初バーチカルレース！の思い出

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トレーニング記録③

皆さま、こんばんは 今日も一日暑い中お疲れさまです。 昨晩はお久ぶりのトレラン仲間の練習会に参加

仲間内レース️

皆さま、お疲れ様です

時短トレーニングギア

皆さま、こんばんは 今日も一日お疲れさまです。 本日も猛暑日で昼間は外に出たくない私です お陰さまで私の職場はコロナの影響をあまり受けず忙しく仕事をさせていただいております。 仕事があるのはいいのですが、トレーニング時間が取りづらくなっているのが悲…

腸脛靭帯炎予防ストレッチ

みなさま、こんばんは

ランニング腕振りってどうしてる？

ランニング腕振りってどうしてる？,若かりしころはスキー競技(モーグル)をし、その練習をたくさんしたいがための体力作りに走り初めたらマラソンにはまりました。 そのトレーニングや故障経験、練習日記、大会レポなどを書こうと思います。

ランナーズニー腸脛靭帯炎からの復帰レース

みなさま、こんばんは

お勧めのトレーニングシューズ

こんばんは 今日も一日お疲れさまです。 タイトルにもあります通り私がリピートしているシューズがあります。 それは・・・ メレル ベアアクセスフレックス…

久しぶりのトレイルランニング

こんばんは！ 今日も暑い中一日お疲れさまです

ランナーズニー腸脛靭帯炎回復に向けて

みなさま、おはようございます。 今日も暑くなりそう…

Lカルニチン使用レビュー

おはようございます

ランニングクラブ練習会参加②

こんばんは！ 今日も一日お疲れさまです。 梅雨明けし…