色々お話していて、、インフルエンサー🟰フォロワー数フォロワー数だけじゃ何もわからない経歴の大切さ。数いたらOKじゃない🤣↓《メディア情報》埼玉TVミセスマート…
パーソナルトレーナーの相原萌絵です。 18キロのダイエット経験あり。 自宅トレーニング、ランニング、プロテイン、サプリメントなど書いていきます💪
頑張ることややりたいことがあるのは幸せ。目標に向かって頑張っている時って1番楽しくて充実する。一度は叶えたかった夢、なりたかった夢があるのって幸せなんだなぁ、…
最終日は！本社でセミナーです！南砂町は10年以上前に入ってました😊その時に、、セミナー開催していたトレーナーさんが凄いなぁと思ってましたが、、今現実に私がやっ…
今月はめちゃくちゃ詰まってます。夕方からオンラインで取材受けました✨プロフィールとmanateaでやりたいことなど✨manateaアプリではSNSコンサルタン…
いつもお世話になっています、XEROシューズ契約先へ！いつも暖かく迎えてくださり感謝ー✨✨サンダルやシューズ愛用中です！金山先生と面川さん😊冊子にも掲載いただ…
唯一のティップネス店舗！自宅から近いのでアットホームな感じ😊みなさん応援してくださり、嬉しい😊🥰もう、無理かなー、、と思う時も、お客様の顔見ると頑張ろうと思う…
原宿、東陽町とセミナー行ってきました！22日は最終的になります！本社にいきます✨😊まだまだエアロビクスはハイレグでやっているというイメージが。TVの影響力は凄…
いつもお世話になってます @xeroshoes_japan のサンダル✨サンダルの季節がやってきましたー！！✨代行レッスンは気軽にのんびり楽しいです🥹レッスン…
今日は巌先生の代行で！ティップネス渋谷に😊ステップ40分😊ようやく昼間に時間ができるようになったので、仕事できるように😊長かったなぁ、、子どもできると12〜3…
@goldsgym.toyocho にて @nikuken_official 先生とのトレーニングセミナーでした！初！ゴールドジム事業部の中に！会議室がありま…
色々行動して感じること。フィットネス業界を出て活動していったこと。自分一人の力ではここまではできない。周りからの協力や応援、紹介があってからこそのこと。人生や…
辛い過去があるから今がある。闇がなければ輝くことはできない。辛い経験がなければここまで頑張れないし、もっと有名になろうなんて思えない。当時の自分は何の価値もな…
肉体改造研究所の竹田先生からのご紹介で受けました、芸能事務所の審査通過⭐️大変有難いです☺️もう一社勉強のために受けた方がよいと、受けに行きます！テアトルアカ…
今日は @goldsgym.westtokyo GG中野で代行レッスン✨@bata_young さんきてくださり感謝✨広告代理店なので、プロ目線で色々教えてく…
ゴールドジムトレーニングイベント🏋️ゴールドジム公式HPにご掲載いただきました。東陽町（事業部）、南砂町（本社）にイベント行います！ご興味あります方是非よろし…
レッスン後に！GG原宿店地下のスタジオでイベント！ありがとうございました！@nikuken_official 先生は凄い人脈沢山お持ちの先生。先生の人柄です！…
GG原宿休館日なので😊よくGGでお会いします岩ちゃんの代行✨6月17日月曜日ティップネスクロス渋谷ステップⅡ（初級です）高田巌先生→相原代行致します！メディア…
色々頑張ってみたけど、、GGでステップや中上級レッスンが集客できない。それは自分の実力が時代に合ってない。今の自分の実力をわきまえて方向性変えていかないとね。…
今日は練馬高野台レッスン後にみっちーと！久々に会えてよかった✨🩷みっちーは美の大会、ダンスいっぱい頑張っていて凄いなぁー！20代の頃からずっと頑張っている☺️…
