は「焼きサバ弁当」でした！2月の食費が残っていなかったので、冷蔵庫の残り物でなんとかおかずも完成☆☆昼食☆・のり弁・焼きさば・だし巻き玉子・なすとピーマンの甘辛煮・白菜のなめたけ和え・きゅうりのみそ漬け・ミニトマト月の
朝食はたらこトーストを作りました☆皆さんはたらこトーストは、たらこバターですか？たらこマヨネーズで作りますか？どっちが美味しいのか気になったので、両方作って食べ比べしました☆☀朝食☀・たらこトースト・魚肉ソーセー
献立を立てやすくしたいぁと思い、月ごとに食事内容をまとめることにしました☆良ければ見てください！ちなみに…我が家の食費はこんな感じです↓今月は28日だったので、いつもより食費を抑えたつもりで...
1月に注文したふるさと納税の牛肉が届いたので、旦那さんの大好きなすき焼きにしました☆♪夕食♪・すき焼き・いか刺しの大葉和え・トマトの胡麻ポン酢サラダ我が家が今年注文した牛肉はこちらです↓価格と、量が魅力的だったので1月に早速注文していました
麺類が食べたかったので、力うどんを作りました☆☆昼食☆・力うどん・豚肉のしょうがポン酢いためうどんにお肉を入れなかったので、豚肉のしょうがポン時炒めを付けました☆チューブのしょうがとポン酢だけで味が決まるので生姜焼きより簡単に作れます！
食パンを買ってなかったので、ガレット風に挑戦しました☆初めてだったので、玉子と生ハムでシンプルに作りました！☀朝食☀・ガレット風・サニーレタスとトマトのサラダ・みかん・コーヒー初挑戦だったので、不格好な出来になり
休日なので、久しぶりにピザを手作りしました☆トマトソース以外のピザを食べたくて、生ハムを使ったピザに挑戦です！♪夕食♪・手作りピザ （茄子とトマトのピザ、生ハムのサラダピザ）・ポトフ・スモークサーモンのサラダ・きびなごのから揚げ・ワイン生ハ
夕食準備の間に昼食を作りました！休日なので簡単なものにしたくて、ねぎ塩豚丼に決定☆塩だれに片栗粉を少し入れて味を絡めたのでごはんが進みます！☆昼食☆・ねぎしお豚丼・大根の梅かつおサラダ・豆腐のすまし汁朝食に引き続き、ウズラの卵を使いました！
冷蔵庫の残り物で朝ごはんです！うずらの卵があったので目玉焼きを作りました☆☀朝食☀・パウンドケーキ・シーザーサラダ・うずら目玉焼き・うさぎリンゴ
＠living_kagoshimaさまのインスタキャンペーンでいただいた鰹のたたきで夕食にしました☆かつおのたたき食べるの久しぶりだなぁ☆♪夕食♪・おにぎり・にらのみそ汁・鰹のたたき・高野豆腐の煮物・大根ステーキ1か月ごとに食費を決めている
昼食のおべんとうは、焼き鳥丼弁当にしました！副菜はサラダを用意したので、栄養が取れるように玉子焼きとブロッコリーものせました！☆昼食☆・焼き鳥丼 （だし巻き卵、ブロッコリーのきなこ和え）・チョレギサラダ旦那さんの白飯は250gくらいあるので
週末にすき焼きをしようと考えて買い物をしたのに、なぜか白菜を買い物かごに入れていました…！我が家のすき焼きに白菜必要…？と気づいたのは自宅の冷蔵庫前！使う予定のない白菜があるので、お好み焼きトーストはキャベツではなく白菜で作ってみました☆&
ラーメンが食べたい！と思ったので、あんかけラーメンにしました♪月末で食費が残り少ないので、食材は冷蔵庫の残りを集めました…笑私は、あんかけが大好き♡体が温まります！♪夕食♪・あんかけラーメン・中華冷ややっこ
おべんとうは中華にしました！☆昼食☆・白飯・プルコギ・えびと長ネギの卵炒め・春雨サラダ・きゅうりのナムル・ミニトマト卵炒めは、玉子焼きにしたほうが見た目が良かったかな～と…それとも春雨サラダがプルコギと相性悪かったかな～お弁当って難しいです
いただき物のシュークリームを半分ずつした朝食です！☀朝食☀・シュークリーム・巣ごもり玉子・ミートボール・キャロットラペ・果物・コーヒー巣ごもり玉子は、キャベツにベーコンを混ぜて作ってみました！春キャベツ？なので色
