皆さんこんにちは(*^-^*)エムロックです。今回の晩飯散歩は・・・。柏崎市内をお散歩しました～！！今回は、視聴者さんの情報提供で超絶極厚カツを提供している中華食堂にお邪魔！！そこで、カツカレーを注文しました・・・。着丼してびっくり！！物凄い盛りと斜面！！ビジュアル強めデカ盛りカツカレー！！一生けん命食べましたが・・・・。結果はどうなる事やらでは、本編でお会いしましょう！！...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです。昨日上越お散歩ちゃんねるの動画を投稿致しました。最近ある目的のために長距離を歩いています。タイトルにあるとおり痩せるためってのもあるのですが動画で話しているのでぜひご覧くださいね(^^)/ところで、最近はとても暑くなってきましたね・・・。ウォーキングの時は水分補給を忘れずにいないと熱中症になってしまう危険があります！！皆さんもウォーキングで健康促進してますか？以上...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです！！今朝の緊急地震速報には驚かされました！！でも、揺れが軽かったのでほっと一安心しています。さて、昨日リニューアルした「上越お散歩ちゃんねる」の最新動画をアップしました。できる限り歴史やグルメにスポットを当てていければよいな～と思っています。あと、ナレーションもやったのですが・・・硬いな～(笑)これから慣れればもっと面白くできるのではないかななんて考えていますが...
皆さんこんにちはエムロックです(^_-)-☆昨日動画投稿いたしました～。今後の抱負などを語っております！！また、youtubeと他のSNSを共通化するために呼び名を「エムロック」で統一することにしました。ぜひご覧ください。以上エムロックでした～。...
皆さんこんにちは(*^-^*)エムロックです。久しぶりの投稿です。実は動画の編集に時間をとられていました・・・。今回は4月に行った高田城観桜会へ向かう様子を動画にしました。よろしければ、高評価＆チャンネル登録お願いします！！今度はもっとコンスタントに投稿できるように撮影方法なんかも変えてみようかと思ってます。以上、エムロックでした～！！...
気持ちのコントロールは大事だね皆さんこんにちは。エムロックです(^_-)-☆新年度に入ってから、職場に新人さんが入ったり・・・なにやら仕事が忙しかったり・・・地域活動にも参加したりと・・・とにかく忙しかった影響でイライラする機会が多くなっていました。先日も些細なことからイラっとした事がありまして・・・「こりゃいかん」と思い、大事になる前に以前から興味があった「アンガーマネジメント」をちゃんと学んでみよう...
皆さんこんにちわ(^^♪エムロックです！！さて、4月があっという間に過ぎ去ろうとしていますが・・・2月撮影の動画をやっとこさ投稿することができました。今回から歩いたコースを地図にする試みもしております/)｀；ω；´）動画では、ミスターエムとして活動しているエムロックの活躍をどうかご覧ください！！それでは、GWは田植えと動画撮影で大忙しのエムロックでした！！...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです。4月に入って桜も咲き始めましたね。私の地域はまだつぼみですが、今週末には満開になるのではないでしょうか。さて、忙しかった3月が終わり・・・さらに忙しい4月に突入しました( ；∀；)5月の田植えがひと段落するまでは、ドタバタして不定期更新になりますが・・・なんとか月1回～2回は投稿したいですね。それでは、3月の歩数です(^^♪3月は、2月と入れ替わったかのように荒れた...
皆さんこんにちは。エムロックです。いそいそと仕事をこなしているうちに3月が終わってしまいそうです( ；∀；)本当に月日の経過ははやいなぁと思っちゃいます。ブログ投稿が飛び飛びになってしまいますが・・・新年度もよろしくお願いします。4月も忙しいのですけどね(笑)以上、昼休みのひと時をまったりと過ごしているエムロックでした。...
