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走れ!アラサーいかちゃん 〜1型糖尿病でもだいじょうぶだぁ〜 http://spmkmkusc.livedoor.blog/

24歳で2型糖尿病発症。その後、緩徐進行1型糖尿病へ。病気と向き合いながらも楽しく走り続けるアラサーです🥺♥️皆さんと情報共有して私なりの楽しいアラサー闘病生活☺️🌷(?)

いかちゃん
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2020/04/19

1件〜100件

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  • 乳酸菌1000億個😵💫🤍

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ最近インスタで見かけて気になっていた麹醇堂 1000億プリバイオマッコリ!一本に乳酸菌が1000億入ってるそうです。想像したらなんかちょっと、、、😇(笑)マッコリは元々苦手なのですが、こちらはスッキリとした甘さだったのでわりと飲み

  • コンビニの進化はとまらない⋆͛⭐️⋆͛

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ自分の食欲に驚きが隠せない今日この頃。特に夜は恐ろしいです(笑)冷蔵庫を何回もゴソゴソするので母からまだ何か食べるの?と聞かれます🤣一応糖質は気にしつつ食べているもののやっぱり脂質やカロリーが難しい🥲食べ過ぎな毎日を反省

  • ラカントの低糖質ジャム🍓

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ歳をとると、同じ身長・体重でも体型は全然違うんだと感じた今日この頃です😂「たるみ」が気になり始めるアラサー😉10代の頃は張り過ぎなくらいだったのに今は張りが欲しくてたまりません🤣🤣歳のせいにせずに自分の体は自分で整えてい

  • HELLO \( ¨̮ )/ 2022🐅♡♡

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ遅ればせながら皆さんあけましておめでとうございます🎍🐯今年もよろしくお願い致します🥰年始の初売り🛍を駆け抜け先週の3連休も終わりやっと疲れた体を癒やしております😭年々疲れがなかなか取れなくて歳を感じる年始の初売りです。(

  • 2021年を振り返って🐄

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ昨日は今年最後のお休みでしたので部屋の大掃除をして、明日(今日)から始まる連勤に向けて早めにお風呂に入りゆったりしていました🛀 久々にお酒も飲んじゃったりして☺️これめちゃ美味しい🥰昨日や今日が仕事納めだった方も多いです

  • お得すぎる!VoCE2月号📕

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅクリスマスもあっという間に終わり年末に向けて全力疾走です≡┏(`・ω・´)┛年末年始は毎年変わらず仕事で1日12時間勤務になります😳💦この時ばかりは、もうアパレル辞めたいってなる🤣結局20代は一度も正月休みがないまま来年は30歳

  • 血糖値爆上がりシーズン😨

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ去年も話した気がするんですけど私はクリスマスシーズン🎄が1年の中で1番大好きです🥺♡世界中が愛に溢れてる気がして幸せな気持ちになれるし、街中がイルミネーションやツリーでキラキラしてるのもときめく🥰クリスマスが名残り惜しく

  • お手頃低糖質チョコレート🍫

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ10代の頃からずっとシャワー派だった私ですが最近お風呂に浸かるようになりました🛁*。もともと温泉は大好きなんですが、家でお風呂入るのは面倒臭くてシャワーばっかりでした🚿夜入らず朝からシャワーだけなことも結構あるし、、、😅で

  • 月経前・月経中の血糖値は📈

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅあっという間に12月ですね〜🥺❄️毎年12月になるとこの1年何してたんだろ、、、って気持ちになります🤣ひたすらコロナの影響で我慢我慢の1年でしたがそれもいつか思い出になるのかな😌コロナとかあったよね〜って懐かしく感じるのでし

  • 事件は突然に起きる🤯

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ昨日ちょっとした事件が、、、朝起きたらマスクが床にポツリ。前日の夜にゴミ箱に捨てたはずのマスク、、、耳にかけるゴム部分がちぎれてる!?😳1週間前にも同じことがあったのでどうせまたそら🐱が遊んで噛みちぎったんだろうなって思