GG原宿店！27日月曜日代行します！エアロ連続2本なので、ご都合よろしい方お待ちしてます！✨
テアトルアカデミーオーディション（芸能プロダクション）の一次審査が通過したので。書類審査と写真！2次面接へ！インフルエンサー関連の勉強にもなるから受けてみるだ…
新しいことへの挑戦！インスタからお声がけいただきまして。SNSパーソナル指導活動開始します。初心者🔰の方向けに丁寧に説明します。Instagramとは？Twi…
じぶんdeエステのPRに行ってきました！⭐️人気No.1!!セルゼロ式施術★スタッフがお悩み別に、1人1人にあった骨格矯正術で根本からのケアが可能🫧★お身体の…
ティップネス喜多見店ありがとうございました！ステップは場数踏まないと上達が難しいので、皆様お上手で本当に有難い✨リードしやすかったです🥹喜多見のお客様皆様優し…
GWの中！朝早くから本当にありがとうございます！エアロビクスは楽しい✨ランニングは自分との勝負だけど、エアロはみんなで頑張れるし、頭使うから時間があっという間…
朝ランと昼ランで14km!久々に爽快✨✨久々の夜外出ー！✨ゼロシューズのシューズ可愛いよ✨普通の私服がなさすぎてw引っ張りだした😂Tシャツ➕レギンス生活なので…
今までのメディアや広告モデルなどまとめてみました☺️何がなんだかわからなかったので、こんなにやっていたのかと思いましたw😅《メディア掲載》埼玉TVミセスマート…
綺麗ラボ様より、Twitter経由で取材受けました✨ラジオ出演番組見ていただき、本当に感謝です✨綺麗になるためのプロテイン飲み方についてお話させていただきまし…
いつもありがとうございます！GWスケジュールになります！GG原宿4月29日月曜日10時半〜11時半オリジナルエアロ初中級5月6日月曜日10時半〜11時半オリジ…
6月に竹田大介先生とトレーニング➕初めてエアロビクスのイベントを行います✨竹田大介先生の本とTITAN酸素水プレゼント！こちらのレッスンは初心者🔰向けレッスン…
カリスマトレーナーの加奈先生のところへ！ビューティーイベントへ！！なんと！芸能人の田島様が直接ご指導😮そんな機会は滅多にないのでモチベーション上がりました🩷🩷…
インスタで色んなことしていたらwモデル事務所からスカウトありました😮こんなことあるんですねw😮😮登録だけしましたが、仕事になったら良いです😭地道に頑張ろう😮…
5月6日月曜日は！イベントレッスンがあります✨カリスマインストラクターのお二人のレッスン🥰是非是非ご参加ください✨✨75分‼️😮😮😮私は通常レッスンです🥹ティ…
ベンチプレス 競技→モデル体型へチェンジ。コツコツトレーニング✨色々言われたり批判は受けますが😮言っていただけるって素晴らしいことなんです。どんな自分になって…
会社員→インストラクターへ会社員時代はインストラクターが輝いて見えていた✨まだ会社員感抜けてない頃のインストラクター。人気も名前も何も売れてなく細々やっていた…
ティップネス繋がりの @keeei._.s ちゃん✨7個も歳下のけいちゃん、いつもありがとう🫶SNSやってると批判やアンチ色々あるけど、理解してくれるけいちゃ…
GG東中野店はエアロビクス初級のクラス！ご参加者凄く増えました😮初級エアロビクスは間違えても大丈夫、難しくないをモットーに！😀優しく丁寧にお伝えしますので、み…
4月〜レッスンスケジュール⭐︎月曜日⭐︎GG原宿10時30分〜11時30分オリジナルエアロ初中級第三月曜日休み⭐︎火曜日⭐︎GG東陽町11時15分〜12時15…
突然の休業。本当はずっと頑張りたかったステップ。GGで🈵だった頃。ずっと心残りで忘れてなかったステップ。GGで頑張ってみたけど、時代の流れ、流行は変わっている…
朝ラン5kmに6kmウォーキング✨✨美容院と毛穴洗浄✨美容とインフルエンサーは10年後の自分のために。今はインストラクターを頑張る時✨美容は毎日継続することで…
