更年期症状からの不安

アラフィフ主婦の私なのですが、ここ2.3日体調が少し悪く(ノД`)・゜・。クーラーの効いた部屋で長時間過ごして、外へ出た時の温度差で、自律神経が乱れているのかもしれないし、生理不順で、肩凝りや首凝りがあり、更年期症状からかもしれません。それから、ブログを書いていて、肩凝りになっているのかも1?色々考えちゃう(/ω＼) いずれにしろ、体が不調で気分が悪く、何とも言えない、いや～な感じがあります。そんな時、気分が不安になるのです。例えば、今日は、息子を遠方の病院に連れていくのに、車🚙を運転していて、 ふわっとした感じがすると、 以前に起こった目眩を思い出して、 「また起こらないかな？大丈夫かな・・…

コロナの影響で大学生の就職が厳しいらしい

先日、久しぶりに、友達2人とお茶をしていたところ、「子供の就職が決まらないのよね～💦」と、就活生をもつ、2人のお母さん達は、悩んでいました。大学4年生で、もう8月も終わるんだけど、就職先が、本当にないらしく、厳しいらしい。 そして、あまりにもなさすぎて、ハローワークに通っているとも言っていた。それから、娘のアルバイト先でも、就職が決まらない学生さんが、たくさんいて、しばらくは、ここでアルバイトをすると言っているらしい。学生さんも、そんな状況だけど、去年、一緒に働いていた、今は新卒で働いている人も、コロナで仕事が少なくなってしまい、土日でアルバイトを副業として、また、働きに来ている人もいると言う…

Go To トラベルキャンペーンの還付申請をしました

先日、楽天トラベルで申し込みをして 宿泊した、夕日ヶ浦温泉の 「夕凪Resort響季」さんが Go To トラベルキャンペーンの対象宿だったので、還付申請をしました。 ↓宿泊したお宿は、1日限定5組で露天風呂付客室のコロナ対策があるお宿でした。sorau-u.hatenablog.com Go To トラベルキャンペーンでは、宿泊先が、キャンペーンをやっていない所もあるので、注意して下さいね！でないと、あとから、還付金が返ってこない(ノД`)・゜・。ということに、なると、悲しいのでね。 今回は、Go To トラベルキャンペーンの還付申請について、お話ししたいと思います。 Go To トラベルキ…

ストレスをなくすと、体調がよくなることを実感する

2年前の45歳の時に、ひどい目眩に襲われた私なのですが、それは、ストレスからでもあったし、更年期の症状からでもありました。更年期では、 女性ホルモンのバランスが崩れて、自律神経が乱れるため、目眩は起こると言われています。 ↓ 以前に書いたお話しです。 sorau-u.hatenablog.com しばらくは、家で、のんびり過ごすようにしていたけど、目眩の他にも、ひどい肩凝りと首凝りがあって、 こんなにひどい症状にまで、なってしまうと、早く治したいし、他にも違う病気があるんじゃないか？と疑い病院通いが続いたりして、ゆっくりもしてはいられなかった。 そうしているうちに、ようやく1年ほど経って、更年…

楽天証券で楽天ポイント投資に初挑戦！

楽天証券で楽天ポイント投資をやってみた 楽天証券でポイント投資 最近になって、ようやく、楽天銀行と楽天デビットカードを使えるようになった私なのですが、 ↓ コロナの影響から投資を始める人が多いらしい sorau-u.hatenablog.com 楽天ポイントが最近、すご～く増えたので、作っていたけど、全然利用していなかった、楽天証券で、ポイント投資ってのを、やってみました。 楽天証券で楽天ポイント投資をやってみた 楽天証券でポイント投資 貯まった楽天ポイントでスポット購入 宝くじ買うより投資 貯まった楽天ポイントでスポット購入 投資初心者なので、まずは、楽天ポイントを利用してやってみようと思い…

