万能粉ひき よめっこさん 先日友達から、「この粉ひきなら、米から小豆から煮干しから、なんでも細かく粉砕しちゃから良いよ」とお勧めしていただいたのが、このニューよめっこさん。ちょっと商品名がいまいちな氣
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私が実践している健康情報や、環境問題、美味しい無農薬・有機栽培のお茶の紹介など、暮らしの安全をメインテーマとして記事を執筆しています。
万能粉ひき よめっこさん 先日友達から、「この粉ひきなら、米から小豆から煮干しから、なんでも細かく粉砕しちゃから良いよ」とお勧めしていただいたのが、このニューよめっこさん。ちょっと商品名がいまいちな氣
そういった次第で安全性を考えて、我が家では食塩を上記の海塩から岩塩に切り替える事にしました。恵安の潮はしっかりと検査をして、化学物質や重金属や農薬の汚染が無い事を証明してはいるのですが。残念です。
昨年からいろいろなものの値段が高騰しています。公共料金も例外ではありません。電気料金の度重なる値上げは日本中の各家庭でものすごい打撃になっているのではないでしょうか。
履いていないような快適さ ふんどしショーツ おすすめ2ブランド
ふんどしショーツ（ふんどしパンツ）がじわじわと人気になっているようです。わざわざこのブログで取り上げる事もないかなと思ってました。
蚊にさされると、あのかゆみがとにかく不愉快ですね。薬を塗ってもすぐにかゆみが止まるなんて事はありません。薬に頼ったとしても、数時間ごとに何度も塗り直す事になります。
運動不足解消、体力向上、免疫向上、脳の活性化に武道式スクワット
この2年間家に居る事がとても増えました。きっと多くの人は運動不足を感じていたと思います。先日久しぶりに再会した友人は、運動不足ですっかり太ってしまいました。
良い塩を使うという事は、健康な生活の第一歩です。我が家オススメの塩は「恵安の潮」です。
ピンタレスト-Pinterest はアイディア発見に向いた1番の検索エンジン
皆さんはピンタレストを使っていますか？ 来るぞ来るぞと言われつづけていますが、日本ではいまいちピンタレストが流行っていません。
ガス代節約：プロパンガス代を大幅に安くする方法 ガス代が約1/4に
我が家では先月から一つの実験をしています。LPガスを使わずにカセットコンロで煮炊きをすれば、どれほどガス代が安くなるか検証していたのです。
生ライ麦（粒）から、ライ麦パンを焼いてみた グルテンフリーパンその2
生米パンの作り方を応用して、今回はライ麦パンをつくってみました。このパンの作り方はホント簡単です。同じように大麦、オーツ麦などいろんな雑穀で試してみると面白そうです。
リボベジで家庭菜園・ベランダ栽培 食料不足に備えて 2022年は始まりの年?
私の家では冬期間は野菜のベランダ栽培を行っています。北海道の長い冬場を乗り切るのに、やはり野菜の備蓄だけでは追いつきません。スーパマーケットに行けば年中同じような野菜が売っていますが、可能な限りそのようなものは食べたくないと思っています。カット野菜など食料ではありません。そんな事からベランダ栽培です。
北海道米「ゆきひかり」 もち米と掛け合わせていない純なうるち米
以前私はササニシキが美味しいという記事を投稿しました。ササニシキはモチモチとした食感はないものの、サッパリとして、胃にももたれないおいしいお米でした。久しぶりにササニシキを食べてみて、その美味しさにとても感動したものです。
マカイバリ紅茶オータムナル2021 シルバーティップス、ヴィンテージ飲み比べ
シルバーティップスは厳選された茶葉の、しかも新芽を中心に手摘みされ、手もみで作られた高級紅茶です。しかも今回のシルバーティップスは、9月20日から22日にかけて、満月の夜にたいまつの明かりで摘まれた特別な茶葉を使って作られています。
消えてしまった米､ササニシキがとにかく美味しい！ 20世紀に人気だった銘柄
■参考リンク：米アレルギーにはササニシキ
松葉ジュース 健康にデトックスに役立つ2種類のジュースを作ってみた
最近ひそかに松の葉に注目が集まっているようです｡いろいろなところで効能について目にするようになりました｡田舎に住んでいれば､松の葉は買わなくても手に入るので､早速採取してどんなものが出来上がるか試してみました｡