みなさんこんにちは(*^-^*)エムロックです。久しぶりの投稿です・・・（結局こうなっちゃう・・・）まずは2月の歩数を掲載します～。1月と大してかわらずの18万歩・・・。天候が悪かったのと忙しくて歩いている暇がなかったからな～(;^_^A3月に突入してからも寒い日が続いてますね。気持ちよくウォーキングできるのはいつになるでしょうか・・・。さて、話はかわってyoutubeですが投稿したのでよろしければご覧ください(｀・ω・´)...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです。1月が終わって2月に入りましたね。暦の上では春ですが、まだまだ雪が降る日が多くて寒いです！！さて、ここで恒例の歩数発表です。う～ん。あまり歩数稼げませんでしたね～。今年は1月も雪の日が多くてなかなかウォーキングどころではなかった事も影響していると思います。今月はもっと歩けるようにしたいですね～。そして、動画投稿も頑張りたいです(^^)/以上エムロックでした。...
皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)1月も今日で終わりですね～。あっという間に過ぎていきました(;^ω^)来月の中旬には春の気配がしてくるでしょう・・・。ただ、1月1日に地震があったので見回りなんかで忙しいんだろうな～。（新潟県は、雪に覆われているので被害がわからないんです・・・。）ああ、春のお仕事が増えそうで怖い(◎_◎;)さて、話は変わりますがブログと動画投稿のネタを探し回っていたらこだわりのベーグルを...
皆さんこんばんわ。エムロックです(#^^#)昨年のブログでも書いていましたが池の平スポーツ広場に行って初めてのクロスカントリースキーを体験してきました。頭にカメラを付けて20年ぶりのスキー！！久々に滑って転びました(笑)全身運動で冬の運動不足解消にぴったり！！しかも利用料金が安いのでお財布にもやさしい！！今ではすっかりはまって先週も行ってきましたよ～。（顔面から転んでメガネがぶっ壊れましたが・・・。）そん...
皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)さあ、今回は2023年の歩数を発表しますよ～！！まずは、12月の歩数から・・・。ドン！！12月は大雪もあってなかなか外に出掛けられなかったので微妙な歩数・・・。まあ、新潟県は冬に外歩きは危険なのでしょうがないですね～。では、2023年の総歩数を発表します。ジャカジャヤジャyカ～ドン！！3，426，165歩300万歩を越える事ができました～＼(^o^)／1ヶ月約 28...
皆さんこんにちは。エムロックです。2024年がスタートしました。こちらは、1月1日から大揺れで初日で正月休みが終了( ；∀；)波乱の幕開けとなっております。幸いなことに建物の被害や津波の影響は少なく一安心していますが、石川県や新潟市内は甚大な被害が発生しており改めて地震の恐ろしさを再認識させられました。防災グッズやハザードマップの確認は日頃からしておいた方が良いですね。皆さんもお気をつけください。それ...
皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)今年も終わりますね。時の流れの早さにいつも驚かされます。さて、今年始めた事ですが・・・つい先日「クロスカントリースキー」を始めました(*^-^*)20年ぶりにスケーティングしましたよ～(￣▽￣)youtubeでも投稿しますのでよろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ始めた事があれば、来年に先送りした事もあります。それは、サーキット走行です。道具はそろえたんですが、今年の自粛解除の影響で...
最強寒波は半端じゃなかった(;'∀')皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)今週は最強寒波の影響で、雪かきに停電など・・・てんやわんやでした～((+_+))とくに停電は2日くらいつづいたので電子デバイスが使えないストレスがすごかったです。電気のありがたみが分かった週末となりました。・・・さて、来週でいよいよ今年も終わり本当に一年は早い。以上、除雪でクタクタのエムロックでした。...
皆さんこんにちはエムロックです(#^^#)今年も残すところあとわずかですね～。ブログも投稿頻度が下がっていましたが・・・今まで動画編集の練習をしていましたが・・・ようやく動画ソフトの操作になれてきました(*^-^*)そのためにブログ投稿の頻度が下がっていましたがこれからはブログ投稿頻度も上げていきたいと思います。下に私の動画も貼っていますので、よろしければご覧ください(^_-)-☆以上、年末の準備が整ったエムロックで...
