はじめに 子育て中のママにとって、育児や家事、仕事などのストレスがたまりやすい環境にあります。私もその一人で、子育てと仕事の両立に悩み、うつ病になってしまいました。この記事では、私がうつ病になった理由と、克服するために取り組んだことを紹介します。 うつ病になった理由 私がうつ病になった理由は、主に以下の3つです。 育児と仕事の両立によるストレス 睡眠不足 孤独感育児と仕事の両立は、時間的な制約や疲れからストレスがたまりやすく、睡眠不足も招きます。また、子育て中は家にいることが多く、外出や交流が減るため、孤独感も感じやすくなります。 完全版 ママでいるのがつらくなったら読むマンガ 作者:山﨑 洋…

はじめに 子育ては楽しいけれど、毎日の悩みもつきものですよね。そこで、今回は子育てあるあるの悩みを解決するコツを5つご紹介します。 1. 朝の準備をスムーズにする方法 朝は忙しい時間帯ですが、子どもたちがスムーズに準備できるようにするにはどうしたらいいでしょうか？まずは前日に準備することが大切です。ランドセルや体操服、お弁当などを前日に用意しておくと、朝の時間が節約できます。また、子どもたちには自分でできることを増やしてあげることも大切です。例えば、自分で歯磨きをする、自分で靴を履くなど、できることから少しずつ増やしていくと、自信もついて朝の準備もスムーズになります。 睡眠専門医が教える! 子…

はじめに 子供が失敗することは、親にとってつらいものです。しかし、失敗は成長の機会でもあります。この記事では、子供の失敗を受け止める親の心構えについて考えていきます。 失敗を受け止めることの重要性 子供が失敗したとき、親がどのように対応するかは非常に重要です。失敗を受け止めることができれば、子供は自信を持って次に進むことができます。一方、失敗を責められたり、否定されたりすると、子供は自信を失い、次に進むことができなくなってしまいます。 子どもには、どんどん失敗させなさい わが子が12歳になるまでに知っておきたい「自信あふれる子」の育て方 作者:水野 達朗 PHP研究所 Amazon 失敗を受け…

はじめに 子供の健康を守るためには、予防接種が欠かせません。予防接種は、病気にかかるリスクを減らし、健康な成長を促進するために必要なものです。しかし、予防接種については、正しい情報が伝わっていないことがあります。本記事では、子供の健康を守るために必要な予防接種について解説します。 子どもの予防接種 診断と治療社 Amazon 予防接種とは何か？ 予防接種とは、病気にかかるリスクを減らすために、病原体を体内に入れないようにするための接種です。予防接種には、ウイルスや細菌などの病原体を弱めたり、死滅させたりしたものが使用されます。これにより、免疫力を高め、病気にかかるリスクを減らすことができます。…

はじめに 子供の自立は、親が育児において最も大切にすべきことの一つです。しかし、過干渉な親の行動が子供の自立を妨げることがあります。本記事では、過干渉な親の行動とその影響について考えていきます。 子どもの未来を育む自立支援―生い立ちに困難を抱える子どもを支えるキャリア・カウンセリング・プロジェクト 作者:井出 智博,片山 由季 岩崎学術出版社 Amazon 過干渉な親の行動とは 過干渉な親の行動とは、子供の自立を妨げるような行動のことを指します。例えば、子供の代わりに物事を決めたり、子供のやり方を常に監視したり、子供の代わりに問題を解決したりすることが挙げられます。これらの行動は、子供が自分で…

はじめに 子供の自立は、親が育児において最も大切にすべきことの一つです。しかし、過干渉な親の行動が子供の自立を妨げることがあります。本記事では、過干渉な親の行動とその影響について考えていきます。 子どもの自立が怖い親、親からの自立が怖い子ども～過保護・過干渉の弊害と脱却～20分で読めるシリーズ 作者:濱田美香,MBビジネス研究班 まんがびと Amazon 過干渉な親の行動とは 過干渉な親の行動とは、子供の自立を妨げるような行動のことを指します。例えば、子供の代わりに物事を決めたり、子供のやり方を常に監視したり、子供の代わりに問題を解決したりすることが挙げられます。これらの行動は、子供が自分で考…

はじめに 子供の癇癪は、多くのママたちが悩んでいる問題の一つです。癇癪を起こす原因は様々で、親子関係や環境、子供の性格などによって異なります。しかし、どのような原因があっても、ママたちは子供の癇癪に対処する方法を知っておく必要があります。本記事では、効果的な対処法を紹介します。 子どものかんしゃくに困ったら読む本: かんしゃく (ソーシャル出版) 作者:りんりん Amazon 癇癪を起こす原因とは？ 子供が癇癪を起こす原因は、様々な要因が考えられます。例えば、疲れている、空腹、ストレス、欲しいものが手に入らない、親の注意を引きたいなどです。また、子供の性格によっても癇癪を起こしやすい子供がいま…

