今日は久しぶりに会社経営者の親友にあって、色々教えてくれた！もっと自分のやってること出した方がよいと😂収益化されてないから意味ないなと思っていたけども。。☆保…
パーソナルトレーナーの相原萌絵です。 18キロのダイエット経験あり。 自宅トレーニング、ランニング、プロテイン、サプリメントなど書いていきます💪
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今日は久しぶりに会社経営者の親友にあって、色々教えてくれた！もっと自分のやってること出した方がよいと😂収益化されてないから意味ないなと思っていたけども。。☆保…
11月後半から沢山代行します！ステップ頑張ろうとw🙌11月18日ティップネス渋谷11時20分〜12時ステップⅱ11月23日ゴールドジム表参道12時15分〜13…
GG東陽町レッスン前に、、パーソナル中の竹田先生にお久しぶりにお会いしました！凄く親切で丁寧な竹田先生🙂松井さんをご紹介くださいましてありがとうございます✨応…
新事業のFLCのtiktok LIVE配信👍ライブ配信って凄い見られてるんですよね。始めてから2社オファー、さらにインフルエンサー案件増えました🙂今までキャス…
新事業立ち上げのための仕事募集中！インストラクターやインフルエンサー、トレーナーを継続していくための仕組み作り。SNSを活用したビジネス関連。SNS上手く使っ…
インフルエンサー案件が大量にきてしまい、、ちょっと拡散しすぎましたw子どもの風邪から全身体調不良に、、子どもの風邪って凄い菌が強いんです。。久々に筋トレできず…
一般的なメディアはTV出演。が、、今はTVの視聴率低下でtiktokやYouTubeに流れが、、😳tiktok LIVE配信継続中。メディア露出や認知度上げる…
tiktok LIVE配信スタート！松井トレーナーと2人で始めたライブ配信。メンバー増えて4人。tiktokいいね数が10k以上に！テーマ『フィットネス業界に…
新事業をやりながらのインフルエンサー、レッスンで更新できず、、新事業仲間であり、相談役兼管理兼マネージャーの松井トレーナーよりご紹介いただきまして、プロフィー…
今後の発展のため株式会社My Rootsと契約しました！最近は色々な企業様からお声かけいただき、一人では厳しいと考え契約しました🙂松井さんにもご協力いただきま…
ティップネス渋谷と喜多見の代行✨✨久々に難易度上げたステップできて楽しかった！代行でしか場数踏めないので沢山受けます！村瀬さん毎回満員🈵なようでw本当凄いなぁ…
またまたティップネス代行！ティップネス渋谷水曜日14時35分〜ステップ2ティップネス喜多見木曜日10時〜エアロ2.ステップ2村瀬先生→相原少しづつ減ってきてい…
久しぶりの更新w最近は忙しく更新できす。インスタでストーリーばかり笑インスタもPRばかり笑神谷町本社にてAIアバター関連打ち合わせ✨プロサッカー選手の阿部豊さ…
めちゃくちゃ暑い中、、ウォーキング6km!暑い🥵明日練馬高野台代行します！エアロとステップ✨よろしくお願いします✨✨
ブタイウラ様にて掲載いただきました！大好きな美容について発信していきたいと思います！✨✨このようなご縁ありがとうございます！ブタイウラをダウンロードして入会で…
manatea様より取材受けまして、掲載いただきました！大変ありがたいです✨🙂本当にこのような機会いただきましてありがとうございます！インフルエンサーを頑張っ…
神谷町トラストタワーに！今後広がっていくだろうAI化の話✨@h.ken_1 @ichiro1403soldier スズバースはコミニケーション能力をもったAI…
今日は神社参拝✨新しいご縁が多数あり、色んな方面で活動していきます！スタジオレッスンの削減やオンラインレッスン化、さらにモニター化が加速し、インストラクター一…
美肌研究所コミュニティーの開設✨@butaiura_official 様よりお声がけいただきチャレンジ！ブタイウラアプリをダウンロードして入れます！よく肌につ…