皆さんこんばんわ。エムロックです(#^^#)忙しがっていたら11月も終わり・・・。本当に今年はドタバタしていたな～。とそんなこんなで11月の歩数ですはい、今月も30万歩を越えることが出来ました～。年末には今年の総歩数も発表できそうです！！明日からは12月気軽に外をウォーキングできない季節になってきました( ；∀；)でも、たまに晴れた時に外をあるくと空気が澄んでいて気持ちいい！！そして、ウォーキングできないんだ...
皆さんこんばんわ。エムロックです(#^^#)またまたお久しぶりの投稿となってしまいました(;^ω^)今日は、最近やっていた事などを投稿します。まずは、10月の歩数ですが・・・。30万歩をこえる事が出来ました！！10月も引き続き雨の日が多かったので、天気の良い日に歩数を稼いだ事が良かったみたいですね～♬夏の暑さはすっかりと鳴りを潜めていたし。月夜のウォーキングはとても快適でしたよ～。最近は高田公園でのウォーキン...
皆さんこんばんわ。エムロックです。10月も最終版ですね～。私は9月、10月は遊びとウォーキングで忙しく（ついでに仕事もね。）なかなかブログが更新できませんでした(;^_^Aしかし、7月、8月は渇水で大慌てしたのに、9月、10月は雨ばかり毎日(;'∀')大雨警報が出ている気がします((((；ﾟДﾟ))))本当に極端でこまる～。なので、ウォーキングも早くも冬バージョンで体育館を利用するようになりました。さあ、来週で10月も...
皆さんこんばんわ。エムロックです。気がつけば10月も後半ではないですか！！まったく更新してなかった・・・。さて、7月、8月の暑さと少雨はなんのその9月に入ってからは、雨の日ばかり・・・。今日はあられが降ってとても寒いです(;^ω^)「このままだと秋を楽しむ前に冬がくるな～。」と心配していましたが、先週の日曜日は、何とか晴れてくれました。休日に晴れるのは何週間ぶりだろうか。さっそく10月のはじめに導入した...
皆さんこんばんわ。エムロックです！！今年はドタバタした年だなぁと感じていますが7月、8月の渇水騒ぎ・・・9月に入ったら雨が降って稲刈りが続かないなど・・・なかなか思い通りに行かなかったけど何とか稲刈りも無事に終わりました！！いや～仕事しながらだと休みのタイミングが合わないので大変でした((+_+))おまけに仕事もコロナウイルスの規制解除によって色々とイベント毎が盛りだくさん・・・。結果としてお久しぶりの...
皆さんこんばんわ。エムロックです(#^^#)暑い暑い8月が終わり。まだまだ暑い9月が始まりました(;^ω^)我が上越市では、長い渇水が降雨で一息ついたと思ったら。今度は大雨です(-_-;)×2さて、月初めの恒例となった歩数ですが久しぶりに30万歩をこえました！！天気が良かったので歩数は稼げましたね～💛お米もなんとか収穫までこぎつけましたが・・・。品質はイマイチっぽい。まあ、あんなに暑ければしょうがないですね～。では、...
皆さんこんばんは。エムロックです( ｀ー´)ノ久しぶりの投稿です。今年は全国的に暑いですが、新潟県も毎日サウナのような日が続いています。こういう時は全然外出したくないですね((+_+))でも、時には外出しなければならない時もありますが・・・。出るたびに汗まみれになるので、洗濯が追いつきません。こんな調子だと8月も30万歩は無理かな～なんて思っていましたが・・・。夕方以降に歩くようにしたら結構快適に歩数を稼げ...
皆さんこんにちは。エムロックです。世の中お盆ですが・・・。新潟県は現在30日連続で晴天が続き・・・大渇水になっています～(*_*)毎日、水の番に大忙し・・・いつまで晴れるんだろ・・・雨が降っているところは災害になるまで降るし・・・異常気象ですね～。まあ、渇水はまだコントロールできる事もあるので水害が発生しないことを有難いと思わなければいけませんね。それにしても暑い！！今年は熱中症になる人がバンバン出て...
