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40代主婦の雑記ブログです。 ✳︎アラフィフ主婦のたわいない日常 ✳︎双極性障害寛解後の頑張らない生活 ✳︎崖っぷちの不妊治療と子なし人生 がお楽しみいただけます。
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2020/07/01
2021年3月
【本紹介】うつ病経験者が再発予防のために読むべき「自己啓発本」はこれだ!
うつ病は再発すると慢性化しやすいことが分かっています。この本はうつ病の再発再燃を防ぐための方策が紹介されています。うつ病経験のある方にぜひ読んで欲しい自己啓発書です。
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