更年期になり、シミが急に増えたので皮膚科へ行ってみた

最近、急にシミが増えた私なのですが、以前から、手の甲のシミがひどくて、悩んでいました。「手にペンで何か書いてるの？」と言われるくらい、本当にシミが多い。こんな人は稀かなと言うくらい、手の年齢は70代なのです。これは、長年の紫外線の影響や、体質にもあると思う。そして、頬にもシミが急に増えだしたので、昨日の体重増加の話じゃないですけど、何もしないと、どんどんひどくなるので、近くにある皮膚科に行ってみました。 同じ悩みをもつ人など、参考にしてみて下さいね(^^) シミの原因は女性ホルモンの乱れ 処方されたお薬を紹介 皮膚科に行ってみた感想 シミの原因は女性ホルモンの乱れ 皮膚科の先生は、女性の方で、…

アラフィフ主婦、更年期太りでダイエットは続く

更年期太りで、とうとう本気出して、ダイエットをしよう！と、ウォーキングを始めた私ですが、その後、ウォーキングは続けています。 そして、どうなったか？と言いますと、 この頃から、継続中↓ sorau-u.hatenablog.com なかなか痩せない悩み↓ sorau-u.hatenablog.com あれから20日ほど、30分ていどのウォーキングと、間食を止めた結果、やっと1㎏痩せました。 やはり「継続は力なり」なのね。 がしかし、1㎏痩せるのにも、こんなに苦労するのに、2.3㎏を減らすのには、食事制限しないと無理だなと悟った(ーー;) 加齢で筋肉が落ちて基礎代謝が減っていく 若い頃と食べる量…

メガネいったい何本目なんだぁ！

息子のメガネが、いきなり壊れたので、 昨日はJINSというメガネショップへ、新しいメガネを買いにいきました。 ↑いったい、どうやったら、こんな壊れ方するの？と思ったんだけど、息子いわく、いきなり、ガチャンと壊れたんや！！と擬音語まで入れて説明してくれたので(笑)、そうなんだ と納得しておいた。うちの子供たちは、小学生の頃から視力が悪い為、メガネをかけている。両親とも、すごく 視力がいいのに、遺伝ではない感じだ。きっと、現代病なんだろうと思う。ゲーム、スマホなどをしょっちゅう見るのでね。 それから、 最近になり、旦那さんも、運転する時に、メガネが必要になって、先月、メガネを買ったばかりだった。 …

今年の夏は、エアコンをつけっぱなしの日々

今週のお題「暑すぎる」 今年の夏は、1日中、エアコンをつけっぱなしの日々です。暑すぎて、朝から晩まで、エアコンをつけないと、熱中症で、倒れてしまう(￣д￣) 夜なんかは、2階の部屋で寝ているから、窓や部屋を開けっ放しにしているんだけど、 2階って、めちゃくちゃ暑い！風がほとんどない日ばかりで、窓を開けたところで、涼しくはならない。なので、夜 寝る時も、当然エアコンをつけっぱなしにしている。それで、どうしても気になるのは、電気代と体調管理。電気代について、昨日話してた友達が言うには、 「温度を26℃～28℃くらいにして一定温度にしていれば、夏はエアコン代はそんなにかからない」と言っていたから、そ…

Googleさんからお手紙が届いたよ！

1週間ほど前、ぺらっと1枚薄い紙が、ポストに入っていました。何だろう！？と思って、見たら👀、Google AdSensu と書かれていた。今日は、Googleさんから届いたお手紙のことやアドセンスについてなど書いてみたいと思います。 目次です Googleさんのお手紙の中身は？ 苦労して、アドセンス審査に合格したけど はてなブログを始めて毎日更新したら・・・ 今後のブログ運営は Googleさんのお手紙の中身は？ 届いたお手紙の内容は、Google AdSensu 個人識別番号(PIN)の番号が書かれていました。 それは、このPIN番号を登録して下さいね！という、お知らせだったのです。さらっと…

夏の花でガーデニング！花を長もちさせるには

↑サフィ二ア 庭に少しですが 季節に応じた育てやすい花を、ガーデニングしています。5月に夏の花の苗を植えて、今も綺麗に咲いています。 ↓ 植えて1ヵ月頃 sorau-u.hatenablog.com もう10年ほど、ガーデニングを続けています。色んな花を育ててみて、水やりと簡単な手入れだけで、綺麗に育ってくれる花を育てるようになりました。 私には、マメに手入れすることは、できないとわかったので(ーー;) 今日は、花を長持ちさせる為にやっていることを紹介したいと思います(*^^*) ↓目次です 花の切り戻しをする 肥料をやる 毎日の水やり 花があると癒される 花の切り戻しをする ↑ペチュニア 花…