皆さんこんにちは(*^-^*)エムロックです。毎日うだるような暑さですね～。私も毎日歩いていますが・・・。日中は出歩けませんね((+_+))完全防備をしても汗だくで水分を補給しないと熱中症になっちゃいそうです。最近は、夜ウォークにシフトしています。夜でも暑いですが日中より断然マシ！！毎日楽しんで歩いております(｀･ω･´)ゞさて、7月の歩数ですが雨の影響などがあってあまり歩けませんでした(;^ω^)でも20万歩超えられたの...
皆さんこんばんわ( ｀ー´)ノエムロックです。新潟県も梅雨明け宣言がされ・・・・一気に夏真っ盛り！！毎日暑い日が続いていますね～。今や日課となっているウォーキングですが・・・流石に日中はやめています((+_+))本当に熱中症になっちゃいますよね農作業も朝と夕方しか出られません。なので必然的にウォーキングは夜になります！！近所で歩ければよいのですが・・・最近は、クマさんの目撃情報が多いので街中まで足を延ばして...
皆さんこんにちは(✿✪‿✪｡)ﾉエムロックです！！7月も半ばになりこの週末はものすごく暑いですね。こんな日はクーラーの効いた部屋でビールでも飲んで過ごしたいです。さて、話はかわって5月後半のお話です。5月27日～28日の間に静岡県の富士スピードウェイで行われた24時間レースを観戦してきました。5月26日午後7時～出発まずは、レンタカーにキャンプ用品を詰め込んで静岡県を目指してロングドライブ！！久しぶりだっ...
皆さんこんばんわ。エムロックです。コロナ関連で自粛されていた行事などが一斉に解禁されてそのおかげでとても忙しくすごしておりました～。気がつけばもう7月・・・(;^ω^)今までの感覚だとコロナ前はこんなに忙しかったのか～と思っています。それに加えて今年の梅雨はほんとうに梅雨らしくて雨が多かったような気がしております。それでは6月の歩数です。30万歩行きませんでしたね～。7月に入ってもまだまだ雨勝ちですが・...
皆さんこんばんわ。エムロックです。大変ご無沙汰しておりました～。5月末に富士スピードウェイに行ったあとブログ更新をするぞ！！と張り切っていましたが・・・。6月に入ってから色々と忙しくて・・・。ほとんど投稿できませんでした( ；∀；)新型コロナウイルスの騒ぎがひと段落したからか旅行、会議、消防団などイベント毎が次々に再会され・・・。そのほとんどに駆り出されたのであっという間に1か月が経過してしまいそうで...
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皆さんこんにちは(*^-^*)エムロックです。今回の晩飯散歩は・・・。柏崎市内をお散歩しました～！！今回は、視聴者さんの情報提供で超絶極厚カツを提供している中華食堂にお邪魔！！そこで、カツカレーを注文しました・・・。着丼してびっくり！！物凄い盛りと斜面！！ビジュアル強めデカ盛りカツカレー！！一生けん命食べましたが・・・・。結果はどうなる事やらでは、本編でお会いしましょう！！...
どうもエムロックです(^_-)-☆皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は相変わらず散歩に興じています。今回は、上越市は南高田駅周辺をお散歩・・・釜蓋遺跡という弥生時代後期から古墳時代にかけての集落跡を訪問して歴史の風を浴びました。その後、本当に冷たい風にもあたりました(笑)そして、散歩のあとは美味しいご飯！！今回は、たつみ食堂さんにお邪魔しました。カツ丼とラーメンがセットで1，050円とお得！！しかも、セッ...
仕事終わりに山岡家さんで限定メニューを頂きました。皆さんこんにちは。エムロックです。今回はエムロックの休日をお届けいたします。休日といっても仕事終わりなのですが・・・。山岡家さんでカレーとんこつラーメンを頂きました。あと、6月の末に行われるイベントについてもお知らせしていますのでぜひご覧くださいね(^^)/以上エムロックでした。...
