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KazuBacolodManiaさんのプロフィール

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ブログタイトル
バコロドマニアKazuのなんでもブログを配信します。
ブログURL
https://kazubacolod.hatenablog.com/
ブログ紹介文
Maayong hapon!筋トレ大好きバコロドマニアのKazuです。趣味Workingout,Body making!フィリピン第4の都市バコロドの情報ちょいちょい筋肉ネタなどを発信して行きたいと思います。
更新頻度(1年)

8回 / 31日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2020/05/04

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ハンドル名
KazuBacolodManiaさん
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KazuBacolodManiaさんの新着記事

1件〜30件

  • フィリピン国内線バコロドーマニラ便いつから再開するの?

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 フィリピンしてますか? 前置きはさておき、私は今とても怒っています! それはフィリピンの国内線について。 フィリピンの国内線を飛ばしている航空会社はフィリピン航空、セブパシ フィック航空そしてエアアジア航空この三社になります。 この三社ともに6月1日(バコロドーマニラ)からの国内線スタートのはずだった。 が、しかーし全ての航空会社が8日までのフライトをキャンセル。 そして現段階ではフィリピン航空が6月9日から再開予定。 セブパシフィックは6月12日から再開予定。 エアアジアは6月16日から再開予定。となっております。 ん?…

  • GCQ→MGCQに変わったバコロド。あのSMモールはどう変わった?

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 皆さんフィリピンしてますか?(笑) 水牛に跨る35歳だった頃のバコロドマニア このセリフは毎日フィリピンの情報をUPしてくれているエドちゃんねるの エドさんがオープニングで使っていて意味がわからないんですが、毎回笑ってます。 で、今回私も使わせて頂きました。 本家やこちらから☟ www.youtube.com 今日から六月に入りましたね~ 昨夜もめっちゃ暑かった~ しかも夜中の二時に停電そして扇風機がSTOP。ふざけるな! 15分で電気が復活したから良かったけど、たまに三時間位平気で復活し ない時がある~ そう、これがバコ…

  • フィリピン留学いつから再開?そして今やるべき事!

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 いかがお過ごしでしょうか? バコロドは毎日天気が良く相変わらず暑い。そして午後から夜になると雷が鳴り始めるが雨は降らない。このような天気が一週間続いております。 そろそろ雨季のシーズンが始まりそうな予感。。。 そして未だにCOVID-19の感染者数が減らないフィリピンメトロマニラとセブシティ。そこに追い打ちをかけるかのようにOFW(海外で働くフィリピン人)の帰国。今後も感染者数は増えるだろう。 そんな中、日本にいるフィリピン留学に興味がある方や渡航する予定だった方が気になっている事。それはフィリピン留学いつから再開するの?…

  • フィリピンビザ延長手続きいつから出来るの?

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 バコロドもロックダウンが解除されビザ延長をしにイミグレーションオフィスへ行って来ました。 結果から言いますとビザ延長は出来ませんでした。 というのもロックダウンになってからフィリピン全土でビザの延長は行っておらず買い物がてら外に出る用事もあったのでオフィスに様子を見にイミグレーションオフィスへ! オフィスに到着すると門の前にいたセキュリティからビザの延長は今行っていないから帰って下さい。とバッサリ! そこでセキュリティにもうすぐビザが切れるんだけど、どうしたらいいのか?と聞くと、もしわからないことがあったらオフィスに電話し…

  • GCQに変わったバコロドでジプニーに乗ってサプリメントショップへ行ってきた

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 いかがお過ごしでしょうか? バコロドロックダウンが解除されECQからGCQに変わり、ジプニーも運転再開となりました。ラクソン通りも交通量が増え以前のバコロドの風景を感じつつあります。 そして今回行きつけのサプリメントショップもオープンしたのでプレワークアウトを買いに行ってきました。約一ヶ月以上振りに乗るジプニーは以前とは少し内装が変わりGCQ仕様になり、最大乗車人数も11人に変わっております。 GCQ仕様のジプニーがこちら☟ 車内にはビニールシートが張られ後部座席は片側5人づつの10人しか乗れず、助手席には一人しか乗ること…

  • フィリピンロックダウン情報を一早く紹介してくれるYoutube channel

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 毎日暑い日が続いていますが、本日政府から発表されたロックダウン再々々延長のお知らせ。 運が良く私の住んでいるバコロドは一番いい基準のLOW RISKに変わり16日からどのように変わっていくのかが楽しみであります。 とは言え、未だにバコロドに取り残されている語学学校に通う生徒たちや観光で来ている方はマニラやセブの状況が良くならない限りは帰国するの事が困難と言えます。なので、ちゃんとした情報を毎日確認することが今は大事かと思われます。 そこで皆さんはどのようにしてフィリピンの情報を得ていますか? ましてやバコロドって情報が少な…

