2020年11月出産予定の初マタ マタニティ生活で見えてきたわからないことやオススメ商品等を紹介しているブログです。
こんばんは。 にゃんころです。 今日は午後からお尻あたりが痛てて…となる1日でした。 歩きすぎたかな… 無理せずしっかり休むことも大事ですね＞＜ 今日は短いですがこれにて。
こんばんは。 にゃんころです。 この土日はあまり動かず(暑くて)、たくさん食べてしまい これは体重増えるまずい…と思っていたのですが な、なんと±0kg…！変化なしでした…！！ 来週末に検診があるのでドキドキしていましたがよかった…！ 平日かなりの上限があるのは、どうやらむくみの影響かな…と思います。 体重管理を気にしているママさんがおりましたら、 もしかしたらその上限はむくみのせいかもしれません。 ゆっくりケアしてあげるのがオススメかもしれませんね♪
こんばんは。 にゃんころです。 今日は1つスタイを作ってみました！ スタイ 生地は撥水、抗菌の素材。 生地は25cm×30cm程度使用しました。 久しぶりの手作りなのでバイアスの部分がぼろぼろでしたがとりあえず…！ あとはマジックテープを付けたら完成です！！
こんばんは。 にゃんころです。 今日は赤ちゃんの小物類を作りはじめなければ…と 生地屋さんへ向かいました。 ガーゼ地のものと、汚れても大丈夫なナイロンの生地がお目当て！ 見ているとあれもこれも可愛く愛おしく見えて、コーナーは全然広くないのに1時間近く見ていました笑 長袖の肌着と スタイと 汗取りパットを作成予定。 ワッペンやレースを付けたら可愛いかなーなんて思ったのですが、ちょっとキリがないので今日は生地だけ！ 作業工程もこのブログに載せられたらいいなと思っているので 少しでも手作りママさんのお役にたてればと思います♪
こんばんは。 にゃんころです。 自治体によるかと思いますが、 にゃんころの住む地域では来年4月入園の保育園の申し込みが10月末からはじまります。 そこで大事なこと…保育園選びをもうスタートしないといけません>< ということで、保育園へアポイントを取るまでをご紹介できればと思います。 (見学は来月行く予定なのでそれはまた今度ブログにしますね！) まず、手順としては 市や自治体のHP、または市役所等で入園可能な保育園のリストを見つけ、 ・お家から近いところ ・お仕事帰りでも送り迎えしやすいところ ・預かってくれる年齢(生まれて何日〜入園可能と書いてあるはず) ・時間外保育を含め働くときのイメージを…
こんばんは。 にゃんころです。 お腹の大きさも目立ちはじめ 周囲からも大きくなったね〜なんて言われはじめました。 もうすぐ会えるんだ〜と思う反面 赤ちゃんを迎える準備や、自分の準備をしないといけません。 と思い、お友達の先輩ママに聞いてみたところ そろそろ美容院行った方がいいよ！とのこと。 私が最後に髪を切ったのは5月頃。 いつもは伸びてからなので半年〜1年経ってからいくかんじなのですが、 赤ちゃんが生まれてからバッタバタでゆっくり美容室に行くのなんてこれから何十年もないんだよ！！と力説されました笑 あとはゆっくり髪の毛洗うヒマもないから、 お腹が大きくなりすぎるとシャンプー台は気持ち悪くなる…
こんばんは。 にゃんころです。 昨日までの戦いから1日。 今日は体重の増減が激しい1日でした。 朝は食べすぎ…の前日の体重から-1kg 夜は+1kgでした。 妊婦期以外でも±1kgの体重の増加はある話なので一喜一憂することではないのですが 調べてみると摂取した水分量やむくみによって±1kgはザラとのこと。 人によっては1日で2kg変わる方もいるそうです。 とはいえ、それでもやはり気になること、ナーバスになることの1つだと思います。 塩分の摂りすぎ(控えめすぎもよくないけど)には注意しつつ、バランスのいい食事を心がけたいですね。
