こんにちは! 健美食ハーバルセラピスト小花るみです。 今日もココロとカラダにいいこと お伝えしていきます 今日のテーマは、 「ポリフェノールの多い食品…
人生最後のダイエットでー10キロ痩せて ダイエット講師になりました! ダイエットでお悩みのすべての女性をスリムで健康で幸せな人生へ導くことが夢です。
甘いお菓子がやめられなくてお菓子を食べながら痩せる方法がないものか 真剣に探していた小花るみです! こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 …
こんにちは! 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター食べ痩せのダイエット講師…
こんにちは! 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター食べ痩せのダイエット講師…
40代で7キロ痩せ★絶対もう瘦せられないと本気で思っていたのにビックリ!!
こんにちは! 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター食べ痩せのダイエット講師…
こんばんは 一般社団法人Belle Life Style協会 認定パーソナルサポーター 小花 るみ です 小花 るみ プロフィール いつも読んでいただき…
【40代】たった3ヶ月で人間ドックが全て正常値★3ヶ月で体重ー3Kg、体脂肪率ー3%達成!
こんにちは! 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター食べ痩せのダイエット講師…
こんばんは 一般社団法人Belle Life Style協会 認定パーソナルサポーター 小花 るみ です 小花 るみ プロフィール いつも読んでいただき…
本当に『食べて痩せる』ダイエットでした!体重-4.7キロ★体脂肪率―1.7%達成★
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こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポーター 食べ痩せのダイエット講師 小花 るみ です。 プロフィ…
【40代】脂肪吸引しなくても痩せた!体重-10キロ★体脂肪率―4%達成★
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朝ごはんを抜いて痩せようとしてたのに全然痩せられなかった小花るみです! こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 ベルライフスタイル協会認定パー…
【30代】肩こり解消!疲れにくい体に変化☆3ヶ月で-9キロ 体脂肪率―5%達成!
こんにちは! 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター食べ痩せのダイエット講師…
一体いつになったら痩せられるのだろう?と悩み続けて 逆に人生最大体重にまで増えてしまって 悲しい毎日だった小花るみです。 食べるほどに―10キロ痩せて人生…
【50代】たった3ヶ月で体重ー7Kg★体脂肪率ー4.2%達成!!
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手足が冷たすぎて 雪女と呼ばれていた 小花るみです! こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポータ…
【50代】3ヶ月で体重ー5Kg、体脂肪率ー5%達成痩せて前向きな人生に変化!!
こんにちは! 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター食べ痩せのダイエット講師…
こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポーター 食べ痩せのダイエット講師 小花 るみ です。…
【40代】-7.3キロ痩せ★中性脂肪と悪玉コレステロール全て正常値☆
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こんにちは! 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーター食べ痩…
30代たった3ヶ月で、体重-5.2キロ★体脂肪率―3.5%達成★
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50代ストレスなく痩せた!!体重-7.1キロ★体脂肪率―3.2%達成★
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ジム通いの必要がないので自分時間が増えました!!体重-10キロ★体脂肪率―4%達成★
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ぽっこりお腹がいつの間にかへこんでいました!3ヶ月で-3.5kg!体脂肪率-2.8%達成!!
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40代★貧血が改善されました!!3ヶ月で-2.8kg!体脂肪率-1.7%達成!!
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40代、絶対もう瘦せられない…と本気で思っていたのに7キロもやせた!!
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肩こりがなくなり、片頭痛の頻度も激減!40代★たった3ヶ月で-7.8kg★-5.1%達成!!
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【驚愕!!】60代★3ヶ月で―8.9kg痩せた!!「本当に楽しくて素晴らしい3ヶ月でした」
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40代★体重ー7.2Kg★体脂肪率ー7%達成!!「不整脈もほとんど出なくなりました。」
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しっかり食べているのに人生のベスト体重まで痩せた★50代★体重ー6Kg、体脂肪率ー1.8%達成★
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倦怠感はなくなり、腰痛、頻尿改善!★40代★体重ー10Kg、体脂肪率ー10%達成!!
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どんな人も痩せる事が出来る素晴らしいダイエット★50代★体重ー6.8Kg、体脂肪率ー7.2%
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たった3ヶ月で人間ドックが全て正常値★3ヶ月で体重ー3Kg、体脂肪率ー3%達成!
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40代★3人のママも痩せた!体重ー3Kg、体脂肪率ー3.2%達成!
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30代で「3ヶ月食べるほどに」体重ー4Kg、体脂肪率ー3%達成!
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食事だけでも痩せられる事に感動です!3ヶ月で体重ー5.7Kg、体脂肪率ー2%達成!
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50代でも!食べるほどに3ヶ月で体重ー5Kg、体脂肪率ー5%達成!
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40代★3ヶ月で体重ー7.8Kg、体脂肪率ー5.1%達成!肩こりがなくなり片頭痛も激減!
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50代★3ヶ月で体重ー3.2Kg★体脂肪率ー5%達成!カラダが軽くなりベストコンディションです!
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お腹回りのお肉がいつの間にか無くなってたんです!体重ー5Kg★体脂肪率ー4%★
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今日の宝石言葉は… 実は、天然石が好きで、 天然石ブレスレットを いつもつけてお出かけします。 もちろんローズクォーツも 入れてます♡…
今日のエールもらってみた! なんと! 坂本龍馬さんからっ😆 下記のサイト様より、深く学ばせていただきました。ありがとうございます! Pr…
初夏の花言葉診断やってみた! 「あなたが思う魅力的な人」 髪がキレイで、 お肌もキレイで、 姿勢が良くて、 健康的で、 一緒にいて癒やされる…
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✨【最強開運日】✨本日2023年3月21日は、一粒万倍日、天赦日、寅の日が重なる日!さらに、春分の日!この日から牡羊座に太陽が入り、新たなサイクルがはじまるこ…