旦那さんのお腹が空いていないとのことだったので、主食無しの夕食にしました！♪夕食♪・チキンソテーゆす胡椒クリームソース・味玉ポテサラ・キャロットラペ・レタス・わかめの味噌汁ソースがおいしかったので、レタスはドレッシング無しで食べられました！
週始めの定番、焼き魚弁当。祝日明けのお弁当もやっぱり焼き魚弁当にしました…！1品でも手を加える必要が無いと、お弁当作りが楽になりますね！☆昼食☆・塩昆布とごまの混ぜご飯・焼き鮭・玉子焼き・豆腐ステーキ・なすみそ炒め・ブロッコリー・ブロッコリ
旦那さんの手作り朝食は、ピザトーストです☆☀朝食☀・ピザトースト・サラダ・みかん我が家の朝は、お弁当作り、朝食づくり、お洗濯…といつもばたばたしています！きょうは服とタオルで2回洗濯機を回したのですが、旦那さんが
休日の夕食は楽をしたい！と思って、作り置きしていたスープカレーで夕食です☆カレーは作り置きすると美味しくなるのでうれしいですね！♪夕食♪・スープカレー・キャロットラペ・コールスロー・カルピス牛乳スープカレーには、手羽元、じゃがいも、にんじん
お正月に買ったお餅の残りを、食べよう！食べよう！と思いつつ、休日はお昼を食べなかったり。ついつい違うものを食べてしまったり。で、気が付けばもう3月目前です。笑ようやくきなこ餅にしました。…でもまだ残ってます…笑☆昼食☆・きなこ餅・磯辺焼き・
旦那さんが買ってきてくれた高級パウンドケーキで朝食プレートです☆オレンジとアプリコットが入っていて、しっとりだけど爽やかで美味しい♡☀朝食☀・パウンドケーキ・ウインナー・アボカドとレタスのサラダ・大根と酢たまねぎ
夕食を短時間で作りたかったので、豚バラ薄切り肉でもつ鍋風を作りました☆モツは入ってないけど、スープはもつ鍋の味です！♪夕食♪・ビビンバのっけごはん・もつ鍋風・トマトのザーサイサラダ・ベビーホタテのから揚げ・かぼちゃのミルクそぼろ煮・ハイボー
この日は、旦那さんが有休だったので手抜きお弁当にしました☆ミニハンバーグを冷凍していたおかげで何とか埋まりました…！☆昼食☆・えびピラフおにぎり・ミニハンバーグ・エビフライ・味たま・かぼちゃとさつまいものクリームチーズ和え・ベビーリーフ
朝食はスクランブルエッグトーストです！ハムと卵とパンって相性がいいですよね☆☀朝食☀・スクランブルエッグトースト・サラダ・ヨーグルト
♪夕食♪・白飯・わかめとお麩の味噌汁・こねぎ香る、さばのみぞれ煮・さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で・たこの酢味噌和え・緑茶
安い「いかのお刺身」をゲットしたので、いかとろろ丼を作りました！イカの下には、味付けしたとろろと焼きのりをのせています！イカが甘くておいしいです☆☆昼食☆・いかとろろ丼・千切り野菜の味噌汁・焼きナス
☀朝食☀・かきたま汁・炊き込みご飯おにぎり・水菜のお浸し・ウインナー夕食をたくさん食べた旦那さんはお腹が空いてないみたいです！朝食はふわふわ玉子のかきたま汁にしました☆私はお腹がペコペコだったので、おにぎりも食べ
夕食のoisixさんの食材を使って、たっぷりケールのチーズナッツサラダを作りました！ハニーマスタード玉ねぎドレッシングが、私の好みにぴったり！サラダがおいしすぎて1人で1皿食べたい！と思いました☆初体験のケールも他の葉野菜と違う食感で面白か
私が、断捨離をしている間に旦那さんが昼食を作ってくれました☆ビビンバにえのきが入っているの初めて！シャキシャキ食感がおいしかったです♪☆昼食☆・旨味そぼろとたっぷり野菜のビビンバ・小葱とのり、豆腐の韓国風スープ・ジャスミンティー
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