オーストリアで赤ちゃんのうんちが出にくいときは〇〇らしい

うちの赤さんが9か10カ月の頃だったと思うんですが、一日中「うーーーん、うーーーん」と踏ん張っている様子がありました。時には泣きながら。。。。 やっと出たかと思えば、コロコロの硬めうんぴ。 しまいには若干のうすーーーいピンク色に出血まであったたので、受診さえも検討しました。。。 便秘と言えば一番に水分、二番目には食物繊維？バナナ？ヨーグルト？なんて考えましたが調べてみると、赤ちゃんはバナナやリンゴで逆に便秘を引き起こしてしまうことがあるそうです。 そこで夫にドイツ語検索をしてもらったところ、Rapsölがいいと書いてあったそうです。日本語でキャノーラ油にあたるものです。 さっそく離乳食に混ぜて…

オーストリアでお土産何買ってくー？？

ってことで、この間日本に帰ったときに大変喜んでもらえたお土産たちをご紹介しまーす！ ばらまき土産に〜、 モーツァルトクーゲルー！！！！ なーんてことは書きませんよ。笑 まず、ばらまき土産って嫌よね。ばらまくくらいなら買わなきゃいいし、逆にばらまかれるのも好きじゃないゼ。 そして、オーストリア中どこにでも売ってるモーツァルトクーゲルはマジパン好きにはおすすめなんですが、私はそもそもマジパンが苦手なのでお土産としては持ってかえりません。 これからご紹介するものにはオーストリア産の他に、ドイツ産？ヨーロッパ産？のも含まれるので、オーストリアのものにこだわりたい方はご注意下さい。 1.オーストリア産の…

オーストリアで離乳食づくり －最初の白身魚が見つからない編ー

本やネットを参考にすると離乳食は お粥→野菜→豆腐→白身魚→肉、、、、 でステップアップするようになってるんですが、国が違えば売ってる食材も異なりますし、進め方も全然違うんですね。 オーストリアの親戚にいただいた離乳食の本には、初日から3回食でやるようになっていました。 また、小児科の先生に「米から与えています。」とお伝えしたところ、 (°д°)「え？しょっぱいじゃーーーん！！！？」 と、言われてしまいました。 塩は使ってないことを説明したら、安心されていました。笑 そんなこんなで、着々と野菜を食べてもらっていたので、そろそろ白身魚を始めました。 オーストリアに住んで3年くらいたちますが、しら…

ちょっと恥ずかしいんですが、、、

Youtubeデビューしてみました٩( ᐛ )و と、言いましても顔は出てません。 https://youtu.be/xwDVcRjAwns でも、やっぱりちょっと恥ずかしい🫣笑

ÖIFのA2に一度落ちて、一ヶ月後にスピーキングは満点で合格した話。

オーストリア人と結婚をしまして、今回は3年間有効の配偶者VISAを申請するのにÖIFのA2の合格証明書が必要になります。 妊娠、出産、子育てのなかでの受験は、やはり簡単なものではなかったですし、一度目に落ちたときは地味に落ち込みました。 でも、落ちたことでドイツ語の能力は遥かに上昇し、ÖIFのテスト対策についても学べたんで、今となってはいい経験ができたな〜と思うようにしています。笑 日本人の受験者数が少ないので仕方がないのかもしれませんが、日本語でのテスト対策の説明とかなくて辛かったんで、今後受験される方がこの記事を読んで少しでも参考にしていただけたら幸いです^_^ 一度目のテストは8月末に受…

オーストリアで出産してみた

息子が生まれて早くも4か月がたったのですが、出産時の出来事がまるで夢だったかのように思え、早くも詳細を忘れそうになっているので、忘れないうちにブログを書こうと思います。 第一子の出産だったのでオーストリアでの出産の経験しかありませんが、十年ほど前に病院で実習をしていたのでその経験を踏まえて日本と比較してみました。 日本の様子と大分違って面白いと思うので、暇つぶしにでも読んでいただけたら幸いです！ 予定日より9日前の早朝4時頃にトイレに起きると、突然の破水。 一瞬、『あああああ、どうしよう Σ(´Д｀；)』と焦ったんですが、まずは落ち着いてトイレをすまし、夫を起こしました。 日本だったらここで一…

オーストリアのwahlarztとkasserarztの違い

半年ぶりの更新になってしまいました😅 結局最後の最後まで妊娠生活は体調が悪く過ごしていました。ですが、出産時はわりと安産で終え、赤ちゃんのお世話も最初は授乳のことから服の枚数からなにからなにまでわけわからずに日々が過ぎていったように思いますが、今は楽しく赤ちゃんと過ごしています！ そんなんで、オーストリアでの妊婦健診のこととか、両親学級のこととか、ほかにもいろいろと書きたかったことはたくさんあるのですが、今回はオーストリアの健康保険制度について学んだので、忘れないうちにここに残しておこうと思います。 オーストリアは日本と同じように健康保険証が発行されます。eカードと呼ばれるものです。 kass…