上越市三和区に旨いラーメンがある・・・どうもエムロックです。上越お散歩ちゃんねる第62話投稿完了いたしました(｀･ω･´)ゞいや～いつの間にか60話を越えていましたね。最近はレスポンスが良くなってきてやりがいがあります！！さて、今回はいつもどおりの「晩飯散歩」ですが・・・片道8．0km歩いて、上越市三和区にお邪魔しました。なぜ、そんなに歩いていくのかって？それは、美味しい食べ物があるからさ(￣▽￣)って冗...
美味しい担々麵を求めて散歩してきました(*^-^*)どうもエムロックです！！上越お散歩ちゃんねる第61話を投稿いたしました(￣▽￣)今回は、上越市の南高田駅周辺をお散歩・・・。美味しいパン屋さんとラーメン屋さんに巡り合いました。それでは、動画でお会いしましょう！！以上エムロックでした～。...
皆さんこんにちは。エムロックです(^_-)-☆上越お散歩ちゃんねる第60話投稿いたしました！！今回お邪魔したのは、上越市北本町にある「お食事処 紀文」さんとってもリーズナブルで美味しいご飯を提供していただきました(^_-)-☆ぜひ、ご覧くださいね～。...
どうもエムロックです(*^^)v今日でゴールデンウイークも終わりますね。さて、上越お散歩ちゃんねる第59話を投稿いたしました。今回お邪魔したのは、「大食 おおがた亭」さん極厚＆ビックサイズのわらじカツ定食をいただきました。上越市大潟区の「県立水と森公園」もお邪魔できたし結構良い散歩ができたと自画自賛しております(笑)皆さんも良い休日は過ごせましたか？それでは今回はここまで、また次回お会いしましょう。...
どうもエムロックです。今回の上越お散歩ちゃんねるは、「エムロックの休日」をお届けします。舞台は、新しくなった「新潟駅」のなかにある「バル☆麺横丁」！！そこに新たに出店した新潟の有名店「いっとうや」さんでつけ麺をいただきました！！綺麗な麺と濃厚スープがとってもウマウマな一杯でした。皆さんも新潟駅にお越しの際はぜひ食してみてくださいね。では、動画本編をごらんください！！以上エムロックでした。...
どうもエムロックです。上越お散歩ちゃんねる第57話投稿しました(*^-^*)今回は、上越市のお隣「柏崎市」昨年の冬に散歩をした柏崎市の海岸通りを散歩しました。その後は、楽しい食事・・・。とおもったらまさかの閉店後・・・。後日、コスパ最高の餃子とラーメンを堪能しました。では、本編をごらんください！！...
桜が散ったら次はゴールデンウイーク皆さんこんにちは！！エムロックです(^_-)-☆上越お散歩ちゃんねる第56話投稿いたしました(｀･ω･´)ゞ今回は、上越市の雁木通りにある築150年を超える古民家で営業されている「麵屋 風花」さんにお邪魔してきました。丁度桜も満開だったので、美味しいラーメンを食したあと夜桜も満喫しました・・・。あと、動画には載せませんでしたが、帰りも直江津まで徒歩で帰りました。次の日足が痛かっ...
とても美味しいラーメン屋さんに再会いたしました。皆さんこんにちは！！！エムロックです(^_-)-☆上越お散歩ちゃんねる第55話を投稿いたしました。今回は、以前エムロックが通っていたお店が移転再開したので伺いました！！「らーめんのこじま」さんの看板メニュー「玉ねぎラーメン」と60年間継ぎ足したタレで作られた「チャーシュー」を満喫するために、しょうゆ玉ねぎチャーシュー麺をオーダー。7枚の極旨チャーシューとシ...
