ドイツのバレエ団に勤めて16年目のプロバレエダンサーです。しかーし!初心忘るべからず!上達するための基礎や考え方のコツ、発信中です♡
【バレエ】アンディオール域を広げてくれる考え方♡【脚の軸を内側に寄せる方法】
今回のテーマは『脚のアンディオール域を広げてくれる考え方』♪「アンディオールに関する記事多すぎやろ!」なんて思われてそう。まあまあ、多すぎて困ることもないからいいやん。笑さてさて! 脚のアンディオールを極限まで利かせるための条件に、脚の軸が
【レシピ】そば粉とアーモンドプードルのりんごケーキ【ヴィーガン/グルテンフリー】
そば粉とアーモンドプードル!? なんて面白そうな組み合わせ…!今回は初めての、レシピの覚え書きです♡いくら試してみたいお料理とはいえ、レシピ通りの材料を全部揃えるって億劫ですよね。笑「アーモンドミルクなんか家にねーわ!」で混ぜたラム酒漬けの
【バレエ】バーの持ち方ひとつで踊りの安定感や上達スピードに差が出るって知ってた!?【知っ得豆知識】
今日も今日とて踊っている最中にぐらついてしまう、よい子のみんな~~!!「「「は~い!!」」」元気なおともだちがたっくさんいますね!笑今回のテーマは『踊りが嘘みたいにぐらつかなるバーの持ち方』♪「えぇ…? 持ち方ひとつでそんなに変わる…?」
【バレエ】足が薄っぺらい方必読!甲が伸びない理由は意外な○○【甲の緊急事態宣言を解除しよう】
今回のテーマは『甲が出ない理由&甲が伸びる立ち方』♪はい来たよっ、絶対知りたかったやつ!!!笑筆者自身は持たざる者です。笑 足は薄いうえやたら大きいので、余計ぺらっぺらに見える。それがずっと悩みでした。なのにあろうことか、真逆の方向に努力し
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