  • ローソンの低糖質マロン蒸しケーキ🍰

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ寒くなってから、乾燥するせいかアレルギー鼻炎が悪化して毎日くしゃみが止まらないです🤧鼻を噛みすぎて、肌がヒリヒリするし小鼻の毛穴も悪化するし辛い〜😭*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*お弁当

  • ビタミンE摂ってますか☺️

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅさっき書き終えたブログを間違えて消してしまいました😭気を取り直してもう一度書くぞぉ〜🤣最近のそら🐱ホットカーペットの上で寝落ちは動物も人間もあるあるですよねぇ☺️寝相が可愛くて思わずパシャリ📷♡✼••┈┈••✼••┈┈

  • 11月の検診結果🏥

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅブログの更新滞っていてすみません🥲誰からも急かされずにやっているのでついついサボりがちです🤣🤣昨日11月の検診に行ったのであ、ブログ書こうとなりました✍️(笑)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧11月の検診結果🏥HbA1c 6.0%!先

  • 10月のダイエット結果報告🏃‍♂️

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ昨日はハロウィンでしたが皆さん何かされましたか?🎃私はハロウィンとは関係なく夜は居酒屋で飲み会だったのですがコロナ真っ盛りだった去年に比べたらだいぶ人出が増えていました🍷私もかなり久しぶりの飲み会で楽しい時間を過ごせま

  • プチ贅沢な低糖質クッキ‪ꔛ‬♡‪

    お久しぶりです、いかちゃんですฅ•ω•ฅ今週一気に寒くなってきたので慌てて電気毛布も引っ張り出しました❄そら🐱にとっては初めての冬⛄️猫は寒がりなので、夜中遊び疲れると私の毛布の中にゴソゴソと入ってきます☺️温かいし可愛いしで幸せ☺️💓私、猫アレルギーあ

  • オートミールは♾

    こんにちはฅ•ω•ฅ大食いなのに痩せてる人が本当に羨ましいと思うこの頃🥺しかも以前テレビで観たのですが血糖値もほとんど上がってなかった😳どうゆうメカニズムなんだろ、、、その遺伝子を私に下さい🙇‍♀️(笑) *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎

  • このパック凄すぎる🙆🏻⸝⋆

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅホントに10月なの?ってくらい暑い毎日が続いていましたが今日から全国的に気温が下がるみたいですね☺️やっと冷房なしで寝れそうです⋆͛⭐️⋆͛気温差で体調を崩しやすくなるので皆さんお気を付けください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✼•

  • 痩せ体質を作る睡眠法😪

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ寝不足であくびが止まらないそらちゃん🐱夜中3時ぐらいまで1人で遊んでいるので私が休みの日は一緒に昼寝三昧です🤣🤣昼寝といえば、睡眠のまめ知識を1つ💡(急に)実は寝る時間帯は重要じゃなくて寝る時間と起きる時間を固定する事が大切

  • ファミマのお気に入り低糖質おやつ 😍

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ歯列矯正が予定では残り9ヶ月となり、もうひと踏ん張りです✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و裏側矯正は本当に大変ですがコロナでマスク生活になったのは不幸中の幸いでした🤣人によりますが、歯が動き出すと途中で最初よりもガタガタになる時期

  • 食べ過ぎな最近の血糖値🙅‍♀️

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅいつも夜はベッドで一緒に寝ていたそら🐱が、最近はベッドに来なくて寂しいです(๑• •̀๑)朝起きたら結局はベッドに居るのだけどw就寝の時には1度離れたところで寝ます🥲もうベッドに来たかな?と何度も夜中に起きて確認する私です(

  • またやってしまいました🙈💔

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ最近お疲れモードでブログを書く元気がありませんでした🥲とにかく仕事がバタバタで💦(要領が悪いから、、、)職場内だと、アラサーってちょうど先輩と後輩の板挟み的な立ち回りが多くなるような気がします😅私は完全なる末っ子気質なの