オーストリアで妊婦生活と仕事とコロナ

前回の更新から4カ月以上も経ってしまいました。。。。。 何をしていたかといいますと、夏は仕事が本当に本当に忙しくて、今年の夏は本当にどこにもいかず、ひたすら働いていました。忙しかったけど、辛かったかというとそうでもなくて、毎日働けることが嬉しかったです。シティのレストランだったので、「夏だけだから！」「夏の観光客が落ち着けば、そんなに忙しくなくなるから。」と、言われ続け、ひたすら頑張りました。 そんななか、妊娠していることが分かりました。普通に産休まで働く気でいましたが、早々に出血してしまい、からのつわりで一か月半くらい仕事を休んでしましました。 このつわりが本当につらくて、自分がイメージして…

オーストリアで食べたお寿司を紹介していく！！！

今週のお題は「寿司」です。 海外で食べれるお寿司は、日本で食べてるお寿司とは違って、海外仕様のお寿司になってることなんてわかってるんです。けど、日本を離れてしばらくするとやっぱり食べたくなってしまうものですよね。笑 オーストリアで食べたお寿司の写真がいくつかあったので、それらをご紹介していきます。見た目もいい感じで美味しいものから、ちょっと笑えるものまでいろいろなので楽しんでいただけたら幸いです。 ■1枚目 こちらはクラーゲンフルトのシティ内にある日本食レストラン？アジアレストラン？(以下：ジャパレス)です。ネタは新鮮でしたし、きっちり並んでて見た目美しいですよね。シャリがぎゅうううっといった…

【オーストリア 歯科矯正】ついにリテーナー(裏側、永久)が壊れたので、歯医者さんに行ってきました

日本で歯科矯正を行い、保定期間としてその後も上下歯の裏側にリテーナーを付けています。 数日前、右上のワイヤーが外れてしまっていることに気が付き、秋ごろの帰国まで何とか耐えるか、、、、、と思っていたんですが、オーストリアの歯医者さんに行って直してもらえたので、その流れを書いていきたいと思います。 最後に日本でリテーナーのメンテナンスをしてもらったのが2年半近く前だったので、正直よくここまでもったなぁ、と思いましたが、このままだと次々にワイヤーが外れてしまう感じもしていました。 ■歯医者さんの探し方 オーストリアも日本と同じように普通の(虫歯を治してくれる)歯医者さんと歯科矯正を専門で行っている歯…

オーストリアでイチゴ狩りに行ったら、イチゴがホッカホカだった話

日本でイチゴ狩りのシーズンと言えば、3～4月あたりだと思うんですが、オーストリアでは6月あたりがシーズンとなるそうです。 オーストリアの5月といえば、日によってはダウンを着ちゃう日もあるくらいなんですが、6月になると急に毎日が真夏日のように暑くなります。(笑) そんななかでイチゴ狩りをすれば、もちろんイチゴもすでにホッカホカになっているわけです。 こんな感じでイチゴフィールドが広がっています。 入口にこんな小屋がありますが、入場料とかは特になく、取った分のイチゴの料金を後で払えばOKな仕組みです。(小声：つまり取ってる最中に食べたイチゴは無料ということになり、、、、、以下自主規制) こんなにか…

オーストリアで手荒れに悩んだらコレ！！！！！

キッチンで働き始めたら、人生ではじめてものすごい手荒れになりました。 おそらく洗い物して、手を拭いてはまた洗物をして、、、、と、ま、キッチンヘルパーだから仕方がないんですが、荒れすぎて血がにじんでくるようになってしまったので、これはさすがに対処しないとまずいと思いアポテーケへ。 で、アポテーケのお店の方にキッチンで働いていることを伝え、手荒れに効くものを探していると相談したところこちらをすすめてくれました。 左：プロテクターで仕事中に付けるもの(キッチンで使っても大丈夫) 右：保湿剤(仕事以外、寝るときなどに付ける) どちらも8ユーロだったので、日本円で1000円くらいです。 特に左のプロテク…

オーストリアで自転車を買うならDECATHLON【デカスロン】がおすすめ？

オーストリアで念願のチャーリー(自転車)を手に入れるまでの話です。 ちなみにこのテーマの募集は1週間前に締め切られているようですが、下書きに残っていたので今さらながら書き加えて投稿させていただきます。 今年の3月からお仕事をはじめまして、自宅から歩いて15分くらいだったので、とくに不自由なく通勤していました。 しかし、 ①14時から17時はお店を閉めるため中間休みは自宅に一度帰ります。なので、毎日二往復しています。 ②21時半の閉店後、徒歩で帰るのは危険すぎる。 との理由から自転車購入をすることにしました。 片道徒歩15分、一日に二往復して約1時間歩いていましたが、私は全く苦痛を感じることはな…