いつもお世話になっています、だるちゃん✨次の日のレッスン前に！写真撮ったらこんなに脚が変わっていた😱😱😱筋膜リリースでこんなに変わるのかとww足の太さは筋肉の…
カリスマエステシャンの @daru07 ちゃんところへ！いつも本当にボディーメイク頑張っているだるちゃん✨表参道にある筋膜リリースで有名なだるちゃん！筋膜リリ…
インフルエンサーのきっかけ！きっかけはTwitterからのプロテイン監修依頼→プロテイン販売。プロテイン作ったからには販売しないといけないので、、やり方わから…
GG練馬高野台！久々に！城谷IRにあった😀昔、レッスン前後していて突然私が休業でいなくなったので、会えてよかった⭐️トレーナーとしても頑張っているから凄いなぁ…
プロテイン関連のお仕事やSNS関連のお仕事、インフルエンサーと色々なところからお声がけいただきありがとうございます✨SNSやメディア系発信でゴールドジム集客に…
ビューティーイベント✨芸能人の方から直接学ぶ！ビューティーイベント🩷モデル勉強で行きます🩷
初心を思い出すって大事。専業主婦をしていた頃。このまま子育てして人生が終わるのかな..と不安をよぎった時。自分の人生って何だろう？ってふと思った時に、自宅から…
ヘアメイクから宣伝写真撮りました✨@kiyomi.murata.0601 先生のご紹介で @kana723 先生に！本当にありがとうございます✨このような機会…
撮影会で教わった三つ編みアレンジ！自分でやってみた😍凄く好評だったので☺️またやりたいと思います✨芸能人はお金💰あるからいくらでも綺麗にできるというご意見が！…
今日はエアロビクスの師匠である @kiyomi.murata.0601 先生のご紹介で @kana723 先生のところへ撮影✨野方にあります @kana723…
久々にヘルペスが、、ここ2〜3年は出ていませんでしたが、、忙しいさと疲れなどで再発😨神経系の病気ですが、、再発するととにかく痛い😭不眠症とヘルぺスは昔からの持…
サポートアスリートとして契約させていただいてます！@xeroshoes_japan ✨ランニングやエアロビクス、ステップレッスンで愛用中！足の負担が軽減されま…
ティップネスクロス渋谷へ！ステップ代行に✨GG原宿お休みなので✨丁寧にお伝えしました🥹朝ラン5kmに歩き5kmとレッスンで消費できたかな🤣筋トレ🏋️も✨風強過…
朝ラン5kmから！ティップネス渋谷代行行きます！カロリー消費のため一駅歩きます^_^久々にハイカロリー！揚げ物大量に食べました😂案の定、、朝から胃もたれ😆胃も…
色んなことをやりフォロワー数増やす✨色んな人に聞いたり、調べたり、やってみたり、、失敗はありますが、失敗も勉強✨自分のやりたいことのためにはやるべきことをやら…
久々にプライベートで！プライベートの内容書いただけだけど、、人気記事6位になっていた😂嬉しいな✨✨何気ないことでも見ていてくれて感謝✨✨
ふと思い出す、フィットネス業界への道。元々は銀行員。銀行勤務は5年間だけでしたが、その5年は10年分くらいの大変な経験。リーマンショックの時の資産運用コンサル…
ゴールドジムプロテイン✨Xにて拡散✨xはインプレッション上がりやすいんです。インスタよりも一気に広がります🩷ただ内容は要注意しないとね🏋️♀️
ゴールドジムは7年顧客満足度1位🥇トレーニング施設🏋️♀️やスタジオレッスンも充実しています。エアロビクスやステップ、ダンスなど楽しいレッスンがたくさんあり…
またまた親友ちゃんと✨インストラクター復帰前にお知り合いになりずーっと支えてくれてた✨女性経営者であり、ママであり、本当色々経験されているから助かります😉✨色…