  • 低糖質おやつ🍬🍭part28

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ一昨日は敬老の日でしたね🍀*゜私の祖母は、施設に入居していて今はコロナの為面会が出来ません😔そもそも認知症なので、会ってもポカンとされそうですが🤣また会える時を楽しみにしています🥰そして、敬老の日に総務省が65歳以上の高齢

  • 低糖質な生姜焼き🐽

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ最近職場の学生くんにおすすめのスキンケア用品を聞かれました🧚‍♀️男の子達も普通にスキンケアやメイクをしている時代😳アラサー女子も負けてられません😤(笑)性別も年齢も違うけれどスキンケアやコスメの話題で盛り上がれるって新

  • ワンピースばっかりだった夏🌺

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅそら🐱に噛まれ過ぎて傷だらけの私の足🐾(笑)見える傷全部そらの噛み跡です😅噛み癖がひどいのですがどうやって直してあげれば良いのか🥲経験者の方居たら教えてください🙏୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧休日コーデ🍇𓈒𓏸ノースリー

  • やっぱりこれなんだよな☺️

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ 昨日19時半に職場を出たら外の暗さに驚きました🌃🌙*゚暗くなるの早くなったなぁ。秋を感じて少し切ない気持ち☺️🍁🍂✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼最近購入したネイルシール💅夜中に撮ったせいかめち

  • 本に学ぶ📕✨

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ最近購入した本📖オートミールを米化して作るレシピがたくさん載ってます🍚♡いつも米化したら、カレーかおにぎりばっかりなのでレパートリーを増やせればと思い購入しました☺️購入して1週間、まだ何も作ってないけどそろそろ頑張ろう

  • 今更ですが8月の検診結果🏥

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅスヤスヤ寝ているそら🐱が可愛くて撫でまくってたら起きちゃいました☺️急に起こすんじゃねーよって顔してる(笑)キレ気味な顔さえ可愛いです☺️💕*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚・*:..。♡*゚さて、気付けば9月が始まりました

  • 食後低血糖の原因😕

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ前回に続き、撮り溜めてた写真📷↓自分への誕生日プレゼント🎁で靴を買いました〜︎⸜👍🏻⸝‍そら🐱が乱入していますが(笑)Dr.Martensのサンダルです♡♡職場で接客している時に可愛い女の子がこれを履いていて一目惚れしちゃいました

  • 結局は何事もバランスな件‎´•ﻌ•`🐾

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅブログに載せよ〜と思って写真撮って結局載せ忘れている写真が多すぎる😭少しずつ載せて成仏させていきます😇←今日はマスク😷どっちも良かった!お気に入りです😊1枚目の方は、少しサイズが大きめなので両端をホチキスで止めて使ってま

  • 母性とプレゼントの話し🥺

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ今期のドラマ、皆さん何か観てますか?😳私的にお気に入りなのは、ハコヅメとプロミスシンデレラです✨もうね、もうね、永野芽郁ちゃんと眞栄田郷敦くんに私の母性溢れ出して止まらないんですよ🤣🤣アラサーになったからか、若い子が不

  • 今日も雨です⋰⋰ ☂ 

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ拾って来た時はまだ小さくで子猫だったそらですがすくすく成長しています🐈💕↑ダンボール📦に入ってドヤ顔してます(笑)2回目のワクチンも無事に終わり、ひと安心しました☺️🌈:;;:*♡*:;;:・:;;:*♡*:;;:・・:;;:*♡*:;;:・:;;:*:;;:♡*:;

  • 夏休みが欲しい( ˙꒳​˙ )

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅオリンピックが閉会し、あっという間にお盆!!目まぐるしい、、、😳アパレルは年末年始の次にお盆が忙しいのでバタバタな日々です٩(¨ )ว=͟͟͞͞コロナもあるので、今年は暇かなと思っていましたが全然そんなことなかった🤣感染対

  • 無印良品の高たんぱくシリーズ

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅお久しぶりのブログになりました!以前書いた通り、全てのやる気が0だったので1週間ダラダラ過ごしておりました😅何にもやる気が起きない時は無理に何かしようとせずにゆっくり休む!!仕事だったり、家事だったり休めないこともあるけ

