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毎朝起きるとふくらはぎが筋肉痛だったり、奥歯を噛み締めて痛かったりするのどうやら『悔しい夢』をみているらしかった。今朝、いろいろなシチュで何回も見た。その度り…
ブログを読む人は動画を見ない。動画を見る人はブログを読まない。わかっちゃいるが両方に同じ内容載せるのもいよいよめんどくさいwというわけで読む動画！動くブログを…
親のいる土地からかなり離れてはや9年。たまーに届くようになったんです。結構お高めの食品ギフトが。なんの予告もなく。このギフトはどんな意味があるの？逆に何か私に…
ブログもまったくですコレクチム塗ってからなのかまぶたや目尻が痒くて擦りたくないのにこすってしまいます。直接塗ってはいないの、おでこ・こめかみの生え際に塗ってい…
早起きすると、時間が沢山出来て嬉しいなぁ。えっっ⁉️いま、自然にそう思いましたね私？私が早起きを「得した」と感じるなんて何十年ぶりかの奇跡じゃね⁉️多分 思い…
カウンセリングが一旦修了した私です。ちょうど… 丸1年か！あっという間だったなぁ半年くらいの感覚でおりましたら1年もお世話になってたのかぁ。40年間の辛さを1…
開始するまで平気だったのですがお話が聞こえ始めてから急激な腹痛でトイレに駆け込みました。無意識なんだけど緊張してたんかな～～～こちらの音声も画像も名前も出ない…
”【9月12日(土)】複雑性PTSDについての質問なんでもOK！無料ライブを行います！＠ZOOM
これ、虐待のところを『脱毛症』に置き換えて読んでみてください。当てはまることがあると思うんです。まぁ私は脱毛症の前にPTSDなのでちょっと参加したいと思ってま…
なんか、ブログで結構話題に出されてる方が多いのでビックリしました。私はアトピーでコレクチム貰ってるけど、皮膚科の先生に脱毛症の事は伝えていません。なので、こっ…
お盆休み。私は家にいました。夫が一人キャンプから帰ってきました。こんな話をしだしました。ちょっと抜けてるところがあって、でも一個だけできることを持ってる。例え…
反射的に他人優先にしてしまう。他人に譲るなら、素直に譲ればいいのに本当は私はこうしたいんだけど…っていう『モヤモヤ』がうまれる。結局我慢出来ておらず、多少苛立…
なんかタイムリーな記事を読みました。私はカウンセラーさんに云われた対処法等を次のカウンセリングまでに実践して感想を述べたりしていたのですが、カウンセラーさんは…
凄い更新されてる！うわーい！また勝手にリブログさせていただきます！Twitterで『動画見ない』『文字でいいのに』って言ってる方々結構いらしてYouTubeや…
変なタイトルではじめました、どもさぴです。先日、毎度毎度忌々しい気持ちと嬉しい気持ちが複雑に押し寄せるイベント、誕生日を迎えました。今回は姉と夫に祝っていただ…
前回の話から、あっという間に髪は抜け落ちまして。抜けながら生えてくるところもあったので、まだらな感じでしたね。通学中は酷い頭を隠さず通ってたんで、通りすがりの…
今回はまた毒親の話に戻ろうと思います。何せ脱毛症の方には毒親持ちが多い！毒親なのか判断出来ていない人もいる。単に厳しいだけとか、毒と言うほどでは（なんて私も実…
夏ですねぇ。あついあつい。前回の「人工毛をヤスリで削る」は240番が正解だったそうです。そうよね。ご本人に質問すればよかったね。 牛乳でにきびが出来た話の後日…
8年間真っ黒ツヤツヤ人工毛ウィッグの私が急にリアル髪の上、茶髪っぽくなったらちょっと周りの人に髪の話題を振られそうでとても恐ろしいのでまず今まで使っている人工…
冒頭に書きました姉の円形脱毛症や疎遠だった件なんですが、直接会話する機会が増えてきたので実際に姉へ訊いてみました。ほんと20数年疎遠でしたから。とはいえ？私達…
今回は姉の話を書きます。産まれてから16年間は一緒でしたが、そこから20年以上疎遠でした。正確には親に疎遠にされていたようです。姉だけではなく親戚いとこからも…
今では馴染みのある単語になりつつある「毒親」DV、虐待をする親のことだと思ってました。 もっぱら体罰が行き過ぎた状態の事案が多く、というのも外傷があるから他人…