「食事の基本を一汁一菜にする」料理の手間を減らし､そして健康的に
毎日の料理が大変という方こそ､土井善晴先生の提唱する「一汁一菜」を試して欲しいと思います｡食卓は沢山の料理が並んでいなければならないという思い込みから開放されて､そしてより自由に豊かな食卓に､そして手間もかからない｡そんな料理の基本が「一汁一菜です」｡
食べたい健康ニンジン！ 北海道北見産「抗酸化ニンジン」は2倍の抗酸化力
北海道は､自然が多く､そして農業王国というイメージもあるので、新鮮で安心して食べられる野菜が多いという印象を持つ人が多いと思います。ところがそんなのはイメージであって、実際は農薬大国です。安心・安全なんて云う標語は単なるイメージで、安心・安全な農作物なんて探さないと見つかりません｡
私の家には小さいながら畑があります。たとえ小さな畑でも､色々な作物を育てています。自分の食べ物を作り出すというのは何とも云えない喜びがあります。
以前の記事で､首都圏に迫りつつある直下型地震について取り上げました。ここのところ日本各地で大きめの地震が続くので不安が増します。首都圏では10年ぶりに震度5強の地震が発生しました。
1合の生米からパンを作ってみた 生米パンは究極のグルテンフリーパン
生米からパンが焼けます｡米粉じゃありません｡生米を材料にしてパンが焼けるのです｡最初その話を聞いた時には､信じられませんでした｡
ここ数カ月､このブログの更新がすっかり疎かになっています。書きたいアイディアが枯渇してしまい､さらに書こうと云う氣力が枯渇してしまいました。その原因として､4月からほとんど散歩らしい散歩をしていない事に思い至りました。
サバイバルの時代にアピオス！栄養価が高く困るほど増え過ぎる食材
マスメディアは役立たずなので、毎日同じ流行り病の報道ばかりです。その影で穀物（小麦、コーン、大豆等々）の価格が昨年から急上昇していることに気がついていますか？ 恐ろしいほどの急騰です。これから夏にかけてすべての食品の値上げが始まることは必至でしょう。大恐慌の声も聞こえている時代に、食料価格の高騰は危機を感じます。
坑腫瘍作用が極めて高いと云われる自然薬 五井野プロシジャー（GOP）を試してみた
今回は五井野プロシジャーという自然薬についてご紹介いたします。五井野プロシジャー（以下GOP）と聞いても､ほとんどの人はその名前すら知らないと思います。GOPとは日本人の五井野正博士が開発した自然薬の名前です。
坑腫瘍作用が極めて高いと云われる自然薬 五井野プロシジャー（GOP）を試してみた
今回は五井野プロシジャーという自然薬についてご紹介いたします。五井野プロシジャー（以下GOP）と聞いても､ほとんどの人はその名前すら知らないと思います。GOPとは日本人の五井野正博士が開発した自然薬の名前です。
起きたら足湯 低血圧の人も朝から頭すっきり・体も動く「朝足湯」
私は低血圧です。もうじき54歳ですが、血圧は上は90台、下は50台といったところ。もう少し血圧が高くなって欲しいといつも思っています。
お風呂には塩化マグネシウム とにかく暖まります 3つのメリット
我が家では入浴時にエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を長年使用しておりました。黙ってお湯にエプソムソルトを入れておいても、我が奥様はすぐに判るそうです。自然と長湯したくなると言います。
今回はとっても簡単な動きで頭痛の痛みを軽減させる気功のビデオを紹介いたします。以前にも「心が落ちつく簡単な気功」を紹介しましたが、今度は頭痛の時に役立つ気功です。
長生灸の台座は単なる厚紙でできたお灸です。10cm×15cm程の台紙にびっしりと台座灸が張り付いています。お灸の台座の形は六角形です。台座がせんねん灸オフに比べ薄いものの、特別熱かったり、台座が熱過ぎて動かせないと云うことはありません。
赤信号点滅！ 首都圏直下型地震が迫っている兆候が！ 「食品と暮らしの安全」380号で警鐘が鳴らされる
連日TVではやれ何人のコロナ感染者が出たとか、未だにそんな報道ばかり続いています。コロナ、コロナで脳が麻痺している今日この頃ですが、そんな日本に富んでもない本当の災害が近づいているのかも知れません。