  • やる気スイッチ探し中💡

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ1日でいいから、病気のことを忘れて過ごしたいと、思うことありませんか?😭糖尿病のことを考えない時間ってどれくらいあるんだろうとふと考えてみたり。朝起きたら、まず血糖値測って注射打って食事の前も後も数値を気にする。仕事中も

  • 糖質15%オフの金芽米 - ̗̀ 💡 ̖́-

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅこんな私も先日29歳となりました🍰20代終わっちゃうなぁ〜〜寂しさもありつつ、昔から何故か30代になりたいという願望があったので楽しみでもあります🥺💓(謎)育ててくれた両親に感謝して、29歳も糖尿病と仲良く付き合いながら楽しく成

  • 見間違いにご注意⚠️

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ東京オリンピックが始まってなんだかワクワクしてきましたね☺️💛始まる前も、始まってからもたくさんの賛否両論がありますが開会式で、色んな国の方々が笑顔で参加してくれてるのを見て日本人としてとても嬉しい気持ちになりました🥺

  • コストコでの購入品🍎( '-' 🍎 )

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅそら🐱の体調が悪くて心配していましたが、無事に元気になりました🥲本当にワクチンの副作用だったのか、それとも夏風邪とかだったのかは謎のまま💦今月末には2回目のワクチンがあるのでまた体調が悪くならないか心配ですがひとまず元気

  • チートデイ🍛🍜🍰

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ以前、ズボラストレッチを始めたとブログに書いていましたが相変わらず続けれています🍒𓈒 𓂂𓏸毎日ではないけど、ズボラだからそこは気にしない🤣2ヶ月弱続けて、正直体重は全く変わっていません😅でもよく考えたら、最近の食欲すごく

  • 低糖質おやつ︎⸜❤︎⸝‍Part27

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅそら🐱が、この前初めてのワクチン接種でした💉接種して3日間くらいは元気だったのに今は副作用でぐったりしていてご飯も丸3日食べてない、、、😭病院に連れて行きましたが副作用のせいだから今はそっとしておいて下さいとの事💦副作用

  • オートミールカレー🍛🥄

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ夏風邪をひいてしまって鼻水と闘いの日々が続いています😭他の症状は治ったのに鼻水だけ止まらなくて辛い😭😭皆さんもコロナと夏風邪に気を付けて7月を楽しくお過ごしください☺️🍀。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。この前の夜

  • 我が家の新しい家族👪🐱 ♡♡

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ1ヶ月前くらいに家族の一員となった子猫のそら🐱♂です。カラス達にイジメられて食べられそうになっていたところを私の父が保護しました。カラスにつつかれて眼球をケガしていましたが治療を頑張って続けて今はだいぶ綺麗になりました🐱

  • リブレのアプリでA1c予測🍋

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ今さらな話しなのですが、iPhoneに変えたタイミングでリブレのアプリを使い始めました🥰かかりつけの病院で設定してもらいました✨慣れるまでは、センサーの方が早く測れるから嫌だなーと思っていたのですが今はすっかり慣れちゃいまし

  • またスライム‪の話し ᯅ̈

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ以前ブログにも書きましたが、スライムにずっとハマっています☺️この前もダイソーで購入。スライムと粒が別々に入っていて自分で好きなだけ混ぜていくタイプ✨いざ、粒をスライムに混ぜていこうとしたら粒が発泡スチロールみたいな超

  • 足痩せストレッチ🔥

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ実はここ1ヶ月くらいほぼ毎日足痩せのストレッチをしています🧘‍♀️糖質制限を緩めてから、足のパンパンさがヤバくて😭太るときは、いつも下半身と顔がパンパンになっちゃいます😭辛い😭運動とかヨガとか何をやっても大して続かない私