海外在住、フリーランス看護師がリモートワークを開始してみて。パート2

前回の記事を書いてから気がつけば9か月近く経っていました。 もし、ご興味のある方はお際に前回の記事をどうぞ↓↓↓ nsbinich.hatenablog.com 前回は看護師としてリモートワークを開始して2か月が経ったところでの、結果をつらつら書きましたが、今回はその後の経過をお伝えできればと思っています。 先に結果からお伝えしてしまうと、あまり稼ぐことができませんでした╭( ๐_๐)╮ しかし、ここに至るまでの経過で海外在住リモート看護師として働くために重要な情報をたくさん得たので、忘れないように残しておきたいと思います。結果的には私は今現在十分に稼ぐことができていませんが、私の経験談から逆…

GALLIZIENという町のWasserfall【滝】に行ったら期待以上だった

今週から急激にあたたくなり、Tシャツで過ごしていたのですが、来週の予報は雪。そう、これがオーストリアの4月。。。。。 天気がいいうちにどこかに出かけようと思ったのですが、急激に上昇した気温とコロナの影響もあり、冬のレジャー(スキーやソリ)はすでに終了し、春のレジャーは電話がつながった限りでは、「まだオープンしていないの。たぶん4月中盤ごろかしら？」とのこと。 なので、Googleマップで手当たり次第よさそうなところを探しました。(笑) そこでたまたま見つけたのがこちらの滝！！！！ おぉ！！周囲を歩いてる人と比べると画像からも滝の迫力が少しは伝わるかな～、と思ってみたり。50メートルあるそうです…

【オーストリア】Apotheke(アポテーケ)でもらえる簡易的コロナ抗原検査をやってみた感想

日本にお住まいの方からするとビックリかと思いますが、現在オーストリアでは一人につき月に5回分のコロナ抗原検査を無料でもらうことができます。 看護師目線からでもなかなか面白い体験だったので、ここにまとめておきたいと思います！！ ー目次ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1、コロナ抗原検査キッドはどうやって手に入れることができるの？ 2、検査キッドの中身 3、検査方法 4、まとめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1、コロナ抗原検査キッドはどうやって手に入れることができるの？ ウィーンだとまずは取り扱いのあるApotheke(薬局)…

オーストリアで初めてスキーに行ったら、開始5分で号泣した話ーオーストリアと日本のゲレンデの違いー

以前からオーストリアで一度はスキーに行きたいなーと思っていました。しかし、コロナだったり、夫を説得するのに時間がかかったりとで(笑)、先日ようやくオーストリアでスキーに行くことができました！ スキーをするのは10年以上ぶりだったので、多少の不安はありましたが、 「ま、ちょっと練習すれば前みたいにできるっしょ(┓ ˘ω˘)┛」 と思っていたんですね。しかし、タイトル通りにオーストリアと日本のゲレンデが違いすぎて開始5分で号泣する羽目になったんです。(笑) 私の経験と実際のゲレンデの違いを数字で比較しながら、つらつら書いていこうと思います。軽い気持ちでオーストリアでスキー(またはスノボ)に行こうと…

オーストリアでやっっっっっと仕事が見つかった！！

オーストリアに来て1年と9か月、、、、、、ずーーーーーっとこの日を待っていましたよ。笑 ウィーンではない地方在住、コロナ騒ぎ、ドイツ語はまだまだ初級レベル、となかなか厳しい条件下ではありましたが、なんとかお仕事をゲットすることができました。しかもフルタイム！！！本当に本当にうれしいです。 この情報がどなたかのお役にたてれば嬉しいので、自分が忘れないためにも書き残しておきたいと思います。 ー目次ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1、求人の探し方 2、オーストリアの履歴書について 3、面接について 4、トライアル3日間 5、正式な契約(お給料について) －－－－－－－－－－－－－－…

オーストリア(ドイツ)では何屋さん(職業)になろうか？－各職業の説明と必要学歴がのっているWEBサイトー

日本で取得した職業資格が海外でも有効だったらすごくありがたいんですけどね。 同じ職業だとしても言葉、ルール、業務内容がもちろん異なるのでそうもできないのはよく理解できます。 ただ、日本の資格や経験があるのに、「また新人からやり直しかーーーー(；▽；)」という現実はなかなか辛いものです。笑 さっそく本題ですが、オーストリアって学校のシステムが日本とは異なり、私も未だに理解しきれていない部分があります。ギムナジウムとは、、、、、から始まり、え？Lehreって何よ？何その制度？？？と、わかっているようで、細かい部分はたぶんまだわかっていないでしょう。笑 さらに、たとえばオーストリアでは【どうやったら…

日本語を勉強しているパートナーや家族がいる方におすすめ！日本語の無料教材がゲットできるWebサイト

ながながとしたタイトルになってしましたが、とってもおすすめの日本語学習まとめサイト【無料】を見つけたので、ご紹介したいと思います。 今このブログを読まれている方ご自身はおそらく必要ないかと思いますが、パートナーの方やご家族など、お近くに日本語を勉強されている方がいれば読んでいただけると多少はお役にたてるかと思います。 結論から言ってしまうとこちらのサイトです。 ↓↓↓ www.jpf.go.jp 大きく分けて13個のサイト(アプリ)が紹介されています。 1、いろどり 生活の日本語 2、エリンが挑戦！にほんごできます。 3、「エリンが挑戦！にほんごできます。」コンテンツライブラリー 4、エリンと…