暑くなってきましたね。

先日から気温が上がって30度近くなる日もでてきましたね。コロナウィルスの影響で今夏はマスクの装着を余儀なくされると思います。息が放つ熱をマスクを着けてる状態だとうまく放熱できないので体内に熱がこもり易く、体温があがってしまうこと。マスクを着

頭痛、肩こりに効果的なツボ

突然のテレワーク等で合わないデスクで仕事をしたり、巣籠で運動量が低下して筋肉にコリができたり痛みが出やすい環境になっています。今回は頭痛や肩凝りに効果的なツボをご紹介いたします。頭痛に効果的なツボ押し出典 kenko.it-lab.com「

運動不足解消に役立つストレッチ

外出自粛で普段より運動不足になっている方も多いと思います。本日は簡単にできる運動不足解消ストレッチをご紹介いたします！運動不足解消ストレッチ①運動不足には新陳代謝を上げる事が効果的です。簡単に行えるストレッチがあります。・両足を肩幅に開いて

緊急事態宣言延長

緊急事態宣言が五月末まで延長されましたね。引き続き当院ではコロナ対策をしっかり継続していきます。換気、消毒等を徹底して行っていきます。予約制なので混雑することなく施術もさせて頂いております。お身体の症状、お悩みがありましたら安心してご来院下