フィットネス✖️芸能の世界へ。フィットネス→芸能への橋渡しもできる世界への実現化。SNSの次の波がきています！時代はどんどん変わり、オンラインでどこでも繋がる…
20代に巨漢でズボンがやぶけ笑😂ダイエット、食事管理で-18kg。こちら、、 @protein_association 様に取材いただきました✨痩せたと思いき…
プロテインマイスターオフ会④@protein_association 大豆とこんにゃくのハンバーグ‼️一個77kal〜85kal1個P:9.3g F:2.4g…
今日は原宿が休館日なので！GG表参道に代行にきました！久々の中上級エアロビクス✨🙌お客様は10年ぶりの方もいらしていただき本当に感謝です！！表参道のお客様はめ…
プロテインマイスターオフ会③こんなに沢山のプロテインいただきました！@protein_association しばらくプロテイン買わなくて良いです🤣😍@alp…
プロテインマイスターのオフ会続き✨プロテインをいっぱい下さいました！@alpron_official の社長の坂本様とプロテインマイスターの方々とお写真✨繋が…
赤坂見附にあるプロテインカフェのプロマールでプロテインマイスターオフ会へ！✨沢山のプロテインをご用意くださりめちゃくちゃ楽しかった✨理事長の豊島香奈子先生✨優…
久々に昔からずっと仲良いインストラクター兼親友さんと😀インストラクターもインフルエンサーも芸能人も一緒だよと言ってくれた😊自分をどう売り出すかは自分次第。さす…
11月6日月曜日オリジナルエアロ初中級オリジナルエアロ中級2本連続担当致します！よろしくお願い致します✨✨✨初中級はダイナミックに中級は楽しく行きたいと思いま…
プロテインマイスター説明会でした！インストラクター、プロテイン開発、インフルエンサーについてお話させていただきました！このような機会下さいましてありがとうござ…
最近よく聞かれます、食事法について。草餅いつも食べてますがw体型維持に低脂質の糖質は必須✨ボディーメイク大会には出ない主義ですが、、（人前👙は、、気を引けるか…
インフルエンサー活動している中で自由気ままに投稿していたSNS。ステマ規制とは、企業側が商品提供した場合に広告なのに広告表示をしないで、自分が愛用しているかの…
今日は祝日月曜日！雨の日、朝一ですが多くの方にきていただき、本当にありがとうございました✨オリジナルエアロ初中級は和気あいあいののんびりクラス✨強度は変わらず…
インフルエンサー活動初めて約3ヶ月。初めは案件が月に1.2件。商品提供のみ。趣味の一環で始めたインフルエンサー。企業広告採用いただいてから一気に美容関連に広が…
いつもお世話になっています。GG原宿店 @goldsgym.harajukutokyo のディレクターの先生！@kiyomi.murata.0601 先生✨い…
練馬高野台レッスン後に@fitavenue.nishiazabu 六本木にあります！お世話になってますサッカー選手✖️インフルエンサーの @y.t.k_777…
今日はこちらへ✨✨六本木にあります。@fitavenue.nishiazabu @samurai2003 先生と打ち合わせでご利用させていただきました。ありが…
GG原宿✨✨松澤先生にお会いできました！10年ぶりで本当に嬉しかったです✨エアロビクス師匠の先生🥹養成時代思い出しました✨エアロビクスのクラスはのんびりレッス…
自宅に大量プロテイン☺️今後の方向性を決めます。酸素水広告塔はアスリートの方にお願いしたいです^ - ^
GG東中野店木曜日のクラスは9月から！12時20分〜13時05分ファットバーン→スタートステップになります。13時15分〜14時15分オリジナルエアロです。よ…
TITAN株式会社のプロテインと酸素水✨プロテインは協賛予定。酸素水は検討中。初めて広告塔やらせていただきましたが、、色々な経験させていただき感謝です。TIT…