ゴールドジムインストラクター兼プロテインマイスターが選ぶ！ゴールドジムプロテインTOP3🩷水割りでも美味しいベスト3🩷①カフェオレ味 WPI②ミックスベリー味…
ゴールドジムではエアロ初級〜中上級を✨月曜日GG原宿エアロビクスは初中級のダイナミックで動きまくりますので、朝から爽快スッキリです😇ガッツリエアロビクスをされ…
ティップネス渋谷にいきます！3月18日 (月) 11:20 (40)TIP.X TOKYO STEPⅡステップ初級のクラスです！難しいステップはやりません！よ…
GG東中野店！ビギナーエアロはエアロビクスが初めての方向けクラス。丁寧にお伝えしていきますので、ZUMBAやリトモスご参加の方でもお気軽にチャレンジできます！…
久々に！吉祥寺に行きます！GG原宿→ティップネス吉祥寺へ3月11日月曜日13時35分〜ティップネス吉祥寺ステップ2大岸先生の代行します！大岸先生はパーソナルト…
Yahoo記事を見てフィットネス業界の現実をしる。現実見ないようにしていましたが見ないといけないですね。会社員時代に辛かった時に出会ったフィットネス。その時の…
GG大塚✨こちらは月に二回だけビギナーウォーク😊ゴールドジムはトレーナーさんやお客様が色んな視点で気づいてくださいます✨色々教えてくださいます。痩せたから綺麗…
4月よりステップ2 再開します。有料ステップ2 500円。ゴールドジムではステップ挫折しましたので、、ティップネスでまた頑張ります✨✨45分間で2.5BLは行…
私の卒業しました、エアロビクスの学校✨養成コース開催いたします🥹カリスマインストラクターを育てる学校です！是非ご興味あります方チェック✅してみてください✨【第…
GG東陽町✨ひろっきぃとTATYちゃん✨GGで有料レッスンできて凄いなぁ😄ひろっきいは20代のGGステップ頑張っている時からインストラクター復帰するまで支えて…
《代行します》⭐️GG表参道店2月17日土曜日12時15分〜13時14分パワーローインパクト大城戸先生→相原⭐️ティップネス喜多見2月22日木曜日ステップ2エ…
ベンチプレス 競技体型→フィットネスモデル体型へ！6〜7kg減量！筋肉はすんごい重たいのです‼️筋肉を減らすため、ランニング🏃♀️を増やし筋トレ減らしました…
1年前の自分と今の自分。かなり変わりました✨『プロテインは自分が人気がないから売れない』と思ってましたが色々調べたらSNSマーケティングのやり方が間違っていた…
レッスン前に！@goldsgym.toyocho で @nikuken_official の竹田大介先生のパーソナル受講！ベンチプレス 競技→ボディーメイクへ…
いつもお世話になっています。竹田大介先生のパーソナルトレーニングモデル役を担当させていただきました！パーソナルトレーニングの肉体改造研究所 東陽町店【ダイエッ…
インストラクター復帰したばかりの頃。7年間家庭の事情もあり、専業主婦をしてからの復帰！社会慣れしてない感満載だったので、、『おばさんが何してるの？』感がめちゃ…
GG東陽町にて、肉体改造研究所の竹田大介先生のご依頼でトレーニングモデル撮影行いました✨先生とはGG渋谷での繋がりで、今は東陽町繋がりです。本当にありがとうご…
広告モデル経験者です✨広告モデル募集に10社以上アタック！美容インフルエンサーは100社以上経験あります✨インスタ、tiktok、x、Facebookアカウン…
おはようございます🌞明日GG東陽町13時〜14時オリジナルエアロ14時10分〜14時55分ステップ初級新井先生→相原よろしくお願いします🥺
お世話になってます！XEROシューズ！XEROシューズに変えてからみるみる足が変わりましたwwww筋肉の使い方で脂肪のつき方も変わります！金山先生監修シューズ…
今の時代、、SNSをうまく使いこなせるようになることにより、幅が広がる時代。仕事も人脈も友達コミュニケーションもSNS!😂インフルエンサーとSNSマーケティン…