はじめに 子供の成長には、様々な要因が関わっています。その中でも、ポジティブな環境や経験が、子供の成長に大きな影響を与えることが知られています。この記事では、子供のポジティブな成長を促すためにできることについて、具体的なアイデアを紹介します。 子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ 作者:白崎あゆみ マキノ出版 Amazon 1. 褒めること 子供が何かを成し遂げたとき、その成果を褒めることは非常に重要です。褒めることで、子供は自信を持ち、自己肯定感が高まります。ただし、褒めすぎることも逆効果になることがあるので、適度な褒め方を心がけましょう。 2. 失敗を受け入れること 子供が失敗したとき、…

はじめに 子供の教育費は、多くの家庭にとって大きな負担となっています。しかし、節約術や助成金を活用することで、負担を軽減することができます。本記事では、子供の教育費を抑えるための節約術と、助成金の活用法をご紹介します。 節約術 子供の教育費を抑えるためには、以下のような節約術があります。 子供の教育費は削りなさい！！奨学金利用者50%以上時代の新教育費計画: 教育費は聖域ではありません！！ 作者:ヨースケ城山 Amazon 中古教材を活用する 新しい教材を買うと、高額な費用がかかります。しかし、中古の教材を活用することで、費用を抑えることができます。中古の教材は、オンラインショップやフリマアプ…

はじめに 子供たちはゲームが大好きです。しかし、親としては、子供たちが遊ぶゲームが適切かどうか心配になることもあります。そこで、今回は子供たちが夢中になるおすすめのゲームを5つ紹介します。 1. Minecraft Minecraft (マインクラフト) - Switch マイクロソフト Amazon Minecraftは、ブロックを使って自由に世界を作り上げることができるゲームです。子供たちは自分だけの世界を作り上げることができ、創造力を刺激されます。また、マルチプレイヤーで友達と一緒に遊ぶこともできます。 2. Splatoon スプラトゥーン3 -Switch 任天堂 Amazon Sp…

はじめに 子供とのコミュニケーションは、親子の絆を深めるために非常に重要です。しかし、子供の心に寄り添う話聞き術を身につけることは簡単ではありません。本記事では、子供の心に寄り添う話聞き術と親子の絆を深めるコツについて紹介します。 子供の心に寄り添う話聞き術とは？ 子供の心に寄り添う話聞き術とは、子供が話したいことを聞き出し、理解し、共感することです。子供が話したいことを聞き出すためには、積極的に質問をすることが大切です。また、子供が話している内容に対して、真剣に耳を傾け、共感することで、子供の心に寄り添うことができます。 親子の絆 avex trax Amazon 親子の絆を深めるコツ 親子…

育休と産休の違いとは？ 育児休業と産前産後休業（産休）は、どちらも働く親が子育てをするために取得する休暇ですが、その内容や取得条件には違いがあります。 パパが育休とってみたら妻子への愛が深まった話 作者:パパ頭 KADOKAWA Amazon 育児休業とは？育児休業は、子どもが1歳になるまでの間、働く親が仕事を休んで子育てに専念するための休暇です。取得するためには、以下の条件を満たす必要があります。 ・子どもが1歳未満であること ・勤務している企業に6か月以上勤務していること・申請期間が14日以上であること 新版 総務担当者のための産休・育休の実務がわかる本 作者:宮武 貴美 日本実業出版社 …

はじめに 子供のスポーツは、単に運動能力を向上させるだけでなく、多くのメリットがあることが知られています。本記事では、子供のスポーツがなぜ大切なのか、育成に必要な理由について解説します。 EagleStone おもちゃ 的あて シューティングゲーム 恐竜 ポッパーガン 電子ターゲット 男の子 移動射撃 効果音 液晶ディスプレイ付き スポンジ弾48個 室内遊び 子供 スポーツトイ 射的あそび 小学生 プレゼント 誕生日 8808-7B（青） EagleStone Amazon 身体的な健康への影響 子供のスポーツは、身体的な健康に大きな影響を与えます。運動不足は、肥満や生活習慣病の原因となるため…

