私が夏太りしなくなった5つの方法

 こんばんは 明日で娘の夏休みも終わりなので、 今日は、最後の宿題のお手伝いに追われておりました💦 まだ小学1年生なので、 私が一緒じゃないと難しかったみた…

お盆太りしなくなったちょっとしたコツ

 こんにちは 急に涼しくなりましたね。 このまま夏も終わっちゃうの！？ってくらい 肌寒くてびっくりです！ さて、 ただいま、 ダイエット夏祭り開催中～ 残るは…

毎日そうめんを食べ続けた結果

  こんばんは 夏と言えば・・・ つめた～い そうめん！！ 毎年夏になると 毎日当たり前のように、そうめんを食べまくり 過去の私は、そうめんを食べ続けた結果、…

毎年夏太りしてしまう原因とは

  こんにちは 毎年夏は痩せるものだと思いきや、 逆に夏太りを繰り返していたのは、 元ぽっちゃり代表の私です   ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポータ…

夏太りしてた時の私のNG行動

  こんにちは 8月8日 山の日 ついに東京オリンピックも今夜、閉会式 私は、卓球の試合に夢中でした史上最多の33競技が行われたそうです！ 17日間にわたる大…

食べ痩せの専門家 小花るみです！

 こんにちは。 今日から、8月ですね＾＾ 気付けば、3か月ぶりのブログ更新になってしまいました お久しぶりです 皆様、お元気でしょうか？ 改めまして・・・  …