内海聡先生が不健康な事（社会毒）の第1位にあげているのが砂糖です。私も砂糖の害はこれまでもいろいろ聞いてきてはいました。ですが毎日バクバク食べている訳では無いしと、特に制限はしていませんでした。
こちらは豚の皮から作ったコラーゲン
重曹でシャンプーがとても良い！ 重曹で髪を洗う3つのメリット
重曹シャンプーをしてまず良くなったのは、髪の毛の状態です。初めての重曹シャンプー後で、すでに髪の毛がさらさらになりました。それまでは、ごわごわとした髪をしていました。べたつきもありません。
インフルエンザの大流行に備えて、4つの動画で「免疫の基礎」を学んでおきましょう
内海聡先生のyoutube公式チャンネルですが、こんなにも重要な話をされているにも関わらず、チャンネル登録者はわずか4万人足らずです。
桜野園さんは熊本県水俣市の山間部で、無農薬・無化学肥料でお茶を栽培している茶農家さんです。畑は標高100m〜600mのところに存在しています。昭和3年から当地でお茶の栽培に取り組んでいるとのことです。
今年も我が家のラズベリーの収穫の時期がやってきました。12年前に300円の小さなポットで買ってきたラズベリーです。今では1坪ほどの敷地を占拠しています。毎年収穫量が倍増しています。
夏を快適に過ごす為の気功 「夏の暑さに負けない・心肺の気功」
前回は心を落ちつける気功と云う動画を紹介しました。その動画は本来は夏を乗り切るがテーマの気功です。今回改めてこの動画を紹介いたします。この動画はとても素晴らしい内容なのですが、公開1週間でわずか300人程度の再生回数です。あまりにももったいないので、再度ご紹介いたします。
心を落ちつける、すごく簡単な方法（気功） 「心配、不安、心臓がドキドキ」対策
今年は、静かだったのは正月ぐらいで、それ以降不安、心配な出来事ばかりが続き心が落ち着きません。7月に入ってからは大雨のため、日本各地でとてつもない被害が出ました。こんな状況では、心がざわめきっぱなしです。落ち着く暇がありません。
以前私は、醤油を自分で醸造させる事の記事を書きました。その時に仕込んだ醤油を先日ようやっと搾りました。1年半も熟成させてしまいました。本当は仕込みから1年程度がちょうど良かったのです。一寸長めの醸造でしたが、変なエグミも出ず、うま味、甘味たっぷりの美味しい醤油を搾ることが出来ました。
マカイバリ茶園から2020年のファーストフラッシュ紅茶が日本に到着
奇跡的にロックダウン直前に収穫して、生産された貴重なファーストフラッシュ紅茶です。製茶されたはいいものの、それが日本に届くまでにもまた一難です。
この2年間こつこつと日本各地の有機栽培、無農薬栽培、自然栽培でお茶を作っている茶園さんを紹介してきました。環境を汚さず、健康に害のないお茶を飲めるのは幸せです。
日本茶（緑茶）はネオニコチノイド農薬のカクテル お茶の残留農薬問題
ネオニコチノイドは、ミツバチの帰巣本能を狂わせ、世界中の養蜂場で蜂が消失するという事件の原因と疑われています。きっとこんな飲料を日々飲んでいたら、人間の脳も破壊される事でしょう。
先日Think
ご飯（白米）を炊く時に、あえて糠を入れてみた！ 白米は味気なくて物足りない！
白米のご飯は物足りない 我が家では玄米を購入しています。1年前までは毎日玄米ご飯を食べていましたが、最近はちょっとだけ精米して、3分づきにして食べています。毎日玄米だと、ちょっと胃に負担が大きいという
リラックス効果：足湯をすれば、結果全身が緩む事になるので、頭の緊張も解くことになります。頭の緊張が解ければ、脳もすっきりと休ませる事になります。ですので緊張が解け、とてもリラックスする事になります。
簡単な気功で、心を落ち着ける −世界は変えられないが、自分の心は変えられる
連日コロナ関連のニューズで溢れて、日本中がざわざわと落ち着かない雰囲気に包まれているように思えます。
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万能粉ひき よめっこさん 先日友達から、「この粉ひきなら、米から小豆から煮干しから、なんでも細かく粉砕しちゃから良いよ」とお勧めしていただいたのが、このニューよめっこさん。ちょっと商品名がいまいちな氣