忙しくて忘れてました(;^ω^)どうもエムロックです。先週上越お散歩ちゃんねる第54話を投稿していたのですが・・・。ブログに貼るのを忘れてました。今回は、髙田城址公園の観桜会にお邪魔して桜を満喫しようかと思ったのですが・・・。寒すぎて全然桜が咲いていませんでした。でも、サメカレーは美味しかった・・・。そのほか色々撮影したのですが、桜が咲いてなかったのは残念だった。あと、イベントを撮影・編集するのは大変で...
どうもエムロックです。いや～4月に入ってましたね。毎年2月～3月はとっても忙しくて・・・。ブログの更新などが滞るのですが、なんとかyoutubeの動画投稿は続けていました。そして、その影響でブログの更新も継続していたのですが、今回の動画、上越お散歩ちゃんねる第53話の投稿を忘れてました～。ということで動画を貼っておきます。今回は、上越市稲田にある「ありがた八食堂」さんこんな時代に、コスパと味と盛りがとて...
新企画！！エムロックの晩酌スタートです！！皆さんこんにちは。土曜の夕方いかがお過ごしでしょうか？今回は、上越お散歩ちゃんねる新企画！！エムロックの晩酌を投稿したのでお知らせいたします！！2025年になってから大忙しの毎日で・・・。帯状疱疹にもなってしまいましたが、何とか無事にやってこれました！！その労をねぎらうためセルフで宴会をひらくことにしました。今回訪れたお店は上越市柿崎区にある「肴菜や」さん...
どうもエムロックです。上越お散歩ちゃんねる第51話を投稿致しました(*^-^*)今回は、晩飯散歩をお届けします。今回のお店は、「燕三条らーめん 潤 上越店」にお邪魔しました。潤さんは、いわゆる「背脂チャッチャ系」のラーメン屋さんで、20年前くらいに一度食べました。その時は、正直あまり口に合わなかったのですが、今回食べてみてΣ(ﾟДﾟ)とても美味しくなってました。あまりの美味しさにスープを全部飲んでしまいました...
皆さんご無沙汰しております。エムロックです(#^^#)上越お散歩ちゃんねる第49話投稿完了いたしました！！3月に入って春の支度に大忙し(;^ω^)土日に動画投稿できなかったので本日投稿となりました。早いもので49話目。なんとか投稿を続けて事が出来ているのは、皆さんがご視聴してくださるからです。本当にありがとうございます。という事で、今回は上越市のおとなり柏崎市内の夜限定のお店に伺いました。店内に入ると頑固そう...
寒い日はあったか担々麵に限る！！どうもエムロックです(#^^#)上越お散歩ちゃんねる第48話投稿いたしました！！今回お邪魔したのは、上越市仲町にある「渡木苑」さん担々麵がおすすめのお店です！！居酒屋営業もしていて、こりゃあドンドン利用したいお店です。鳥レバーのレバニラ炒めも最高に美味しくて満足満腹な休日を過ごせました！！上越市は、毎日雪で大変ですが、少しでも楽しい事を探していきたいですね。もうすぐ春なの...
町中華って素敵だねどうも！！エムロックです！！上越お散歩ちゃんねる第47話投稿致しました(*^-^*)今回も安定（毎回）の上越市高田街中ウォーキングロードをお散歩！！今年の冬は雪が多いので、屋根付きの街中でしかお散歩ができません( ；∀；)しかし、歩けるときはドンドン歩いて～美味しいお店で美味しい食べ物を食べる！！これって本当に幸せだと思ってます！！今回は、北京菜館 仲町店さん。とても美味しい炒飯をいただきま...
みなさんこんにちは。エムロックです。さあ、上越お散歩ちゃんねる第46話投稿致しました(｀･ω･´)ゞ今回は、昨年始めたクロスカントリースキーをしに妙高市にある池の平スポーツ広場へ！！久しぶりのスキーを楽しみました！！その後は、「食堂ニューミサ」さんで美味しいみそラーメンに舌鼓！！満足満点の休日でした・・・が、その後はちょっとした問題が・・・。続きは動画で！！以上エムロックでした！！...