こんばんは。 にゃんころです。 胃がだいぶ休まってきたようで ようやく空腹を感じることができました… 長かった… 元々食べるのが大好きで、食べてもすぐお腹が減る燃費が悪いタイプなので まさか土曜日のごはんがこんなにお腹の重さ、胃もたれ、しかも引きずることになるとは思ってもみなかったです… たしかに最近1回に食べれる量が減った気がします。 食べれたとしてもあとから、あ、食べすぎたな…と思うことも増えたので お腹の赤ちゃんが大きくなってきて胃が小さく(圧迫⁈)されているのかと思います。 なるべく少量、脂っこいものは避けたりしないといけないな…と思うにゃんころなのでした…
こんばんは。 にゃんころです。 昨日ブログで書いた通り昨日のお昼に食べたものが 次の日の夜になっても重く重〜〜〜く胃に残るとは…;; 今日は昨日のお昼から引きずるように胃が重く 朝…パン(1、2口) 昼…おかゆ(少量)、かるいおかず 夜…サラダ(少量) のメニューでももう食べられない…ってくらいダメでした… 途中でお茶や、レモン水を飲んでもしぶとく胃に残っているかんじ。 お通じもあるものの、なかなかスッキリはしないかんじでした。 明日には少しでも消化されるといいな…
こんばんは。 にゃんころです。 このコロナ禍で主人と遠くの外食に行くことがなくなり ふと王様のブランチを見ていたら、すごく美味しそうなお店が…！ でも行けないしなーと思いつつぼーっと眺めながら「美味しそう…」と呟くと 『じゃぁ、いまから行こうか！』と主人。 ………え！！！！！！ 外食に行かなくなったのは主人が『お腹の赤ちゃんに感染したら怖いよねー』との言葉で お誕生日も、記念日も外食は避けていたので 180度違う発言にかなりびっくりしていると主人はいそいそと外へ出る準備をしているではありませんか！ 主人曰く『(紹介されたお店の)そこら辺はオフィス街だから土曜日は人いないよ』 とのことで向かいま…
こんばんは。 にゃんころです。 ここ数日、塩分調整をしたり、食事を気にしているストレスか ちょっと便秘気味に^^; ずっと気になっていた「あずき茶」を飲んみました！ 遠藤製餡 ゼロカロリーオーガニックあずき美人茶 500ml×24本 メディア: 食品&飲料 コンビニでたまたま見つけて、ぐびぐびっといってみました。 おぉ！わりと普通のお茶！ 後味が微かにあずきですが全然くどくなくて あずきがちょっと苦手って方も全然いける味だと思いました！！ 飲んで数時間…お手洗いにて… おお！いいかんじ！！ もしかしたらプラシーボ効果かもしれませんがなかなかいいかんじでした。 味もくどくないし続けてみよーと♪
こんばんは。 にゃんころです。 昨日はむくみが酷かったので、 今日は改善してみようと 塩分量 水分量 を意識した食事生活をしてみました。 今日は 朝…ブランパン(低糖質) 塩分量 0.4g 昼…鮭とオクラと温泉卵の混ぜのっけごはん 3.7g 夜…サラダとチキンカツとフライドポテト 2.2g 塩分量 計 6.3g (ジャスミン茶が少し塩分が入っていて それでも7g前後) 水分は ジャスミン茶…600ml お水…1000ml 野菜ジュース…200ml 麦茶…200ml 水分量 計 2000ml ざっくりこんな感じの食事でした。 が！ 夕食直前、突然の気持ち悪さ、そして頭痛… つわり再びか…と思って…
こんばんは。 にゃんころです。 今日は足がパンパンで、おなかも張りハリ…すさまじい1日でした。 ふと体重計に乗ると、2日前と比べて＋1kg⁈ え、そんなに食べたっけ…⁈と食べたものを思い出したりしました。 (たしかに今日は普段の食事＋3時にアイス食べたな…と) 便秘でもなく、2日で1kg増なので調べてみると むくみが原因でした。 むくみの原因には塩分の取りすぎがあり、 たしかにカロリーや糖質は気にするけど塩分は気にしたことないな…とふと思いました。 とはいえこのまま残したままだと明日がまたつらい…！！ なんとかせねば！！！と取り出したのは 『メディキュット』 でした。 おなかが少し出てきたので…
