気分はすでにGW

一応明日は仕事ですが、気分的にもうGW突入です。でも雨なんでテンション上がらないけど。GWといっても、本当に予定がない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…友達からお声もかからないし、こちらから誘うのも今はどうなのかと思って。1人で映画くらいは行こうかな、とは思ってるけど、天気とその日の気分でどうなるか微妙。いい加減にしないとな、ほんといい加減に・・・...

全粒粉パンがズッシリして美味しかった

昨日作った全粒粉パン。ズッシリして美味しかったです。フワフワじゃないので、薄く切ることが出来た♪最近、ピーナッツバターにハマってる。タンパク質が豊富でダイエットに向いているんだとか。砂糖不要の物を買ってしまったので、このシロップを垂らして食べてます。そうすると、幸せになります(^^♪国産 無添加 無糖 無農薬 落花生使用 渋皮のまま仕上げた ピーナッツバター ノンシュガータイプ 香料不使用 保存料不使用 砂糖不...

暇だからパンを焼く

ハロ～ヾ(o´∀｀o)ﾉ本日もやる気がしないわぁ～でもとりあえず机に座ってる。最近はネットフリックスも見なくなっちゃったし、家でボーっとする時間が増えた。私、本気でヤバいから！！(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯやっぱ、ジムに通おうかな。無料体験行ってみようかな。GWにでも。在宅勤務の皆さん、運動不足になるよね？自宅でどんなことしてますか？？さっきね、ホームベーカリーに材料をぶっこんでパンを作ってる。手ごねの...

痩せ方忘れた

痩せ方、忘れました・・・どうやって痩せればいいのだろうか？もう！どうやって痩せればいいのかわかんないよぉ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…運動習慣も身につかないし、家にいる時間が多いし。だからといって、自宅で自主的に運動出来ないし・・・ジムに通うかなって考えてる。でも、それが続くのか？って自分でも心配。まさに、デブ、あるある。...

コストコスタッフ、態度悪いし感じ悪い

週末、コストコに行ったの。営業時間が10:00からってなっていたからその時間に到着するように行ったら、なんと言うことでしょう。激混み！！( ﾟДﾟ)ｷｬｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ!!!!!クリスマス時に行ってもこんなに混んだ事ないわっ！って位の混みよう。そんでもって、駐車場を一周するんじゃないか？って位の行列行列行列！！店舗に入るまで40分はかかりました。たぶん9:00位に入場出来たかもしれない。スタッフの人に今日は何時にオープン...

ゼオスキン18週目（ビフォーアフター）

ゼオスキンのセラピューティック16週間が終了し現在は移行期18週目突入。（6週目の時がこちら）下の写真は2020年12月20日開始時（左）と17週目の2021年4月18日（右）です。大きくて濃いシミがだいぶ薄くなりました。以前ならコンシーラーでもうまく誤魔化せなかったのですが、今じゃ楽々に隠せます。細かいシミも随分薄くなったりなくなったりしてます。シミが薄くなったのはもちろんなのですが、くすみが消えて、肌のトーンがアッ...

最近何をしていたかと言うと・・・

最近、ちょっと生活のリズムを変えました。先月まで7時頃に起床していたのを6時に変更。たったこれだけですが、自分には進歩です。もう少し早く起きて、散歩したいのですが、この時間すでに紫外線がすごいです。ゼオスキンを始めてから、紫外線がいかに肌に悪いのかヒシヒシと感じておりまして、朝のスキンケアの後に日焼け止め塗りますが、そのあと、買い物行くときにも再度塗るようにしてます。クリームを塗るのに抵抗があるとき...

GW、何するの？

あと1日で今週も終わるぅ～1週間が最近とんでもなく早く感じるわ。明日はもう金曜日よ。そして土日がきてあっという間にGW。みなさん、GW、何するの？？私はね、ちょっと友人とお出かけしようかと思ってたんだけど、でも無理そうね。近場の温泉でも！って考えてたんだけど、どっこも予約いっぱいよ！やっぱり家に籠るしかなさそうだわ。あ、映画くらいはいいかしらね？？これは、ちょっと見てみたい。ユンステイのユンさん出て...

とりあえず毎日体重を測る！

①【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓i②【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓③【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓④【2021年1月4日4度目の正直 再...

5度目のダイエットスタート！（またかいっ！）

①【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓i②【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓③【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓④【2021年1月4日4度目の正直 再...