秋の蚊はかゆい！？

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか？ なんかまたまた久しぶりになってしまいました・・・ わたくし、9月半ばくらいから、蚊に刺される回数が増えた気がします。 蚊も猛暑では活動出来ないみたいですね。 ちょっと涼しくなってくると、早く卵産まなくちゃ！という思いなのか、 すごくよく刺される気がします。 そして、初夏～夏より、秋の蚊の方が痒い、と言われたりしますが でも調べてみたら、特に根拠はないのだとか。 私は、蚊に刺されたら、一度はすぐに引くのですが、 その後2～3日してぶり返して、ものすごーく痒くなるのです。 虫刺されに良いと言われる精油は色々あって、色々試してみましたが、 やっぱり…

リップクリームを作りました

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 明日台風来るらしいよ、 とお義母さんに言われるまで存在を知らなかった台風14号 ^^; 午前3時ごろ、雨戸に打ち付ける雨の音で目が覚めて、、、 そのまま眠れなくなってしまいました。ねむいぃ～。 先週の日曜日、キンモクセイの香りがふわ～っと。 キンモクセイの香りがすると、あぁ、10月になったな～って思いますが、 まだ9月中旬よね？と思わずカレンダーを見てしまいました。 9月に入って急に涼しくなったからかしら。 涼風が吹くと、くちびるの乾燥が急に気になって、、、 急いでリップクリームを作りました。 今までリップクリームは色々使ってきましたが、 自分で作り…

ワクチン2回終わりました

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか？ 9月に入って急に涼しくなりましたね～。 天高く馬肥える秋・・・という感じではなく、どんよりした日が続きますが。。。 ワクチン、偶然にも予約が取れて、2回接種が終わりました。 副反応についていろいろ言われているので、 何かアロマで出来ることあるかなぁ？と思って、 腕の痛みを緩和するジェルでも作ってみようかと思い、作ってみました。 色々調べてみたけれど副反応についてはまだまだ分からないことだらけ。 筋肉が炎症を起こして痛い、のかな、と思い、 ユーカリ・レモン、ラベンダースーパー、ヘリクリサムをとりあえず入れてみました。 接種1回目 注射は全く痛く…

夏休み、もうすぐ終わりだけど・・・

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ ブログの更新、久しぶりになっちゃいました・・・ なんか、夏休み、ホント時間がない～。 あんまり遊びに行けないけど、少しはお出かけしたり、お家でプールしたり、 休み中に耳鼻科、歯医者、眼科・・・行っとかなくちゃ。 そして、突然訪れる「おか～さん、お腹空いた～」 下の子は年長なのですが、まだ胃が小さいのか、少しずつしか食べられないみたいで、 夏休みは1日4～5食（笑） 私何時間台所にいるのかしら・・・！？ そんな時にはこの寝顔を～ お友達のお家のネコちゃんなのですが、 いやぁ～、うっとりと眺めてしまいました、この寝顔。可愛すぎる。 夏休み、空いてる時を見…

夏バテしていませんか？

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか？ 台風が来る前の日、夕焼けがとってもキレイでした☆ 撮った写真を見て、電柱の隣の細いポールがなければよかったのにぃ～ と思ったけど、うちへ電気を引き込むためのポールでした、 なくなったら困るわ（笑） 先日カーブスで運動していてコーチが 「そろそろ夏バテが出てくる方がいらっしゃいます。 夏バテは自律神経の乱れが原因なので、 しっかり運動して自律神経を整えましょう」って。 夏バテって自律神経の乱れなの！？ と思わず、ステップ台で足踏みしていたのに止まってしまいました。 冷たいもの食べ過ぎて、胃が疲れちゃって食べられなくなって バテちゃうのかなぁ？な…

マメ科の精油

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか？ 毎日本当に暑いですね。 ”酷暑”ですよね。 そして台風が3つほど日本に向かって来ているのだとか！？ 被害がないことを祈るばかりです・・・ そんな過酷な環境の中でも植物たちは頑張っています！ これ、何のお花か分かりますか～？ 答えはこれ ↓ 豆なんですけど「ささげ」です。 お赤飯に入っている豆です^-^ お義母さんはお誕生日などのお祝い事があるとお赤飯を炊いてくれるのですが お米屋さんに「そんなに頻繁に赤飯作るなら、ささげ自分で作りなよ～」 と言われて、栽培開始。 これが結構豊作で、「買わなくて済むわ～」ってくらい取れています。 豆類って結構可…

美白用化粧水を作りました！

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 夏休みに入って、お庭でプールをしたり、BBQをしたり、 強い日差しに当たる機会も多いです。 日焼け止めを塗っておいても、時間が経つと取れてしまってるような気がするし スキンケアでしっかり美白しておかなくちゃな～と。 ということで、日焼け対策化粧水を作りました。 材料は ラベンダーウォーター グリセリン 精油（レモン、ゼラニウムエジプト） です。 混ぜるだけなので、作りました！と言うほどではないですが^^; 本当は美白にはセロリの精油が良いのですが お肌のためだとはいえ、セロリの香りをまとって寝るのはどうにも・・・^^; （セロリの精油は本当にお野菜の…