あけましておめでとうございます！去年は大変お世話になりました！今年もどうぞ宜しくお願いします✨✨✨今年は新しい分野の勉強始めます！SNSマーケティングと運用方…
GG練馬高野台✨オリジナルエアロは私だけですが多くの方きてくださいました。元々はルネサンスなのでルネサンスの方も✨朝一朝早くから有難いです。人気をずっと取り続…
先日、肉体改造研究所の竹田大介先生のご紹介によりラジオ出演致しました！YouTubeに出ていますのでぜひご覧ください✨✨先生とはGG渋谷で出会い、今はGG東陽…
明日の12月24日日曜日GG渋谷11時45分〜12時45分オリジナルエアロ中級兵藤先生→相原急ですが代行致します！お時間ある方是非お越しください✨以前、渋谷で…
エアロビクスインストラクターがあり、プロテインがある✨エアロビクスはフィットネスの世界を知らない方々からは世間一般的に、、『ハイレグ』『ダサい』『難しい』『お…
お世話になります。子どもの高熱のため代行出します。GG東陽町RYO先生、ベーシックダンスティップネス下井草店休講になります。大変申し訳ございません。よろしくお…
筋トレやランニング、レッスンや日常生活を @xeroshoes_japan に。歩き方や立ち方で筋肉の使い方が変わります！股関節は筋トレやストレッチで安定化さ…
毎朝朝ランしてますが✨エアロビクスの60分間の消費カロリーについてよく聞かれますが、、体重×6.5×1.05が大体の消費カロリー。50kgの方は340kal6…
朝ラン9kmから✨休日なのでアイメイク無し🤣一度ハマるととことん追求する自分。エアロビクスもステップも筋トレもプロテインも大好き。特に強度高いエアロビクスは大…
だいぶ傷治ってきました☺️自分を大切に。頑張る方向を間違えると頑張っても虚しいだけ。どういう自分になりたいかを方向性決めるの大事。休むことやリラックスすること…
インフルエンサーイベントに当選したので、渋谷にあるTRUNKへ。mudeプロモーションに参加✨凄い世界でした。。😳美意識高い方々ばかりw怪我してる場合じゃない…
レッスンも筋トレもSNSもオシャレも全て勉強✨自分の価値観や自分の感覚では同じような世界になるから幅を広げるために、様々な方の意見やアドバイスを聞くのは大事✨…
連続ランニング✨昨日は7km、今日は12km!走る時に色々思考整理して進みます✨継続すること、同じものを食べ続けることは全く苦にならない私。3km20分だった…
今までの実績！@protein_association の資格をとってから！様々なことに挑戦し、今がある！はじめの一歩は怖いけど頑張って良かった！《メディア情…
GG原宿!まさかのランニング🏃♀️でこけて、、手が曲がらなかったけど笑🤣ベンチプレス 50kg出来ましたー！一週間出来なくなるかと思い、、焦ってましたが笑w…
4日間トレーニングできないので、、隙間に @chocozap_official !@chocozap_official は身体を作り上げるよりはダイエット中…
ラジオ番組出演！@nikuken_official の竹田先生のスカウトで！一言メッセージ『プロテインで女子力アップ』で出ました！筋トレの話、プロテインの話を…
GG東中野レッスン✨やっと着れるようになった青のレギンス！カラーレギンスは体型太く見え、足が強調されるのであるので全体のバランス意識して😊ビキニ👙大会出場者の…
GG原宿月曜日は！！朝一は私のレッスン✨次に！リトモスイベントがありますので、是非皆様お越しください☺️慎介先生ときよみ先生ペアレッスンになります✨よろしくお…
TITAN株式会社のプロテインmoeproをフラメンコ舞踊団へ協賛参加致しました。プロテイン500袋、パンフレット900枚配布✨ご縁をありがとうございます！最…