そういった次第で安全性を考えて、我が家では食塩を上記の海塩から岩塩に切り替える事にしました。恵安の潮はしっかりと検査をして、化学物質や重金属や農薬の汚染が無い事を証明してはいるのですが。残念です。
昨年からいろいろなものの値段が高騰しています。公共料金も例外ではありません。電気料金の度重なる値上げは日本中の各家庭でものすごい打撃になっているのではないでしょうか。
ふんどしショーツ（ふんどしパンツ）がじわじわと人気になっているようです。わざわざこのブログで取り上げる事もないかなと思ってました。
蚊にさされると、あのかゆみがとにかく不愉快ですね。薬を塗ってもすぐにかゆみが止まるなんて事はありません。薬に頼ったとしても、数時間ごとに何度も塗り直す事になります。
この2年間家に居る事がとても増えました。きっと多くの人は運動不足を感じていたと思います。先日久しぶりに再会した友人は、運動不足ですっかり太ってしまいました。
良い塩を使うという事は、健康な生活の第一歩です。我が家オススメの塩は「恵安の潮」です。
皆さんはピンタレストを使っていますか？ 来るぞ来るぞと言われつづけていますが、日本ではいまいちピンタレストが流行っていません。
我が家では先月から一つの実験をしています。LPガスを使わずにカセットコンロで煮炊きをすれば、どれほどガス代が安くなるか検証していたのです。
生米パンの作り方を応用して、今回はライ麦パンをつくってみました。このパンの作り方はホント簡単です。同じように大麦、オーツ麦などいろんな雑穀で試してみると面白そうです。
私の家では冬期間は野菜のベランダ栽培を行っています。北海道の長い冬場を乗り切るのに、やはり野菜の備蓄だけでは追いつきません。スーパマーケットに行けば年中同じような野菜が売っていますが、可能な限りそのようなものは食べたくないと思っています。カット野菜など食料ではありません。そんな事からベランダ栽培です。
以前私はササニシキが美味しいという記事を投稿しました。ササニシキはモチモチとした食感はないものの、サッパリとして、胃にももたれないおいしいお米でした。久しぶりにササニシキを食べてみて、その美味しさにとても感動したものです。
シルバーティップスは厳選された茶葉の、しかも新芽を中心に手摘みされ、手もみで作られた高級紅茶です。しかも今回のシルバーティップスは、9月20日から22日にかけて、満月の夜にたいまつの明かりで摘まれた特別な茶葉を使って作られています。
■参考リンク：米アレルギーにはササニシキ
最近ひそかに松の葉に注目が集まっているようです｡いろいろなところで効能について目にするようになりました｡田舎に住んでいれば､松の葉は買わなくても手に入るので､早速採取してどんなものが出来上がるか試してみました｡
毎日の料理が大変という方こそ､土井善晴先生の提唱する「一汁一菜」を試して欲しいと思います｡食卓は沢山の料理が並んでいなければならないという思い込みから開放されて､そしてより自由に豊かな食卓に､そして手間もかからない｡そんな料理の基本が「一汁一菜です」｡
北海道は､自然が多く､そして農業王国というイメージもあるので、新鮮で安心して食べられる野菜が多いという印象を持つ人が多いと思います。ところがそんなのはイメージであって、実際は農薬大国です。安心・安全なんて云う標語は単なるイメージで、安心・安全な農作物なんて探さないと見つかりません｡
私の家には小さいながら畑があります。たとえ小さな畑でも､色々な作物を育てています。自分の食べ物を作り出すというのは何とも云えない喜びがあります。
以前の記事で､首都圏に迫りつつある直下型地震について取り上げました。ここのところ日本各地で大きめの地震が続くので不安が増します。首都圏では10年ぶりに震度5強の地震が発生しました。
生米からパンが焼けます｡米粉じゃありません｡生米を材料にしてパンが焼けるのです｡最初その話を聞いた時には､信じられませんでした｡
昨年からいろいろなものの値段が高騰しています。公共料金も例外ではありません。電気料金の度重なる値上げは日本中の各家庭でものすごい打撃になっているのではないでしょうか。
ふんどしショーツ（ふんどしパンツ）がじわじわと人気になっているようです。わざわざこのブログで取り上げる事もないかなと思ってました。
