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  • 「蕁麻疹」への対処法ーその3ー

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです 蕁麻疹継続中日によって出たり出なかったり出た時は痒みがあまり無い時とひどい時と波があり今まで…

  • 【肌断食】ワセリン最強❗️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです  肌の保湿に何を使いますか?    私はワセリン一択❗️  これに勝る保湿剤はありせん たま…

  • 【肌断食】危険❗️一度に全部の基礎化粧品をやめること

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をしようと思っているあなた基礎化粧品を一気に全部やめてしまおうと思ってませんか?それ危険…

  • 「肌断食」をしない方がいいひと

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をしない方がいいひとそれはズバリ生活習慣をまったく変えられないひと毎日インスタント食品惣…

  • 「肌断食」の嘘

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食が肌にいいなんて嘘て聞いたことありませんか?検索するとまぁ出てくる出てくる色んな記事が出…

  • 【肌断食】美肌は一日にして成らず

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですローマは一日にして成らずということわざがありますがお肌も美肌は一日にして成らず肌の一番表面にあ…

  • 【肌断食】肌の乾燥の原因は化粧水⁉️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです乾燥するからといってあびるように化粧水を使ってませんか?あなたの肌の乾燥はその化粧水が原因かも…

  • 【肌断食】ボディが乾燥すると顔も乾燥するよ

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですあなたのボディ乾燥してませんか?ボディローションを使うまではないけどなんとなくパサパサしてると…

  • アンチエイジング野菜のスイスチャードて知ってる?

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですスイスチャードて知ってますか?ビーツの仲間で地中海原産の野菜日本では「ふだんそう」や「うまい菜…

  • 【肌断食】化粧品は本当に肌をキレイにしてくれるの?

    化粧品の広告を見るたびに本当なの?とツッコミを入れてしまう45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです45歳まで化粧品が肌をキレイにしてく…

  • 「蕁麻疹」への対処法ーその2ー

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです蕁麻疹は原因を解決しないとよくならないよというお話をしました    ↓↓↓『「蕁麻疹」への対処…

  • 【肌断食】お手入れをすればするだけススム乾燥(字余り)

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです  お肌の乾燥てお手入れしても治らないと思いませんか?   使っている化粧水が物足りなくなって…

  • 【肌断食】肌のお手入れやめませんか?

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌のお手入れ好きですか?大好き❣️とかストレス発散なの❣️とかだったらどうぞそのまま続けてくだ…

  • 【断酒】前後の顔の変化 若返ったよ❣️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです断酒して顔が小さくなりました体重が4kg以上減ったのもあるけどむくみ(?)がとれたのが大きいの…

  • 「蕁麻疹」への対処法

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです相変わらず夕方になると蕁麻疹がポチポチとでてますが相変わらず何もやってませんあ❗️蕁麻疹そのも…

  • 【肌断食】4日でニキビが枯れたよ

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです甘いものの食べ過ぎで胃腸の調子を悪くしてニキビができました    ↓↓↓『【肌断食】アゴのニキ…

  • マスク越しの会話は老ける❗️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです最近家族以外とマスク無しで会話してますか?昨日は筆跡診断士の仲間と月に一回のお話会で久しぶりに…

  • 顔の「こり」は老けの原因

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです顔 こっていませんか?私はこってますなので顔と頭のほぐしとツボ押しを毎日やってますパソコンやス…

  • 断酒とスイーツの「怖い」関係

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです断酒してやたらと甘いものが食べたくなりました晩酌は日本酒🍶だったので糖質を身体がほしがってい…

  • 【肌断食】アゴのニキビは胃腸のSOS❗️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです 久しぶりにアゴにニキビができました 最近断酒の影響で甘いもの欲求が止まらなくてアイス🍨やチ…

  • 【肌断食】基礎化粧品をやめるだけではダメ‼️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです基礎化粧品をやめるだけではキレイな肌は手に入りませんお肌のトラブルの原因が基礎化粧品だけじゃな…

  • 自分にも自然にも優しい【肌断食】

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですマイクロプラスチックの海洋汚染のニュースを見て以来プラごみを意識するようになりました肌断食が自…

  • 便秘とお肌の関係

    あなたは快便ですか?昨日の朝はスッキリでた肌断食インストラクターのYOKOです断酒をしたら便秘になったということを書きました      ↓↓↓『断酒と便秘』4…

  • 断酒と便秘

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですひさびさの便秘ですたま〜に一日だけ出ないてことはありましたけどこんなに何日も続くのは10代の時…

  • 【肌断食】その不調は食べたものが原因かも

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですお肉好きですか?私は好きですでも実は余り相性が良くありませんというのは少し食べ過ぎるとすぐに消…

  • 「肌断食」と「老け」の関係

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をして老けたとか肌断食すると老けるとか言われていますがそれちょっと違う肌断食🟰老けるじ…

  • さくらんぼが肌を潤す て知ってる?

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです先日妹から自家製さくらんぼを🍒を貰いました市販品よりひと回りほど小さかったけどとっても美味し…

  • 【肌断食】皮膚常在菌を増やせ❗️朝の洗顔必要なし❗️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです朝 洗顔しますか?私はしません何故かというと皮膚常在菌を洗い流さないため夜の入浴で洗い流されて…

  • 【肌断食】皮膚常在菌が紫外線をカット⁉️

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです皮膚常在菌が紫外線をカットしてくれる ということ書いてあると知って購入したこちらの本    ↓…

  • 【肌断食】紫外線にはご注意を

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです5月がスタートしました毎日の紫外線対策してますか?私は日常生活程度ならほとんど焼けなくなったの…

  • ストレスの影響てすごいわ

    45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです やっぱストレスの影響てすごいわ〜というのも昨日は何も予定がなく一日家に居てのんびりすると最近…

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