味噌汁は飲む点滴です

お米もそうですが、みそ汁は世界に誇ることが出来るものです。昔の人は、まず食事をするときに味噌汁から先に口に入れていました。 味噌汁を最初に体に入れると、胃腸が…

枝豆ご飯大好きです

毎年、この時季には枝豆づくし。今日は、枝豆ご飯。すごーく簡単。ゆでて置いた枝豆を炊き上げたご飯に混ぜるだけですから。しかし、微妙な塩加減と混ぜる枝豆の量で美味…

むくみに薬膳ご飯をお薦めします

玉蜀黍ご飯ここ最近の水分悪摂り過ぎでどうも浮腫んでいる人が多いようです。体がふやけ気味・・・・ウーン困ったものです。体内が洪水気味ということですから。こんな時…

特におススメ「黒い食べ物」

特に女性におススメ。東洋医学では、女性の健康や美容のサポートには血（ケツ）を補う「黒い食べ物」がいいと考えています。黒豆、黒ごま、ヒジキ、プルーン棗、ブルーベ…

手遅れになる前に

「アーァ、面倒だなぁ」患者さんが思わずつぶやいた 16歳の高校生が、私の前でつぶやいてしまったのです。 70歳とはいえ、この私も一応は女性。とっくに生理は卒業…

コロナの中で

長く続くコロナの中で皆さんは、いかがお過ごしですか？ 東京の感染者が、300人超えと続く中県外をまたいでの移動は、差し控えた方がいいようです。といっても、車の…