みなさんこんにちは。エムロックです。1月も後半。すっかりお正月気分も冷めていますが・・・。1月6日に初詣をしたときに撮影した動画を投稿致しました(*^-^*)そして・・・。散歩をした後は、美味しいご飯！！今回は「ラーメンあおき」さんにお邪魔しました。あおきさんは、上越地域で昔から愛されているご当地ラーメン「上越ラーメン」にこだわりを持って営業されているお店で・・・とっても美味しいラーメンを提供されていま...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです。昨日上越お散歩ちゃんねるの動画を投稿致しました。最近ある目的のために長距離を歩いています。タイトルにあるとおり痩せるためってのもあるのですが動画で話しているのでぜひご覧くださいね(^^)/ところで、最近はとても暑くなってきましたね・・・。ウォーキングの時は水分補給を忘れずにいないと熱中症になってしまう危険があります！！皆さんもウォーキングで健康促進してますか？以上...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです！！今朝の緊急地震速報には驚かされました！！でも、揺れが軽かったのでほっと一安心しています。さて、昨日リニューアルした「上越お散歩ちゃんねる」の最新動画をアップしました。できる限り歴史やグルメにスポットを当てていければよいな～と思っています。あと、ナレーションもやったのですが・・・硬いな～(笑)これから慣れればもっと面白くできるのではないかななんて考えていますが...
皆さんこんにちはエムロックです(^_-)-☆昨日動画投稿いたしました～。今後の抱負などを語っております！！また、youtubeと他のSNSを共通化するために呼び名を「エムロック」で統一することにしました。ぜひご覧ください。以上エムロックでした～。...
皆さんこんにちは(*^-^*)エムロックです。久しぶりの投稿です。実は動画の編集に時間をとられていました・・・。今回は4月に行った高田城観桜会へ向かう様子を動画にしました。よろしければ、高評価＆チャンネル登録お願いします！！今度はもっとコンスタントに投稿できるように撮影方法なんかも変えてみようかと思ってます。以上、エムロックでした～！！...
気持ちのコントロールは大事だね皆さんこんにちは。エムロックです(^_-)-☆新年度に入ってから、職場に新人さんが入ったり・・・なにやら仕事が忙しかったり・・・地域活動にも参加したりと・・・とにかく忙しかった影響でイライラする機会が多くなっていました。先日も些細なことからイラっとした事がありまして・・・「こりゃいかん」と思い、大事になる前に以前から興味があった「アンガーマネジメント」をちゃんと学んでみよう...
皆さんこんにちわ(^^♪エムロックです！！さて、4月があっという間に過ぎ去ろうとしていますが・・・2月撮影の動画をやっとこさ投稿することができました。今回から歩いたコースを地図にする試みもしております/)｀；ω；´）動画では、ミスターエムとして活動しているエムロックの活躍をどうかご覧ください！！それでは、GWは田植えと動画撮影で大忙しのエムロックでした！！...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです。4月に入って桜も咲き始めましたね。私の地域はまだつぼみですが、今週末には満開になるのではないでしょうか。さて、忙しかった3月が終わり・・・さらに忙しい4月に突入しました( ；∀；)5月の田植えがひと段落するまでは、ドタバタして不定期更新になりますが・・・なんとか月1回～2回は投稿したいですね。それでは、3月の歩数です(^^♪3月は、2月と入れ替わったかのように荒れた...
皆さんこんにちは。エムロックです。いそいそと仕事をこなしているうちに3月が終わってしまいそうです( ；∀；)本当に月日の経過ははやいなぁと思っちゃいます。ブログ投稿が飛び飛びになってしまいますが・・・新年度もよろしくお願いします。4月も忙しいのですけどね(笑)以上、昼休みのひと時をまったりと過ごしているエムロックでした。...
みなさんこんにちは(*^-^*)エムロックです。久しぶりの投稿です・・・（結局こうなっちゃう・・・）まずは2月の歩数を掲載します～。1月と大してかわらずの18万歩・・・。天候が悪かったのと忙しくて歩いている暇がなかったからな～(;^_^A3月に突入してからも寒い日が続いてますね。気持ちよくウォーキングできるのはいつになるでしょうか・・・。さて、話はかわってyoutubeですが投稿したのでよろしければご覧ください(｀・ω・´)...