こんばんは。 にゃんころです。 最近、目が痒いなーと擦っていると パラパラ…っとまつげが抜けることが多くなりました。 まぁ、まつげ、普通に抜けるしなーと思っていたのですが 毎日毎日続きました。 ん？これは？？ と思い、調べてみると… 『妊婦さんはホルモンバランスの影響でまつげが抜けやすい』との文字が…！！ こ、これは…妊婦中で上位に来るくらいショックかも… いまはしていないですが、まつエクの話して 120本付けられていた方が、妊娠後期には90本も付けられなくなっていた…なんて話しも…💦 対策としてはまつげ美容液をつける、や、 たんぱく質の食べ物を食べることでマシにはなるらしいですが、 出産後に…
こんばんは。 にゃんころです。 買い物が終わり帰路につく何気ない会社帰り それは突然やってきました。 ふぉお⁈ おへその裏を引っ張られているような 強烈なお腹の張りが突然やってきて歩くのがやっとなくらい。 これはやばい… きっとお腹の赤ちゃんに異常があったに違いない(めちゃくちゃ動いてるけど！) 歩くのもままならないまま、よろよろとしばらく近くにあったベンチに座り込み、 ちょっと良くなったタイミングで一気に家に帰りました。 帰ってから食事の準備を済ませ、束の間の休憩…をする間もなくまた突然訪れる張り… ダメだ…きっと病気だ… と調べてみると なんと！ お腹が大きくなる時に現れる前兆らしい…！ …
こんばんは。 にゃんころです。 連日暑いですね… みなさんはちゃんとエアコンをつけていますか？ 私は独身時代からなんだかエアコンが苦手で (電気代食うので…) 1人のときは我慢してエアコンをつけなかったのですが 今年はガンガンつけております… しばらくはなしで生活しておりましたが やはりお腹に赤ちゃんがいると感じ方が変わるのか、しんどくて 付けてからというもの連日26、27度で付けっぱなしをしております。 いやいや全然耐えられるよーって方も、 お腹に赤ちゃんはママよりさらに暑さを感じているかもしれません。 積極的に付けてくださいね><！
こんばんは。 にゃんころです。 出産予定日まで残り100日になりました！ あと100日… きっとあっという間なんだろうな…！
こんばんは。 にゃんころです。 100日を切ったので、そろそろ産後のことを考えようかと 今日は退院後に利用しようかと宅配サービスについて調べておりました。 コープデリや、パルシステム、生活クラブ等々 にゃんころ宅は歩いても行ける距離にコープデリのセンターがあるので、たぶんコープデリに決めることになるのですが メニューやお値段を見てるといろいろ迷ってしまいます…笑 でも産後はなかなか動けないことを考えると少しお金はかかりますが必ずお願いしたいと思っております。 あまり考えていない方も、 選択肢といて目を通すのもいいかと思います。 また決めたらブログに書いていきますね！
こんばんは。 にゃんころです。 昨日に引き続き、今日は主人を連れてベビー服コーナーへ行ってきました。 昨日見ていた洋服や肌着類をかわいいね～安いねぇ～なんて見ていると 主人が 『そろそろ買えば？』と一言。 あ、そっか。 といそいそと肌着5枚セットをベビー用品としては初めて買うのでした。 肌着5枚組で3000円 コットン100％だしとっても安いじゃーんと意気揚々と購入するのですが 後で見てみるとAmazonの方がや、安い！！！ ↓↓↓ 新生児肌着 5枚組 100%コットン 前ボタン ベビー用肌着 コンビ肌着 幼児 ロンパース 春夏秋冬 四季兼用 出産祝い 可愛柄 ベビー服 0~6M 50-70c…