  • ロックダウンに入ってから習慣化した事(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 いかがお過ごしでしょうか? 先週は曇りだったり雨が多かったりのバコロドでしたが、今週に入り30°~35°の晴天が続いています。このコロナ騒動がなければバコロドの観光名所に行ったり、海に行っていたはず。しかし苦しいのは皆同じ、そんな事を悔やんでいても意味がない。今年は我慢しなければなりません! しかしロックダウンになってから発見した事もあります。その幾つかは習慣化され、その幾つかは三日坊主で終わりました(笑) そこで今回は習慣化された三つの事をシェアして行きたいと思います! ①朝起きたらまず冷たい水を浴びる ロックダウン中は…

  • バコロドボランティア体験記アエタ族の村に行ってきた(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 今日は5月5日こどもの日ですね~ て事で本日は筋肉の話ではなく、私が参加しているバコロドボランティアについて語って行きたいと思います。 私が初めてバコロドに来たのが2016年の10月。OKEAという語学学校に三ヶ月留学した事がきっかけで、12月に行われるOKEAの先生数名と日本人マネージャーによる企画のボランティアに参加しました。 どのような事をするかと言うと先生の知り合いの牧師さん協力のもと小さい教会に行きそこに集まった子供たちや大人と一緒にゲームをしたり、お昼ご飯を配給したり、プレゼントを渡したりなどをします。 簡単に…

  • バコロドマニアも絶賛!なかやまきんに君が教える初心者の為の自重トレ

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 皆さんいかがお過ごしでしょうか? フィリピンの至る所でロックダウンの延長が目立つ中、なんとバコロドも来月の15日まで延長が決まりました。はぁ~ いつになったらロックダウンが解除されてジムに通えるのか? いつになったらサプリメントショップがオープンしてプロテインが買えるのか? 経済的にもトレーニー的にも一日も早く通常の状態に戻ってもらいたいものです。 そして日本の筋トレユーチューバーも同じように自粛をしながら家で出来る自重トレをたくさんUPしています。そこで私の目に止まったのが、なかやまきんに君のチャンネル、ザ・きんにくTV…

  • Beginner workout at home for woman

    Maayong hapon! Ako si Kazu. How have you been? What do you do during lockdown? Do you workout at home or just lazy like a pig?Hahaha If you answered just lazy like a pig so I say you should do workout,right now. Because workingout is good for your health and make a good body. Anyway, I'm gonna share…

  • ロックダウン中に気づかされた自重トレの辛さ(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 皆さんやってますか~自重トレ? 私は毎日やっています! バコロドロックダウンが始まって早一ヶ月以上が経過し勿論の事ながらダンベルやバーベルにも一ヶ月以上触れていない日々。ジムに通っていた頃は週6で通いダンベルやバーベルそしてマシーンを使って無酸素運動をしていましたが、このような状況になり今は自重トレで有酸素運動も取り入れるようになりました。 今まで器具を使ったトレーニングばかりで自重トレをしてこなかったので自重でもやり方一つでこんなにも辛いトレーニングなのかと今頃になって感じています。 そこで今回私が最近行っている確実に効…

  • フィリピンの食材で作るバコロドマニアカレー

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 皆さん、カレーは好きですか? 多分ですが、日本人の約8割の方がカレーが好きと答えるのではないかと思います。因みに筋トレしてる人間は100%カレーが好きです! すみません、もし間違っていたらコメント下さい(笑) 話を戻しますね! フィリピンでもスーパーのアジアンコーナーに行けば少し割高ではありますが、カレーのルーが買えるので手軽にカレーが作れます。ですが私のいるバコロドの田舎の方に行くとアジアンコーナーはなくルーが買えません。そこで私がここフィリピンでルーがなくても美味しいカレーを作る事に成功したのでそれをシェアしたいと思い…

  • スピーキング0からのフィジー留学リアル体験談(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。最近筋トレブロガーのように筋肉ネタばかり書いていたので、今回は180°違った記事を書きたいと思います。 私は7年前(30歳の時)に初めて留学を1ヵ月間経験しました。それがフィジーにある有名校フリーバードでした。30歳?遅っ!って思われた方もいるかと思いますが、私は26歳で初めて海外旅行を経験しそこから年に一回は海外旅行に行くようになりました。そこで感じたのが、英語を話せるようになってもっと外国人と話がしたい!そんな思いを抱きながら日本でバリバリ働いていました。 そんなある日、当時毎週欠かさず見ていた未来世紀ジパング。その中で…

  • 自重トレ4分間チャレンジ(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 今日は金曜日かぁ~そうですロックダウン中で曜日感覚がないのです(笑) ロックダウン中で家から出れない方は少なからずこのような現象が起こっているかと思います。家の中にこもりっきりの方は外に出て(敷地内)少しでも太陽の日差しをあびたり、フレッシュな空気を吸いましょう! 今まで私がアップした自重トレやHIITそしてビリーズブートキャンプにも飽きがきている方のために今回はかなりパンプアップする自重トレ4分間を紹介したいと思います。 ・まず一つ目に紹介するのがこちら👇 www.youtube.com 筋トレ中級者以上であれば知ってる…