皆さんこんにちは(^_-)-☆エムロックです。1月が終わって2月に入りましたね。暦の上では春ですが、まだまだ雪が降る日が多くて寒いです！！さて、ここで恒例の歩数発表です。う～ん。あまり歩数稼げませんでしたね～。今年は1月も雪の日が多くてなかなかウォーキングどころではなかった事も影響していると思います。今月はもっと歩けるようにしたいですね～。そして、動画投稿も頑張りたいです(^^)/以上エムロックでした。...
皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)1月も今日で終わりですね～。あっという間に過ぎていきました(;^ω^)来月の中旬には春の気配がしてくるでしょう・・・。ただ、1月1日に地震があったので見回りなんかで忙しいんだろうな～。（新潟県は、雪に覆われているので被害がわからないんです・・・。）ああ、春のお仕事が増えそうで怖い(◎_◎;)さて、話は変わりますがブログと動画投稿のネタを探し回っていたらこだわりのベーグルを...
皆さんこんばんわ。エムロックです(#^^#)昨年のブログでも書いていましたが池の平スポーツ広場に行って初めてのクロスカントリースキーを体験してきました。頭にカメラを付けて20年ぶりのスキー！！久々に滑って転びました(笑)全身運動で冬の運動不足解消にぴったり！！しかも利用料金が安いのでお財布にもやさしい！！今ではすっかりはまって先週も行ってきましたよ～。（顔面から転んでメガネがぶっ壊れましたが・・・。）そん...
皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)さあ、今回は2023年の歩数を発表しますよ～！！まずは、12月の歩数から・・・。ドン！！12月は大雪もあってなかなか外に出掛けられなかったので微妙な歩数・・・。まあ、新潟県は冬に外歩きは危険なのでしょうがないですね～。では、2023年の総歩数を発表します。ジャカジャヤジャyカ～ドン！！3，426，165歩300万歩を越える事ができました～＼(^o^)／1ヶ月約 28...
皆さんこんにちは。エムロックです。2024年がスタートしました。こちらは、1月1日から大揺れで初日で正月休みが終了( ；∀；)波乱の幕開けとなっております。幸いなことに建物の被害や津波の影響は少なく一安心していますが、石川県や新潟市内は甚大な被害が発生しており改めて地震の恐ろしさを再認識させられました。防災グッズやハザードマップの確認は日頃からしておいた方が良いですね。皆さんもお気をつけください。それ...
皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)今年も終わりますね。時の流れの早さにいつも驚かされます。さて、今年始めた事ですが・・・つい先日「クロスカントリースキー」を始めました(*^-^*)20年ぶりにスケーティングしましたよ～(￣▽￣)youtubeでも投稿しますのでよろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ始めた事があれば、来年に先送りした事もあります。それは、サーキット走行です。道具はそろえたんですが、今年の自粛解除の影響で...
最強寒波は半端じゃなかった(;'∀')皆さんこんにちは。エムロックです(#^^#)今週は最強寒波の影響で、雪かきに停電など・・・てんやわんやでした～((+_+))とくに停電は2日くらいつづいたので電子デバイスが使えないストレスがすごかったです。電気のありがたみが分かった週末となりました。・・・さて、来週でいよいよ今年も終わり本当に一年は早い。以上、除雪でクタクタのエムロックでした。...
皆さんこんにちはエムロックです(#^^#)今年も残すところあとわずかですね～。ブログも投稿頻度が下がっていましたが・・・今まで動画編集の練習をしていましたが・・・ようやく動画ソフトの操作になれてきました(*^-^*)そのためにブログ投稿の頻度が下がっていましたがこれからはブログ投稿頻度も上げていきたいと思います。下に私の動画も貼っていますので、よろしければご覧ください(^_-)-☆以上、年末の準備が整ったエムロックで...