  • オートミールおにぎり🍙

    こんにちは - ̗̀ ☺︎ ̖́-iPhoneの急速充電器を買って快適な日々のいかちゃんですฅ•ω•ฅ昨日から久々の2連休なのでゆっくりしよ~と思いつつも結局朝からバタバタしております😅今日も10時から矯正の予約しているのでせっせと準備中です (ृ˙-˙ ृ )ु=͟͟͞͞

  • やっと終わったまんぼう🌙‎𖤐⡱

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ私の住んでいる県ではコロナの蔓延防止等重点措置が出ていたので飲食店は20時閉店でした🍔🍝🍰仕事終わりに友達とご飯にも行けずストレスフルでしたが、それも昨日で解禁となりました☺️とはいえ、まだ油断は出来ないのでなかなか行く

  • そら豆って美味しすぎる😳💕

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅたまたまなのですが、最近お米のことばかりブログに書いていて自分でも え?ってなりました🤣今日は何か違う内容にします(笑)♡︎、。・:*:・゜`♥︎*。・:*:・゜`♡︎、。・:*最近ハマっているお菓子🍬🍭Calbee/ミーノ ミックスコンビ

  • 糖質50%カットのお米🍚✨

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ最近、ボールペン字講座を始めようかと迷っている日々です౾✍( ˘ω˘ )アラサーだというのに、いつまでたっても中学生みたいな字で職場だったり、手紙だったりで何度も恥ずかしい思いをしています🤣字の印象ってとても大事だなと大

  • オートミールの調理法🍴

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ前回の続き書いていきます〜🗒ᝰ🖋꙳⋆さっそくオートミールの調理法をご紹介したいのですが、正直使い方は無限大!!😂お米みたいにする事も出来るし、おかずにもなるし、スイーツにもなるし、スムージーにも!そして離乳食にもなるそ

  • オートミール始めました५✍⋆*

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ今日は前回書ききれなかったオートミールのことを書こうかなと☺️以前、お米は玄米に決めたとブログに書いていましたが、最近玄米と併用して食べているのがオートミールです🥣体に良さそうと思い購入したものの使い方がイマイチ分から

  • バッグをオトクにGETしよう🥰

    こんばんは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ便秘4日目に突入してお腹パンパンな今日です😓明日糖尿病の検診に行こうと思うのですが、便秘のままでは体重計に乗るのが憂鬱なのでどうしようか迷い中、、、🤣。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :少し前のですが、久々に

  • 最近玄米食べてます🍚

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅ今年は梅雨のスタートが早かったですね☔️仕事の時は15分くらい徒歩の時間があるので朝から雨だとテンションだだ下がりです😭ここ3日くらいはずっと晴れ☀️続きなのでこのまま晴れ続けてほしいです🥺🌈🌈✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

  • セブンが優秀すぎる件🍒

    こんにちは、いかちゃんですฅ•ω•ฅそういえば、最近スマホをAndroidからiPhoneに替えました📱今まで使えなかったこんなかわいい絵文字?を使えるようになって嬉しい😂💓꒰ঌ♡໒꒱   ♡꒰⑅• ‧̮ •⑅꒱ ㅇ   - ̗̀ ☺︎ ̖́-↑こういう文字ってパソコンからでも見

  • 現在のインスリン量💉

    こんにちは、いかちゃんです ฅ•ω•ฅ前回の記事にあたたかいコメントを頂きありがとうございました🙇‍♀️誰だって同じように病気と向き合って日々奮闘しているのだと気付かされ私も頑張る意欲が湧いてきました🥺💓気張り過ぎず、たまには怠けたっていいじゃないか精神で

  • お久しぶりです \( '-' )/.。o♡

    こんにちは、いかちゃんです ฅ^. ̫ .^ฅ長々とブログをお休みしてしまいご心配おかけしました😢何故こんなにお休みしたかと言うと4月に急性腸炎になり入院して無事に退院出来たのですが、5月に入ってからまた体調を崩していました💧口唇ヘルペスが出来たり体中に帯状疱疹

