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①初めに 閲覧頂き誠にありがとうございます。 私は2023年10月にオーストラリアのバイロンベイでSimonによるヨガシ

ご訪問頂きありがとうございます！私は以前青年海外協力隊としてモンゴルで活動をしていました。その時はモンゴル語が上手く話せ

こんにちは！ゆうとです！ 私は、約1年間の間 ・自分が行きたい「ヨガスタジオ」 ・会いたい「ヨガインストラクター」 ・気

こんにちは！ 今回、人生で初めて一人で 車で車中泊をしながら本州を一周したり。 石垣島の離島を船で巡る旅などの旅をする事

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下痢などのお腹の不調に悩まされがちは著者が、 江田 証先生の「なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる！」 を読んで食事法を見直してみた。 低FODMAP食を試したら、お腹の調子が改善していった話。

奥真也先生の著書「未来の医療年表〜10年後の病気と健康のこと〜」 を読んで、 約10年後の、「2030年にどんなヨガインストラクターが求められるのか」を考えてみました。

岡本太郎さんの著書「自分の中に毒を持て」、「強く生きる言葉」を読んで、とても勇気がもらえたので、両書の中で特に感銘を受けた言葉達を紹介していきたいと思います。 この記事と本がおすすめな人。何かに挑戦したがうまくいかなくて、精神的に弱っていると思う方・何かに挑戦したくて、パワーが欲しい時・一度の人生を楽しみたいという価値観の方

【ストレス・イライラ・不眠】自律神経が乱れがちな方へ 小林弘幸先生の著書「ゆっくり動く」と人生が変わる〜副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える！を読んで、最近心身のバランスが崩れていると感じている著者が実践した内容をまとめた内容。 最高の健康法〜「ゆっくり動いて」心穏やかな生活を〜

他人の目が気になる20代の男が水島広子先生著、「他人の目が気になる人へ」を読んで、実践していこうと感じた事をまとめた記事。

ヨガインストラクターを目指す理学療法士が、世界一やさしいやりたい事の見つけ方の本を読んで、自分のやりたい事を明確にした記事

こんにちは！ 今回は武田友紀さんの著書、「繊細さんの本」を読んで、自分の事を繊細さんだと思う私が、今後の人生で役立つと感

「アウトプットが大切！」その様な言葉が飛び交う今。 「アウトプットが大切なのはわかった！」 「どうやってアウトプットした

はじめに もしもアフィリエイトの「かんたんリンク」のHTMLソース作成まではできたのですが、 実際にWordPress【

はじめに 今回は、父親と不仲の20代の男である私が、「鏡の法則」を読んで、本に書いてある内容を実践した体験をまとめていき