「ブログリーダー」を活用して、相原萌絵さんをフォローしませんか？
色々お話していて、、インフルエンサー🟰フォロワー数フォロワー数だけじゃ何もわからない経歴の大切さ。数いたらOKじゃない🤣↓《メディア情報》埼玉TVミセスマート…
いつもお世話になっています🥹GG表参道でパーソナルトレーナーしてます @nikuken_official の @daisuke.takeda_nikuken…
コツコツトレーニングとPRの継続🫶いつもレッスンご参加ありがとうございます！今度の日曜日は中上級エアロやります！最近レベルアップしてますので、難易度や強度高い…
子どもの運動会延期で、、急遽水曜日に...GG東中野6月4日10時半〜11時15分ビギナーウォーク11時半〜12時半ボディーメイク相原→中村優子先生お引き受け…
久々の投稿！GG中野6月15日、7月13日オリジナルステップ→オリジナルエアロ中上級に変更になります！15時10分〜16時オリジナルエアロ中級16時15分〜1…
GG東陽町代行続きで担当してます！また来週も担当するかも？ですが、よろしくお願いします🥹GG原宿をパワーローでビギナーウォーク＋@くらいのレベルにする関係で↓…
こんにちは☺️私が所属してます！世界展開事業のインフルエンサー契約会社です！さらに事業拡大中✨興味ありましたらみてください✨↓インフルエンサーPR事業を世界展…
ゴールドジム中野店！5月25日日曜日15時10分〜16時00分オリジナルエアロ16時15分〜17時15分オリジナルステップ代行します！中野店なので引き上げしま…
GG原宿店⭐︎月曜日⭐︎10時30分〜11時30分パワーローインパクト初級〜初中級のレベルでゆっくり丁寧にお伝えしていくクラスです！エアロビクスの基本の動きを…
5月から！変わってます！GG原宿店はパワーローインパクト！初中級のかなり優しいクラスになりました！代わりにGG府中店がオリジナルエアロ中級で、以前の渋谷と同じ…
土曜日はフィットネス業界に入る前の元同僚と！厳しい世界でまだ働いている同僚はすごいなとw元金融機関だったので、礼儀やマナーや常識にはちょー厳しい！今はフィット…
インフルエンサーの仕事で繋がりがありましたクライアント様から広告撮影の話があり、撮影行って参りました！ホットペッパービューティー、インスタ、FBの広告で使用さ…
ティップネス下井草店火曜日！祝日レッスン㊗️㊗️㊗️4月29日火曜日5月6日火曜日ステップ60分有料レッスン行います！！オリジナルステップ60分なので！3ブロ…
ティップネス中野からの！GG府中✨ジムによって雰囲気が全然違うので代行で勉強させていただいてます！木曜日の三週連続代行します！GG東陽町4月24日、5月1日、…
代行でステップレッスンおやすみしていましたが、、1週空くだけでも感覚違っておかしかった😱毎週のレギュラーレッスンって本当大事！ティップネスで有料ステップ1本し…
明日急代行受けます！GG東陽町10時〜10時半ビギナーステップ10時45分〜11時45分オリジナルエアロ初中級代行します！よろしくお願いします！
卒業式と入学式が終わり..ようやくひと段落✨波瀾万丈な毎日から平和な毎日に。SNS規制法が施行されてから、SNS業界かなり落ち着きました。今までPRしてるだけ…
急代行引き受けます！↓↓4月10日木曜日10時45分〜11時45分GG東陽町ソフトエアロみどり先生の代行引き受けます！急ですがよろしくお願いします！その後に！…
ようやく、、子供が卒業して！1人はサッカー送り迎えしなくて済むので✨土日代行お引き受けできるようになります！ステップ初級〜上級エアロビクス初級〜上級ボディーメ…
久々の代行出しています！3月25日火曜日GG東陽町→KAHORI先生ティップネス下井草エアロ2→藤野先生ステップは休講4月8日火曜日GG東陽町→石川真規子先生…