  • 低糖質おやつ🍮part25

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾皆さんゴールデンウィーク楽しんでますか?🌈私はいつも通り仕事です~🤸その分、ゴールデンウィーク明けは予定を詰めまくっているので楽しみです🤣💞休みの方も、仕事の方も楽しく5月スタートしていきましょう☺️🌼今月もよろしくお願いし

  • 噛むって大事なんだよね、結局☺️←

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾今までXPERIA一筋だった私が!(知らん)来月からiPhoneデビューをします🐣Androidってスマホケースの種類少ないからいつも適当に買ってたんですけどiPhoneって可愛いスマホケースありすぎるから迷いに迷って早1カ月です🤣🤣なんなら服に合わ

  • 1型糖尿病でも楽しく働くために🍉

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾入院している間、とにかく肌が死んでました😅全ての栄養が肌から消えた感じです🤣早く元に戻りたいけど美肌は1日してならず、、、ですね😳ーーーーーーーーーーーーーーーーー少し前の出勤コーデ👕写真だと分かりづらいですが、透け感のある

  • お米🍚どのくらい食べてますか?🥺

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾昨日の夜ご飯🌃🍴母が作ってくれました🌼🌼入院していて食事面は色々我慢していたのでやっぱりお家ご飯最高としみじみ🥰今回入院していたのはかかりつけの病院ではなく、市民病院🏥だったのですが、そちらの先生からも糖質制限に関しては、

  • 入院していました🏥

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾お久しぶりのブログとなりました🤗実は実はここ6日間入院していました😅夜🌛家で寝ていたら、急に胸が苦しく感じて呼吸が出来なくなりました。血糖値は問題なかったのですが突然の嘔吐と下痢を連発し、異常なまでの胃痛にトイレで倒れ込む事

  • 糖質50%オフの野菜ジュース🍅🥬🥕

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾歯列矯正のワイヤーを付け替えたので痛くて痛くて⚡この3日間くらい何もやる気が起きませんでした😅パンでさえ小さくちぎって食べないと食べることが出来ず辛すぎる~😰ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの前スーパーで買い物をしてい

  •  ブログ・登録読者数👑

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾私、機械にうといのでこのブログもなかなか使いこなせていないのですが昨日初めてブログの読者登録数などを見てたくさんの方に見て頂けてるんだな~と実感しとても励みになりました🥺✨あまり参考に出来るような内容はないかもですが、そう

  • いも類、解放🤣🤣

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾3月の始めに胃腸炎になってから、以前に比べて少し糖質を増やす生活をしています☺️以前は、朝10g・昼10g・おやつ5g・夜10gを目安に食事していましたが病院の先生から、「それがストレスになったり偏った食生活になりやすかったりもするか

  • 春のワントーンコーデ🧢

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾今月の23日から公開されるクレヨンしんちゃんの映画が待ちきれません😂この歳でクレヨンしんちゃんが大好きな私😂人に話すと引かれる事が多いですが←過去の映画全27作品も制覇し毎週のテレビも観ています📺️こんなに面白くて家族愛に溢れ

  • 低糖質おやつ🍴part24🍫

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾私が愛用している通販サイトfifthが8周年イベントとして今日限定!ほとんどの商品60%オフです🥺💗慌てて前々から欲しかったバッグをポチりました🥰皆さんもこの機会にぜひ~🤗🍀公式サイト→ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日

  • おからパウダードーナツ🍩作ってみる

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近家で筋トレを始めたのですが3日目で首を痛めてしまいもう1週間筋トレしていません😂😂お風呂で温めてみたりマッサージしてみたり、湿布貼ってみたりと大変な思いをしましたが何とか治りそう😂普段どれだけ運動不足なのか身に染みました

  • ダイエットしようかな、、😳💦

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾いきなりですが、私太りました😂鏡見て明らかにパンパンしているのですが現実を受け止める勇気がなくてまだ体重計に乗れていません😂😂今月始め胃腸炎になった時、 病院の先生から「あまり糖質制限にこだわらず好きな物食べても良いんじゃ

