ピラティスを10回やった効果は？

ピラティスを3月から始め、もうすぐ2ヶ月になります。 一回のレッスンが1時間で、毎回1日に2レッスン受けているので、16回目になります。 ピラティスは10回受けると身体が変わる、とか、3ヶ月以降に効果が出るなど、色々言われていますが、実際どうなんだろう？ お菓子の食べすぎもあるのですが、正直痩せてはいません😅 体重もここ最近の中ではオーバー気味なんですが、なぜかお腹は翌日にはへこむというか、、 もしかして、インナーマッスルが少し鍛えられているのかな？なんて期待しています。 わたしは元々、姿勢が悪くて歪みがありました。 左重心になってしまっていたのですが、普段の生活から気づくとコアを意識して、真…

Udemyで勉強してみる

ブログ、だいぶご無沙汰してしまいました💦 先週はてなブログproの更新のお知らせが来て、ブログを始めて一年過ぎた事を実感。 正直、かかっている費用を考えるとマイナスですが😅 独自ドメインも取得し、やっとアドセンスも合格したので、更新する事にしました。 まぁアドセンスは現状あまり意味がないのですが、、 proにしなくても充分な機能がありますし、わたしは全然proの機能を使いこなせていないため、解約してもいいかなと思ったのですが、もう少し頑張ってみようかと思いました。 いままでとにかく書き続けてきた記事を見直すと、もっとブログの基本を勉強しなければ！ 本を買ったり、図書館で借りたり、ネット検索やY…

モデルの仕事と、日々の仕事の葛藤

4月1日、今日から新年度ですね。 ブログもゆっくりペースになっていました💦 昨年の今頃は、毎日夜中まで執筆していたのに、、 いまはTwitterとブログと両立していこうかと思っています。 そして、最近は日々の仕事が忙しい、、 モデルの仕事は、18歳くらいから、かれこれ30年以上やっており、自分の本業、一番自分らしい仕事と思っています。 出産、子育てなどあり、その時々で、モデル一本で生活しているときもありますが、この数年は、並行して他のお仕事もしているんですよね。 最近は、コロナの影響でモデルのお仕事も正直少なくなっていますし、仕事が忙しく、モデルの仕事との比重をどちらにおくか、悩むことがありま…