プチ贅沢な低糖質クッキ‪ꔛ‬♡‪

お久しぶりです、いかちゃんですฅ•ω•ฅ今週一気に寒くなってきたので慌てて電気毛布も引っ張り出しました❄そら🐱にとっては初めての冬⛄️猫は寒がりなので、夜中遊び疲れると私の毛布の中にゴソゴソと入ってきます☺️温かいし可愛いしで幸せ☺️💓私、猫アレルギーあ

オートミールは♾

こんにちはฅ•ω•ฅ大食いなのに痩せてる人が本当に羨ましいと思うこの頃🥺しかも以前テレビで観たのですが血糖値もほとんど上がってなかった😳どうゆうメカニズムなんだろ、、、その遺伝子を私に下さい🙇‍♀️(笑) *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎

このパック凄すぎる🙆🏻⸝⋆

こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅホントに10月なの？ってくらい暑い毎日が続いていましたが今日から全国的に気温が下がるみたいですね☺️やっと冷房なしで寝れそうです⋆͛⭐️⋆͛気温差で体調を崩しやすくなるので皆さんお気を付けください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✼•

痩せ体質を作る睡眠法😪

こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ寝不足であくびが止まらないそらちゃん🐱夜中3時ぐらいまで1人で遊んでいるので私が休みの日は一緒に昼寝三昧です🤣🤣昼寝といえば、睡眠のまめ知識を1つ💡(急に)実は寝る時間帯は重要じゃなくて寝る時間と起きる時間を固定する事が大切

ファミマのお気に入り低糖質おやつ 😍

こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ歯列矯正が予定では残り9ヶ月となり、もうひと踏ん張りです✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و裏側矯正は本当に大変ですがコロナでマスク生活になったのは不幸中の幸いでした🤣人によりますが、歯が動き出すと途中で最初よりもガタガタになる時期

食べ過ぎな最近の血糖値🙅‍♀️

こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅいつも夜はベッドで一緒に寝ていたそら🐱が、最近はベッドに来なくて寂しいです(๑• •̀๑)朝起きたら結局はベッドに居るのだけどw就寝の時には1度離れたところで寝ます🥲もうベッドに来たかな？と何度も夜中に起きて確認する私です(