  • ウェイパァーの糖質🍴

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾桜が満開でなんだかワクワクしちゃう季節です🌸近所の桜も綺麗に咲いていて思わずパシャリ📷️新生活が始まる皆さんにたくさんの幸せが溢れますように☺️🌈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日の夜ご飯🌛とんかつ食べたいな~~

  • 骨格診断やったことありますか?🥺🌷

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近SNSで流行っているブルベ・イエベ診断とか骨格診断とかあるじゃないですか💡(唐突)私も自分に似合うメイクやファッションを知りたくてやってみるんですけどサイトによってブルベだったりイエベだったり、ウェーブ骨格だったりストレート

  • 体調復活🏃‍♀️

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾しばらく続いた胃腸炎もやっと治まり血糖値もようやく落ち着きを取り戻しました😭200超えることもなくなってきました🌼戻るまで長かったけど、治って良かった😅ーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日の夜ご飯🌛鶏むね肉・卵・ブロッコリ

  • 糖質10g以下の和風パンケーキ🥞

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾この前久々にホリデイ(洋画)を観ました🌈中学生くらいの時に父と2人でDVDをレンタルして観た以来で懐かしかったです🥺今回改めて観ていると、主人公を演じるキャメロン・ディアスの日本語吹替えの声が何か引っ掛かる…と思ってモヤモヤして

  • 最強コスパの低糖質パン🍞

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近頑張って水分を多めにとっているので朝起きると顔がパンパンです🥺体が慣れてくるとむくまなくなるそうなので慣れるように毎日頑張ってお水飲もう✊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今、楽天スーパーセールが始まっていますが皆

  • 3月の検診🏥&胃腸炎

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾昨日糖尿病の検診に行ってきました🏥ついでに、最近お腹の調子が悪くて胃もムカムカするなと思い調べてもらったら胃腸炎になっていました😢最近の高血糖はそのせいもあったかもねと先生は言っていましたが、高血糖は2月始めからずっとだった

  • 水の話しばっかりですみません🤣

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近GRLで購入したブラウスが可愛すぎます🐻🍒大きめのフリル可愛すぎ🥺💞首元や胸元はフリルがなくスッキリしているので甘過ぎず、大人可愛く着れちゃいます👠だんだんアウターを羽織らなくてもいい日が多くなってきたので、1枚で着れる可

  • アルカリイオン水とは、、、🤔

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾この前、母のお友達にマスクを作って頂きました🤗💗嵐ファン以外の方はえ💦何この偽物感強めのミッキー…😅てなりますよね🤣🤣(笑)実はこのミッキーは、嵐のメンバーがひとりひとり描いたものなんですっ☺️👍そのイラストが載ったハンカチ

  • 私の病名について

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾先日、読者様からコメントを頂き私のブログトップの見出しは、タイトルでは1型糖尿病でプロフィールでは緩徐進行1型糖尿病なので誤解を招いてしまっている事に気付きました。私は今現在 1型糖尿病 です。プロフィールでは1型糖尿病までの経

  • 謎の高血糖に振り回される🤯

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾実のところ、今年に入ったあたりから血糖コントロールがうまくいっていません😓ずーーっと高血糖というわけではないのですが200を超える血糖値が頻発するようになりました💦特に起床時と昼食後が多いです。糖質制限は変わらず続けていますし

  • おやつにも◎甘い食パン…🍞💕

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾今、髪の毛を真っ黒にしているので次回のカラーはかなり明るめにしたいな~と思っているのですが、真っ黒だとプリンにならないので美容院に行くタイミングを見失っています🤣真っ黒だと節約になるということか💰️←ーーーーーーーーーーー

  • 2年振りのお米🍚

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾暖かくなったらキャンプを始めたくて毎日ソワソワしています⛺🚙とりあえずテントは買ったのですがまだまだ行く前に揃えなきゃいけない物が多くて金欠になりそうな予感しかない😂ーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は前回のブログで