こんばんは。 にゃんころです。 そろそろベビー用品をそろえなくちゃなーと思い 近くのショッピングセンターに出かけました。 スタイや肌着は自分で作ろう！と思っていたのですが ふとベビーコーナーを見ていると『全品半額』の文字が…！ な、なんと！ 50cmのお洋服が700円や スタイが750円！ 肌着が3枚セットで500円？！ 驚愕な安さでびっくりしました。 さすがに退院着は7980円くらいしましたがそれにしても他が安すぎる… もはや手作りの生地代の方が高くつきそう… でも、やはり手作りで好みに作るのもいいし…と言い聞かせ生地を選ぶのでした。 既製品と手作り、うまく組み合わせて 赤ちゃんを迎える準備…
こんばんは。 にゃんころです。 今日は記録的猛暑…とても暑かったですね… 午前中に少し買い物に出たのですが、暑くてぐったりしてしまいました。 日焼け止めを塗って(ALLIE)外に出たのですが 徒歩10分くらいの距離なのに半袖から出る腕がピリピリ… あれ？こんなに肌弱かったけなと思って調べてみると 妊娠中は紫外線の影響を受けやすいとのこと…；；； 早速アームカバーを購入しました。 【国内検査機関測定済】 冷感-5℃ UV 紫外線カット95％ Roi アームカバー セミロング 2Way 日焼け対策 防臭 速乾 (ブラック) メディア: ヘルスケア&ケア用品 顔は同じくALLIEの日焼け止めと、マス…
こんばんは。 にゃんころです。 今日は猛烈な暑さでしたね； お盆休みですが、主人は出勤だった為 朝は～でモーニングして、お昼は○○でごはん食べて～というのを前日にいろいろ考えていましたが 全部なしにしました。 自分1人の身体ならなんとか行ったでしょうが 今は1人ではない身。この暑さで倒れて赤ちゃんに何かあったら大変なので 心を鬼にして家におりました。 しかもこのマスクを付けないといけない状況。 今年の夏は妊婦さんにとって過酷な夏になりそうな気がします。 運動不足も気になる日々ですが、できるだけお家でクーラーを付けながら無理はせずこの夏を乗り越えましょう。
こんばんは。 にゃんころです。 漠然と早くしなきゃなーーーと思ったものの全然手を付けていなかった 出産後の保育園探しを始めました。 （※自治体によって時期が異なる場合があるので、必ずお住いの自治体に確認をしてくださいね。） 11月に出産後、4月入園を希望していて その受付が10月下旬～11月初旬にあるのでにゃんころの動き出しはわりとゆっくりペースかもしれません。 しかもこの間もお腹はどんどん大きくなっていき、どんどん動けなくなっていくので 保育園を考えている方はなるべく早めがオススメかもしれません！； 先日、市役所に行った時にもらった 『保育施設利用のてびき』を元に、一気にやるぞ！となるとやる…
こんばんは。 にゃんころです。 昨日までの食事制限はどこへいったのか 検診終わりから爆食をしています…だめだと思いつつ食欲が止まらない…； 検診終わりから、鍋やパフェ、今日は定食をごはん普通盛り(いつもは小盛)をペロっといただいてしまいました… 罪悪感…は意外とないのですが笑 体重計に乗るのが怖すぎて…；；； この過食期をあと数日だけ続けたらがまんしよーっと…！
こんばんは。 にゃんころです。 今日は5回目（妊娠発覚時に行ったのを含めると6回目）の妊婦検診に行ってきました。 7か月に入ったところです。 今回の数値はこちら↓↓ にゃんころ体重 妊娠前体重 50kg 1回目検診 51kg（前回より+1kg） 2回目検診 50.5kg（-0.5kg） 3回目検診 52.9kg（+2.4kg） 4回目検診 54.7kg（+1.8kg） 5回目検診 55.9kg（+1.2kg）←New! 先月、体重増加は1.5kg以内に…という目標を 立てていたのでギリギリセーフ…; あまりにも体重のことを気にしすぎなので看護師さんに聞いたところ 「このペースなら全然問題ないけ…
こんばんは。 にゃんころです。 とても無駄なあがきですが検診前日の今日、とてもナーバスになっております。 というのも、検診の一番の天敵… 「体重測定」が嫌すぎて…； いつも主人に合わせて20時過ぎに夕食を取るのですが 今日は18時にサラダとポテトフライをいただきごはんを終えました。 目標は+1.5kg以内… 食べたばかりの体重計はぴったり+1.5kgを指しております… 寝たら水分やトイレで減るので1.5kg以下になるはずなのですが、 あぁ…とっても憂鬱…