ブログ文章の参考本、メンタリストDaiGo「人を操る禁断の文章術」

久々に本を買ってみた私。買った本は、メンタリストDaiGoさんの「人を操る禁断の文章術」です(*^^*) 今回は、こちらの本について、短くですが 紹介したいと思います。ブログの文章が上手く書けないな～と悩んでいる人や、SNSの文章で、わかりやすく人に伝えたいなと思っている人など、参考にしてみて下さい(*^^*) 目次です なぜこの本を選んだのか？ 人を操る禁断の文章術は読みやすい 特に参考になったところ 感想 なぜこの本を選んだのか？ // 今回 メンタリストDaiGoさんの「人を操る禁断の文章術」を選んだのは、私がDaiGoさんのYouTubeを、日頃見ていた事もあって、単純に、DaiGoさ…

家族旅行など、外出時の持ち物って決めてますか？

久しぶりに、今回 家族旅行に出かけたんですが、遠出する時って、絶対持っていく物ってあると思うんだけど、例えばうちの場合は、飲み物とかお菓子を、毎回 事前に用意していて、 ペットボトルのお茶やジュースは、保冷バックに保冷剤をたくさん入れて、冷やして持って行きます。そこにお菓子とかも入れておく。途中で、コンビニに寄ったりするのが、めんどうだし、事前に用意するほうが割安だからと考えています。 今回の旅行では、お茶やジュースを用意していなかったから、家にあるお茶を水筒に入れて、いくつか持って行きました。そして旦那さんが毎回コーヒーを飲むので、保冷マグボトルに、粉末コーヒーを作って入れていきました。 夏…

夏の日本三景天橋立・夕日ヶ浦温泉の旅

昨日は家族旅行で 日本三景のひとつ、天橋立の旅の話しをしました。 今日は、そこから向かった🚙夕日ヶ浦海岸、温泉でのことを紹介したいと思います。 sorau-u.hatenablog.com 目次です 大人の隠れ家 夕凪Resort響季 部屋にある露天風呂から見える景色がいい 目の前がビーチ 食事はボリュームいっぱいで美味しい 個室で食事して夕日の絶景を見る 感想 大人の隠れ家 夕凪Resort響季 今回選んだお宿は、大人の隠れ家と言われている「夕凪Resort響季」さんです↓。 大人の隠れ家と言われる理由は、静かでゆっくりとできるからだと宿泊してみて、わかりました。限定7組のお宿ですから、泊ま…

夏休み家族旅行で宮津天橋立、夕日ヶ浦温泉へ

昨日と今日は、宮津天橋立、夕日ヶ浦温泉へ、家族で出掛けてきました(^_^)宮津、京丹後への旅行をお考えの人などは、参考にしてみて下さい！ sorau-u.hatenablog.com 目次です 日本三景 天橋立ビューランド GO TOトラベルキャンペーン色々あるけど 日本三景 天橋立ビューランド 前から気になってた、日本三景 天橋立ビューランドに行ってきました。 場所はこちら↓ 密を避ける為にも、我が家は4人とも リフトに乗り山頂へと登った！小さなお子様や妊婦さんなどには、安全を考えた、モノレールもありますよぉ。リフトなら一緒にペットも乗れるらしいです。 久々のリフトは高所恐怖症の私には怖かっ…

お盆のお墓参りで、思うこと

昨日は実家に帰り、お盆ということで、お寿司や焼き肉を、ごちそうになりました。美味しかったよぉ～！私の実家は、近くにあります。 それから、お墓参りにも行くことができたので、よかったです(*^^*)その時に 長男である弟に、母が「このお墓をこれからも頼みます」というようなことを言っていた。母は自分がいなくなった後のことを心配しているんだなと思い、複雑な気持ちになりました。実家は田舎なので、お墓を守ってほしいという、考えの人は多いと思う。 でもそれは、今の40代くらいの人には、なかなか難しいことなのかな？昔とは、色々事情も変わっているしな～(-_-)でも弟は、しっかり者で、やっていける人なので、ちゃ…