脱毛症の人たちには生い立ちや生活環境に「共通点があるのではないか」私はここが脱毛症である我々の根本治療の核では無いかと勝手に思っているので、皆さんの生い立ちも…
こちらの記事の中にリブログされているブログ(ややこしい) 私も不安になってきました。うなじでは無いけれど、大きなニキビ？が1つ出来て、寝るとき枕が当たると痛い…
凄い分析力！「死にたいトリセツ」の「つらチェック」やってみた
いやまじで！Twitterで見かけて、軽い気持ちで辛さ診断をポチポチっとやってみたらえらい結果に！自分メモも兼ねてここに補完しておこう。ソッスネー！ まぁまぁ…
どもさぴです。今回はこちらの本を読んだ話です 新刊『「脳コワさん」支援ガイド』 あらゆる援助職と脳機能不全の当事者が楽になるための提案です。｜鈴木大介（文筆業…
どーも さぴえるです。ザビエルから変化させて考えたこの名前。今は「シャビエル」表記だそうですね！私もしゃぴえりゅに改名しちゃおうかな？ なんてどうでもいい話は…
まだフォロー数もフォロワ数も一桁なんですけどw脱毛症アイドルの子がTV出演されることとかツイッターやってなかったら全然知らなかった。皆さん感想をブログに上げて…
どーもさぴえるです。「普段あまり動画見ないけど、おすすめで勝手に上がってきたからYouTube観た」どなたかのブログで拝見しました。 いやいやめっちゃいっぱい…
どーもさぴです。カサンドラ症候群の方とPTSDの方に寄ったブログになりますが、関係なくとも興味ある方は是非。今回もこちらの先生のブログを貼らせていただきます。…
どーも さぴえるです。まずはリブログした先生のブログをご一読いただきたい。自律神経とは？を調べていくうち、新たなワードに辿り着きました。アレキシソミア。失体感…
こちらの方のブログ全読みしました！とりあえずこの↓定義 知りませんでした…。これね、YouTubeの動画でも心療内科の先生が説明なさってくれてて最近知ったんで…
どもさぴ。挨拶に字数取ってる場合じゃない 男性は、外の顔と内の顔を使います。 恋人時は外の顔しか見せず配偶者になったら内の顔だけ態度が豹変するんですから 結婚…
先日の、人と会うミッションも無事幕を閉じ、平穏な日々を取り戻しています。といいつつも？アホな理由であまり平穏では無い私。 前日に急遽ウィッグがテカらない方法や…
はいどーも さぴえるですみなさまいかがおすごしですか？ 私はとある原因からこの数日間寝つきが悪くなってしまったのですが、そういうときはマインドフルネスのアプリ…
複雑性PTSDの私が10年以上を経て旦那が大人の発達障害なのを悟った話②
カサンドラ症候群とは何か？ これは野波ツナさんという漫画家さんが、ご自身の体験を元に出版された漫画で知った。という女性はとても多いようです。カサンドラという名…
複雑性PTSDの私が10年以上を経て旦那が大人の発達障害なのを悟った話①
これは冒頭に言っておきます。 大変な道程でした。 毒親持ちで10代から円形脱毛症、成人してから心療内科に通ってた精神状態ですから、旦那との生活や会話で何かし…
春風のキツいこの時期、外に出なくて良いのは大変ありがたい！これぞ不幸中の幸い、自粛万歳ウィッグ勢！どーも、さぴえるです。 繰り返し言いますが私は今まで円形脱毛…
コロナによる外出自粛。これのおかげでウィッグの無駄な苦労を軽減できる、やったー！と思った同志の皆様！そして私！ 油断しきってません？ どーも、さぴえるです。こ…
どーも さぴえるです。ツイッターはじめたら同志の方と繋がれたりして、少しずつ何か意識が自分の中で変わりつつあります。 たぶん。 まぁ、脱毛症を笑う人間にも安易…
はいどーも さぴえるです。私の円形脱毛症遍歴について言いたいことはほぼyoutubeで言ってきてるんですけど、一番最初の練習動画。あれは見なくて良いレベルで本…
どーも さぴえるです。毒親のストレスでしょうか、14歳で多発型脱毛症から全身脱毛症になり中学卒業間際までかなり生え揃ったのですが、高校受験でストレスかかって高…
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