  • アホ毛対策⚡迷走中

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近アホ毛の酷さが気になって、、、💧(前にも話したかも)アホ毛の量がみんなの3倍くらいあるし、何故か前髪からめっちゃ出てくるんですよね😅嫌すぎてちょこちょこ抜いてたのですがネットで調べたら抜くのは絶対NGだそうで(笑)ワックスやオ

  • 低糖質おやつpart25

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾今日はお休みなので朝からグータラ中です😪グータラしててもお腹は空くから不思議😅家に居ると食べてばかりで太るし出かけると物欲でお金が減ってしまう😂金欠なので今日は太ることを選びます(笑)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 糖質6g✨焼くだけフレンチトースト🍞

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾 13日に発生した地震により被災された皆様、 ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げ

  • 魅惑の海鮮鍋🐟️

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近、ファッションも美容も前程興味がなくなって新しい物を取り入れることが少ない気がします😅良く言えば、自分に合うものがハッキリしてきて冒険する必要がなくったのかも?🤔アパレルをしているので周りの方は美容やファッションに詳し

  • チュールって乙女感上がりますよね👸

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近、私の甥っ子姪っ子は家に遊びに来るたび人生ゲームをやりたがります😂私も小さい時好きだったなぁ~🥺💞お金のやりとりをしているとなんか大人みたいでワクワクしてました☺️💰️時代が変わっても同じゲームが出来るって素敵な事だな

  • 謎の疑惑ピザ🍕

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾もうすぐバレンタインデーですね💝毎年、職場の仲良い方には手作りをお渡ししていましたが今年はコロナもあるし控える予定です😅今年は始めて楽天で購入しましたが全国の有名チョコがたくさんあって見ているだけでヨダレ出てきそうでした🤤

  • 早く読みたい本達📖

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾今、心理カウンセラーについて学び中なのでそれに関する本で気になったものをネットで3冊購入しました📙ホンマでっか!?に出演されている植木先生が好きなので好きな先生の本なら読みやすいかな~と思い植木先生の本を2冊と、カウンセラー

  • パスタソースにハマり中😙

    お久しぶりです、いかちゃんです🐈️🐾最近お疲れモードでなかなかブログ更新出来ずでした😓本当はもっと日々の記録として毎日書きたいのだけどなかなか、、、😅写真だけは撮り溜めしてるので今週はたくさん書けるといいなぁ🤭🎵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー先週の

  • 北海道からやってきた🦀

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾通勤用のバッグを新調したのですがいざ物を入れるとポケットが足りなくて💦それならバッグインバッグを買おうと思い、楽天で購入したのが1週間前✨一昨日やっと届いたのですが、箱を開けてビックリ⚡⚡想像してたサイズの2倍の大きさでした

  • yellow💛yellow🍊

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾2月に入りましたね~☺️1月は元旦から仕事に明け暮れ仕事が落ち着いたら、資格の勉強を始めてとりあえず第1回目のテストがこの前終わりました。結果は100点中80点とまずまずな感じ🤗ケアレスミスが多かったので次のテストはもう少し落ち着

  • 食の誘惑恐るべし

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾昨日は朝から血糖値が260もあり昨夜から謎の頭痛も続いていたので起き上がるのもキツくて😵💧結局仕事を休んでしまいました。とりあえず朝からトレシーバ10単位打って、たまご焼き3切れだけ食べてまた寝ました。15時くらいにやっと頭痛が消

  • 糖質制限中でもお餅が食べれちゃう🥺💞

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾通勤用に新しくトートバッグを購入したのですがポケットがもう2個は欲しいな~と思ってネットでバッグインバッグを注文したら、、、届いてビックリ!!!バッグよりもサイズが大きかった😂😂😂サイズを写真だけで判断した私が悪い😓バッグイ

  • 塗って焼いたらカレーパン!?🍞🍛

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾以前、クレジットカードの不正利用があったとブログに書いていましたが、、、やっとやっとやっと、再発行出来ました🥺✌️現金生活辛かったよぉ~でも、現金で使うとお金の重みを感じてその商品が本当に必要かどうかをいつもより真剣に悩む

  • 訪問者数2万人突破👏💗

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