50代半ばを過ぎ、毎日を充実させたい主婦の日記です。仕事をしながらの毎日、 あっという間に過ぎて行きます。いつの日か、忙しく過ぎて行った日々を懐かしく 振り返ってみたいなぁ～と思いブログを始めました。
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この連休の間だけ「腸活」を意識した食事を心掛け様と思い立ちました(*^^)v大体何でも思いつきなのですが、連休だとついつい生活も乱れ気味で昨日の様にケーキを大量に食べてお腹一杯(^-^)/大満足なんて事を連休の間続けていると、年齢的にも健康をがいしてしまいそうなので頑張ってみます。腸活の為、ざっと用意してみました。腸活には発酵食品ですよね。○私はぬか漬けが大好きなので、今ちょっと高くて買わないでいたのですが ...
強調文...
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