ぶ～ん、耳元で不快な羽音・・・

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 暑い～、しか出てこない今日この頃ですね^^; 日中とか殺人的な暑さですよ。 さすがにこの暑さだと日中は出てこないのですが 夕方になると出てきますね、蚊。 しかも寝る前に耳元でぶ～ん、って聞こえると・・・ もう眠れない！！ 私、ムスコ、ムスメの3人はとにかく蚊に刺されやすい。 主人はなぜかほとんど刺されない。何が違うのかしら！？ 今年はこんなのを買ってみました。 ↓ 防蚊防水ブレスレット。 足首に付けてもよいそうです。 精油から抽出されたゲラニオールという香り成分が付いています。 ベルトで調整できるようになっています。 ↓ これを付けて庭に出ていると、…

体感温度が下がるアロマ（精油）

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 関東地方もいよいよ梅雨明けでしょうか。 昨日のお昼、ゴロゴロドーン、ザザザザーって突然降ってきて、 ギャー窓閉めろ〜って家の中を走り回って。 雨が止んだら、もくもくと入道雲が！ おぉ〜夏が来たな〜！って感じの空ですよね^-^ 夏になると恋しくなるのはスッキリ系の精油ですよね。 レモンやグレープフルーツの柑橘系、 そしてペパーミントやアルベンシスミントなどのミント系でしょうか。 ミントは香りを嗅ぐだけで体感温度が4度下がる、という実験結果があります。 暑い日に4度も体感温度が下がるのは嬉しいですよね♪ これからの時期、活躍してくれそうです。 では、今日…

気象病について

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 連日の雨模様と打って変わって 昨日はいきなり夏のような晴天に恵まれました。 でも、前日と比べて、また一日の間でも気温差が5～7度以上あると、 体調を崩しやすくなるそうです。 妹ちゃんが昨日からちょっと体調崩し気味です。 最近日本でも良く耳にするようになった「気象病」 ドイツではかなり前から研究され、病気としての地位？も確立しているそう。 原因は、気温や気圧の変化に対して、自律神経は体内の状況を一定に保とうと 頑張るのですが、あまりに気温差気圧差が激しいと、 その対応に自律神経が疲れてしまうことが原因。 それで、頭痛、だるさや精神バランスの崩れなどが起…

7月の誕生花

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 毎日毎日雨ばっかりだな～って思っていたら 今日は真夏のような日差し。体がビックリしています！ 最近ブログの更新が滞りがちです・・・ ブログを書く時間を捻出するために、何を効率化すればいいのかなぁ～。。。 さて、6月は飛んでしまいましたが、7月の誕生花一覧。 またまたパチリと撮ってきました。 母の誕生花は「ルトベキア」。初めて聞くお花だわ。 この中で精油が作られているお花は・・・あ、ヘリクリサムがありますね。 先日お尻をぶつけて大変大変お世話になった精油です。 その時のお話はこちら（笑） aroma-selfcare.hatenablog.com ジン…

ハンドクリームを作りました。

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 昨日小学校でひまわりが咲いてるのを見つけました！ 夏ですねー！ 早く梅雨明けてほしい、、、けどそうしたら、暑い暑い毎日がやってくるのかな^^; さて、やっと新しい食洗機がつきました！ 食器を手で洗ってると、 食洗機ってほんと節水だわぁ〜って思いました。 カタログを見ると、食洗機の方が水の使用量は1/8だそうです。 お手伝いするー！と言って年長の娘が食器を洗ってくれた日には、1/15くらいになりそうですが(笑) でもそこは教育費だな、と思って我慢我慢^^; 一生懸命お手伝いしてくれました！ カレーとか油ものは、やっぱりお湯で洗わないと落ちないので、ホン…

食洗器が壊れました、、、一日で手荒れが・・・

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 屋外プール、水を抜いてお掃除したのに まん延防止になっちゃって、今年も中止かなー。 あれ？冬場になるとやってくるカモさんですか！？ 北に帰ったのではなかったのかしら！？ 久しぶりに富士山がちょこっと見えました！ 雪がほんの少しになってる。 もうすぐ山開きですねー。 一度は登ってみたいと思うけれど、夏場でも結構装備が大変なんですよね？、きっと。 16年頑張ってくれた我が家の食洗器が壊れました。 ギーと変な音がして、こりゃヤバイ！！ ケー〇デンキに走りました、「いやぁ、よくそんなに持ちましたね」って。 新しいのがやってくるのは7/4。 今まで基本的に食洗…