頑張ることややりたいことがあるのは幸せ。目標に向かって頑張っている時って1番楽しくて充実する。一度は叶えたかった夢、なりたかった夢があるのって幸せなんだなぁ、…
最終日は！本社でセミナーです！南砂町は10年以上前に入ってました😊その時に、、セミナー開催していたトレーナーさんが凄いなぁと思ってましたが、、今現実に私がやっ…
今月はめちゃくちゃ詰まってます。夕方からオンラインで取材受けました✨プロフィールとmanateaでやりたいことなど✨manateaアプリではSNSコンサルタン…
いつもお世話になっています、XEROシューズ契約先へ！いつも暖かく迎えてくださり感謝ー✨✨サンダルやシューズ愛用中です！金山先生と面川さん😊冊子にも掲載いただ…
唯一のティップネス店舗！自宅から近いのでアットホームな感じ😊みなさん応援してくださり、嬉しい😊🥰もう、無理かなー、、と思う時も、お客様の顔見ると頑張ろうと思う…
原宿、東陽町とセミナー行ってきました！22日は最終的になります！本社にいきます✨😊まだまだエアロビクスはハイレグでやっているというイメージが。TVの影響力は凄…
いつもお世話になってます @xeroshoes_japan のサンダル✨サンダルの季節がやってきましたー！！✨代行レッスンは気軽にのんびり楽しいです🥹レッスン…
今日は巌先生の代行で！ティップネス渋谷に😊ステップ40分😊ようやく昼間に時間ができるようになったので、仕事できるように😊長かったなぁ、、子どもできると12〜3…
@goldsgym.toyocho にて @nikuken_official 先生とのトレーニングセミナーでした！初！ゴールドジム事業部の中に！会議室がありま…
色々行動して感じること。フィットネス業界を出て活動していったこと。自分一人の力ではここまではできない。周りからの協力や応援、紹介があってからこそのこと。人生や…
辛い過去があるから今がある。闇がなければ輝くことはできない。辛い経験がなければここまで頑張れないし、もっと有名になろうなんて思えない。当時の自分は何の価値もな…
肉体改造研究所の竹田先生からのご紹介で受けました、芸能事務所の審査通過⭐️大変有難いです☺️もう一社勉強のために受けた方がよいと、受けに行きます！テアトルアカ…
今日は @goldsgym.westtokyo GG中野で代行レッスン✨@bata_young さんきてくださり感謝✨広告代理店なので、プロ目線で色々教えてく…
ゴールドジムトレーニングイベント🏋️ゴールドジム公式HPにご掲載いただきました。東陽町（事業部）、南砂町（本社）にイベント行います！ご興味あります方是非よろし…
レッスン後に！GG原宿店地下のスタジオでイベント！ありがとうございました！@nikuken_official 先生は凄い人脈沢山お持ちの先生。先生の人柄です！…
GG原宿休館日なので😊よくGGでお会いします岩ちゃんの代行✨6月17日月曜日ティップネスクロス渋谷ステップⅡ（初級です）高田巌先生→相原代行致します！メディア…
色々頑張ってみたけど、、GGでステップや中上級レッスンが集客できない。それは自分の実力が時代に合ってない。今の自分の実力をわきまえて方向性変えていかないとね。…
今日は練馬高野台レッスン後にみっちーと！久々に会えてよかった✨🩷みっちーは美の大会、ダンスいっぱい頑張っていて凄いなぁー！20代の頃からずっと頑張っている☺️…
GG原宿店！27日月曜日代行します！エアロ連続2本なので、ご都合よろしい方お待ちしてます！✨
テアトルアカデミーオーディション（芸能プロダクション）の一次審査が通過したので。書類審査と写真！2次面接へ！インフルエンサー関連の勉強にもなるから受けてみるだ…
