ラズベリーは美味しいだけじゃない! 豊富な効果効能と栄養素

今年も我が家のラズベリーの収穫の時期がやってきました。12年前に300円の小さなポットで買ってきたラズベリーです。今では1坪ほどの敷地を占拠しています。毎年収穫量が倍増しています。

夏を快適に過ごす為の気功 「夏の暑さに負けない・心肺の気功」

前回は心を落ちつける気功と云う動画を紹介しました。その動画は本来は夏を乗り切るがテーマの気功です。今回改めてこの動画を紹介いたします。この動画はとても素晴らしい内容なのですが、公開1週間でわずか300人程度の再生回数です。あまりにももったいないので、再度ご紹介いたします。

心を落ちつける、すごく簡単な方法（気功） 「心配、不安、心臓がドキドキ」対策

今年は、静かだったのは正月ぐらいで、それ以降不安、心配な出来事ばかりが続き心が落ち着きません。7月に入ってからは大雨のため、日本各地でとてつもない被害が出ました。こんな状況では、心がざわめきっぱなしです。落ち着く暇がありません。

醤油の搾りかすで もろみ漬を作る

以前私は、醤油を自分で醸造させる事の記事を書きました。その時に仕込んだ醤油を先日ようやっと搾りました。1年半も熟成させてしまいました。本当は仕込みから1年程度がちょうど良かったのです。一寸長めの醸造でしたが、変なエグミも出ず、うま味、甘味たっぷりの美味しい醤油を搾ることが出来ました。