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アラフォー親父の物欲ブログ https://oyaji-shopping.hatenablog.com/

ちょっとだけ良い物で日常をちょっとだけ豊かにしたい。そんなアラフォー親父の買い物ブログです。ファッション、家電等を中心に購入した商品のレビューや感想を気ままに綴っていきます。

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2020/07/26

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  • 40歳を超えて筋トレ始めてみました。

    40歳を超えて最近筋トレに目覚めました。 目覚めたと言っても、ジムに行くほどの本格的なものではなく、自宅で腕立てや腹筋をやる程度。 飲み会がある日以外は、腹筋40回、足上げ40回、背筋40回、腕立て30回をほぼ毎日行っています。 ザバスプロテイン ココア味 筋トレのお供と言えば「プロテイン」 プロテインと言えば「ザバス」 と言うことで、アマゾンでザバスのホエイプロテインを購入しました。 正直、どこまで効果があるかは分かりませんが、とりあえず筋トレ後にはプロテインを牛乳で割って飲んでいます。 もっとクセがあるかと思っていましたが、味は普通に美味しいです。 約50回分の1,050gが入って4,00…

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