お盆の過ごし方

昨夜8時頃、いつものように、ウォーキングに出掛けると、庭で、バーベキューをしているお宅が多く、楽しい笑い声が、あちこちから、聞こえてきた。 sorau-u.hatenablog.com お盆なので、おじいちゃん おばあちゃん家に帰省しているようで、子供さんが浴衣を着て、花火をしている姿を見ると、「あ～お盆なんだな(^o^)」と実感がわきました。今年はコロナ禍で 自宅に、こもっていることが多く、お盆という感じが、あまりしなかった。それに、子供が成長して、高校や大学生にもなると、 どうしても、行事から離れてしまう。 子供が小さい頃は、夏休みなら、花火をしたり、プールに行ったりと、夏らしいことを、い…

お盆の過ごし方

昨夜8時頃、いつものように、ウォーキングに出掛けると、庭で、バーベキューをしているお宅が多く、楽しい笑い声が、あちこちから、聞こえてきた。 sorau-u.hatenablog.com お盆なので、おじいちゃん おばあちゃん家に帰省しているようで、子供さんが浴衣を着て、花火をしている姿を見ると、「あ～お盆なんだな(^o^)」と実感がわきました。今年はコロナ禍で 自宅に、こもっていることが多く、お盆という感じが、あまりしなかった。でも、昨夜は外を歩いてみて、お盆らしさを感じることができた。ウォーキングもしてみると、こんな場面に出会えるので、いいものです(*^^*) そして、サプライズで、打ち上げ…

楽天銀行デビットカードを使ってみたらお得だった！

最近、楽天銀行に口座を作って、ついでに楽天証券口座も開設してみた。コロナの影響から、キャッシュレス決済を考えたり、少しでも資産を増やせないか？と考え始めたんですが、同じような人がたくさんいて、ネット銀行やネット証券は今や人気らしい。なので、口座開設に時間が、かかっていたのは確かでした。 そして、楽天銀行口座開設と合わせて、楽天証券口座も開設するなどして、普通預金の金利が0.10%になっているのは魅力です。 sorau-u.hatenablog.com ブログをやっていると、色んな情報が入ってきて、ネット銀行もいいのかも！？な～んて思い、楽天さん大好きな私は、絶対お得があるに違いない！と単純に思…

ダイエット継続中、結果はすぐにはでない

最近 体重が増えすぎて、いよいよ やばいな～(≧▽≦)と思ったので、ウォーキングしたり、食べるのを少々減らして、6日ほど経ったのですが、0.5キロも痩せてはいませんでした💦 ↓先日の記事です。 sorau-u.hatenablog.com 体重計を新しく買って、体脂肪率なんかもわかる 最新のやつを置いたら、娘に、「おっと、お母さん 今回は本気だね😳」と言われた。 ウォーキングは、あれから毎日続けているんだけど、1週間ていどでは、やっぱり結果はでないよね～太るのは早いんだけど、痩せるのって時間がかかるなぁ～更年期太りと、コロナ太りのWで、なかなか痩せない(ノД`)・゜・。ダイエットは、コツコツと…

アウトレットモールでお買い物、暑かった！

今日は、娘とアウトレットモールへ行ってきました。 12時頃に着いたんだけど、まぁまぁお客さんはいました。 でも、普段に比べると、混雑はしていなかったと思います。 着いてからすぐに、娘とお昼ご飯を食べました(^o^)飲食店は、お店によっては、混雑している所もあって、私が入ったお店は、少し待ち時間がありました。 今日のアウトレットモールは、こんな感じです。これを見ると、ガラガラに感じるかもしれないけど、人がいない所を撮ったので、写真の右側には もっと人がいました。まだお盆休みが本格的に始まったわけでは、ないからかな！？ちょっとわからないですけど、思ってた以上に空いていました。最近は、お洒落マスクを…