ペパーミントのお花が咲きました！

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ お庭のミントに白い小さな花が咲きました。 あの香りには似合わない、というと失礼ですが（笑） とっても可愛いお花ですよね。 家に入って来て、みなさんのブログを読ませて頂いていたら、 今日、6/20はペパーミントの日なんだそう！ こちらのブログを読んで知りました。 fairysgarden.hateblo.jp 勝手にリンクを貼らせて頂いてすみませんm(__)m いつもとても素敵なブログ、楽しく読ませて頂いています☆ 梅雨前の不安定なお天気が多かった頃から なーんか雨の日は調子悪いことが多くて。。。 朝からぼーーーとした感じで。 そういう時はペパーミント…

ばぁばのお誕生日ケーキ

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 最近なーんだかバタバタしていて、更新が滞りがちです・・・ ちょっと間が空いてしまうと、文章書きたい欲、と言うのかな？が出てきます^^; そして、みなさん、どうされてるのかな～？って気になって いつも読ませて頂いているブログに訪問させて頂いています。 先週はばぁばのお誕生日でした。 メロン買いましたよ～、って。 ん？でもなんか？？ （ろうそく、十の位は省略です（笑）） ハッピーバースデーを歌って、ろうそくを消して、いざカット！！ じゃーん！ えぇ～～～～！！！ ってビックリしてもらえて、こちらもハッピー^-^！ とってもとってもおいしゅうございました♡…

大きな青あざが・・・

こんにちは、らんらんです♪お元気ですか？ なんだかここのところバタバタしていて気がせいていたのか・・・ 先日、両手に荷物を持った状態で家の階段で足を滑らせてしまって、お尻を ドンっ！って。 家族が何事かと、すっ飛んできました^^; あいたたたたたた・・・・・・ 普通に歩けるし、大丈夫かなーと思っていたらしばらくすると、なんか痛みが増してきて！ 恐る恐る見てみると、握りこぶしくらいのたんこぶが！ギャー 急いで湿布を貼って、夜も湿布を貼って寝たら翌朝には腫れは引いていたのですが （仰向けで寝られず、寝返りをすると痛っ、て目が覚めてしまいます・・・） 大きな楕円形の青あざが>_<直径5センチ×10セ…

足のむくみに。

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 6月を目前に、アジサイが咲き始めましたね～。 義理の祖母（私はお会いしたことがないのですが）がアジサイが好きだったようで 毎年母の日に一鉢ずつ娘から送られていたのだそう。 我が家にはいろんな形・色のアジサイがあります。 定番の紫 こっちは薄い色 この花はだんだんピンクに色が変わっていきます 線香花火みたい ちっちゃなのがたくさん 八重でしょうか アジサイと言えばカタツムリですが、今年はまだ見てないなぁ～。 湿度が高くなってくると、体がダル重～く感じますが、 ふくらはぎのむくみ、そしてこれから除湿や冷房が入るようになると 足の冷えが気になってきます。 …

マスクでほうれい線！？

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか？ 昨日は夕焼けがキレイでした～^-^ うちのリビングの窓からの写真です。 くら寿司の看板が^^; コロナ禍前はよく行っていました。 ビックラポンのために親が苦しい思いをするという（笑） お風呂上りに塗っているフェイスクリームがなくなったので作りました。 シアバターは他のメーカーのも使ってみたけど、 私にはやっぱりPRANAROMがいいみたい♪ 夏場はシアバターだとべたつくので、次に作るのは秋かな～。 ホホバオイルと混ぜて、今日はローズウッドを入れてみました。 なんかマスクをするようになって、ほうれい線が目立つようになってきた気が（涙） と思って…

精油のお話「イランイラン」

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 今日は精油のお話です。 今日の精油は「イランイラン」です。 イランイランという名前は「花々の中の花」という意味です。 官能的で甘美な香りは昔から多くの人々に愛され、 シャネルなど有名な香水にも使われています。 インドネシアでは、新婚カップルのベッドにこの花を敷き詰める風習があり、 最近では、旅の疲れを癒してもらうために、ベッドに散らしたりするホテルも あるそうです。 ＜体に＞ 鎮静・鎮痙攣作用があるので、胃痛・生理痛・筋肉痛・坐骨神経痛などの 痛みに効果的です。神経系への働きかけが期待できるので、ストレスからくる 体の不調にも効果的です。 ＜心に＞ …

お花に癒されて。。

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ ちょっと気になって思わず手に取ってしまいました(笑) 癒し、必要ですよねー。 遅ればせながら、なのかな？ 今我が家のツツジが満開です。 アジサイも咲きはじめました。 このアジサイ、しばらくすると色がピンク色に変わっていくのです。 不思議。 でも、アジサイと言えば、この色が好きかなー、私は。 ↓ そしてユリも開花。 とってもビビットな色です！元気カラー。 お花はたくさん癒しをくれますよね(^-^) もちろんお花から取れたアロマオイル(精油)も。 不安や制限ばかりのこの頃。 少しでもそのことを忘れられるひと時をくれるお花に感謝です。 では、今日も素敵な一…