ゼラチンの効果は？手軽にできる健康と美容レシピ付き

ゼラチンという食品で手軽に毎日コラーゲンを摂る方法を紹介。健康や美肌に欠かせないコラーゲンが美味しく簡単に。近くのスーパーですぐに買えるしお値段も安い。今日から早速できる方法を試してみませんか？

花より団子のわたしがBloomee(ブルーミー)にハマった理由

このブログは毎日が少しでもごきげんに過ごせるようなコツや情報を雑誌のように気軽に読んでもらえるお役立ちブログです

ネガティブな感情は自分を知るバロメーター【行動を変える素敵なヒント】

ネガティブな感情は放っておくとどんどん溜まるし、考えすぎて動けなくなる。 そうすると、ますます落ち込んだり不安な気持ちが膨らんできて、そのループから抜け出すのに時間がかかってしまうんです。 でもネガティブな感情は自分を知るのにめっちゃ役に立つんです。 どうやって活用するのかヒントをお伝えします。

春だからキレイになりたいあなたへ【ビューティアドバイザーが選ぶ美容本10選】

元美容部員でエステティシャンの経験もある管理人が選んだおすすめ美容本を紹介します。 今回はキレイになるため、ボディメイクや頭皮や髪に関する本も紹介。美容って追求したら沼にハマるし、かといってほったらかしもよくないし。なので上手に自分に合う情報を取り入れてできることを実践していくことがキレイの近道かもしれません。