結婚に必要なものって何！？

先日 TV番組で、結婚前のカップルが、結婚に必要な物って何！？と聞かれていて、「健康な遺伝子」だとか、「やっぱりお金」だとか言っていた。ふ～ん(-.-)と思って、私は見ていたんだけど、結婚前は、お互いを理解していないとわからないことばっかりやし、長くお付き合いしていても、結婚してみてわかることもあったりと、やっぱり結婚してみないと、わからないことはある。私が結婚した20年前は、自分らだけの問題じゃなくて、両親や身内の人とのことも関わってくるし、自分が、思い描いていた結婚とは、違っていた。今もそのまま変わっていないのかな？20年も経ったし、少しは変わっているとは思うけどね。 この歳になって、結婚…

アラフィフ主婦の思い出に残る映画と、これから観たい映画

今日は海の日ということで、祭日なんですね。子供が夏休みに入り、祭日なのか平日なのか、わからなくなっています(^^;)最近は、子供が成長して、映画を観たりできるほど、(言っても少しだけど)余裕も出てきた。そうすると、20代によく映画館へ行ったな～なんて思いだ出したりして、その当時、印象に残っている映画がある。 今日は、私が思い出に残っている映画と、これから観たい映画について書こうと思います。 アラフィフ主婦の私が印象に残っている映画 1つめは タイタニック タイタニック (字幕版) レオナルド・ディカプリオがすごく良かった！！！これに尽きるんですけど(笑)、当時は女子から圧倒的な人気だった。当時…

ストレスの原因はほとんどが人間関係である。

職場に、ママ友、ご近所さん それから家族のこと など、人間関係において、ストレスが、かかることが多い。私は、知人から相談を受けるたびに、そう感じる。真面目な性格ほど、きちんとした対応をしなきゃダメだって思うから、あれこれ考えてストレスになる。適当に物事を考えられたら、そのストレスは減るんだろうけど、性格はすぐには変えられない。 長年、そんなストレスがかかり、更年期の時期になると、体調が悪くなり、自分でもどうにもならないくらい、心身の不調になってしまう人もいる。私のまわりを見ると、どちらかと言うと神経質な人は、いつも悩みがある感じを受けるし、更年期症状も、強く出ている気がする。(まぁ、これはあく…

うちの家は暑いけど、実家は涼しくてクーラーいらず

今朝も、ウォーキングをして、汗がびっしょりです💦今回こそは、痩せるような予感がします(毎回言ってる気がする・・・。) sorau-u.hatenablog.com 毎日クーラーの部屋に居ると、体がおかしくなるし、暑いけど、今は扇風機で、行けるとこまで我慢しようと思いながら、ブログを書いています。そして、熱中症に気をつける為にも、水をしょっちゅう飲むようにしている。10年前に建てた、この家は、夏場は本当に暑い！のです。日当たりもいいし、余計に暑いんだけど、それに比べて実家は、昔ながらの田舎のひろ～い風通しの良い家で、クーラーは、ほとんどいらないくらい涼しい。夜寝る時間になったら、涼しくて、窓を開…

体重が増加しすぎている事にやっと気づき、ウォーキングを始めた

20代の頃の私は、スマートで、「スタイル良くて羨ましわぁ～」とよく言われるほど、細かった。それが、今はどうか・・・。 40代に入ってから、2.3キロ増えて、あれよあれよと言う間に、10キロ太ってしまった(ーー;)それでも、まだ大丈夫やろうと思い、ケーキなどの甘いものを食べまくったり、夜の8時を過ぎても、ポテトチップスやじゃがりこを、子供達につられて、食べてしまっている💦 そして、食べた後に、後悔するような日々・・・。 旦那さんや、子供達に、「お母さんは、最近本当に太ってるな～」と言われ、少しは気にしていたけど、うちの旦那さんは、私以上に太ってしまった為、「あなたには、言われたくありませんよ！」…

美容室って何を基準に選んでいるのか

毎日、毎日暑い日が続きますが、夏バテや熱中症に気をつけようと思う日々です。私は、子供を産んでからだと思うのですが、30代半ば頃から、白髪がでてきました。もうショック💦でしたが、そのままにしておくと、老けて見えてしまうので、定期的に美容室へ白髪染に通っています。独身の時から、色んな美容室に行きましたが、今では、決まった美容室に通っております。若い時は、最新のおしゃれな髪型にしたくて、若向きの音楽がじゃんじゃん🎶鳴っているような、人気美容室に通っていたりしたけど、 アラフィフの今は、静かにゆったりとした空間で、話上手な美容師さんと、楽しい時間を過ごせる美容室で髪を切って、カラーをしてもらいます。美…