  • バコロドロックダウン中の買い物(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。ロックダウンが始まってから早三週間。本来であれば今日ロックダウン解除(4月14日)だったはずなのだが、フィリピンの首都マニラ同様にバコロドも今月いっぱいまで。もうすでに曜日の感覚すらない生活。これ以上延期しない事を祈るしかありません! 暗い話をダラダラとこれ以上書いていても気持ちがネガティブになってしまうので今日はバコロドマニアのロックダウン中の買い物についてお話ししたいと思います。 ここ最近無性にあれが食べたくなった。 そう、ホットドック! バコロドのセブンイレブンでも手軽に買えるホットドック(30P)、しかしロックダウン…

  • バコロドマニアがおすすめする自重トレチャンネル

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 ロックダウン延長で今月いっぱいジムに行けず、家で月曜日~土曜日まで自重で筋肉を追い込んでいます。ジムに行って器具を使うトレーニングとは違った刺激も入るし、筋肉もパンプアップするので自重トレは素晴らしいトレーニングだと感じます。 そこで今回は少なからず自分と似た人やこれから筋トレを始める人にとっても参考になるようなチャンネルを今回はUPして行きたいと思います。 ・大胸筋トレーニング www.youtube.com ・広背筋 www.youtube.com ・肩 www.youtube.com ・腕(二頭筋、三頭筋) www.…

  • バコロドロックダウン中にビリーズブートキャンプに入隊してみた(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 バコロドもマニラ同様にロックダウンの期間が4月30日まで伸びてしまいました。って事は今月いっぱいはジムに行けない訳であります。 そして前回のブログでご紹介した自重トレやHIITにも少し飽きがきてしまったのでビリーズブートキャンプに入隊する事にしました(笑) そもそもビリーズブートキャンプって知ってますか? ビリーズブートキャンプとは、10年前に流行ったビリー・ブランクス(隊長)が考案した短期集中型エクササイズです。アメリカ軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっています。 ビリー隊長 ・特徴 ビデオ…

  • バコロドロックダウン中に出来る筋トレ(バコロドマニア編)

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。 バコロドのロックダウンが始まって早二週間。 私の命とも言える筋トレがジムで出来なーい。 それプラス、サプリメントショップも勿論閉まっているので簡単に取れるたんぱく質も取れなーい。 買い物以外基本外出禁止なのでランニングも出来ない。 泣き言ばかり言っていても何も始まらないのでロックダウン中に出来る筋トレを考えてみた。 ①自重筋トレ ジムに行けないから筋トレが出来ないようではあなたはトレーニーでも何でもありません。勿論自重では筋肥大に限界がありますし扱える重量も限られていますが、今の筋肉を維持する事は可能です。ジムに行けなくて…

  • バコロドとマニラの違い

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。先週5日間ほどマニラに行っていました。そこで感じたフィリピンの首都マニラと第4の都市バコロドとの違いについて説明します! ①マニラとバコロドの街並み違い ・マニラの街並み 沢山のビルが立つメトロマニラの風景 マニラは流石フィリピンの首都だけあってビルやモール、コンドミニアムが沢山ありました。街を見渡す限り経済発展しているなぁ~と感じる一方でスラムも多く経済発展してるエリアと貧困地区が大きく分かれている用にも感じました。これからもどんどん発展して行く事でしょう! ・バコロドの街並み これから発展していくであろうバコロド市の風景…

  • エアアジアの機内食が安すぎる旨すぎる!

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。5日間マニラに行っていました。そして今回バコロド~マニラの往復に使った航空会社がエアアジア!過去に一度も乗ったことがなかったエアアジアで機内食を試しに頼んでみたのですが、それがあまりにも美味しかったので記事にしました。 ローストチキンとブラックペッパーソース 中身はこんな感じ! ブロッコリーに人参、フライドポテトとローストチキンを揚げたもの。このクオリティでなんと180P(約400円)。中はめっちゃ熱々で野菜は柔らかくチキン、ポテトもジューシーで美味しいんですが、ご飯が欲しくなりますね。軽く小腹を満たせるくらいと思った方が良…

  • Dinagsa Festival in Cadiz 2020

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。前回に引き続き今回もペイント祭りに行ってきました。1月25日(土)ネグロス島にあるカディスで行われたDinagsa Festival(ディナグサ祭り)に行ってきました。 Cadizって何処にあるの? バコロドからバスで2時間ほど南に行った所に位置しています。 Dinagsa祭りってどんな祭り?前回Kabankalanで行われたシヌログ祭りは通称ブラックペイント祭りで今回のディナグサお祭りは通称カラーペイント祭りと呼ばれており前回の祭り同様にすれ違う人すれ違う人に絵の具のような液体を塗って行く祭りです。 皆白いTシャツを着てい…

  • Sinulog Festival in Kabankalan 2020

    Maayong hapon!こんにちは~バコロドマニアのKazuです。1月19日(日)ネグロス島にある第三の町カバンカランで行われたSinulog Festival(シヌログ祭り)に行ってきました。 Sinulog Festival in Kabankalan 2020 Kabankalanって何処にあるの? Bacolodから南にバスで約2時間30分 どんなお祭り? シヌログ祭り通称ブラックペイント祭りと呼ばれ、すれ違う人々に炭を塗りたぐると言ったお祭りです。セブで開催されているシヌログ祭りはカバンカランとは違ってとても大きいお祭りで海外やフィリピン国内からも観光客が集まるイベントです。カバ…

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