ヘルニア持ち中年が駆ける！滑る！！参加テーマ

40歳より走ることにはまった中年オヤジの走る系ブログです。滑る事も好きですのでそちらも書いていければと思います。腰椎椎間板ヘルニアを20代のころより発症させ手術、安静入院も３度。こんなオヤジでも楽しく身体を動かしています。

たっく３

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