楽しい職場って、どこかにありますかぁ！？

今日は、かなり暑い日になりました。朝からセミの声がすごくて、これを聞いただけで、今日は暑い日になるんやなと、わかる(ーー;)私は結婚するまでは、総務の事務ってことで、わりかし、楽しく働いてきた方なのですが、結婚してからは、そこを辞めて、パートの仕事などをしていた。40代にもなると、職場の人間関係がすごく気になって、仕事内容よりも、職場の雰囲気なんかの方を優先したりする。それだけ、職場の人間関係って、大変だなと思う💦若い時は、それほど、職場の人間関係で悩む事って少なかった。 年を重ねると、女性は特に、愚痴が増えるのか(^^;)、家庭を持つとストレスが増えて、職場でそのストレスを発散してしまうなん…

ステイホーム、バースデイバルーンで飾りつけ、お家で誕生日を祝う

昨日は、娘の20歳の誕生日という事で、コロナの影響もあり、娘が家に居たので、お家で誕生日のお祝いをしました。 sorau-u.hatenablog.com 最近、バースデイバルーンというのが、流行っているので、楽天で探して買ってみました。20歳で成人した事もあり、お母さん今回は、はりきってみた！ 税込1.950円で送料が無料 【クーポンで20％OFF】 バースデー バルーン 誕生日 飾り ゴールド ハート アルミバルーン HAPPY BIRTHDAY 風船 注文して、次の日には届きました(^_^)早速開けて、風船を膨らませる事から始めました。 こんな感じで、たくさん入っていた。風船を膨らますな…

娘の20歳の誕生日に過去の自分を思い出す

今日は、娘の20歳の誕生日です。来年の1月には成人式を迎える予定。着物も準備したし、前撮りも既に撮り終わったので、ひと安心している。今日までの娘との色んな思い出を振り返り、つらつらと話してもいいんだけれど、正直、20歳になった娘を見たら、私が思い出されるのは自分の20歳の頃だった(-.-)私にも20歳の時はあったんだな～と思い、今でも成人式の日の事は、はっきり覚えている。大学生だった私は、深く物事を考えていなかったし、遊んでいるのが楽しくてしかたなかった。娘に、ちゃんと勉強しなさいよ～と言ってるのに、自分はどうだったのか・・・。あの頃は、本当に楽しくて、今でも戻れるなら、大学生の頃に1番戻りた…

女性は共感しないと生き残れない！？

最近は、よく女性の共感っていう事について、見たり聞いたりする。あるキャリアーウーマンの女性が、YouTubeの番組の中で「女性は共感しないと生き残れませんよ」と話していたので、生き残れないってすごい表現やけど、そうなのかな？なんて考えた。20代ぐらいまでは、そんなことは、あまり考えたことはなかったけど、30代に入って、子供の学校の保護者会や、近所の自治会など、人が多く集まる場所では、意見が様々で、ここは話を合わせておく方が無難やな～とか思う場面が多くなった。仕事先でも、女性が多い職場ほど、そんな感じになる。そうじゃないと、やっぱりその場に居づらくなるからね💦40代の後半の今はどうなのか？と言う…

トヨタ自動車で車の購入を検討していたけれど、納車の時期が・・・。

昨日幼なじみから、LINEで連絡があって、「トヨタ自動車のお店に一緒に来てくれない？」と誘われたので、とりあえず車屋さん🚙に行ってきました。と言うことで、今日は私が車を買うわけじゃなく、幼なじみの友人が購入する話です。タイトルが紛らわしくてすいません(ーー;) 新しい車を買うんだな～とは思ったけど、急にどうしたんだろう！？と思っていたら、旦那さんの転勤が急に決まり、転勤先が田舎なので、車が必要になったらしい💦 思わず私は「こんな時期に！？」と言ってしまった(≧▽≦)旦那さんの急な転勤先が、自宅からむちゃくちゃ遠くて友人はかなり困っていた。何とも会社という所は、勝手なことを・・・。 それで、旦那…