はじめに 子供の習い事には、様々な種類がありますが、親子で一緒に楽しめるアクティビティもたくさんあります。今回は、その中でも特におすすめの5つを紹介します。 成功する子は「やりたいこと」を見つけている 子どもの「探究力」の育て方 作者:中曽根 陽子 青春出版社 Amazon 1. ファミリーキャンプキャンプは、自然の中で過ごすことができるため、子供たちにとっても貴重な体験となります。また、テントを張ったり、料理を作ったりすることで、親子で協力しながら楽しむことができます。キャンプ場によっては、キャンプファイヤーや星空観察などのイベントも開催されているため、子供たちにとっても刺激的な時間を過ごす…

はじめに 現代の高校生は、スマートフォンやタブレットを持っていることがほとんどです。そこで、教育アプリを活用して勉強を効率化することができます。本記事では、高校生におすすめの教育アプリを10個紹介します。 1. QuizletQuizletは、単語帳やフラッシュカードを作成し、学習することができるアプリです。英単語や数学の公式など、様々な分野に対応しています。また、他のユーザーが作成した単語帳を利用することもできます。 2. DuolingoDuolingoは、外国語学習に特化したアプリです。英語やスペイン語、フランス語など、20以上の言語に対応しています。ゲーム感覚で学習することができ、楽し…

はじめに 中学生の教育には、どのようなことが必要なのでしょうか。今回は、私が考える中学生の教育に必要なことを5つ紹介します。 中学校英語 帯活動＆単元末タスク活動アイデアワーク (授業をグーンと楽しくする英語教材シリーズ) 作者:野坂 良太 明治図書出版 Amazon 1．基礎学力の定着 中学生のうちに、基礎学力をしっかりと定着させることが大切です。特に、算数や国語、英語などの基礎的な科目に力を入れることが必要です。これらの科目は、高校や大学に進学する上で必要不可欠なものです。また、基礎学力が定着していると、新しい知識を習得する際にもスムーズに進めることができます。 見てふれて、納得！ 中学校…

小学生の教育に必要なこと5選！ 1. 基礎的な学力の習得 小学生の教育において最も重要なことは、基礎的な学力の習得です。読み書き、計算、理科、社会科など、基礎的な学力を身につけることが、将来的な学習や社会生活において大きな役割を果たします。そのため、小学生のうちにしっかりと基礎的な学力を身につけることが必要です。 小学生の学力は「計画力」で決まる! 作者:坂本 七郎 大和出版 Amazon 2. 社会性の育成 小学生の教育においてもう一つ重要なことは、社会性の育成です。社会性とは、人との関わり方やコミュニケーション能力、協調性などのことを指します。小学生のうちに社会性を育成することで、将来的に…

はじめに 幼児期は子どもの成長にとって非常に重要な時期です。そのため、親が幼児教育について理解していることは非常に重要です。この記事では、幼児教育についての基本的なポイントを3つ紹介します。 ジスター(GESTAR) 天才のはじまり 知育玩具 ブロック 2歳～12歳 動画説明書 480ピース＋40枚増量中 LOTUS LIFE Amazon ポイント1：遊びを通じた学び 幼児期の子どもたちは、遊びを通じて多くのことを学びます。例えば、ブロックを積み上げることで空間認識能力を養ったり、お人形遊びを通じて社会性を身につけたりすることができます。親は、子どもたちが遊びを通じて学ぶことをサポートするこ…

育児と仕事を両立するためのライフハック 育児と仕事を両立するのは大変ですが、ライフハックを使えば少しは楽になるかもしれません。以下にいくつかのライフハックを紹介します。 家事を効率的にこなす方法 育児と仕事の合間に家事をこなすのは大変ですが、効率的にこなすことで時間を節約できます。例えば、洗濯物を干すときはハンガーにまとめて干すことで、取り込むときに楽になります。 Destyle ジグザグ伸縮ハンガー 洗濯物ハンガー 44ピンチ UVカット剤入りで長持ち TK企画 TK企画 Amazon 子供の食事を手軽に作る方法 子供の食事を手軽に作ることで、時間を節約できます。例えば、冷凍食品を使った簡単…

はじめに 子育ては、親にとっては大きな喜びとともに、大変な責任でもあります。子どもたちが健やかに成長し、社会に貢献できるように、しっかりとした教育を受けさせたいと思うのは、どの親も同じです。そのためには、子どもたちに適切なしつけを行い、コミュニケーションを深めることが必要です。 子どもが伸びる「待ち上手」な親の習慣 作者:庄子寛之 青春出版社 Amazon しつけのポイント1：一貫性を持たせること子どもたちは、親の言動をよく観察しています。そのため、親が言うことと行動が一致していないと、子どもたちは混乱してしまいます。例えば、「テレビを見すぎるな」と言いながら、自分がテレビを見ていると、子ども…