こんばんは。 にゃんころです。 もう最近、入浴しないとこむらがえりになる身体になってきました…；； あとは腰痛。 お仕事がデスクワークなのでそれがたたっている気がします… そのままお湯に浸かるのもいいですが きき湯が効くと教えてもらったので早速↓をぽち 【Amazon.co.jp限定】 きき湯 【医薬部外品】マグネシウム 炭酸湯 入浴剤 カボスの香り 詰替え用 480g×2個+日本の名湯1包付 発売日: 2020/04/28 メディア: ヘルスケア&ケア用品 実際入ってみましたが ふつうのお湯より身体のぽかぽかが続き 翌日の腰痛、こむら返りもありませんでした。 にゃんころ的にはとてもよかったで…
こんばんは。 にゃんころです。 読んでいた妊婦雑誌に 『妊娠中は今だけだから、今思った事、感じたことを手紙やメモに残しておくといい』 と書いてありました。 たしかに妊娠期間は今だけ… つわりが酷くて1日中吐き気に耐えながらごろごろしていたことも、 食べつわりでたくさん食べたことも、 胎動をはじめて感じた瞬間も、 もう既に過去になりつつあります。 産まれてくる赤ちゃん宛でなくても メモに残しておくのはいいことだな。と思いました。 マタニティ生活も残り3ヶ月、 あっという間にくるその日の前に 一度振り返ってみるのもいいですね。
こんばんは。 にゃんころです。 夏本番！な気温になってきましたね… 普段歩く道も普通に歩いているだけでも汗が吹き出してきます。 私はまだお腹の重みを感じていませんが 普段と同じかそれよりちょっとだけでも歩くとお腹のハリを感じるようになりました。 そのわりに下半身を触るとひやっとしたり… 暑い日にはキンッキンに冷えた飲み物(ビールはダメですよ!笑) が飲みたくなりますが 次の日の冷え、むくみ、疲れの種になってしまいます。 私にはとてもめんどくさい限りですが、 シャワーではなく毎日入浴がなんだか次の日の調子もいいかんじがしています。 なんとなく疲れを感じている妊婦さん方は ぜひぜひ‘入浴剤入り’の…
こんばんは。 にゃんころです。 足が浮腫んできたね、と久しぶりに会った友人に言われました。 ぐぬぬ…前日にケアをたくさんしたのに…！ と思いつつ、たしかに足のだるさがひどくなってきた今日この頃。 アロマテラピーのサイトも教えてもらったのでブログにも載せとこう… https://aromicstyle.com/blog/column/妊娠中のアロマテラピーの楽しみ方/
こんばんは。 にゃんころです。 7か月目に突入しました！！！ あと3か月くらいでお腹の赤ちゃんに会えるのか…！という嬉しさと、 これからどんどん動けなくなっていくのかな…という不安。 あと、体重管理も心配…等々悩みが尽きませんが 日々大きく、そしてぽこぽこしてくる赤ちゃんに感謝しつつ 残り3か月も楽しく過ごしていきたいです＾＾ 7か月目もよろしくお願いしまーす！
こんばんは。 にゃんころです。 今日から8月に入りやっと晴れたので 朝からお布団を干したり、部屋の片づけが捗りました…！ 妊娠後期になるとどんどん動ける時間が短くなるような気がして 家の中のいろいろなものを整備しているのですが 今日は角に頭などを打たないようにコーナーガードを買ったり、 コーナークッション コーナー ガード 透明 12個セット（L型6個、丸型6個）AONSO クリア コーナーカード 赤ちゃん･子供･年配の方 ケガ防止 安心クッションコーナー クリア 強力両面テープ付き 強い粘着力 工具不要 カドの保護 保育園 安全対策 地震対策 ベビーガード メディア: Baby Produc…
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